Ahoana no fanasitranana eo amin'ny ratram-po amin'ny fisaraham-panambadiana

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 13 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 7 Mey 2024
Anonim
You’re Not Alone: The story of the Five Fifty Fifty
Video: You’re Not Alone: The story of the Five Fifty Fifty

Votoatiny

Ireo mpiara-miombon'antoka izay tena nanambola tamin'ny fahasalamana sy ny tanjaky ny fanambadian'izy ireo dia maratra ara-dalàna raha miditra amin'ny resaka ilay teny hoe "fisarahana".

Indraindray, na eo aza ny fiezahana mafy hanamboarana fanambadiana tapaka, lasa tsy azo ihodivirana ny fisarahana ary mamaky fery. Manaiky ratram-po ary miroso aorian'ny fisarahana diasarotra tsy ho an'ny mpiara-miombon'antoka ihany fa ho an'ny ankizy raha manana azy mivady.

Mety hiteraka fihetseham-po maro ny fisarahana amin'ny fanambadiana ao amin'ireo mpivady misaraka, manomboka amin'ny 'fahasambarana sy fiadanana', hatramin'ny 'tsy fahombiazana sy alahelo.' Hoy ny fanadihadiana iray: sitrana amin'ny alahelo Mety ho asa manahirana tokoa - ny mpivady sasany dia mila miverina amin'ny lafiny ara-bola mba hahatratrarana ny famerenan'ny tsirairay ny fahatsapany rehefa tapitra ny fiarahan'izy ireo.


Fa, raha ny fisarahana tsy azo ihodivirana ao anaty fanambadiana, midika ve izany fa ny orona milentika amin'ny fahaketrahana, ny hatezerana ary ny fihenan'ny fihenan'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny? Tsy voatery ho izany.

Ny fandinihana ihany dia nitohy nilaza fa ny fihetseham-po niainan'ny mpivady nisaraka dia mety ho tsara sy miiba - tamin'ity fandinihana manokana ity dia nisy porofon'ny fahatsapana ny tsy fahampiana, ny fialonana, ary ny hatezerana mifangaro alahelo sy tsy fahombiazana, vavolom-po tamin'ireo mpamaly. Saingy, nisy ihany koa ny fahatsapana ny fahalalahana, ny fahasambarana ary ny fandriam-pahalemana voamarika amin'ny olon-kafa vitsivitsy ihany koa.

Vakio ihany koa - Ataovy ho traikefa tsara ny fisarahan'ny fanambadianareo

Ny teboka eto dia na dia Ny fanasitranana amin'ny alahelo dia mafy, misy dingana hanasitranana amin'ny fanambadiana tapaka.

Ahoana no sitrana amin'ny alahelo?

Mahita fiadanam-pitomboana aorian'ny fisarahana Azo ampiasain'ny mpivady misaraka rehetra, fa ny rendrika amin'ny tenanao mitsikera tena dia tsy fomba fiatrehana ny fanaintainan'ny ratram-po. Ianao dia afaka na misafidy ny hampiasa tena amin'ny fahantrana na manaova dingana goavambe mankany amin'ny fanasitranana fanambadiana tapaka, raha tsy izany dia mianatra mandroso aorian'ny ratram-po, farafaharatsiny.


Vakio ihany koa - lafin-javatra 7 tokony hodinihina rehefa miresaka fisarahana

Sarotra ny mamaly ny faharetan'ny faharetan'ny alahelo, saingy ity lahatsoratra ity dia mety hanampy anao hahatakatra izay tokony hatao aorian'ny ratram-po sy ny fisarahan'ny fanambadiana.

1. Atsaharo ny fanomezan-tsiny ny tenanao

Ny dingana voalohany mankany amin'ny fanasitranana aorian'ny alahelo sy fisarahana amin'ny fanambadiana dia ny fialana amin'ny fanomezan-tsiny ny tenanao. Ny fitadiavana fandriam-pahalemana no dingana voalohany hiantohana ny fanasitranana kely rehefa lasa vaky ny fanambadiana; ny fanekena fa tsy tompon'andraikitra tanteraka amin'ny famongorana azy ianao dia zava-dehibe.

Araka ny nambaran'ny mpanolotsaina maro teo aloha, “roa no maka.”Rehefa tapahin'ilay mpivady ny fifandraisana, samy tompon'andraikitra amin'ny famaranana azy.

Zava-dehibe koa ny fanekena fa a Ny fanambadiana tsy nahomby dia tsy mitovy amin'ny tsy fahombiazana. Na dia mety hahatsapa ho tsy fahombiazana aza ianao dia tadidio fa ny fiafaran'ny fanambadiana dia tsy midika hoe fampitsaharana ny tanjonao, ny toetranao ary ny hoavinao.


Ambonin'ny zavatra rehetra, tiavo ny tenanao.

2. Manome fotoana alahelo sy fanasitranana

Ny alahelo dia milaza mialoha ny fanasitranana.

Inona no tiako holazaina amin'izany? Raha tapitra ny fanambadiana, dia zava-dehibe ny manome ny tenanao ny fotoana mety sy toerana mampalahelo ny fahaverezan'ny fifandraisana, fifandraisana akaiky, ary ho avy iraisana.

Ny alahelo dia dingana voajanahary amin'ny alalàn'ny vatana sy ny fanahy mandatsaka ny fihetseham-po mahery mifandraika amin'ny famoizana. Raha tsorina, tsy maninona ny mitomany, miantsoantso, misintona ary misolelaka. Ny fandavana ireo endrika mampiavaka ny alahelo ireo dia mitovy amin'ny famelana aretina tsy voatsabo.

3. Ianaro ny tahotrao

Tahotra mahazatra ny ho tafavoaka velona, miainga amin'ny tahotra fanariana, fandavana, tahotra ny tsaraina na mitoka-monina, noheverina ho antony fototry ny olana maro amin'ny fifandraisana. Ary, ny tahotra nitokana na nandao anao dia mety nanakana anao tsy hieritreritra fisarahana amin'ny vadinao.

Ny tahotra mitovy amin'izany dia mety hampiakatra ny lohany aorian'ny fisarahan'ny fanambadiana. Makà fotoana kely handinihana ny fotony nahatonga ny tahotra tao aminao ireo ary mitadiava fomba hanasitranana azy ireo.

Tadidio fotsiny! Tompon'andraikitra amin'ny fahatsapana tsy mahafa-po anao sy ny anjaranao ianao.

4. Aza manary toky

Ary farany, teny iray momba ny fanantenana. Raha toa ianao sy ny namanao efa tsy mifanambady dia mbola afaka manonona endrika mitovy amin'ny ho avy iraisana, dia mety mila izany ianao ekena ny mety hitohizan'ny fanambadiana.

ny fahaizana mijery ny ho avy amin'ny alàlan'ny solomaso misy fanantenana miaraka amin'ny namanao dia manondro fa afaka manao izany ianao manasitrana MIARAKA.

Na dia tsy mitranga aza izany mety hitranga, aza adino ny mankalaza SY mankamamy ny fotoana mahafinaritra nozarainao tamin'ny olon-tianao. Mampanaintaina ny fifandraisana, tsy “ratsy rehetra” mihitsy izy io.

5. Mifantoha amin'ny tenanao

Indraindray, tsy maintsy hifandray amin'ny soatoavinao lehibe ianao rehefa voafatotra amin'ny fifandraisana. ny lasa misokatra ny fanambadiana ary mamela anao ho kivy.

Izao dia ny mandondona eo am-baravaran'ny fisaraham-panambadiana aorian'ny fanambadiana ny fotoana ahafahana mihemotra tena, tonga izao ny fotoana hifantohanao ny herinao sy ny fotoana tadiavo ny herinao anaty SY mianatra momba ny zavatra mamela anao hahatsiaro ho velombelona sy ho velombelona.

Ankafizo ny mandany fotoana miaraka aminao.

Ka ahoana ny fanasitranana alahelo? Tsotra! Mivoaha ivelan'ny faritra mampionona anao ary manandrama zava-baovao, mitady hevitra vaovao, ary mianatra miaina finaritra miaraka aminao.

Ny tsy fahazoana aina manandrana zava-baovao dia mety hampiala ny sainao amin'ny fanaintainanao.

Ka izahao!

  1. Manodidina anao olona manohana anao

Ny fanaintainan'ny fisarahana dia mety hampijaly. Ka, aleo manodidina anao amin'ny fanampiana ary mitaiza People.

Raiso ity fisarahana fanambadiana ity ho toy ny fotoana mety hanitarana sy hamolavolana endrika ny vondrom-piarahamoninao. Mifandraisa amin'ny olona izay faly sy matoky tena amin'ny fiainany manokana, izay manana fomba fijery tsara ary afaka manampy anao handroso aorian'ny alahelo.

Vakio ihany koa - Fomba mahomby 5 hiatrehana ny fisarahan'ny fanambadiana

Ny fandehanana irery no mety tsy ho valiny

Ny fijanonana ho mpitovo sy mandeha irery mandritra ny fiainanao dia mety tsy ho zavatra mety aminao. Saingy, ny fanapahan-kevitra handroso aorian'ny fisarahana amin'ny fanambadiana dia sarotra raisina. Tsy maintsy fantatrao anefa hoe aiza no kasainao haleha rehefa avy nandao ny vadinao ianao.

Tsy matahotra ve ianao hanaiky ny fahalemenao?

Vonona ny handinika fifandraisana vaovao ve ianao aorian'ny fisarahana?

Zava-dehibe ny fandraisana ireo dingana ilainao handaminana sy hanasitranana amin'ny lasa mba hamaritana hoe iza no tianao hananana fifandraisana amin'ny ho avy. Rehefa ianao no endrika tsara indrindra amin'ny tenanao, dia hisarika olona manaja sy mankamamy anao ianao. Ny fifantohana amin'ny fanasitranana sy ny fametrahana ny maha-izy anao sy ny tanjonao amin'ny maha-olona anao dia afaka manampy anao matetika hahalala hoe iza no mety indrindra aminao ary iza no mety mila veloma.