"Rehefa tsy faly ianao dia tsy faly aho."
Toa mahazatra ve ity fehezanteny ity? Mampalahelo fa mpivady maro ao amin'ny fanambadiana miankina amin'ny fiankinan-doha no mifandraika amin'izany fiheverana izany na koa fampanantenany.
Ao anaty fanambadiana miankina na fifandraisana ve ianao?
Amin'ny fanambadiana miankina amin'ny fiankinan-doha dia tsy fahita matetika ny fananana fitondran-tena miankina amin'ny fiankinan-doha amin'ny fiankinan-doha.
Olana ve ity?
Moa ve tsy ny fifaliana ifanaovan'ny samy olona sy ny fijaliana nizara ny tena fitiavana?
Toa olona maro no mino fa marina izany. Vokatr'izany, ny fomba anehoan'izy ireo ny fitiavana dia ny
raiso ny fihetsem-pon'ny olon-tiany, indrindra ny fihetseham-pon'ny mpivady. Matetika, ireo fahatsapana ireo dia ao anatin'ny fihenjanana, alahelo ary fahaketrahana.
Mazava ny matematika an'io: raha samy mahatsapa ny fijalian'ny sakaizany ny roa tonta dia samy tsy faly amin'ny ankabeazany ny mpiara-miasa, na fara fahakeliny, fotoana betsaka kokoa noho izy ireo irery.
Noho izany, raha misy ny mampiavaka ny fiankinan-doha amin'ny fifandraisanareo, mijanona miaraka aminay, satria manolotra hevi-baovao mahasoa amin'ny fahatakarana fifandraisana tsy miankina amin'ny fomba tsy miankina sy tsy azo andraisana andraikitra izahay ary torohevitra azo ampiharina amin'ny fomba handresena ny fiankinan-doha amin'ny fanambadiana na fiankinan-doha.
Araka ny Wikipedia, Cod dependency dia toetra amam-panao amin'ny fifandraisana iray Ny olona iray dia mamela ny fiankinan-doha amin'ny olona iray hafa, tsy fahasalamana ara-tsaina, tsy fahamatorana, tsy fandraisana andraikitra, na tsy fahombiazana.
Anisan'ireo soritr'aretina fototra miankina amin'ny fiankinan-doha dia fianteherana be loatra amin'ny olon-kafa hahazoana fankatoavana sy fahatsapana ny maha-izy azy.
Ny teny hoe Codependance dia mety ampiasaina be loatra, ary matetika dia miteraka henatra noho ny manampy amin'ny famahana na inona na inona.
Jereo ihany koa:
Te-hanamarika aho fa ny fananana fahatsapana tsy faly an'ny mpiara-miasa iray dia ahafahan'izy ireo mandà ny fahatsapany ary mijanona amin'ny toe-tsaina ratsy kokoa, sahala amin'ny filazan'ny Wikipedia.
Ny iray amin'ireo singa dia ny fangorahana
Ao amin'ny bokiny True Love, Thick Nhat Hahn dia mamaritra ireo singa efatra tena ilaina amin'ny tena izy
fitiavana. Na amin'ny teniny, ny fahaizana miteny toa izao: "Ry malala, hitako fa mijaly ianao ary eo ho anao aho." Tena mahasoa sy mahasitrana tokoa izany, saingy tsy midika akory izany fa ny antoko mangoraka dia mijaly amin'ny fijaliana.
Fa kosa vonona ny hiaraka amin'ny malalany mijaly izy ireo fa tsy hanjavona amin'ny fijalian'ny mpiara-miasa ary ho tototry izany.
Ny dikan'ny hoe 'fangorahana' dia ny fijaliana miaraka. Saingy araka ny soso-kevitr'i Hahn, ny iray tsy mila mijaly mba hanamaivanana ny fahorian'ny hafa.
Mifanohitra amin'izay aza, ambaratonga fanesorana sasany no ilaina mba hanatrehana ny fanaintainan'ny hafa.
Ho an'ny mpiara-miasa amin'ny fanambadiana miankina amin'ny fiankinan-doha dia zava-dehibe ny mahatakatra fa raha te hanandrana hanamaivana ny fanaintainan'ny mpiara-miasa ny olona iray dia mila somary any ivelan'io.
Mampihatra fitoviana eo amin'ny fifandraisana mba hamerenana ny fitoniana
Lafiny roa hafa manan-danja amin'ny fitiavana voalaza ao amin'ity boky ity ny Fifaliana: Ny tena fitiavana dia tsy maintsy mahafaly sy mahafinaritra, amin'ny ankamaroan'ny fotoana.
Ary Equanimity, izay faritan'i Hahn ho toy ny fahaizana mahita ilay olon-tiana ho misaraka. Olona iray izay afaka manakaiky sy lavitra.
Ny olona iray ifampizarany lalina indraindray, ary amin'ny fotoana hafa dia lasa lavitra. Mifanohitra tanteraka amin'ny fiankinan-doha, izay tsy maintsy mifanakaiky foana ny mpiara-miasa.
Ny ankizy dia mianatra ny fahaiza-mivezivezy amin'ny fifandanjan'ny fisarahana sy ny fiarahana manodidina ny telo taona.
Mihazona an'i Neny ilay zaza, avy eo mandeha milalao irery samirery, avy eo miverina any amin'i Neny mandritra ny minitra vitsivitsy sns.
Tsikelikely ny elanelana misy eo anelanelan'i Neny sy ny zanany dia mihalehibe ary mihalava ny elanelam-potoana. Mandritra izany dia mianatra ilay zaza ny fahaizana mifandray amin'ny hafa amin'ny fahatsapana fa misaraka. Ao amin'ny lingo Psychological dia antsoina hoe "Object tsy miovaova."
Mianatra matoky ilay zaza fa eo i Neny ary misy hifandray, na dia tsy eo akaiky na tsy hitan'ny masony aza izy.
Ny ankamaroan'ny olona dia tsy nanana fahazaza lavorary ahafahan'izy ireo mianatra izany karazana fitokisana izany. Mino aho fa i Milton Erickson no nilaza hoe: "Tsy tara loatra ny fahazazana tsara", saingy mbola tsy nahita porofo ampy mihitsy aho.
Amin'ny fanambadiana miankina amin'ny fiankinan-doha dia mihena ny fahatokisana sy ny finoana. Na izany aza, amin'ny fifandraisana salama mianatra ny matoky ny mpiara-miasa amin'ny fomba lalindalina kokoa dia afaka manatsara ny fiaraha-miasa rehetra.
Ny fifampatokisana dia azo aorina tsimoramora fotsiny
ny manao fampanantenana kely ary mitazona izany. Ireo fampanantenana ireo dia kely toy ny hoe "Handeha hisakafo hariva amin'ny fito aho" na "aorian'ny fandroako dia te-hipetraka aminao aho ary handre ny andronao."
Ny roa tonta dia samy mila manao fampanantenan-tena ary atahorana hatoky ny fampanantenan'ny hafa.
Rehefa tsy mitana toky ny mpiara-miasa iray, satria tsy maintsy hitranga indraindray dia ilaina ny miresaka momba izany. Ny firesahana momba azy io dia misy ny fialantsiny amin'ny tsy fahombiazana amin'ny lafiny iray, ary ny fahavononanao hino fa tsy nahomby ilay fahombiazana.
Mianatra mamela heloka izany. Mazava ho azy fa tsy mora izany ary mila fampiharana.
Raha tsy misy izany resaka izany dia miangona ny kaonty ary mitarika ho amin'ny hatsiaka, ny elanelana ary ny krizy eo amin'ny fiarahana, ka vao mainka hiharatsy ny fanambadiana mifampiankina.
Rehefa mahatsikaritra ny vadinao amin'ny toe-tsaina ratsy ianao, ny dingana voalohany dia ny maka fotoana kely hahalalanao azy ary angamba hieritreritra izay mety ho fotony na antony.
- Tsy salama ara-batana ve izy ireo?
- Nisy nandiso fanantenana azy ireo ve?
- Manasongadina ny fisehoan-javatra amin'ny ho avy ve izy ireo?
Na inona izany na inona, andramo ny tsy hitondranao azy manokana toy ny mahazatra ao anaty fanambadiana miankina aminy, matetika ny mpivady dia mivadika fahitana tonelina.
Tsy anao ny toetran'izy ireo, ary tsy anjaranao
Mety mahasoa ny manaiky amin'ny tenanao fa tsy ratsy toetra ianao. Mety ho afaka hanampy ianao izao.
Lazao amin'ny mpiara-miasa aminao fa hitanao fa tsy salama izy ireo. Anontanio raha maniry dite iray kapoaka na fikosohan-damosina izy ireo na hiresaka aminao. Azonao atao ny maminavina moramora izay manelingelina azy ireo: “marary an-doha ve ianao?” “Miahiahy momba izany ve ianao?”
Miezaha mazava fa fanontaniana marina ireo fa tsy fanambarana, satria mazava fa tsy tena fantatrao izay mahatonga ny fihetseham-pony. Na inona na inona fanampiana arosonao dia ezaho atao an-kalalahana sy an-tsitrapo izany, mba tsy hisy lolompo any aoriana.
Miomàna hihaino ny eny sy ny tsia
Ny iray amin'ireo famantarana tsy fahasalamana momba ny fiankinan-doha dia ny fiheverana fa tsy maintsy mikolokolo ianao ary miaro ny sakaizanao 24/7.
Mba hialana amin'ny fonjan'ny fanambadiana miankina aminy dia tsara ho an'ny mpinamana ny hampitsahatra ny fandaniany ny heriny rehetra amin'ny fanatanterahana izay ilain'ny sakaizany.
Vonona ny hanaiky fa ny fanampianao fanampiana dia mety tsy hanampy ary mety tsy hanova ny toe-tsain'ny vadinao.
Andramo ferana ny fifandraisanao amin'ny fanontaniana, fandinihana tsy miandany ary tolotra fanampiana. Raha manome soso-kevitra ianao dia ataovy tsotra izany ary mivonona hijanona aorian'ny fandavana ilay voalohany.
Aza adino fa tsy anjaranao ny "manamboatra" ny fihetsem-pon'ny vadinao.
Rehefa mandeha ny fotoana, ny fanazaran-tena toy izany dia hitondra fifaliana bebe kokoa amin'ny fifandraisanareo ary hanova ny fanambadian'ny fiankinan-doha ho fiaraha-miasa mahasalama.
Ny gadona mandroso sy mifanalavitra dia mety ho lasa voajanahary toy ny fifohana rivotra, ary ny fankasitrahana dia hiaraka isaky ny mivory sy manakaiky, mahatsapa vintana fa manana an'ity olona ity amin'ny fiainanao.
Ny tononkalo nataon'i Rumi, Bird Wings dia famaritana tsara an'io hetsika io eo amin'ny fifandraisana akaiky sy ny elanelana, ny fisokafana ary ny fotoana manokana.
Vorona vorona
Ny alahelonao noho ny zavatra very anao dia mitazona fitaratra iray
Amin'ny toerana niasanao tamim-pahasahiana.
Miandry ny ratsy indrindra, mijery ianao fa,
Ity no endrika mahafaly tadiavinao ho hitanao.
Misokatra ny tananao ary mikatona
Ary manokatra sy mikatona.
Raha voalohany foana io
Na misokatra foana,
Ho malemy ianao.
Ny fisianao lalina indrindra dia isaky ny kely rehetra
Fifanarahana sy fanitarana - Ny roa dia mifandanja tsara sy mirindra
Toy ny elatry ny vorona.