Dingana 12 hamelomana indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana

Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 9 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 26 Jona 2024
Anonim
Dingana 12 hamelomana indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana - Psikology
Dingana 12 hamelomana indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana - Psikology

Votoatiny

Noho izany dia hitanao ao amin'ilay toerana mampatahotra antsoina hoe fisarahana ary angamba manontany tena ianao hoe ahoana ny fomba hamelomana indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana.

Tsy isalasalana fa ny fisarahana dia tonga taorian'ny volana maro na koa fifandirana sy korontana nandritra ny taona maro. Farany dia tonga ny vady iray na roa izay ny fisarahana fizahan-toetra, fisarahana maharitra na fisarahana ara-dalàna no toa safidy tsara indrindra.

Ny fomba fahatsapanao ny fisarahan'ny fanambadiana dia miankina betsaka amin'ny hoe ianao no nahatonga azy io na tsia, ary mazava ho azy ny antony nahatonga ny olana teo amin'ny fanambadianao.

Raha manontany tena ianao hoe ‘mety ho voavonjy ve ny fanambadiako‘ ary te hahafantatra ny fomba hamelomana indray ny fifandraisana aorian'ny naharary ny raharaha na ny fomba hahazoana olona iray indray, vakio hatrany.

Inona no dikan'ny hoe misaraka ara-dalàna? Ahoana ny fomba hamelomana indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana ara-dalàna?

Na dia tsy ara-dalàna aza ny fisarahana amin'ny fitsarana ary atao amin'ny sehatra manokana, ny fisarahana ara-dalàna dia misy didim-pitsarana iray. Na izany aza, ny fifanarahana fisarahana toy izany dia mbola midika fa misy fanantenana ho an'ny mpivady.


Ny mpivady sasany dia tsy maintsy miaina fiatoana amin'ny fifandraisan'izy ireo mba hahafantarany tsara ny zavatra tian'izy ireo hampiharina.

Mety misy olana maro ao ambadiky ny fanambadiana misaraka fa matetika ny fisaraham-panambadiana dia tsy zavatra mety hahasambatra ny mpivady.

Na inona na inona olana misy, ny fisaraham-panambadiana matetika dia fotoana mampihetsi-po mafy ho an'ny mpivady izay mahita fa mihantona eo anelanelan'ny fanambadiana sy ny fisaraham-panambadiana.

Ny fahatsapana ny tsy fahatokisana, tahotra ary manirery no antenaina. Na izany aza, ny fisarahana amin'ny fanambadiana dia mety ho fifohazana sarobidy ihany koa, manome fotoana ho an'ny roa tonta hisaintsainana.

Ny famelomana indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana dia mitaky ny roa tonta hijery ny ho avy ary hiezaka hahatakatra ny fomba maharary ny tsy fananana ilay olon-kafa amin'ny fiainany.

Recommended - Vonjeo ny lalam-panambadiako

Ireto dingana 12 manaraka ireto dia mety hanampy amin'ny famelomana indray ny fanambadiana mandritra ny fisarahana


1. Raiso miadana

Omeo ny tenanao sy ny vadinao amin'ny fotoana rehetra ilainao ary fantaro fa tsy afaka maika na manery fiovana lalina ianao.

Makà fotoana hieritreretana tsara izay rehetra lazainao sy ataonao. Ny fanapahan-kevitra maika na maika dia mety ho ny sasany amin'ireo tena manenina indrindra isika, saingy rehefa nandinika tsara ny zava-drehetra ianao dia tsy dia hanenenanao intsony ny fanapahan-kevitrao taty aoriana.

Ny zavatra farany tadiavinao dia ny "patch up" haingana izay tsy azo ihodivirana fa tsy haharitra raha tsy voavaha ireo olana ifotony. Mieritrereta tsara alohan'ny hanaovana sonia ny tsipika misy teboka amin'ny fifanarahana fisarahana.

Raha mbola hainao ny manavotra ny tokantranonao ary mila tsindry fanampiny fotsiny avy amin'ny vadinao, dia angataho izany. Ny fiverenana miaraka amin'ny taloha dia safidy foana any aoriana any, fa maninona no manamboatra any aoriana any rehefa azo amboarina eto amin'ity sehatra ity ny fifandraisana?

2. Fehezo ny hatezeranao sy ny fanomezanao tsiny


Raha mitady hihavana amin'ny vadinao ianao dia tsy mahomby ny famoahana hatezerana, fankahalana ary fanomezan-tsiny azy.

Hanalavitra anao hatrany izany, hampitombo ny lolom-po sy ny fankahalana eo aminao rehefa nisaraka tamin'ny vadinao ianao.

Mila tonga amin'ny toerana ahafahanao mizara ny alahelonao amin'ny fomba manorina miaraka amin'ny fahazoana ny fahatakarana sy ny fiaraha-miasa handresena ireo olana eo amin'ny fifandraisanareo.

Mba hamelomana indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana, ity no zavatra voalohany tokony hizoran'ny mpivady, mba hahitana zavatra amin'ny fomba fijery hafa.

Raiso ny andraikitrao amin'ny zavatra ataonao sy ny fihetsikao fa tsy manome tsiny ny hafa.

3. Mamorona fetra mahasalama

Mandritra ny fotoana fisarahana dia zava-dehibe ny famoronana fetra salama amin'ny alàlan'ny fampitana ny antenainao sy ny fametrahana fitsipika ifotony. Mety tafiditra ao anatin'izany ny fisorohana ny firaisana ara-nofo raha samy mandany fotoana iatrehana ny fihetsem-ponao ianao.

Raha misy zaza tafiditra dia zava-dehibe ihany koa ny fanajana ny fetra mazava momba ny fitsidihana sy ny fifandraisana mba tsy hanalavitra ny ray na ny reny na ny ray na ny reny. Ny fikirakirana ara-bola dia faritra azo ampiharina hafa ilana fifanarahana mazava.

4. Mamantatra sy miasa amin'ny olana fototra

Te hahafantatra ny fomba hamerenana ny sakaizanao taloha? Avy eo manomboka mijery ny antony namoronana elanelana teo aminareo roa. Ny fotoana fisarahana dia mety ho fotoana tena sarobidy mihemotra ary mahazo fomba fijery ny fanambadianareo.

Zava-dehibe indrindra ny fiezahanao hamantatra ireo olana fototra nahatonga anao tonga tamin'io fotoana io. Angamba toa mazava ho azy ny antony, toy ny fanaovana firaisana, na fiankinan-doha.

Saingy, ao ambadik'io fihetsika io dia mety misy antony marim-pototra maromaro, matetika miverina amin'ny traikefa ratsy momba ny fahazazana izay mbola tsy voadinika tsara.

Raha vantany vao hitanao ny olana fototra dia zava-dehibe ny hanaovanareo roa tonta olana amin'ireo olana ireo.

Mety ilaina ny mangataka fanampiana amin'ny antoko fahatelo misy tanjona toy ny mpanolotsaina manambady matihanina mba hianatra ny teknikan'ny manam-pahaizana hahafantarana ny fomba hanavotana fanambadiana.

Ny roa tonta dia mila vonona handray andraikitra amin'ny fitondran-tenany manokana ary hangataka famelan-keloka. Takiana izany mba hamehezana ny triatra nahatonga ny fisarahana voalohany.

Raha samy malalaka ny mamela heloka ianao ary mianatra amin'ny zavatra niainanao sarotra dia azonao atao ny mandray an'io fotoana io hiova sy hifanakaiky indray.

5. Atombohy amin'ny daty tsindraindray

Aorian'ny fotoana fisarahana misimisy, rehefa samy mahatsapa ho vonona hifandray akaiky kokoa ianareo roa, tsara ny manomboka amin'ny daty tsindraindray. Mitadiava fotoana mety hifaneraserana amin'ny vadinao amin'ny toerana mahafinaritra.

Miezaha mitady fomba hitondrana azy ireo amin'ny fanajana sy hatsaram-panahy. Miezaha hahatsiaro sy mifanampy mba hahatsiaro ny antony nitiavanao voalohany.

Mivoria mandritra ny fotoana fohy kokoa ary aza manao adihevitra lava momba ny lasa mba hamelomana indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana.

Ho an'ny roa tonta, ny fisarahana amin'ny mpivady dia mety handratra ny fahatokisan-tenany.

6. Jereo ny ho avy

Rehefa mitady hamelona indray ny fanambadianao ianao aorian'ny fotoana nisarahana, dia misy ny fotoana ilainao hamela ny lasa hitodika any aoriana.

Na inona na inona zava-nitranga teo aminareo, raha samy te hianatra lamina vaovao sy tsara mifandraika ianareo, dia afaka manantena ho avy sambatra kokoa.

Ny fanambadianareo dia azo havaozina sy hamafisina ary ho afaka hijery ny fotoana nisarahanareo ianareo ho fotoan-dehibe hanovana ny tsara.

7. Tena marina amin'ny tenanao hatrany am-piandohana

Fantaro fa manandrana mamelona fanambadiana indray ianao aorian'ny fisarahana satria 100% no te hiverina hiaraka; raha misy fisalasalana mijanona ao an-tsainao dia mitadiava mpanolotsaina afaka manampy anao hamaritra izany.

Raha azonao antoka fa tena te-hamonjy ny tokantranonao aorian'ny fisarahana, dia tsy maintsy mampiasa vola ampy ianao mba hanaovana fanovana vitsivitsy hahitana fifandraisana ara-pahasalamana sy akaiky amin'ny vadinao indray.

8. Ataovy lohalaharana ny fifandraisanareo

Tadidio fa raha vao manapa-kevitra ny hanome fotoana hafa ny fifandraisanareo ianao dia tsy maintsy ataonao ho laharam-pahamehana izany. Midika izany fa apetraka amin'ny asa sy ny mandeha any ambony sy any aoriana mba hahazoana antoka fa manolo-tena ianao ary miaraka tompon'andraikitra amin'ny fanarenana ny fifandraisana.

9. Hanaja ny namanao

Dingana iray hafa hanamboarana ny fifandraisanareo hamelona indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana dia ny mianatra manaja ny vadinao indray.

Mety misy fahatsapana fahatezerana sy lolom-po ao am-ponao noho ny fiainanao taloha ary mety mila fanampiana ianao amin'ny famoahana ireo zavatra ireo.

Ny fitiavana sy ny fanekena ny sakaizanao amin'ny maha-izy azy dia zava-dehibe ary raha vantany vao vitanao izany dia ho vonona kokoa ianao hiasa amin'ireo fahasamihafanao amin'ny fomba feno fieritreretana sy tsara fanahy.

Io no tokony ho fototra sy fototry ny fanambadianao sy ny fifandraisanareo.

10. Miezaha ho tsara fanahy sy mangoraka

Ny fihetsika tsotra maneho ny hatsaram-panahy sy ny fangorahana mandrakariva dia afaka mamonjy fifandraisana.

Raha raisinao ho tsara fanahy sy manaja ny vadinao foana io fomba io dia afaka mamaha ny fifandirana amin'ny fomba mandaitra kokoa ianao.

Ny fahatsiarovan-tena momba izany dia tena ilaina amin'ny fifandraisana maharitra. Ohatra, raha hitanao fa tezitra amin'ny vadinao ianao dia mbola afaka maneho hatsaram-panahy amin'ny tsy fanaratsiana na fanakianana azy ireo loatra.

Tsy mila miteny manambany tena na manao teny ratsy. Aleo mangatsiatsiaka ary hazavao ny hevitrao rehefa fantatrao fa afaka miresaka momba izany tsara ianareo roa.

Amin'ny andro iray, misafidiana hatsaram-panahy noho ny fandresena amin'ny ady hevitra.

11. Manehoa ny tenanao

Ity no torohevitra farany fisarahana momba ny fanambadiana izay ho azonao rehefa te hahalala ny fomba hamerenana ny tsimokaretina ao anaty fifandraisana ianao.

Amin'ny fanehoana ny tenanao dia avelanao hitadidy ny fiarahanareo ny fahatsapana fahatokisana. Ny tena firaisana dia izay mampandroso ny fanambadiana. Afaka maneho hevitra amin'ny fomba isan-karazany ianao:

  1. Lazao ny fihetsem-ponao rehefa mizara fotoana maivana ianao, fitiavana ara-batana, fikasihan-tanana tsy manao firaisana
  2. Avelao ny tenanao ho marefo miaraka amin'ny sakaizanao ary avelao izy ireo ho marefo
  3. Miresaka momba ny andronao, zava-niainana manan-danja, hevitra, miaraha mizara fotoana mahafinaritra.

12. Miaraha mifaly

Ataovy ho laharam-pahamehana ny fiaraha-miala voly miaraka amin'ny mpivady indray.

Makà fotoana kely hialana sasatra kely amin'ny vadinao. Io dia ahafahanao mifandray indray amin'ny maha mpivady; toy ny nataonao tamin'ny andro voalohan'ny fiarahanareo.

Eny, ny fisarahana dia manahirana ny raharaha nefa ity no fomba tokana anananao hampisehoana fa mbola miahy ny iray hafa manan-danja ianao. Rehefa nanapa-kevitra ny hamelona indray ny fanambadiana aorian'ny fisarahana ianao, ny fanandramana indray dia midika hoe manomboka indray.

Midika izany fa mankafy ny dia amin'ny fomba itiavanao azy tany am-piandohan'ny fifandraisana iray, na dia kely aza ny fiantonanao.

Raha sarobidy aminao ny fifandraisanao, ary tsy tianao hirodana indray izany dia ataovy izay handaminana ny olanao mivady ary hamelombelona ny fitiavana.