Votoatiny
- 1.Tsy manam-potoana ho anao izy ireo
- 2. Eo am-baravarankely ny fitiavana
- 3. Tsy ataon'izy ireo ho laharam-pahamehana ianao
- 4. Tsy te hifamaly izy ireo
- 5. Mora sosotra izy ireo
- 6. Miezaka manorisory anao izy ireo
- 7. Manala baraka anao izy ireo
Ny fifandraisana sasany dia misaraka amin'ny hatezerana sy ny fifamaliana ary ny fihetsem-po. Amin'ny tranga hafa, misimisy kokoa ny fiovana, miaraka amina elanelam-potoana miforona eo amin'ny mpiara-miasa mandra-pahatongan'ny tampoka dia lasa be loatra ny fiampitana.
Indraindray, ny olona iray dia hahatsapa fa misy fikorontanana. Amin'ny fotoana hafa, toa tsy manga ilay izy ary ny hany azon'izy ireo atao dia ny mijery ny fiombonan'ny fifandraisana manodidina azy ireo ary manontany tena hoe inona no azon'izy ireo natao tamin'ny fomba hafa.
Inona avy ireo manao sonia ny mpiara-miasa aminao fa tsy liana intsony ary inona no hatao raha mieritreritra ianao fa tsy liana amin'ny fiarahanareo ny vadinao? Eto dia fambara fampitandremana sasany fa mety tsy hahaliana intsony ny vadinao.
1.Tsy manam-potoana ho anao izy ireo
Raha toa ny anao misoroka anao ny mpiara-miasa Raha toa ka misy antony iray hafa mahatonga azy ireo hanakorontana, dia mety misy antony tokony hampanahy.
Carrie Krawiec, manam-pahaizana momba ny fanambadiana sy fitsaboana ara-pianakaviana ao amin'ny Birmingham Maple Clinic any Troy, Michigan, dia nilaza fa tokony hiasa ny mpivady farito izay atao hoe fotoana kalitao samy izy ary ataovy laharam-pahamehana.
"Misy fitohizan'ny mifanatrika mifanatrika ary ny olona samy hafa dia afa-po amin'ny ambaratonga samihafa," hoy izy. “Ny olona dia tokony hahatsapa ny safidiny, ary koa ny an'ny mpiara-miasa aminy ary hahafantatra ny fotoana 'kalitao' dia tokony hanisy kely ny zavatra mahafa-po anao tsirairay.”
2. Eo am-baravarankely ny fitiavana
Na dia ianao aza mandany fotoana miaraka amin'ny vadinao, tsy midika izany fa mbola tsy maty ny afo.
Mety hitsahatra tsy hifandray tanana na ho be fitiavana ny olon-tianao fa tsy miraharaha ny manintona anao, aleony mamela ny bika aman'endriny, ary ny firaisana dia mety ho fahatsiarovana lavitra sy manjavozavo. Ireo rehetra ireo dia mety ho famantarana ny anao ny fifandraisana mety ho very setroka.
Nilaza i Krawiec fa tsy hifantoka amin'ireo fihetsika goavambe fa tsy hiditra amin'ny zavatra kely izay hanjakazakan'ny filan'ny nofo.
"Ny fihetsika mampihetsi-po hatrany dia tsy fialan-tsasatra lehibe na akanjo fitondra miloko," hoy izy. “Matetika, fotoana kely iray tapitrisa izy io. Ireo lahatsoratra madinidinika, fikasihana malefaka, na famoahana zavatra kely tiana sy tsy tiana na tahotra, fanantenana ary nofinofy dia afaka mitazona antsika ho mahery setra amin'ny tsirairay. ”
3. Tsy ataon'izy ireo ho laharam-pahamehana ianao
Tokony ho lohalaharana amin'ny fifandraisana ianao, mazava ho azy, misy fotoana tsy maintsy ataon'ny ankizy ny laharam-pahamehana, fa ny laharana voalohany amin'ny fifandraisana rehetra dia tokony samy ho iray.
Raha ny sakaizanao no liana kokoa amin'ny fiarahana amin'ny namana ary manaram-po amin'ny fialamboly hafa, dia tsy izy ireo mandray ny fifandraisana am-pahamatorana. Mba hialana amin'ny fotony, nilaza i Krawiec fa zava-dehibe ny mahatakatra izay manosika ny vady hanao hetsika hafa.
Miasa be loatra ve izy ireo satria mankahala ny any an-trano na satria mitady hamelomana ny ankohonany? Ary inona no namolavola ny fiheveranao manokana momba ny fifandraisan'ny ray aman-dreninao?
"Ohatra," hoy izy, "ny olona nahita ray aman-dreny terena hanao zavatra nataon'ny hafa dia mety hanome lanja ny famelana ny tsirairay hisafidy ary mety hahita izany ho mariky ny 'fahasalamana.' Ny zavatra mety amin'ny fifandraisana misy dia ny zavatra mety ho an'ireo olona roa tsy miankina amin'ny fifanarahana iraisana momba ny 'Ny mpivady rehetra dia tokony te-handany fotoana miaraka.' ”
4. Tsy te hifamaly izy ireo
Mety hieritreritra ianao fa ny mifanohitra amin'izay no marina - ny ady hevitra dia famantarana fa ny ao anaty olana ny fanambadiana.
Fa ny tena izy dia mitranga hatrany ny tsy fitovian-kevitra ao anatin'ny fifandraisana iray ary raha aleon'ilay sakaizanao mangina fa tsy miresaka olana iray, dia mariky ny olana izany. Mety hidika izany fa tsy liana intsony izy ireo amin'ny famahana olana eo amin'ny fiarahana.
“Ny fitoraham-bato, na fanidiana ny hafa, dia iray amin'ireo mpitaingin-tsoavaly efatra an'i John Gottman amin'ny apokalypsa,” hoy i Krawiec.
“Ny fitsangatsanganana, ny fitsaboana mangina, na ny tsy fitadiavana hevitra dia ohatra rehetra. Na dia mety hifanditra aza ny resaka, ny fitodihana mankany amin'ny vadinao fa tsy ny fanosehana mandritra ny fotoan-tsarotra dia tena mahasalama. Rehefa afaka manambara ny mpivady, mifampizara, mifampahereza dia mamoaka hormonina miady saina izay tsara ho an'ny mpanome sy ny mpandray. ”
5. Mora sosotra izy ireo
Raha ny mpiara-miasa dia manomboka tsy mahaliana intsony, ny zavatra kely rehetra, manomboka amin'ny fitsakoanao ny sakafonao sy ny feon'ny fofonainao, dia afaka nanala azy ireo, niteraka ady sy tsy fifanarahana momba ireo raharaha tsy dia misy dikany loatra. Izy io dia mety ho mariky ny lolom-po sy korontana eo ambanin'ny fifandraisana.
"Amin'ny manaraka miady amin'ny raharaha adaladala na inona ianao, anontanio azy ireo izay tena mahasosotra azy ireo," hoy i Celia Schweyer, manam-pahaizana momba ny fifandraisana ao amin'ny Datingscout.com. “Aleo manao resaka an-kitsimpo toy izay mamela ny lolompo sy lolom-po ao anaty hipoipoitra ary hiboiboika.”
6. Miezaka manorisory anao izy ireo
Rehefa manana ny olona iray very liana amin'ny fifandraisana, mety hanao zavatra toa ny ady an-trano hanelingelina anao sy handroahana anao izy ireo.
"Rehefa milavo lefona ianao amin'ny farany," hoy i Schweyer, "dia hanome anao ny tsiny izy ireo ary hilaza aminao fa tsy nanam-paharetana ianao na tsy nitia azy ireo nitandrina ny fifandraisana." Raha mitranga izany dia atreho hatrany izany, hoy i Schweyer.
Anontanio hoe inona ny loharanon'ny fihetsik'izy ireo ary inona no tena manelingelina azy ireo. Raha tena tian'izy ireo ny fiasan'ny fifandraisana dia hahita fomba hanatanterahana izany izy ireo ary tsy hiverina amin'ny fihetsika mahasosotra.
7. Manala baraka anao izy ireo
Ity angamba no famantarana manjelanjelatra indrindra ary famantarana iray izay tsy ho sarotra aminao ny mamantatra azy. Saingy, raha mitombo eo amin'ny fifandraisanareo dia mila alamina haingana.
Ny fanamavoana no mpamono olona farany fifandraisana, mahatonga ny olona hahatsiaro tena ho tsy misy dikany ary toa tsy maninona ny heviny.
"Ny fanamavoana dia fankahalana ankapobeny ho an'ny namanao," hoy i Krawiec. “Mampiavaka azy ny fiantsoana anarana, ny fihodinan'ny maso, ny fitenenan-dratsy, ny fanesoana, midika hoe fanesoana. Raha misy fanamavoana eo amin'ny fifandraisanareo, famantarana izany fa misy ny fihetseham-po maharary, ny filàna tsy re ary ny tsy fahampian'ny loharanom-pahalalana. ”