Votoatiny
- 1. Zava-dehibe ny vola
- 2. Mety mila miady mafy amin'ny fitantanana ny fotoanao ianao
- 3. Aza manandrana manamboatra ny vadinao
- 4. Zatra ny lohateny vaovao
- 5. Mety manana tohan-kevitra bebe kokoa ianao
Ny fatoram-panambadiana dia toy ny fatorana hafa - mihamatotra miadana izy ireo. ~ Peter De Vries
Ny fanambadiana dia rafitra tsara tarehy. Izy io dia manana fahefana hamaritra ny lalan'ny fiainantsika. Ny fanambadiana matanjaka dia manamaivana ireo tarehin-javatra sarotra indrindra tonga eto aminay. Fa toy ny fifandraisana hafa ihany, hisy ny ozona sarotra rehefa toa ritra ny fahatsapana fitiavana. Ho an'ny ankamaroan'ny veterans efa nanambady, ny taona voalohany amin'ny fanambadiana no sarotra indrindra ary koa ny lehibe indrindra. Hisy traikefa vaovao be dia be, ny sasany tsara ary ny sasany tsy dia tsara. Ny fanovana tsotra ny mpisolo anarana avy amin'ny ‘ahy’ ho ‘antsika’ dia mety hiteraka fahatsapana sy fihetseham-po mifangaro. Ny taona voalohany amin'ny fanambadiana dia feno traikefa tsy nampoizina izay mety hizaha toetra ny fitiavanao sy ny faharetanao. Rehefa mandalo ireo tranga ireo ianao dia hihamatanjaka ny fifandraisanareo ary hametraka ny fototra mandritra ny androm-piainanao miaraka.
Eto izahay dia mitondra zavatra 5 ho anao tsy ampoizina amin'ny taona voalohany amin'ny fanambadiana-
1. Zava-dehibe ny vola
Ny hevitra momba ny fidiram-bola iraisana sy ny fivezivezena dia toa mahafinaritra nefa tsy tokony hohadinoinao ny andraikitra sy ny trosa rehetra miaraka amin'ny karama iraisana aorian'ny fanambadiana. Ny antontan'isa, ny fitantanam-bola no mitarika korontana sy ady amin'ny mpivady. Araka ny fanadihadiana natao voalohany natao tao amin'ny University of Utah State, ny mpivady izay miady hevitra momba ny ara-bola farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro dia 30% no mety hisara-panambadiana kokoa noho ireo izay miady hevitra imbetsaka ao anatin'ny iray volana. Noho izany, tsy maintsy miresaka malalaka foana momba ny vola miditra sy ny fandaniana ianao. Miezaha hahatratra ny marimaritra iraisan'ny fifanarahana momba ny olana rehetra mifandraika amin'ny vola mialoha mba hampihena ny fifandonana amin'ity lohahevitra ity. Aza adino ny mampahafantatra amin'ny namanao raha misy trosa, alohan'ny fanambadiana.
2. Mety mila miady mafy amin'ny fitantanana ny fotoanao ianao
Ny fandanjalanjana ny fandaharam-potoananao manokana mba hahitana fotoana ho an'ny tsirairay dia ho ampahany lehibe amin'ny fifandraisanareo. Mametraha tanjona azo tratrarina amin'ny fandaniana fotoana miaraka amin'ny vadinao ary araraoty tsara ny fotoana iarahanareo. Mifantoha amin'ny famoronana fahatsiarovana izay hanampy anao any aoriana amin'ny fotoanan'ny ady.
3. Aza manandrana manamboatra ny vadinao
Ny olona sasany dia manandrana manamboatra ny zavatra manodidina azy raha toa ka mahatsapa zavatra tsy mandeha araka ny drafiny na antenainy izy ireo. Mety nanao an'izany ianao fony mbola niaraka. Saingy miova ny raharaha aorian'ny fanambadiana. Miaraka amin'ny fanerena fanampiny sy ny andrasana amin'ity fiombonambe ity, ity toetra ity dia mety hitranga amin'ny maha-bossy na fanjakazakana azy loatra. Mila mora ianao amin'ity fifandraisana vaovao ity. Mianara manova ny tenanao aloha vao mahita lesoka amin'ny vadinao.
Araka ny nolazain'ny olona iray tsara- Ny fahombiazan'ny fanambadiana dia tsy avy amin'ny fahitana ny vady marina fa amin'ny maha vady sahaza.
4. Zatra ny lohateny vaovao
Hafa mihitsy ny fiheverana ny vady na vady maharitra ho vadinao. Hampientam-po ny fanekena ho Andriamatoa sy Ramatoa miaraka, ampahibemaso. Ho an'ny olona manambady sasany, ity fanovana ny maha-izy anao ity dia mety ho sarotra ekena ary hosaronanao ny lohanao. Ary eny! Ity no fotoana hanaovanao veloma amin'ny fomba ofisialy ny fiainanao tokan-tena.
5. Mety manana tohan-kevitra bebe kokoa ianao
Hanana ady ianao. Miankina tanteraka aminao ny fomba hitondranao ny toe-javatra iainanao. Ity dia mety ho tonga amin'ny fizahana zava-misy tsy misy dikany indrindra satria talohan'ny fanambadiana dia mety efa niatrika ady hevitra hafa ny vadinao. Raiso an-tongotrao anefa izy ireo. Ny vadinao dia vaovao amin'ity firaisana ity tahaka anao. Ny fanekena ny lesoka dia ao anatin'ny fitiavana. Tsarovy izany!
Ny fiainana dia amboaran-tsy ampoizina ho an'ny rehetra. Manantena izahay fa hanana mariazy nofinofy sy fiainana manambady tsara mialoha. Fa rehefa mandeha ny fotoana vao fantatsika hoe hanao ahoana ny fiainana ary ahoana no hataontsika rehefa misy ny toe-javatra. "Mety ho sarotra ny taona manambady rehetra ary, angamba satria avo dia avo ny fanantenana, dia mety hampijaly kokoa ny ambany amin'ity taona voalohany ity," hoy i Susie Tuckwell, mpanolo-tsaina ny fifandraisana.
Raha fintinina, raha te hanana fiainana sambatra sy milamina isika dia tsy maintsy mankamamy foana izay ananantsika ary manisa ny fitahiana azontsika. Ny taona voalohany amin'ny fanambadianao dia tena manandanja tokoa saingy misy androm-piainana tokony hiaraha-miaina ary be dia be ny retakes miandry ny hitranga, koa aza manahy be loatra momba ireo zavatra izay tsy nifanaraka tamin'ny drafitra nataonao.