Votoatiny
- Ity no antony ilanao mamorona drafitra mivaingana amin'ny fisarahana amin'ny fitsarana
- Ataovy madio ny zava-drehetra mba hahafahanareo roa manapa-kevitra tsara
- Fanapahan-kevitra azo ampiharina
- FITONDRANTENA
- fanoloran-tena
- andraikitra
- firaisana ara-nofo
- -bola
- Paikady fampihavanana mandritra ny fisarahana
- Ny fe-potoana
Betsaka ny mpivady izay, ao anatin'ny famoizam-po na fahasosorana tanteraka, dia manapa-kevitra ny hisaraka ary hanaraka ny fanapaha-kevitr'izy ireo rehefa mafana ny ady hevitra.Alohan'ny hahalalan'izy ireo izany dia nanangona ny kitapony ny vady iray, nikapoka ny varavarana ary nanara-maso ny trano fandraisam-bahiny akaiky indrindra na namana iray niaraka tamina sofa misy azy nilaza fa tsy zakan'izy ireo intsony.
Saingy misy zavatra holazaina momba ilay hevitra hoe tsy tokony hatory amin'ny fifamaliana ianao, na inona na inona fanamby ataonao. Raha azonao atao dia aza sorohina. Fa tsy maika hamaly ny zava-tsarotra atrehin'ny tokantranonareo fa fahendrena ny miadana, matory amin'ny fanapahan-kevitrareo hisaraka ary manaova drafitra hanaovana fisarahana fitsarana alohan'ny hamoahana ny varavarana.
Ity no antony ilanao mamorona drafitra mivaingana amin'ny fisarahana amin'ny fitsarana
Zava-dehibe ny famaritana ny zavatra antenainao sy ny vadinao mandritra ny fisarahana, indrindra raha ny fanapahan-kevitrao hisaraka dia ny ahafahanao mamonjy ny fanambadianao. Raha tsy izany dia mety ho hitanao ny fomba sarotra tsy hitovizan'ny fanantenanao sy ny fetranao manodidina ny fisarahanareo.
Iza no mety hiteraka adihevitra sy fihetsika hafa mety hanimba ny fanambadianareo mandritra ny fisarahanareo?
Raha afaka manokana fotoana ianao, ary faharetana hiresahana ny antony ilana misaraka sy ny zavatra tianareo roa hahatongavana amin'ilay fisarahana. Mba hanananao antony marimaritra iraisana hiasa.
Ny hany ilainao atao dia ny mifanakalo hevitra momba ny vadinao sy ny zavatra antenainao mandritra ny fisarahana mba hahafahanao mampiasa ny fisarahana mba hanasitranana ny fanambadianao sy handrosoana miaraka na hisarahana nefa tsy misy fiovana hafa tafiditra tao anaty fanambadiana mandritra ny fisarahana.
Ataovy madio ny zava-drehetra mba hahafahanareo roa manapa-kevitra tsara
Izy io dia hitandrina ny zavatra madio mba hahafahanareo roa manararaotra tsara indrindra amin'ny fanapahan-kevitra tsara amin'ny hoavinao.
Alohan'ny hanapahanao hevitra hisaraka dia zava-dehibe ho an'ny mpivady ny mipetraka samirery ary mizaha izay antenainy momba ny fanapahan-kevitra azo ampiharina, ny fitondran-tena, ny fanoloran-tena, ny andraikitra, ny fifandraisana akaiky, ny ara-bola ary ny paikady ho an'ny fampihavanana mandritra ny fisarahana.
Ilaina ihany koa ny mandinika fe-potoana hamaranana ny fisarahana mba tsy hirona tsy amin'antony.
Samy manana fanantenana roa samy hafa ny mpivady, noho izany dia zava-dehibe ny hipetraka ary hanatratra marimaritra iraisana ny fifanarahana momba izay hataonareo roa sy tsy hataonareo mandritra ny fisarahana ary ahafahanareo mijanona eo amin'ny pejy iray ihany, ahenao ny tohan-kevitra fanampiny ary omeo ny vady tsara indrindra.
Ireto misy lohahevitra vitsivitsy tokony horesahinao mba hamaritana sy hifampidinihana izay antenainao amin'izy samy izy mandritra ny fisarahana
Fanapahan-kevitra azo ampiharina
Ianao dia mila mametraka ny antenainao amin'ny adihevitra fisarahana, izay tokony hahitana fitoniana, tanjona, fahamarinana ary fanajana ny filan'ny tsirairay na inona na inona manosika ny bokotrao. Aza atao ny manome tsiny, ny fahasosorana, ary ny fankahalana mandritra ity resaka ity na kely aza, mba hahafahanao mametraka ny anton'ny fisarahana.
Ianao koa dia mila manapa-kevitra hoe iza no hipetraka aiza, ahoana no ahaizanao manao ny fisarahana ary koa ahoana no hihazonana ny fifandraisana hifandraisana amin'ny fanambadianao mandritra ny fisarahanareo.
FITONDRANTENA
Mety tsy hahasoa ny fampihavanana amin'ny ho avy raha manomboka mampiaraka amin'ny olon-kafa ny mpivady. Ny lohahevitry ny mampiaraka sy ny fitondran-tena mandritra ny fisarahana dia zavatra mila resahina sy ifanarahana.
Aza mieritreritra fa satria tsy te hihaona amin'ny olona vaovao ianao dia mety tsy hieritreritra ny vadinao fa mety te hihaona amin'ny olona vaovao izy ireo hahafahan'izy ireo mankasitraka izay anananao bebe kokoa.
Ity dia lohahevitra mafana iray izay mila fanantenana sy fetra apetraka ary hifanarahana.
fanoloran-tena
Mila mifanakalo hevitra momba ny fomba hijanonanao eo amin'ny fanambadianao ianao mandritra ny fisarahananao ary ny fomba hifandraisanao ary ny fomba fisainanao hifampiresahana (oh: avy amin'ny fomba fijery misokatra, azo ampiharina ary marina tsy misy fihetseham-po be loatra, manome tsiny, meloka sns).
Raha nanapa-kevitra ny amin'ny fitsaboana mpivady ianao, dia ilaina ny miresaka momba ny antenainao amin'ny fomba fandraisanareo roa tonta anjara amin'izany.
andraikitra
Raha manan-janaka, biby fiompy na orinasa miaraka ianao, dia mila mifanakalo hevitra momba ny zavatra antenainao amin'ny fomba hitanananao ny anjaranao roa tonta amin'ny fiatrehana ireo andraikitra ireo, miaraka amin'ny andraikitry ny ankohonanao sy ny fepetra takiana amin'ny fividianana fisarahana. mitaky.
Amin'izay dia afaka mifampiresaka tsara sy milamina ianareo mandritra ny fisarahanareo.
firaisana ara-nofo
Mila mifanakalo hevitra momba ny zavatra antenainao sy ny fetrany momba ny fifandraisana akaiky ianao sy ny mpivady ary ny mety hisian'ny fifandraisana akaiky amin'ny olon-kafa mandritra ny fisarahanareo.
-bola
Na dia misaraka aza ianao dia manambady ihany. Amin'izay fotoana izay dia mila miezaka ianao ny amin'ny fomba hitantanana ny volanao mandritra ny fiainanao misaraka.
Raha tsy manan-janaka ianao ary ny iray aminao ihany no miasa, mety ho ara-drariny raha mangataka ny hanombohanao miasa ny vadinao mba hizarana ny andraikitra ara-bola.
Toy izany koa, raha misy zanaka ary ny ray aman-dreny iray dia tsy miasa hikarakara ny ankizy dia mila mandinika ny fomba hitantananao ny vola amin'izany toe-javatra izany ianao.
Paikady fampihavanana mandritra ny fisarahana
Mandritra ny fisarahanareo, raha mikasa ny hampifanaraka ny fanambadianareo ianareo dia ilaina ny mifanakalo hevitra momba ny fomba antenainao hampifanaraka sy hanasitranana ireo olana ao amin'ny fanambadianao.
Rehefa dinihina tokoa, raha tsy miova ianao dia averinao ihany ireo lamina ireo. Mahasoa ny mandinika ny fanolorantena ho an'ny mpivady torohevitra mandritra sy aorian'ny fisarahana ary koa ny fitsaboana anao manokana.
Mba hahafahanao manomboka mamelombelona ny fahaizana novolavolanao mba hitazomana ny fanambadiana salama afaka amin'ny entana rehetra tamin'ny lasa izay mety hanelingelina ny drafitrao momba ny fanambadiana sambatra.
Ny fe-potoana
Ataovy ho laharam-pahamehana ny fanekena fe-potoana iray hisarahana. Raha tsy manana toerana ampy ianao dia tsy hanome fotoana ampy handefasana ny fanovana, ary raha avelanao ho lava loatra izy dia tsy maintsy manamboatra voajanahary amin'ny fomba fiaina vaovao mety hampisaraka anao ianao . Manodidina ny iray na telo volana ny fisarahana dia mety - miaraka amin'ny enim-bolana no fotoana lava indrindra.