Votoatiny
- Inona no atao hoe firaisana ara-nofo
- Topimaso momba ny firaisana ara-nofo
- Fifandirana
- Fanatsarana ny firaisana ara-nofo
Inona no atao hoe firaisana ara-nofo
ny famaritana ny firaisana ara-nofo tsy mitovy amin'ny firaisana ara-nofo satria ny firaisana ara-pihetseham-po matetika dia mihoatra ny fameperana ny resaka firaisana ara-nofo toy ny firaisana ara-nofo mety hitranga na tsy misy fifandraisana ara-pientanam-po.
Ny haben'ny fahatokiana sy ny fifandraisana zaraina amin'ny olona roa no mamaritra ny haben'ny firaisam-po ara-pihetseham-po zarain'izy ireo. Ka inona izany firaisana ara-nofo eo amin'ny fifandraisana, sa inona no atao hoe firaisana akaiky amin'ny fanambadiana?
Mba hamaritana ny firaisana ara-pihetseham-po dia azontsika atao ny milaza fa amin'ny ankapobeny dia mifandraika amin'ny faharanitan-tsaina, fifandraisana ary fahatsapana mifandray amin'ny mpiara-miasa izany. Famaritana ny firaisana ara-nofo dia mandrakotra ny ambaratongan'ny fampiononana, fientanam-po, tantaram-pitiavana, fahatsapana ny maha-akaiky ny mpiara-miasa, ary matetika dia mifantoka amin'ny fifampiresahana na fifandonana ara-pihetseham-po amin'ny vady na vady.
Topimaso momba ny firaisana ara-nofo
Ny tsara indrindra dia ny mpivady dia tokony hahatsapa ho mifandray amin'ny lafiny ara-panahy sy ara-pientanam-po. Nahavita izany izy ireo tamin'ny alàlan'ny fankasitrahana, ny hormonina ary ny endorphins izay mamorona ny fahatsapana mifandraika amin'ny fitiavana.
Fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny fanambadiana Mety ho tratra ihany koa amin'ny alàlan'ny fifanajana, fiaraha-mientana miaraka, fihomehezana miaraka, fizarana fahatsiarovana, tombontsoa iraisana, fifampiresahana tsara, ary fizarana akaiky ara-batana.
Iray amin'ireo marika mampiavaka ny maha-izy azy firaisana ara-pihetseham-po, dia ny fizarana pitsopitsony manokana na fahatsiarovana, indrindra ireo izay mety ho tena manokana na sarotra aparitaka amin'ny hafa.
Mpiara-miasa maro no nanatsara ny fifandraisan'izy ireo tamin'ny alàlan'ny hetsika ara-pitiavana, sy ny fizarana ny lafiny manokana amin'ny fihetseham-pony, ny antsipiriany manokana sy ny tantarany.
Ity dia mety ho ohatra amin'ny metric iray izay mety hampiasaina hamaritana ny maha-akaiky azy ireo; amin'ny fisaintsainana ny antsipiriany fantany momba ny sakaizany; ary mampientanentana azy ireo amin'ny fifampiresahana, indrindra amin'ny lohahevitra sarotra na tena manokana.
Amin'ny toe-javatra sasany, ny mpivady dia mety hahatsapa fa tsy manana zavatra iraisana izy ireo, mahafantatra kely momba ny vadiny, na mahatsikaritra fa tsy nametraka karazana fatorana izay mahatsapa ho akaiky eo amin'ny sehatra ara-pientanam-po izy ireo.
Mety hitranga izany amin'ny fifandraisana izay nifototra tamin'ny firaisana ara-nofo tany am-boalohany na nanomboka noho ny tombontsoana hafa. Fifandraisana mifototra amin'ny firaisana mazàna no tratran'io tranga io, satria mora ny mandiso ny filan'ny fitiavana.
Matetika ny mpivady manana firaisana ara-nofo fotsiny dia mety hahatsiaro ho foana rehefa mandeha ny fotoana, rehefa manomboka mihena ny fahatsapana fitiavana ary tsapan'izy ireo fa tsy manana fahatsapana fifandraisana ara-pihetseham-po izy ireo, na very ny fahatsapany fifandraisana amin'ny mpiara-miasa aminy.
Amin'ny tranga sasany dia azo amboarina io. Mety ho fihetseham-po mandalo ihany koa izany, fanehoan-kevitra vetivety amin'ny adin-tsaina, na azo iainana ho dingana iray izay hanamboatra ny tenany amin'ny fotoana.
Fifandirana
Ny ankamaroan'ny fifanakalozan-kevitra momba firaisana ara-nofo na fanakaikezana ara-pientanam-po misy ifandraisany amin'ny fifanolanana; eo amin'ny lafiny olana na fahatsapana mipoitra amin'ny fifandraisana eo amin'ny samy olona.
Na mampiaraka na manambady, ny olona manana fifandraisana manokana dia tsy maintsy iharan'ny fifandonana amin'ny fotoana iray. Ny fomba hiatrehantsika ny fifanolanana dia mety hahatonga na hanapaka ny valiny.
Betsaka ny olona tsy afaka na tsy te-hamoaka am-bava ny fihetseham-pony noho ny antony maro samihafa. Ny sasany dia notezaina tao amin'ny fianakaviana izay nanakivy ny fifandraisana marina, nifanerasera tamin'ny anjara asan'ny lahy sy ny vavy izay mahatonga azy ireo hahatsapa ho ambany sy ambany hoditra rehefa mahatsapa ho marefo.
Matahotra ny sasany sao hotsarain'ny mpiara-miasa aminy na hanao ratsy amin'ny fihetseham-pony. Ary ny sasany tsy manana ny tsotra fotsiny fitaovana hampitana ny fihetsem-po amin'ny fomba mahomby.
Ny mpivady salama dia mampita ny fihetseham-pony ary miara-miasa amin'ny vahaolana na marimaritra iraisana izay mamaha ny olana. Ny fahalalana ny fomba ifandraisan'ny sakaizanao no lakilen'ny fanodinana am-pahombiazana amin'ny alàlan'ny olana, ary ny fisorohana ny lesoka amin'ny serasera dia lafiny iray lehibe.
Fifandraisana akaiky ara-pientanam-po dia matetika toetra amina kolontsaina andrefana; saingy fiheverana tsy marina sy tsy marina ity. Ny fifandraisana ara-pientanam-po dia tena fahaiza-manao tsy maintsy ianarana sy ampiharina.
Fanatsarana ny firaisana ara-nofo
- Manaova lisitry ny antony ifankatiavana sy ny antony itiavanao hijanona miaraka amin'ny vadinao. Mifanampy mifampiresaka fihetsem-po amin'ny tontolo azo antoka tsy misy fanakianana.
- Halalino ny fifandraisanao amin'ny alin'ny daty, ary ireo hetsika izay manampy anao hifantoka amin'ny tsirairay sy ny fifandraisanao.
- Miezaha hahatakatra ny vadinao, te hahafanta-javatra momba izay ilain'izy ireo sy izay tadiaviny. Ny fahalianana dia maneho ny halehiben'ny fiahianao ny vadinao.
- Mifampijery, miezaha hanao zavatra tsara, pr manao zavatra izay tsy ao anatin'ny fanaonao. Tapaho ny monotony mba hampitombo ny fifandraisana akaiky eo amin'ny fanambadianao na ny fifandraisanao.
- Aza hadino ny mitandrina ny tenanao. Ny fahasalaman'ny mpivady, dia famantarana iray mahasalama ny fifandraisana iray. Ny fampiasam-potoana amin'ny fotoana mahasoa amin'ny fahasalamanao sy ny fivoaranao manokana dia afaka manampy anao hanana fifandraisana feno saina sy misy dikany kokoa.
- Raha te hahatsapa ho akaiky kokoa ny iray ianao, dia miezaha ho malalaka sy marina amin'ny vadinao. Tsy izany dia hanampy anao hanana fahatokisana ny fanambadianao, fa hahita zavatra vaovao momba ny vadinao koa.
- Fanomezana mivaingana ny fanomezam-boninahitra ny vadinao amin'ny zavatra ataon'izy ireo ho anao sy ny fifandraisanao firaisana ara-nofo. Ny fanekena ny ezaka ataon'ny tsirairay sy ny fankasitrahana azy ireo dia ampahany manandanja amin'ny fampivoarana ary mihazona ny firaisana ara-pihetseham-po amin'ny fifandraisana aza.
- Raha tsy voafehy intsony ny fifandraisanao ary toa tsy mahita fomba hanarenana ianao firaisana ara-nofo miaraka amin'ny vadinao. Avy eo ianao dia afaka mangataka fanampiana matihanina foana avy amin'ny fianakaviana na ny therapist momba ny fifandraisana. Ny fitsaboana dia afaka manampy anao hahita fitaovana mety hamerenana amin'ny laoniny ny tsy fisian'ny firaisana ara-pihetseham-po amin'ny fifandraisanao.
- Fantaro ny mahasamihafa ny firaisana ara-nofo sy ny firaisana ara-nofo. Araka ny nohazavaina teo aloha, ny firaisana ara-nofo dia misy lafin-javatra sasany izay mihoatra ny filan'ny firaisana ara-nofo amin'ny vadinao. Ny filan'ny fifandraisana ara-batana dia tsy azo simbaina, na eo aza ny fomba tsara hanambaranareo mivady ny fifankatiavanareo nefa tsy misy fifandraisana ara-batana dia malina amin'ny fambolena firaisana ara-nofo amin'ny fanambadianao.