Votoatiny
- AD / HD dia tsy misy ifandraisany amin'ny IQ, ny faharanitan-tsaina, na ny toetran'ilay zaza
- Syndrome mpanohitra fanoherana
- Ny fanafody dia mety manampy amin'ny fahombiazan'ny sekoly sy ny fitondran-tenany
- Fomba iray hafa izay mendrika ny "fahatsiarovan-tena."
- Manentana anao mafy koa aho hamaky amin'ny AD / HD.
- Torohevitra manampy fanampiny
AD / HD dia heverina ho tara-pivoarana amin'ny fahamatorana ny korteks prefrontal. Ity fahatarana fampandrosoana ity dia misy fiatraikany ratsy amin'ny fahafahan'ny atidoha mamindra ny neurotransmitter izay mifehy ny saina, ny fifantohana ary ny tsy firosoana. Ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia mahalala bebe kokoa amin'ny fahataran'ny fampandrosoana toy ny fanemorana ny fitenenana ary ny fahatarana amin'ny fitomboana na fandrindrana ara-batana.
AD / HD dia tsy misy ifandraisany amin'ny IQ, ny faharanitan-tsaina, na ny toetran'ilay zaza
Izany dia toy ny hoe tsy ampy CEO na orchestra mitondra ny ati-doha hitarika ny fiasan'ny ati-doha. Olona tena nahomby toa an'i Albert Einstein, Thomas Edison, ary Steve Jobs no nino fa nanana AD / HD. Einstein dia nanana olana tamin'ny lohahevitra izay tsy liana na nanentana azy. Nanana olana i Edison izay nanosika ny mpampianatra iray hanoratra fa «nanjary« mpidoroka »izy, midika hoe very hevitra na tsy afaka misaina tsara. Steve Jobs dia nanilika olona maro noho ny tsy fahalavorariany ara-pihetseham-po, izany hoe ny fifehezana ny fihetsem-pony.
Syndrome mpanohitra fanoherana
Ny antsasaky ny ankizy manana AD / HD dia miteraka soritr'aretin'ny fanoherana. Mitranga izany satria matetika izy ireo dia manana olana any an-trano sy any an-tsekoly noho ny tsy fahalavorariana, ny tsy fifantohana, ny fifantohana ary ny olana momba ny fahatsiarovana fohy. Izy ireo dia miaina ny fanitsiana tsy tambo isaina ho fitsikerana ary sosotra tanteraka.
Farany dia lasa manana toetra ratsy sy tsy tia ady ary maharesy an'ireo olona ambony sy sekoly izy ireo. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny zaza dia misoroka ny asan'ny sekoly, ny enti-modiny ary ny fianarana. Mandainga matetika izy ireo hanatanterahana izany. Ny ankizy sasany aza tsy mety mandeha any am-pianarana sy / na aretina sandoka hijanona ao an-trano.
Ankizy AD / HD maro no mila fanentanana mafy satria leo leo mora foana izy ireo. Ireo ankizy ireo dia afaka manatrika lalao video tsy misy farany izay mampientam-po sy mahafinaritra. Nahazo fanentanana avo lenta ihany koa izy ireo amin'ny alàlan'ny lalàna sy fitsipika mahazatra. Ny ankizy AD / HD dia mihetsika tampoka ary tsy mahay mitsara araka ny tokony ho izy ny maha-mety na ny vokatry ny zavatra nataony.
Ny ankizy AD / HD dia matetika manana fahaiza-manao mahantra eo amin'ny fiaraha-monina vokatry ny tsy fahaiza-mitsara zavatra sy ny fikomiana. Matetika izy ireo dia mahatsapa fa tsy mitovy amin'ny ankizy hafa, indrindra ireo malaza kokoa. Matetika ny ankizy AD / HD dia manandrana manome onitra amin'ny alàlan'ny maha “clown classe” na fihetsika mitady fikatsahana fika tsy mendrika.
Hitako fa ny ankizy AD / HD dia mety hiteraka fanahiana, fiheveran-tena ho ambany ary fihenan-tena amin'ny fahasosorana sy ireo lesoka / tsy fahombiazana. Ity fahatsapana tahotra sy fitsikerana tena ity dia mety hanimba ny fianakavianany sy ny fiainam-piaraha-monina misy azy. Rehefa mitranga izany ny consulting miaraka amina matihanina manampahaizana manokana momba ny AD / HD dia afaka mamerina ny fianakavian'izy rehetra amin'ny laoniny.
Ny ankizy AD / HD sasany rehefa voamarina dia heverina ho tsy mitandrina AD / HD .... mifanohitra amin'ny "karazana Hyperactive-Impulsive. Ny ankizy AD / HD tsy mitandrina indraindray dia antsoina hoe "cadet space" na "daydreamer." Mety ho saro-kenatra sy / na mitebiteby ihany koa izy ireo ka mahatonga azy ireo ho sarotra amin'ny fifandraisany amin'ny mpiara-mianatra aminy.
Ny fanafody dia mety manampy amin'ny fahombiazan'ny sekoly sy ny fitondran-tenany
Ny American Medical Association dia mamporisika ny fitsaboana sy ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena miaraka amin'ny fitsaboana tsara indrindra ho an'ny ankizy manana AD / HD tsy mitandrina sy / na Hyperactive-Impulsive AD / HD. Ny ankizy AD / HD sasany dia tsy afaka mahazo tombony amin'ny fitsaboana raha tsy voatsabo tsara; hahafahan'izy ireo mianatra tsara kokoa sy mifehy ny fikotranan'izy ireo.
Zavatra iray hafa tokony hodinihina dia ny vokatry ny saina amin'ny AD / HD. Raha avela handroso ny soritr'aretin'ny AD / HD dia holavin'ny namany sy ny mpampianatra ary ny ray aman-dreny hafa ny zaza. Izany dia mety hiteraka ilay zaza tsy ekena eo amin'ny fiaraha-monina (oh: ny fanararaotana, tsy misy daty filalaovana na fanasana amin'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahana sns.)
Ny etsy ambony dia mifanerasera mba hanimba ny fahitana ny zaza. Ny zaza AD / HD dia manomboka miteny zavatra toy ny “Ratsy aho ... adala aho .... Tsy misy olona tia ahy.” Rava ny fahatokisan-tena ary mahazo aina tsara ilay zaza amin'ireo ankizy manana olana izay manaiky azy. Ny antontan'isa dia manondro fa ity lamina ity dia mety hitarika ho amin'ny risika bebe kokoa amin'ny tsy firaharahana, ny fanahiana ary ny tsy fahombiazan'ny sekoly.
Anjaranao manokana ny mitsabo ny zanakao.
Ny fifantohako dia ny fitsaboana kognitika sy fitondran-tena: mandrisika sy manampy ny zanakao hanana toetra tsara sy fahaiza-manao tsara hanonerana ny soritr'aretin'ny AD / HD.
Ny iray amin'ireo andraikitro lehibe indrindra dia ny manoro hevitra ny ray aman-dreny amin'ny fanapahan-kevitra raha fitsaboana sahaza ho an'ny zanany ny fanafody. Boky iray vao haingana, AD / HD Nation avy amin'i Alan Schwarz no manisy antsipiriany ny fomba fahamaimaizan'ny mpitsara, ny mpitsabo, ny distrika any an-tsekoly, sns. Mba hamaritana sy hitsaboana ny zaza ho an'ny AD / HD. Ny tanjoko dia ny manampy ny zanakao tsy misy fanafody. Indraindray dia ilaina farafaharatsiny ny fanafody amin'ny ho avy tsy ho ela. Ny fitsaboana dia afaka miasa mba hampihenana ny filan'ny zanakao fanafody.
Matetika ny ray aman-dreny dia mijanona tsy manatona fitsaboana mandra-pialan'ny raharaha. Avy eo rehefa tsy manampy eo noho eo ny fitsaboana ary / na manery ny ray aman-dreny ny sekoly (miaraka amin'ny naoty, mailaka ary antso an-tariby tsy tapaka) dia mahatsiaro ho trotraka ilay ray aman-dreny.
Mampalahelo fa tsy misy fanamboarana haingana; na ny fanafody aza. Matetika aho no mila manampy ny ray aman-dreny hahatsapa fa ny fomba tsara indrindra hanampiana ny zaza dia ny famelana ny fitsaboana hitohy na mety hampitombo ny faharetany mandra-pivoaran'ny raharaha. Etsy ankilany, misy fomba fitsaboana fanampiny fanampiny izay mendrika hodinihina.
Ny hevitra iray dia ny fametrahana ny zaza amin'ny hetsika mampihetsi-po tena tian'izy ireo toy ny karate, gymnastics, dihy, fampisehoana, fanatanjahan-tena, sns. Satria tena mandrisika azy ireo izany. Na izany aza, ireo hetsika ireo dia mety tsy hahomby raha ny zaza no miaina azy fa mitaky be loatra izany.
Hevitra iray hafa ny fanomezana ny fanampin-tsakafo ho an'ny zaza toy ny DHEA, solika trondro, zinc sns ary / na ferana ny sakafo tsy misy siramamy, tsy misy gluten, tsy misy sakafo voahodina, sns. Na izany aza, ireo fomba fiasa ireo matetika dia misy valiny kely indrindra raha tsy ampiarahana amin'ny fomba hafa toa ny fitsaboana, fampianarana, paikadin'ny ray aman-dreny, sns.
Mbola lalana iray hafa ihany koa ny mandeha amin'ny safidy lafo vidy toy ny biofeedback, "fiofanana amin'ny ati-doha", na ny fitsaboana holistic. Ny zavatra niainako rehefa avy nifanaraka manokana tamin'ny ankizy nandritra ny 20 taona dia nandiso fanantenana ireo fitsaboana ireo. Ny fikarohana ara-pitsaboana dia mbola naneho fa misy amin'ireo làlana ireo dia mandaitra na voaporofo. Orinasa fiantohana maro no tsy hiaro azy ireo noho izany antony izany.
Fomba iray hafa izay mendrika ny "fahatsiarovan-tena."
Misy vatan'ny fikarohana vaovao izay manondro ny fahatsiarovan-tena dia afaka manampy ny ankizy hanatsara ny fahaizany mifantoka, milamina rehefa tezitra izy ireo ary mandray fanapahan-kevitra tsara kokoa. Ity dia teknika iray izay ampiasaiko be dia be amin'ny fitsaboana ataoko amin'ny zanakao.
Ny fahatsiarovan-tena dia fomba fanao izay manampy amin'ny fampivoarana sy fanatsarana ny fahaizan'ny olona mifantoka amin'ny fifantohana. Ny fifantohan-tsaina dia novolavolaina indrindra amin'ny alàlan'ny fahalalana tanteraka ny zava-mitranga amin'izao fotoana izao. Ny fampiharana ny saina mifantoka amin'izay mitranga dia mamela ny zaza “hampiadana” ny eritreriny, ny fihetseham-pony ary ny fihetsem-pony.
Io indray dia mamela ilay zaza hiaina “tony”. Rehefa milamina dia mora kokoa ny mahita raha mitombina ny zava-mitranga. Ny singa iray lehibe dia ny mba handanian'ilay zaza sy ny ray aman-dreny an'io fomba io "tsy misy fitsarana."
Ny ohatra iray amin'izany dia raha hitanao fa nahazo fanendrena hamaky boky ny zanakao ary handefa tatitra momba ny boky ao anatin'ny herinandro. Ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia mihevitra fa manampy azy ireo amin'ny "fampatsiahivana" matetika ilay zaza mandritra ny andro mialoha ny fetr'andro. Matetika ny zaza dia mijery ny ray aman-dreny satria mahatsapa "mikorontana" sy tezitra ny zaza. Mety ho tezitra amin'izany ny ray aman-dreny raha tezitra sy mitsikera.
Ny fomba fahatsiarovan-tena dia ny fanokanan'ny ray aman-dreny fotoana amin'ny toerana mangina mba hampifantohana ilay zaza amin'ilay lahasa (izany hoe tsy tena fanaovany azy). Avy eo ny ray aman-dreny dia mitarika ilay zaza hijery ireo eritreritra na fanentanana rehetra mifaninana aminy.
Avy eo ny ray aman-dreny dia mangataka amin'ilay zaza mba “haka sary an-tsaina” manao ilay asa nampanaovina azy ary milazalaza izay mety hitranga na hoe “bika”. Avy eo ny zaza dia asaina mifantoka amin'ny fisehoan'ny "drafitra" tena izy.
Matetika ny drafitry ny zaza dia hanomboka amin'ny fiheverana manjavozavo amin'ny famakiana ilay boky sy amin'ny fanoratana ilay tatitra tsy misy fandaharam-potoana tena izy. Ny ray aman-dreny dia hanampy ny zaza hanatsara ny drafitra amin'ny alàlan'ny fampiasana saina sy fifantohana mifantoka. Ny drafitra tena izy dia hametraka fe-potoana azo tanterahina izay manangana paikady backup ho an'ireo fanelingelenana tsy ampoizina izay hitranga mandritra io herinandro io.
Ilaina matetika ny miaraka amin'ny ankizy AD / HD sy ny tanora tanora mba hiaraka amin'ity fanazaran-tena ity amin'ny “finiavana”. Betsaka ny ray aman-dreny mitaraina fa tsy manana antony manosika kely ny zanany hanao asa takiana an-tsekoly. Midika izany fa kely fotsiny ny fikasan'ny zaza hanao izany. Ny fampivelarana ny fikasana dia mitaky ny fanampiana ny zaza hanana hevitra ara-tsaina izay irin'ny zaza toa ny dera, ny fiderana, ny fanamarinana, ny faneken'ny ray aman-dreny, sns.
Ny fomba fitsaboana ampiasako dia manampy ny ankizy hampivelatra fikasana ary ho setriny kosa hanosika hanao. Ny psikology dia afaka manome ny zanakao ho an'ny zaza sy ny fahaiza-mitadidy (CAMM) Inventory handrefesana ny fahaizan'ny zaza mahatsiaro tena. Afaka mahita fitaovana manampy amin'ny fahatsiarovan-tena manampy amin'ny Internet ny ray aman-dreny.
Isaky ny misy ny mety hisian'ny zaza manana AD / HD dia fahendrena ny fanadinana neurolojia. Ilaina ny fanadinana toy izany mba hanamafisana ny aretina ary hialana amin'izay olana ara-neurolojika rehetra mety hiteraka na hampitombo ny soritr'aretin'ny AD / HD.
Manentana anao mafy koa aho hamaky amin'ny AD / HD.
Ny fikarohana sy ny fahazoana ny AD / HD amin'izao fotoana izao ary ny fiatraikany ratsy amin'ny ankizy dia nohazavaina tao amin'ny boky nosoratan'i Thomas E. Brown, Ph.D. an'ny Oniversite Yale. Azo alaina ao amin'ny Amazon izy io ary mitondra ny lohateny hoe, Fahatakarana vaovao momba ny AD / HD amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe: fahasembanana amin'ny Executive Executive (2013). Dr. Brown dia talen'ny Associate an'ny Yale Clinic momba ny fihenan'ny saina sy ny aretina mifandraika amin'izany. Naka seminera niaraka taminy aho ary talanjona tamin'ny fahalalany sy ny torohevitra nomeny.
Ity lahatsoratra ity dia tsy natao hanaitra anao. Miala tsiny aho raha misy izany. Fa kosa, natao hanomezana anao ny tombotsoan'ny fahalalana azoko tamin'ny traikefa niainako. Ny ankamaroan'ny ankizy AD / HD niarahako niasa dia tsara raha mbola eken'ny ray aman-dreniny ny toe-pahasalamany; ary nomena ny fanampiana, fanekena ary fahatakarana ilain'izy ireo.
Torohevitra manampy fanampiny
Imbetsaka ny trangan-javatra na toe-javatra mampihetsi-po no mampipoitra ny famantarana voalohany ny korontana ... mora ny milaza fa diso ireo soritr'aretina amin'ny fihenjanana ... Na izany aza, rehefa mihena ny alahelo na esorina ireo soritr'aretina dia mijanona ao anaty endrika kely kokoa.
Ny ankizy AD / HD dia matetika no mahazo tombony amin'ny fitsaboana ary avy eo miverina izay mahazatra ny fiovan'ny fitondran-tena. Miezaha mba tsy ho kivy raha misy izany ... ary mijanona miabo tsara mba hanampiana ny zanakao hanana fivoarana very rehetra. Ny lasa ratsy amin'ny fiantsoantsoana, fandrahonana ary fanakianana mafy na fanesoana dia hanalavitra ilay zaza miteraka olana bebe kokoa toy ny fankahalana, fanoherana, fikomiana, sns.