Votoatiny
- Voka-dratsy ateraky ny fanararaotana akaiky
- Inona no azonao atao mba hahatakarana sy hanoherana ny vokatry ny fanararaotana?
Indraindray dia sarotra ny mahatakatra zavatra sarotra toy ny fanararaotana. Ny famantarana ny fampitandremana dia matetika misy eo amin'ny fifandraisana tsy misy ifandraisany amin'ny fihetsika manararaotra, ary imbetsaka dia miafina tokoa ny fanararaotana, sarotra ny mamantatra sy mitsabo. Amin'ny famaritana tsotra indrindra, ny fanararaotana dia ny fitondrana lozabe sy mahery setra amin'ny olon-kafa.
Na dia toa mazava tsara aza ny famaritana azy, ny teny dia afaka manondro fitondran-tena sy fihetsika marobe, izay maro no misy amin'ny fotoana iray na hafa amin'ny ankamaroan'ny fifandraisana.
Ny toetra iray dia tsy miova: ny tanjon'ny hetsika dia ny manisy ratsy olona iray hafa.
Ny fahasimbana mety hitranga amin'ny fomba isan-karazany, matetika ny vokany dia mavesatra ary misy fiatraikany amin'ny fahaizan'ny olona niharam-boina.
Ny fanararaotana ara-pientanam-po, ara-tsaina, am-bava ary ara-batana no antokon'olona voalohany sokajiana ny fihetsika manararaotra. Ny famaritana fototra na ny fepetra takiana dia mety miovaova arakaraka ny matihanina mamita ny tomban'ezaka. Izany dia vokatry ny ampahany satria ny toetra mampiavaka ny karazany tsirairay dia matetika mitovy na entina mankamin'ny sokajy hafa.
Ohatra, ny olona iharan'ny herisetra ara-batana na ara-nofo avy amin'ny vady na mpiara-miasa dia mety iharan'ny fanararaotana amin'ny teny koa. Ny karazana fanararaotana hafa dia misy tsy firaharahiana sy fanararaotana ara-nofo; ny tsirairay amin'ireny dia matetika heverina ho karazana karazana fanararaotana ara-batana mifototra amin'ny fitoviana zarain'izy ireo amin'ny sokajy midadasika kokoa.
Voka-dratsy ateraky ny fanararaotana akaiky
Ny fahalalana matihanina sy manokana momba ny fanararaotana dia tsy tokony hijanona amin'ny famantarana fampitandremana sy saina mena. Ny fahalalana ny vokatra fohy sy maharitra amin'ny fanararaotana dia zava-dehibe amin'ny fahatakarana ny fomba mety hanatonana fitsaboana.
Ny ratra ara-batana toy ny mangana, ny fikikisana, ny ratra, ny taolana tapaka ary ny taolana dia vokatry ny fahasimbana amin'ny fotoana fohy. Ny vokatra hafa dia misy ny zavatra manimba ny fahafahan'ny olona miasa ara-dalàna (ara-batana sy ara-pihetseham-po), ny tsy fahampian'ny faharetana na ny fahaizany miverina aorian'ny trauma, miala amin'ny manodidina azy, ary mihombo ny fanoherana ny fitsaboana ara-dalàna.
Indraindray ireo vokany ireo dia mety vetivety ary mivaha haingana, nefa indraindray lasa voajanahary maharitra kokoa ny vokany eo amin'ilay olona hatrany. Ny loza aterak'ireto vokatra ireto dia avo kokoa raha sendra fanararaotana matetika sy miverimberina ilay olona.
Ny vokatra izay misy fiantraikany amin'ny fotoana maharitra iray dia matetika mitovy toetra nefa mafy kokoa amin'ny haavon'ny fiantraikany. Ny trauma izay matetika ateraky ny fifandraisana manararaotra dia mety hitarika vokatra maharitra mandritra ny fotoana maharitra toa ny tsy fahatokisana ny hafa, ny olana ara-batana sy ara-tsaina, ny fiovana lehibe eo amin'ny fahazarana misakafo na ny torimaso ary ny tsy fahampian'ny fomba fifandraisana mahasalama.
Matetika, ny fahaizan'ny olona mametraka sy mitazona fifandraisana salama dia mihena tokoa. Ny voka-dratsy maharitra hafa dia mety ahitana fanafihana fitaintainanana, fahatsapana fandaozana, fahatezerana, fahatsapana ho lavina, fihenan'ny fahasalamana (ara-tsaina sy ara-batana), ny tsy fahaizana miasa na ny asany, ny fifandraisana tsy dia tsara amin'ny ankizy na olon-tiana hafa, ary ny fitomboan'ny risika amin'ny fidorohana zava-mahadomelina. .
Ny valin'ny fanararaotana dia tsy voafetra ho an'ny niharam-boina tamin'ny voalohany.
Raha tafiditra ao ny zaza dia mety hisy akony mafy koa izy ireo, na dia tsy izy ireo no nandray mivantana ny herisetra.
Ny ankizy iharan'ny fanararaotana ataon'ny ray aman-dreny dia mety:
- Ampiasao ny herisetra any an-tsekoly na eo amin'ny fiarahamonina ho fihetsiky ny fandrahonana hita
- Miezaha hamono tena
- Mampiasà zava-mahadomelina na alikaola
- Heloka bevava
- Mampiasà herisetra ho fomba hiatrehana ny fiheveran-tena ho ambany, ary
- Manjary mpanararaotra amin'ny fifandraisany manokana.
Inona no azonao atao mba hahatakarana sy hanoherana ny vokatry ny fanararaotana?
Rehefa miaina fihetsika manararaotra ianao na ny olon-tianao dia matetika no sarotra ny mahatadidy fa indraindray ny fanampiana tena misy dikany dia avy amin'ilay olona vonona hihaino tsy misy fitsarana; io no manohana tsy misy fitongilanana na hevitra. Raha nisy olon-tianao niaina fanararaotana, andraso izy ho vonona hiresaka momba izany. Rehefa manao izy dia minoa izay lazainy.
Aza hadino ny mamerina ny tsiambaratelo - mora ny fahatokisana ary mora toy izany koa ny mamoy azy raha mizara ny fahatokisan-tena nolazain'ny olona taminao ianao. Hamarino tsara fa azonao sy ekenao izay loharano mety misy ao an-tanànanao; miomàna rehefa misy olona manatona anao hanampy! Tadidio anefa fa tokony hanolotra safidy foana ianao fa tsy handray ny fanapahan-kevitra ho an'ilay olona.
Aza mitsikera, mitsara, na manome tsiny ny traboina satria mety ho mahery setra ireo ary matetika diso toerana. Fa mihoatra ny zava-drehetra, na izany aza, amin'ny maha-mpandalo anao dia zava-dehibe ny tsy hatahorana hiditra ao.Aza atao atahorana ny fiarovana anao manokana, ampiasao izay loharano mety anananao hanolorana fanampiana ho an'ilay tra-boina mila izany.