Fomba fampiasana ny fiteny amin'ny fitiavana amin'ny fomba mahasalama

Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 7 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Fomba fampiasana ny fiteny amin'ny fitiavana amin'ny fomba mahasalama - Psikology
Fomba fampiasana ny fiteny amin'ny fitiavana amin'ny fomba mahasalama - Psikology

Votoatiny

Nanana fotoana aha lehibe aho rehefa namaky ny boky ‘Ny fiteny fitiavana 5’ nataon'i Gary Chapman. Miaraka amin'ny vadiko aho, dia matetika no nilazako taminy fa nahafinaritra ahy ny nieritreritra azy ary nidera azy be dia be.

Tiany izany, ary nihomehy izahay fa indray andro any dia tsy afaka mamoaka ny lohany eo am-baravarana izy satria ho lehibe tokoa ny ego-ny.

Etsy ankilany, tsikaritro ihany koa fa nisy ampahany tamiko nahatsapa alahelo kely satria toa tsy nahazo ilay karazana fitsaohana azy mihitsy aho.

Ireo fiteny fitiavana 5

Ny boky dia mifototra amin'ny hevitra hoe mirona amin'ny fitiavantsika ny mpiara-miasa amin'ny fomba itiavantsika azy isika. Tao amin'ny fanadihadiana natao tamin'ny maodely Fitiavana an'i Chapman, dia hita fa ny mpivady fironana manana fifanarahana amin'ny tenim-pitiavana dia tsy dia mitaky fahantrana.


Na izany aza, mety hipoitra ny olana satria ny fomba tiantsika handraisana fitiavana dia tsy ny fitiavam-pitiavana voalohany indrindra amin'ny mpiara-miasa amintsika, ka noho izany dia indraindray isika mahatsiaro maharary na holavina.

'Ireo fiteny fitiavana 5 dia nanamafy tamiko fa nampiasa ny fitiavako voalohany tamin'ny vadiko aho, ary io dia' Words of Affirmation. '

Inona avy ireo fiteny fitiavana 5 samihafa:

  • Teny fanamafisana
  • Fikasihana ara-batana
  • Asa fanompoana
  • Fotoana kalitao
  • fanomezam-pahasoavana

Matetika isika dia mirona amin'ny fomba roa hanehoana ny fitiavana izay tiantsika hampiasaina ary tonga ho azy amintsika.

Raha tsy azonao antoka hoe iza amin'ireo fiteny fitiavana etsy ambony no tena anjaranao, azonao atao ny mahazo an'io bebe kokoa amin'ny fisaintsainana ireto fanontaniana roa manaraka ireto:

  1. Inona no fomba lehibe itiavanao ny fitiavana ny sakaizanao?
  2. Amin'ny fomba ahoana no tianao handraisana fitiavana bebe kokoa amin'ny vadinao (izay angamba tsy dia mahazo betsaka araka izay itiavanao azy ianao)?

Vetivety dia lasa sangisangy teo amiko sy ny vadiko izany. Isaky ny mandoa fiderana ny vadiko aho dia nanjary fambara ho azy ny hiteny zavatra tsara miverina.


Noforonina kely angamba, fa farafaharatsiny dia fotoana tsara ho azy mba zatra miteny amin'ny fiteniko.

Indraindray izy dia mbola hanadino ihany satria tsy tonga ho azy ilay izy, ka nomeko azy imasom-pohy izy toy ny hiteny hoe: 'Anjaranao izao!'

Niaraka tamin'ny vazivazy, io dia nanampy tamin'ny fampihenana ny ‘filako’ hitenenany zavatra mahafinaritra amiko ary noho izany dia namporisika ahy hijanona tsy hijery azy intsony mba 'hamonjy' ahy na hanome ahy fitiavana marina ny fotoana sy ny fomba nitiavako azy.

Rehefa manao izany amin'ny fifandraisantsika isika dia mety ho fomba fahakiviana ho an'ny diso fanantenana sy tolona tsy tapaka.


Ahoana no mety hiasan'ny fiteny fitiavana amin'ny fifandraisanao


Na dia efa nandalina ireo fiteny aza ianao ary ny vadinao dia mahafantatra tsara ny fomba itiavanao ny fitiavana, inona no mitranga rehefa tsy manome anao fitiavana amin'ny fomba 'ilainao' izy ireo?

Raha tsy mitandrina isika dia afaka mirona amin'ny fanamelohana sy fanakianana satria tsy nahavita niaina ny mpiara-miasa amintsika ny fanantenana fa tokony ho vitan'izy ireo ny manatanteraka ny filantsika satria fotsiny izy ireo manana fahalalana.

Ny fametrahana ny mpiara-miasa amintsika ho tompon'andraikitra amin'ny fiadanantsika ara-pientanam-po dia lalao mampidi-doza lalaovina. Rehefa manao izany isika dia tsy dia mandray andraikitra feno amin'ny fihetsem-po na mitia ny tenantsika.

Azontsika atao ny miditra ao anaty tsingerin'ny fitadiavana fitiavana ivelan'ny tenantsika, izay mety ho fiainana manirery sy maharary.

Ny fomba mahasalama hampiasa ny Fiteny Fitiavana

Tsy midika akory izany fa tsy fitaovana ilaina ny fiteny. Zava-dehibe fotsiny ny fampiasana azy ireo amin'ny fahatsiarovan-tena. Raha vitantsika izany dia azo ampiasaina hanampiana fifandraisana lalindalina kokoa izy ireo ary hanampy antsika haneho ny tenantsika amin'ny fahitsiana sy ny fisokafana bebe kokoa.

Ny tena fahalalahana eo amin'ny fifandraisantsika dia toerana ahafahan'ny olona roa mahatsapa fa tiana sy ekena amin'ny alàlan'ny malalaka, serasera mahasalama.

Noho izany, ahoana no fomba hampiasantsika ireo fiteny hiasa ho an'ny fifandraisantsika fa tsy hanohitra izany?

  • Asehoy amin'ny fahamarinana ny tenanao ary raiso ny andraikitra feno amin'izay tianao

Ny fampahatsiahivana ny olon-tianao amin'ny fitiavanao dia tsy zavatra ratsy. Mora ho an'ny fiainana ny mandray an-tanana, ary raha tsy ny fomba tsy fanaon'ny namanao hamaly anao dia afaka manadino na very very mora foana izy ireo eo amin'ny tontolony.

Manoro hevitra anao aho mba hilaza mazava sy tsotra hoe inona izany no tadiavinao. Ohatra, raha mikasika ara-batana ny fitiavanao ary mahatsapa ianao fa maniry ny hiaraka aminao ara-batana kokoa ny vadinao, dia azonao atao ny miteny hoe:

Tsy mila manamarina ny tenanao na manondro ny lesoka; afaka manaraka ny zavatra toy ny hoe "tiako io rehefa ataonao izany dia mahatonga ahy hahatsapa ho mifandray sy tiana kokoa, inona ny hevitrao?"

Avelao hatrany izy ireo hiteny satria tsy maintsy manana fotoana handinihana izy ireo raha afaka misy tokoa ho anao ao anatin'ny fotoana iray.

Amin'izany fomba izany dia afaka mandamina fotoana sy toerana ianao fa tsy hahatsapa izy ireo fa tsy maintsy mandatsaka ny zava-drehetra tampoka izy ireo amin'ny fotoana mety efa tsapan'izy ireo tery.

  • Omeo ny fiteninao manokana ny fitiavanao!

Mandritra ireo fotoana ireo, rehefa mahatsikaritra ny tenantsika isika mahatsiaro ratra na voatsipaka satria tsy misy ny sakaizantsika, na ara-pihetseham-po na ara-tsaina, dia zava-dehibe ny mianatra manome ny fitiavana tadiavintsika.

Ity dia fotoana iray hiresahana ny fitiavanao manokana ary hanoloranao izany ho anao: miteny amin'ny tenanao amin'ny alàlan'ny teny manamafy (teny fanamafisana) na maka fotoana kely hialana sasatra sy hankafizanao zavatra iray izay mahatonga anao hahatsapa ho maloto (asa fanompoana na fotoana fanatsarana).

Amin'izany fomba izany dia mampianatra ny tenantsika isika hampitony tena sy hitia ny tenantsika tsy misy fepetra, tsy miankina amin'ny loharanom-baovao ivelany hahatsapa ho tiana.

  • Avereno ny vinavinanao

Raha mahita ny tenanao mitsikera ny mpiara-miasa aminao anatiny na ivelany ianao noho ny tsy fitiavany anao araka ny fitiavanao, fantaro fa rehefa manao izany ianao dia mamolavola ny filanao tsy voavaha amin'ny mpiara-miasa aminao.

Na dia mety misy marina aza ny vinavina izany hoe, ny vadinao dia mety tsy mihevitra anao araka izay tratra; tena zava-dehibe ny manontany tena aminao hoe: 'aiza aho no tsy mihevitra ny vadiko na ny tenako?'

Ity fampiharana ny famerenana ny vinavinantsika ity dia afaka manampy antsika hampitombo ny fahalalantsika ny halehiben'ny tsy fanatanterahana izay ilaintsika manokana. Izy io koa dia ahafahantsika manodina sy manasitrana ny fanaintainantsika ara-pihetseham-po, izay matetika dia vokatry ny fanaintainana taloha ary tsy misy ifandraisany amin'ny fihetsiky ny mpiara-miasa amintsika.

Ny Languages ​​Fitiavana dia tsy isalasalana fa ho fitaovana lehibe hanamafisana ny fitiavana sy ny fifandraisana amin'ny fifandraisanay am-pitiavana.

Na izany aza, hevitra tsara foana ny mahatadidy fa raha ampiasaintsika izy ireo hampitaha ary amin'izany dia manome isa ny manohitra ny mpiara-miasa amintsika, dia mazàna mahita ny fahalemen'izy ireo foana isika fa tsy manome azy ireo toerana hiseho amin'ny fomba feno fitiavana sy mampiavaka azy ireo.

Raha ny zavatra niainako dia arakaraka ny ahafahantsika mamela ny maha-mpiara-miasa antsika tonga lafatra, ny fahafahantsika mamorona bebe kokoa ao anatin'ny fifandraisantsika, ary amin'izay dia ny haben'ny fitomboana, ny fanekena ary ny tena fitiavana ny olona tsirairay.