Manomboka amin'ny Passive-Aggressive ka hatrany amin'ny Expressive Express: Torohevitra 5 hanovana ny fomba fifandraisanao amin'ny fanambadiana

Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 13 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Manomboka amin'ny Passive-Aggressive ka hatrany amin'ny Expressive Express: Torohevitra 5 hanovana ny fomba fifandraisanao amin'ny fanambadiana - Psikology
Manomboka amin'ny Passive-Aggressive ka hatrany amin'ny Expressive Express: Torohevitra 5 hanovana ny fomba fifandraisanao amin'ny fanambadiana - Psikology

Sarotra aminao ve ny milaza ny zavatra ilainao, faniriana, fanantenana, fahadisoam-panantenana sns, mivantana amin'ny vadinao?

Indraindray lavinao ve ny tena fahatsapanao zavatra manelingelina fa ny vadinao manao na tsy manao, mody manao "tsara" satria mieritreritra ny handray valiny miaro tena ianao?

Manontany tena ve ianao hoe ahoana no hifampiresahana amin'ny vadinao amin'ny fomba mahomby?, na raha tsy mampiasa ny fomba fifampiresahana marina ianao?

Raha mifanentana ny scenario roa -aza mamita-tena amin'ny finoana fa tsy mifanerasera na diso ny fomba fifandraisanao. Raha ny tena izy dia maneho hevitra be ianao, fa tsy amin'ny fomba mivantana, mety ho mahery setra-mahery setra ianao.


Noho izany, tsy tena hahazo ny tombony azo amin'ny fifampiresahana marina ianao.

Aza matahotra anefa, tsy irery ianao!

Raiso i Sally, mpampianatra amin'ny kilasy fahefatra, ary i Pete, mpamorona lozisialy, ohatra, samy eo amin'ny faha-30 taonany maniry ny hanangana fianakaviana. Tamin'ny faran'ny andro anefa, samy reraka izy roa, namela angovo kely ho an'ny firaisana ara-nofo.

Na izany aza, ny havizanana sy ny famerana ny fotoana dia tsy nanjary olany lehibe indrindra. Fa kosa dia samy nitana lolompo tsy fantatra.

Mampalahelo fa na i Sally na i Pete dia tsy natoky izy ireo fa hilamina ny firesahana momba izay manelingelina ny tsirairay amin'izy ireo ary latsaka tao anaty fandrika izy ireo satria tsy te “hanao raharaham-barotra tsy misy antony.”

Teo ambanin'ny tany dia sosotra i Sally satria tsy nahatanteraka ny andraikitra nifanarahana nifanarahana taminy i Pete, toy ny famoahana ny fako sy ny fanaovana lovia, ka nanjary natahotra izy sao ho afaka hiantehitra aminy indray mandeha izy ireo zazakely.


I Pete, etsy ankilany, dia nahita an'i Sally ho mpikaroka lesoka ary matetika izy no tsikera noho ny zavatra madinidinika.

Na izany aza, tsy nanondro ny fihetseham-pony naratra izy fa nanopy ny masony ary tsy niraharaha azy. Aorian'izay dia hiverina any aminy izy amin'ny alàlan'ny fanadinoana "manadino" hanao ny raharahany.

Tsy fantatr'i Sally sy i Pete, fa namorona fantsona fanehoan-kevitra ratsy na fomba fifandraisana ratsy izy ireo, tamin'ny fampiasana fomba fanehoan-kevitra mahery setra.

Ho an'i Sally, tsy tokony hizara ny tahotra momba ny fananana zaza amin'i Pete izy fa hanapoaka valizy ary hanao resaka maneso rehefa eo am-pandrenesana sofina i Pete, manantena izy fa hisarika ny sainy ho amin'ny fako feno fako.

Ho an'i Pete, fa tsy nilaza tamin'i Sally fa ny fomba fifandraisany na ny fitsikeran'ireo mpitsikera dia nahatonga azy ho maratra sy ho tezitra, dia tsy noraharahiany izy, ary nanantena fa hitsahatra tsy hitaraina izy. (Etsy andanin'izany, nino i Sally fa manome valiny mahasoa izy, saingy tsy izany no nandika an'io an'i Pete.)

Na dia nifankatia aza izy ireo Ny fisehoana ankolaka ny fahasosoran'izy ireo dia nanome solika mirehitra be mety hipoahan'ny baomba entona mpivady ary nihena hatrany ny fiarahan'izy ireo akaiky.


Soa ihany, I Sally sy Pete dia nitady fanampiana ary nony farany dia tsapan'izy ireo fa mila mitadidy ny tena fihetseham-pony izy ireo ary maneho hevitra Izy ireo dia namela azy ireo hanapaka ny fihodinan'izy ireo ary hanangana ny fifamatorana akaiky.

Betsaka amintsika no mampiasa fitondran-tena mahery setra rehefa tsy mahatsiaro tena ho voaro hizara malalaka ny eritreritsika sy ny fihetsem-pontsika.

Fa rehefa ampiasaina ao anatin'ny fifandraisantsika akaiky dia ireto ny fitenenana ankolaka samihafa dia mety hanimba toy ny fihetsika mahery setra, raha tsy ratsy kokoa aza indraindray.

Saingy, azonao atao miala amin'ny fitondran-tena mahery setra ary tonga mpiresaka marina sy marina fa tsy izany!

Ireto ambany ireto ny torohevitra dimy hanatsarana ny kalitaon'ny fifandraisana amin'ny fifandraisanareo:

  1. Ataovy ny lisitr'ireo lolompo sy alainao. Io no iray amin'ireo lakilena ilaina indrindra amin'ny fifandraisana mahomby amin'ny fanambadiana
  2. Ataovy lohalaharana ireo entana manomboka amin'ny “ireo izay mety ho mpanapaka fifanarahana raha avela tsy miova” ka hatramin'ny “ireo izay tsy dia misy dikany firy amin'ny ho avy.”
  3. Raiso ilay manana laharam-pahamehana indrindra ary ampiharo ity fomba fifandraisana manaraka ity (amin'ny feonao manokana, mazava ho azy).

“Ry malala, rehefa mandinika aho (fenoy famaritana fihetsika) dia adikao ny dikan'izany (ohatra, tsy miraharaha izay ilaiko ianao, na variana sns ... ary avy eo dia tsapako (ataovy tsotra miaraka amin'ny alahelo, tezitra, faly na matahotra).

Tiako ianao ary iriko mafy raha afaka mahita fomba hanafoanana izany izahay na hanao fifanarahana vaovao. Tena liana koa aho momba izay azoko atao mba hamoronana toerana azo antoka hizaranao amiko ny alahelonao. ”

Hamarino tsara fa avy amin'ny toerana misy fikasana tsara ianao. Tadidio fa ny tanjonao dia ny handraisan'ny namanao ny hafatrao mivantana sy am-pitiavana mba tsy hanomezana aingam-panahy ny fiarovan-tena.

Ny fahalalana ny fomba hifandraisana amin'ny vadinao dia manomboka amin'ny fahalalana ny fomba fifandraisana mety.

  1. Manamboara fotoana miaraka amin'ny olon-tianao hanao resadresaka izay anontanianao raha mety izy vonona ny ho "mpihaino" mandritra ny minitra maromaro mba hahafahanao maneho izay ilainao holazaina, manome toky ny mpiara-miasa aminao fa hanome azy fotoana hamaliany indray mandeha ianao tsapanao fa efa re ianao. Lazao avy eo ny zavatra nataonao tao amin'ny # 3.
  2. Asao ny namanao mba hanao lisitra ihany koa ary hamorona fotoana hizarana ny ahiahiny aminao. Mampiseho izany fa takatrao fa ny mpiara-miasa tsara dia mifandimby miteny sy mihaino.

Avereno indray ny # 3-5 mifindra amin'ny lisitrao. Mety ho hitanao koa fa amin'ny alàlan'ny famakiana ireo zavatra vitsivitsy voalohany dia hanitsy tena ny fihetsika nefa tsy mila mandalo ny entana rehetra ao amin'ilay lisitra.

Amin'ny alàlan'ny fampiharana ireo zavatra ireo dia antenaina fa hanomboka handray ny tombony azo amin'ny famelana ny fanehoan-kevitra mahery setra ao aorianao ary hiditra amin'ny lalana mampivily lalana!

Ampiharo ireto torohevitra momba ny serasera ireto ho an'ny mpivady hanatsara ny fomba fifandraisanao sy hamatorana fifamatorana matanjaka kokoa.

Ary, tsy misy ahiahy, raha sendra mivily tsy mety ianao dia miato kely fotsiny ary mieritrereta, ary avy eo miverina amin'ny lalana tsara!

(Fanamarihana: Raha ao anatin'ny fifandraisana manararaotra ianao dia mangataha fanampiana matihanina satria mety tsy hamokatra ireo torohevitra ireo. Ary satria tsy manam-paharoa ny fifandraisana tsirairay, dia tsy misy antoka azo antoka fa izay miasa ho an'ny olona / mpivady dia hiasa ho an'ny iray hafa.)