Votoatiny
- Inona ny tsy fahatokisana eo amin'ny fifandraisana?
- Avy aiza ny olana momba ny fifampitokisana?
- Famantarana ny olan'ny fifampitokisana amin'ny fifandraisana
- Torohevitra 17 momba ny fomba handresena ireo olana atokisana amin'ny fifandraisana
- 1. Jereo indray ny lasa
- 2. Miverena fangorahana
- 3. Fifandraisana
- 4. Miara-dia
- 5. Minoa ny tenanao
- 6. Aza mivadika amin'ny tenanao
- 7. Hamarino raha tena misy ny mampanahy
- 8. Tadidio izay nampivondrona anao
- 9. Fotoana kalitao, lahateny kalitao
- 10. Manaova famelan-keloka
- 11. Diniho ny antony ao ambadiky ny fihetsika
- 12. Mifanerasera amin'ny naman'ny namany
- 13. Mampihatra fahalemena
- 14. Miaraha manao gazety
- 15. Ampahafantaro ny mangarahara eo amin'ny samy izy
- 16. Tantano ny zavatra andrasana
- 17. Makà fanampiana matihanina
- Entina
Ny fototry ny fifandraisana rehetra dia ny fahatokisana. Ny fifampitokisana no zava-dehibe mitazona ny fifandraisana tsy miova ary manome antsika tanjaka hifanohana amin'ny alàlan'ny matevina sy mahia. Rehefa misy olana ara-pitokisana amin'ny fiarahana dia misy fahatapahana tanteraka ny fifandraisana ary koa ny fitiavana.
Raha miatrika olana toy izany ianao eo amin'ny fifandraisanao dia zava-dehibe ny miasa mankany amin'ny fananganana fahatokisana ny fifandraisanao.
Inona ny tsy fahatokisana eo amin'ny fifandraisana?
Ny tsy fahatokisana amin'ny fifandraisana dia azo antsoina hoe fiandrasana, tahotra na fanantenana fa ny sakaiza dia manana antony manosika izay tsy latsa-danja noho ny resaka fifandraisana.
Amin'ny ankapobeny dia ny tsy fahampian'ny fahatokisana sy ny fahatokisana ny mpiara-miasa sy ny tahotra ny loza izay vao mainka mandrisika ny tsy fandriampahalemana sy ny eritreritra ratsy amin'ny fahasalaman'ny mpiara-miasa iray hafa. Ny tsy fahatokisana dia mekanika iray hialàn'ilay olona na inona na inona manimba ny fifandraisany.
Avy aiza ny olana momba ny fifampitokisana?
Mety misy antony maro amin'ny fihenan'ny fahatokisana ny fifandraisana. Mety ho vokatry ny traikefa tamin'ny fahazazana na ny resaka tsy fivadihana taloha. Ny halehiben'ny tsy fahatokisana dia mety miankina amin'ny traikefa mety nosedrain'ny mpiara-miasa iray na ny haavon'ny ahiahy mety hananan'ny mpiara-miasa iray hafa.
Ary koa, ny endrika fandavana rehetra taloha, na avy amin'ny fianakaviana izany, na eo amin'ny fiaraha-monina na ho an'ny tena manokana, dia mety hiteraka fahasarotana atokisana rehefa olon-dehibe. Ankoatr'izay, ny trangan-javatra sarotra eo amin'ny fiainana, ny aretina, ny halatra, ny famoizana olon-tiana dia mety hilalao ihany koa satria miteraka olana amin'ny fifampitokisana ao amin'ny mpiara-miasa.
Famantarana ny olan'ny fifampitokisana amin'ny fifandraisana
Ny tsy fahatokisana ny fifandraisana dia mety hanimba eo amin'ny fiainana. Raha manana olana ara-pitokisana ny vadinao dia mety hitondra fahasalamana ratsy eo amin'ny fiarahana izany.
Satria ny fahatokisana no fototry ny fifandraisana misy, ny vokadratsin'ny tsy fahatokisana ny fifandraisana dia mety hampidi-doza.
Raha tsy azonao antoka ny momba ny sakaizanao na misy olana hafa mety atrehin'izy ireo, etsy ambany ireo famantarana vitsivitsy izay hanampy anao hahafantatra ny mpiara-miombon'antoka aminao noho ny tsy fahatokisana.
- Miandry na mihevitra ny famadihana
- Manirery sy ketraka
- Tsy miaro tena loatra amin'ny mpiara-miasa
- Tahotra fanariana
- aretin-tsaina
- Fihetsika feno fialonana
- fiarovan-tena
- Mihatakataka lavitra ny olona
- Fihenan'ny fifandraisana akaiky
Torohevitra 17 momba ny fomba handresena ireo olana atokisana amin'ny fifandraisana
Noho izany, ahoana no fomba hialana amin'ny olan'ny fitokisana taloha?
Ireto misy toro-hevitra tsotra 17 azonao arahana mba tsy handresena fotsiny ny tsy fahatokisana na ny fifampatokisana amin'ny fifandraisana fa hiantohana fa tafaverina amin'ny laoniny izany.
Azonao atao ny miasa amin'ny olan'ny fifampitokisana amin'ny fifandraisana amin'ireto dingana mety ireto ho an'ny fifamatorana maharitra sy sambatra kokoa.
1. Jereo indray ny lasa
Olona maro no tsy miraharaha ny olan'ny fitokisana. Tsy izany no vahaolana.
Ny iray amin'ireo fomba voalohany handresena ny olan'ny fahatokisana dia ny fikarohana ny antony fototra namela ny olan'ny fifampitokisana hiditra ao amin'ny fifandraisanareo.
Ohatra, ny fikarohana Relate dia mampiseho fa ny olona amin'ny taona samy hafa dia manome lanja ny fanoloran-tena sy ny fitokisana amin'ny fifandraisana amin'ny fomba hafa. Amin'ireo 65 taona na mihoatra, 35% no mihevitra ny fanambadiana ho mariky ny fanoloran-tena, nefa ny 12% amin'ny 16-24 taona ihany no nanaiky.
Ka ny fiovana eo amin'ny fiaraha-monina dia mety hiteraka fiovan'ny toetranao amin'ny fifandraisana ihany koa.
Mora kokoa ny milaza tena fa tsy vita.
Ny fisehoan-javatra toy izany dia mety hidira tsara amin'ny lasa. Izany no antony tsy maintsy hisaintsainanao ny eritreritrao sy ny fahatsiarovanao anao mba hahalalanao ny antony lehibe.
Raha vantany vao vitanao izany, dia afaka mandray ny dingana tsara ianao handresena ireo olana atokisana ireo.
2. Miverena fangorahana
Mba hialana amin'ny fisalasalana amin'ny fifandraisana dia mitandrema amin'ny vadinao. Raha mahay mangoraka amin'izy ireo ianao, dia hanokatra fomba iray hanafahan'ny vadinao ny adin-tsaina izany ary hampahafantarinao anao izay tena mitarika fihetsika toy izany.
Noho izany, manaova fahatakarana sy fangorahana mba hananganana fahatokiana bebe kokoa amin'ny fifandraisana.
3. Fifandraisana
Communication ary ny fiaraha-miory dia lakilen'ny fandresena ny olan'ny fifampatokisana amin'ny fifandraisana.
Tsy ny fifandraisana amin'ny vadinao ihany no tokony hifandraisanao fa ny hahatsapanao ny fihetsem-pony sy ny fomba fijerin'izy ireo. Arakaraka ny ifandraisanao sy ny fifandraisanao mivantana amin'ny vadinao no hahamora anao handresy ireo olana atokisanao.
Mila manokana fotoana hanarenana ny fifandraisanareo ianareo.
Rehefa manam-paharetana ianao ary manolo-tena amin'ny fananganana ny fifandraisanao, dia ho afaka handresy ireo olana atokisana ianao. Ary koa, ny fitandremana malina amin'ny vadinao dia tsy vahaolana eto. Raha ny marina dia mila mandany fotoana miaraka ianao mba hahatakarana ny olana sy handresena azy ireo.
4. Miara-dia
Raha amin'izao tontolo mikorontana izao dia tsy afaka manam-potoana hanaovana izany ianao, ny fialan-tsasatra na fialan-tsasatra no safidy mety indrindra hifandraisana indray. Io dia ahafahanao miala amin'ny zavatra amin'ny alàlan'ny fandaniana fotoana miaraka
Izany dia hanome anao toerana kely hiresahana ireo olana momba ny fomba handresena ireo olana atokisana.
Tsy maintsy miantoka foana ianao fa miatrika olana iray isaky ny manandrana mandresy ny olana atokisan'ny fifandraisanao.
5. Minoa ny tenanao
Rehefa tratry ny fihenjanana ny fifandraisanareo dia miharihary fa hampiala ny fahatokisanao azy izany.
Mila tadidinao fa raha tsy ampy hery ianao amin'ireny fotoam-pitsapana ireny dia tsy ho vitanao mihitsy ny mamehy ny fiarahanareo. Tokony hino ny tenanao fotsiny ianao fa hanentana ilay olona hafa handamina ny raharaha.
Rehefa afaka mino ianao fa mety hihatsara ny zava-drehetra, vao afaka mandresy lahatra ny hafa ianao fa tokony hanome tifitra handresena ireo olana ireo koa. Izany no antony tsy maintsy ataonao voalohany amin'ny fananganana fahatokisanao tena ary avy eo mandresy lahatra ny vadinao hiara-miasa aminao hanangana ny fifandraisana.
Raha tsy matoky tena ianao dia ho sarotra aminao ny haneho fiaraha-miory sy fitiavana amin'ny vadinao. Tsy ho afaka hiaritra faharetana ianao raha mahita ny fanatsarana kely kokoa amin'ny fifandraisanareo.
Ny olona manana fahatokisan-tena ambany dia mahatsapa ny mpiara-miasa aminy ho tsy dia mandray firy noho ny olona manana fahatokisan-tena ambony.
Izany no antony handresena ny olana amin'ny fifampitokisana amin'ny vadinao amin'ny fahatokisanao tena ary tsy hahafoana ny fanajan-tena manoloana ny fotoan-tsarotra toy izany.
6. Aza mivadika amin'ny tenanao
Raha vao mifampiresaka amin'ny vadinao ianao dia ho azonao ny gravity marina amin'ny tranga. Tokony hanaja ny fihetseham-pon'ny vadinao ianao fa tsy hanandrana hametraka ny fanapaha-kevitrao momba azy ireo.
Imbetsaka, ny mandroso no zavatra tsara indrindra safidiana. Tsy midika izany hoe tokony hitazomana ny olanao tsy voavaha fa ny vahaolana maharitra manimba ny fifandraisanareo koa tsy vahaolana.
Mba hialana amin'ny olana amin'ny fifampitokisana amin'ny vadinao dia mila miara-miasa amin'ny vadinao ianao mba handrosoanao ny dingana tsara indrindra hanatsarana ny fifandraisana.
7. Hamarino raha tena misy ny mampanahy
Hatramin'izao, ny dingana rehetra nifanakalozanay hevitra dia ahafahanao manamboatra ny fifandraisanareo. Na izany aza, tsy midika izany fa tsy maintsy jambena ianao amin'ny fahafahan'ny vady manambaka. Mila manamarina ianao raha tsy mivadika aminao ny sakaizanao na tsia.
Mety hanontany tena ianao hoe ahoana no hahavitanao an'izany.
Ny fomba tsotra indrindra anaovana izany dia ny manamarina ny smartphone an'ny namanao. Mila mangarahara momba izany ianao ary avelao izy ireo hanamarina ny anao koa.
Raha sendra manandrana manamarina nomeraon-telefaona ianao dia afaka misafidy serivisy fitadiavana telefaona miverina hijerena ny mombamomba ireo laharana telefaona. Io dia hanafoana ny isan'ny fisalasalana rehetra.
Aorian'izay, ianao sy ny vadinao dia afaka miasa manorina ny fifandraisana fa tsy mifantoka amin'ny fanelingelenana sy fisalasalana.
8. Tadidio izay nampivondrona anao
Ahoana ny fomba handresena ireo olana atokisana?
Mila tadidinao izay nampivondrona anao.
Amin'ny fotoan'ny famoizam-po rehefa tsy azonao itokisana ny vadinao, dia mety ho toa asa sarotra ny manandrana mandamina ny raharaha.
Tokony hotadidinao ireo fahatsiarovana nahafinaritra niarahanareo. Mila mahazo tanjaka amin'ireo fahatsiarovana ireo ianao mba hiezahanao hanarenana ny fifandraisanareo.
Rehefa afaka manangona ireo eritreritra ireo ianao dia afaka mandresy ilay asa mandroso amin'ny fanarenana ny fifandraisanareo.
9. Fotoana kalitao, lahateny kalitao
Farany fa tsy ny kely indrindra, mba handresena ny tsy fahatokisan-tena dia tsy maintsy ampitomboinao ny fotoana natokana ho an'ny fifandraisanao.
Tokony ho fantatrao fa ny olanao izay niditra tao amin'ny fiarahanareo dia tsy ho voavaha raha mandany fotoana misy kalitao miaraka amin'ny vadinao ianao ary mihaino tsara azy ireo.
Mila mazava sy misokatra amin'ny fifandraisanao ianao mba hialana amin'ny tsy fifankahazoan-kevitra.
Araka ny efa nolazainay tetsy ambony, raha tsy vitanao izany ao an-tranonao dia tsara ny miala sasatra. Hanampy anao amin'ny fanadiovana zavatra izany.
Ny fiovan'ny toerana dia mampihena ny aina sy mamelombelona ny fifandraisana.
Tsy ny fialan-tsasatra ihany no safidy handaniana fotoana kalitao miaraka amin'ny vadinao. Ny sasany amin'ireo fomba hafa ahafahanao manao izany dia mampiditra -
- Manana daty mahazatra tsy tapaka
- Miara-mijery sarimihetsika
- Mandeha fiara lavitra
- Miaraha manenjika fialamboly
Mila tadidinao fa tsy zavatra tokana io.
Manomboka eto dia mila mandany fotoana bebe kokoa miaraka sy mifampiresaka amin'ny fomba tsara lavitra ianao mba hahazoana antoka fa tsy hiditra ao anatin'ny fifandraisanareo indray ny olana toy izany.
10. Manaova famelan-keloka
Ho an'ny fifandraisana rehetra azo itokisana sy tanterahina, ny iray amin'ireo fomba handresena ny olan'ny fifampitokisana dia ny famelana heloka sy ny fiheverana.
Raha tsy mampiasa famelan-keloka ianao ao amin'ny fiarahana, dia mety hanjary hankahala anao kokoa ny vadinao ary izany dia hamela ny fisalasalana sy ny ahiahy hiditra ao.
Ny horonantsary etsy ambany dia manome torohevitra azo ampiharina mba hahafaly anao amin'ny fitiavana sy fampiharana ny famelan-keloka.Zahao hahitanao azy:
11. Diniho ny antony ao ambadiky ny fihetsika
Raha manana olana amin'ny fifampatokisana ny vadinao fa tsy mihetsika ratsy aminy voalohany, dia fantaro ny fototr'izany.
Ho an'ny fandresena ny olan'ny fifampatokisana eo amin'ny fifandraisana dia fantaro ny antony mahatonga ny vadinao hanao izany. Mety ho trauma taloha izany na tsy maintsy nisy zavatra hitany izay nahatonga azy hino fa manana fikasan-dratsy ianao amin'ny fiarahana.
Na izany na tsy izany dia tsy maintsy mifikitra amin'izy ireo ianao ary mamaha ny olana alohan'ny handraisana dingana lehibe.
12. Mifanerasera amin'ny naman'ny namany
Raha misalasala anao na amin'ny namanao ny namanao dia tsara kokoa ny mampahafantatra azy ireo ny sakaizanao mba tsy hahatsapany fa misy rindrina eo anelanelanao roa. Afaka misafidy ny hifaneraserana matetika amin'ny namanareo ianareo roa tonta mba hialana amin'ny zava-dratsy mety hiditra ao.
13. Mampihatra fahalemena
Ny faharefoana dia singa fototra amin'ny fomba handresena ireo olana atokisana ary tokony hampiharina tsy misy tsy fahombiazana. Zava-dehibe ny maha marefo anao amin'ny fifandraisana ary avelao ny mpiambina anao hahafahan'ny vadinao hino anao.
Indraindray dia matahotra ny ho marefo ny mpiara-miasa ka misafidy ny tsy hampiseho ny tenany amin'ireo mpiara-miasa aminy. Izany dia miteraka rindrina bebe kokoa amin'ny fifandraisana.
14. Miaraha manao gazety
Tazomy ny diary fankasitrahana izay, amin'ny faran'ny andro, dia samy soratanao ny zavatra nifankafantatra momba anao nandritra ny tontolo andro. Izany dia hanampy anao samy hahatsapa ny tanjaky ny fifandraisanareo ary hahatonga anao samy hahatsapa ho tsara ny tsirairay.
Amin'ny farany, ho hitanao ny fananganana fahatokisana eo amin'ny fifandraisana mandritra ny fotoana maharitra aorian'ny fampiharana.
15. Ampahafantaro ny mangarahara eo amin'ny samy izy
Ny tsy fahatokisana dia avy amin'ny ahiahy amin'ny fihetsiky ny mpiara-miasa. Noho izany, arakaraka ny mangaraharanao eo amin'ny fifandraisana, ny tsara kokoa dia ny fifampitokisana eo aminao sy ny vadinao.
Noho izany, ampidiro mangarahara araka izay azo atao ny fifandraisana. Hanampy anao samy hikolokolo tsara ny fifandraisana izany ary hampisy fahatsapana.
16. Tantano ny zavatra andrasana
Fantaro izay andrasan'ny vadinao aminao ao amin'ilay fiarahana. Matetika kokoa noho izany dia mety hitranga ny fananan'izy ireo antenaina amin'ny fifandraisana izay tsy tanterahina matetika ary, niteraka fahasosorana, fahatezerana ary farany, tsy fahatokisana.
17. Makà fanampiana matihanina
Raha efa nanandrana ny fomba rehetra ianao fa toa manjary lehibe eo amin'ny fiarahana ny olana dia tsara kokoa ny manatona mpitsabo na mpanolotsaina momba ny fifandraisana mba hahazoana fanampiana amin'ny olan'ny fifampitokisana amin'ny fifandraisana ary hametraka ny zavatra mety.
Miaraka amin'ny teknika mety sy ny fanohanana mitarika dia azo antoka fa hahita vahaolana amin'ny fifandraisan'ny fifampitokisana ianareo roa.
Entina
Ho an'ny fandresena ny tsy fahatokisana amin'ny fifandraisana, ny faharetana sy ny ezaka kely dia afaka manao fahagagana.
Ka raha voakitika ny fiarahanareo noho ny tsy fahatokisan-tena dia zava-dehibe ny handanianao fotoana sy ezaka hanarenana azy.
Amin'ny tranga maro dia vokatry ny tsy fahazoan-kevitra fotsiny io fa tsy zavatra lehibe rehetra. Ny faharetana kely sy ny ezaka ataonao dia afaka manampy anao hialana amin'ny olana atokisana ary hiroborobo indray ny fifandraisana.