Fomba 4 hijanonana ho tony mandritra ny fitsapana ny fiterahana

Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 16 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 27 Jona 2024
Anonim
Fomba 4 hijanonana ho tony mandritra ny fitsapana ny fiterahana - Psikology
Fomba 4 hijanonana ho tony mandritra ny fitsapana ny fiterahana - Psikology

Votoatiny

Ny fitsapana ny fahavokarana dia mety hiteraka tranga mampiahiahy be. Ny zava-drehetra manomboka amin'ny lafiny ara-batana amin'ny fitsapana, hatramin'ny fotoana tokony hampiatoanao ny asany, ka hatramin'ny valin'ny fitsapana dia miteraka fanahiana. Ara-dalàna ny fahatsapana fanahiana rehefa miatrika ireo fitsapana ireo ianao ary tsy misy mahamenatra. Matetika io fanahiana io koa dia mahatonga ny vatantsika hihena, ary mitazona ny fofonaintsika rehefa mandinika ireo faritra tena lalina ao anaty ny vatantsika ny dokotera ka manontany tena isika hoe "hatraiza ny halehiben'ny halehibeny?". Izany fitaintainanana sy fihenjanana izany dia mazava ho azy fa misy tanjona, ny fitsimbinana tena. Ny vatantsika dia tsy tia mandalo fitsapana ireo satria voajanahary manafika izy ireo ary manao izay azony atao mba hiarovana ny tenany. Ny olana tokana dia ny fahafantaran'ny saintsika ny maha-zava-dehibe ireo fitsapana ireo ary azontsika fa tsy maintsy zakantsika izany mba hahazoana ny valiny izay tadiavintsika fatratra. Na izany aza, tsy hoe rehefa iharan'ny fitsapana fotsiny ianao dia tsy midika hoe mijaly.


Ity lahatsoratra ity dia hanampy anao mandritra ireo fitsapana voalohany momba ny tsy fiterahana amin'ny fanomezana fitaovana vitsivitsy azonao ampiasaina hanandramana haka aina ny vatanao mba hahavitana haingana kokoa ireo fitsapana miaraka amin'ny fanaintainana kely. Miezaha mampihatra ireo fahaiza-manao etsy ambany ao an-trano matetika alohan'ny hidiranao amin'ny fitsapana ny fiterahana mba hahafantaranao ny fampiasana azy ireo. Tahaka ireo mpampianatra mpikarakara ny sidina izay mampianatra anao ny fizotran'ny vonjy taitra mandritra ny toe-javatra mihenjana (ohatra ny taxi amin'ny làlambe), dia tokony hampihatra ireo fahaiza-manao ireo koa ianao mandritra ny fotoan-tsarotra kely. Efa sahiran-tsaina ianao amin'ny fitsapana ary noho izany ny fahalalana ireto talenta mialoha ireto dia tena hampihena ny haavon'ny fitaintainanao. Fantaro koa fa azo ampiasaina amin'ny fitaovana fitsapana ara-pitsaboana hafa ireto fitaovana ireto; tsy fitsapana fiterahana fotsiny.

1. Fiaina miaina

Hihazona ny fofonainao ianao rehefa manomboka ny fitsapana, indrindra raha mbola tsy nanao izany karazana fitsapana izany ianao taloha. Valiny voajanahary mitranga amin'ny vatanao izany. Ny vatanao dia tsy zatra amin'ity haavon'ny fitsapana ity ary ho hypersensitive ianao amin'ny zava-mitranga amin'ny vatanao satria vaovao izy rehetra ary manahy ianao. Aza adino ny miaina. Mifantoha amin'ny fofonaina rivotra amin'ny alàlan'ny oronao mandritra ny 4 segondra hatrany ambany amin'ny kibonao, hazony mandritra ny 4 segondra, atokofohy amin'ny vavanao mandritra ny 4 segondra, ary tazomy mandritra ny 4 segondra. Avereno atao foana ity fizotrany ity, mifantoha amin'ny fisefoanao miadana sy voafehy. Ny sainao dia hifantoka amin'ny fifohana rivotra, amin'ny fahatsapana ny rivotra miditra sy mivoaka amin'ny vatanao. Ny ankamaroan'ny fanandramana momba ny fahavokarana dia maharitra 5 minitra ary hanidina haingana dia haingana ny fotoana raha mifantoka amin'ity teknika miaina sy miditra mivoaka amin'ny fomba voafehy ity ianao.


Hamaky bebe kokoa: Mamorona toerana azo antoka: fanambadiana mandritra ny fitondrana vohoka

2. Saripika tsara

Ny sary tsara dia zavatra iray ampiasaina matetika amin'ny fitsaboana amin'ireo olona manana fanahiana. Ny hany mila ataonao dia ny maka sary an-tsaina toerana iray izay mahafaly anao. Fahaizana lehibe hampiasaina mandritra ny fitiliana ny fiterahana satria manome anao fotoana hieritreretana fa any an-toeran-kafa ianao; any amin'ny toerana milamina. Akimpio ny masonao ary mieritrereta toerana iray mahafaly anao. Miezaha hitondra fiainana ho azy amin'ny alàlan'ny fanampiana antsipiriany momba izay hitanao, maimbo, henonao, tsapanao ary tsapanao amin'io toerana io. Ny sary tsara dia hanome anao fotoana milamina sy miala sasatra izay hanampy hanafainganana ny fitsapana ny fiterahana.

3. Mihirà hira

Ny ankamaroan'ireo fitsapana ireo dia haingana loatra ka ny fihirana hira ao an-dohanao fotsiny dia ho fanelingelenana tsara. Matetika, ny fitsapana dia ho vita alohan'ny hamarananao ny fihiranao ilay hira tianao ao an-dohanao. Hanome anao fotoana hanelingelenana ny tenanao amin'ny tsy fahazoana aina ara-batana.


4. Fanafody

Alohan'ny hiresahako ny fanafody dia te hanampy fanamarihana kely aho fa tsy matihanina amin'ny fitsaboana ary noho izany tsy afaka manome soso-kevitra momba ny karazana na fatra fanafody tokony ho raisinao. Na izany aza, aza atao ambanin-javatra ny herin'ny fanafody. Raha tsy hoe manana tantaram-panararaotana zava-mahadomelina ianao dia tsara foana ny manontany amin'ny dokoteranao momba ny zavatra azony atao hanampiana anao hahatsapa ho mahazo aina kokoa sy tsy hitebiteby loatra mandritra ireo fitsapana fiterahana ireo. Ny ankamaroan'ny dokotera dia hanolotra fanafody isan-karazany amin'ny fahasamihafana. Ny zava-misy dia betsaka amintsika no mbola tsy nandalo karazana fitsapana ireo taloha ary ny vatantsika dia tsy zatra an'io karazana fanafihana io. Tsy fotoana tokony hanaovanao mody sahy na matanjaka. Fotoana iray izay tsy maintsy hanaovanao izay rehetra ilaina mba hahavitana anao amin'ireo fitsapana ireo. Ka raha mila fanafody ianao hampihenana ny fanaintainana (na tsy mahazo aina toa ny ankamaroan'ny dokotera miantso azy) ary manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby dia mangataha fotsiny. Ny mpitsabo anao dia tsy hitsara anao amin'izany ary hampihena ny fanaintainana ho an'ny olona voakasik'izany rehetra izany.

Hamaky bebe kokoa: Manova ny fifandraisanareo ny fitondrana vohoka

Aza misalasala manandrana ny iray amin'ireo teknika ireo mandritra ny fitsapana ny fiterahana. Tsy maninona ny mitebiteby sy mitebiteby amin'ireo fitsapana ireo. Mety hampatahotra izy ireo ary indraindray ny olona mitantana ny fitsapana dia mety ho mangatsiaka sy ara-pahasalamana. Aza adino ny antony avelanao hitrangan'ireny fitsapana ireny, tadidio fa haingana dia haingana izy ireo, ary tsarovy fa afaka manao zavatra hifehezana ny fitaintainanao ianao mandritra ny fitiliana.