Ny fahaiza-manaon'ny fifandraisana tsy maintsy hananana vahaolana amin'ny fifanolanana

Author: John Stephens
Daty Famoronana: 2 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Ny fahaiza-manaon'ny fifandraisana tsy maintsy hananana vahaolana amin'ny fifanolanana - Psikology
Ny fahaiza-manaon'ny fifandraisana tsy maintsy hananana vahaolana amin'ny fifanolanana - Psikology

Votoatiny

Ny fahaiza-manaon'ny fifandraisana tsy maintsy ananana hamahana ny fifanolanana

Ny fahaiza-manao dia ny lakilen'ny fahombiazana amin'ny fifandraisana maharitra sy maharitra miaraka amin'ny fifandraisana matanjaka.

Fohy ny lisitra; ny safidy amin'ny fitiavana, soatoavina fototra, fifandraisana, fanehoana fihetsem-po, ny safidiny ary ny fetra ary ny famahana ny fifanolanana.

Ny tsirairay dia manana "asa hatao" amin'ireo. Ka inona avy ireo dingana handaminana ny fifanolanana?

Zava-dehibe ny mahatadidy, isika dia eo am-pandrosoana hatrany. Noho izany, ara-dalàna ny mandinika sy mijery ny faritra misy antsika izay ahafahantsika mamboly, manadio, manatsara ary, miova.

Na dia eo aza ireo raharaha rehetra ireo, ny fahaiza-manao mifandraika izay mamaritra raha mifarana ny fifandraisana alohan'ny "mandra-pahatongan'ny fahafatesantsika" (Resolution Conflict). Tsy misy ny faharoa akaiky ary izao no antony.


Ny mpivady mifamatotra akaiky dia mifamatotra sy mifamatotra rehefa mandeha ny fotoana.

Rehefa mihalehibe ny fifandraisan'izy ireo dia mihalalina ny fifandraisan'izy ireo amin'ny lafiny rehetra - ara-panahy, ara-tsaina, traikefa, ara-pihetseham-po sy firaisana ara-nofo, dia lasa marefo kokoa izy ireo.

"Miharihary" bebe kokoa amin'ny tena mpiara-miasa aminy izy ireo.Miaraka amin'ity fipoahana ity dia misy ny risika; ny loza mety holavina, hotsaraina, hokianina, tsy henoina, takarina ary tiana.

Rehefa mitranga ny fisehoan-javatra toy ny resaka, hafatra fohy, tsy fanendrena sns, dia mety hiteraka tahotra miafina notazonina hatramin'ny lasa.

Tsy misy ifandraisany ilay loharano.

Nisy olona nilaza zavatra ary nilatsaka ny teny. Tonga teny amin'ny 'toerana malefaka "tao amin'ny iray amin'ireo mpiara-miasa izy ireo. Nisintona, nikatona, namaly tamin'ny teny romotra, sns, ny mpiara-miasa, sns. Ireo rehetra ireo dia “olana miantso ny famahana ny fifanolanana”.

Ny olana dia mampiala ny olona amin'ny fitiavana zarainy.

Ny olana, ny olana rehetra, dia tsy maintsy vahana amin'ny fomba mampihetsika ny mpiara-miasa hiverina amin'ilay fitiavana nizara izay nisy talohan'ny nisehoan'ny olana.


Ny olana dia tsy azo ‘kosehina’ na hamarinina amin'ny “s / tsy tena niniany izy io, tia ahy izy.” Tsia. Fihetseham-po no nirotsaka, ny teny dia nahatonga zavatra iray, nifindra toerana ny mpiara-miasa iray ary izany no famaritana olana iray.

Izany no fahasarotan'ny raharaha momba ny famahana ny fifanolanana.

Ny famahana ny fifanolanana no resadresaka akaiky indrindra ataon'ny mpiara-miasa.

Mitaky ny mpivady roa hiasa avy amin'ny tena tena izy, mametraka ny paikadim-piarovany, ny tahotra ary ny tena izy.

Jereo ihany koa:

Ny paikady famahana ny fifanolanana: APR

(Vahaolana amin'ny fizotran'ny adiresy APR)

Ny laharana tsirairay dia tsy maintsy dinihin'ny mpiara-miasa izay nateraky ny fanehoana: inona no nitranga, inona ny teny, inona ny valinteniko, inona no nataoko "etsy".


Momba anao izao rehetra izao. Tsy misy 'fanafihana' amin'izy ireo eto. Misy ny fanambarana, milaza ny zava-nitranga. Asa ataon'izy ireo: Mihainoa. "Mihaino" toy ny amin'ny "mandre ny vokany 'Any'.

Ny valiny izay tsy maintsy hitranga dia ny fanekena ny zava-nitranga tety mamerina ny fifandraisana faran'izay azo atao tsy misy tsiny, henatra, meloka na fanamarinana.

Manaraka izany, ny hetsika dia zahana miaraka amina resaka momba ny traikefa ara-pihetseham-po sy ny antony,

"Rehefa niteny ianao hoe: 'Omeo eto dia hataoko!' Reko fa tsy sarobidy aho. Tsy nahay aho. Nanjakazaka indray aho. Nahatsiaro ho ambany noho ny. Nipoitra tamin'ny fifandraisako taloha rehetra io ary zavatra niasa tamiko "nandritra ny fotoana kelikely nefa mbola mipoitra ihany".

Ny mpiara-miombon'antoka dia mamaly amin'ny fanekena ny fikafika sy ny fiantraikan'ny teny. Fanambarana ny fahazoana tena marina; inona ny teny / fihetsika nataony, nahatonga ny olon-tiany sy ny zavatra tsapany, ny zavatra niainany.

"Azoko. Noraisiko ilay izy izay manana fironana hatao. Rehefa manao izany aho dia tsy tsapanao fa manome lanja anao aho, na ny fandraisanao anjara amin'ny fifandraisanay na matoky aho fa azonao atao [izany] izay fantatro fa tsy izany no izy.

Azoko tsara ny zava-nitranga, izay nolazaiko ary izay noresahina taminao, tao. ”

Fanamarihana eo amin'ny paikady famahana fifandonana: Ny "maha-azo itokiana" dia mitaky izay fandavana, fiarovan-tena, fampifandraisana, fandroahana ary valiny hafa tsy maintsy ajanona.

Ireo no mamono ny resaka; tsy misy vahaolana.

Minia mamaha ny olana ny mpiara-miombon'antoka

Fifanarahana “hanao zavatra hafa” amin'ny ho avy rahoviana mipoitra ny toe-javatra iray toy ny nitranga teto. Ary, manao a dfanekena io fifanarahana vaovao io.

[Nosaintsainina] “Fantatro fa manome lanja ahy ianao ary manohana ahy. Izaho dia hiasa amin'ity fahatsapana fa tsy omen'ny vadiko lanja ity aho. Rehefa ‘misy zavatra mitranga’ ary manomboka mipoitra ao amiko ilay fahatsapana taloha, dia hiato kely aho ary hampahafantariko anao izay mitranga “eto.” O ry tantely, rehefa naka ny toeran'ny mpivarotra ianao dia tsapako fa nipoitra indray ny zavatra sarobidy izay iasako '. Hosamboriko izany ary manolo-tena aho hangataka anao hamihina anao na handray anao ny tanako, hanakaiky kokoa aho, tsy hiala fotsiny aho. ”

[Mpiara-miasa] “Vitako izany! Fantatro ny anjarako. Mitsambikina aho.

Izaho no mandray an-tanana. Tsy mamely ny bokotra fiatoana aho ary miara-miasa aminao.

Mila manao asa tsara kokoa aho. Hanolo-tena aho hahafantatra bebe kokoa ahy handroso satria fantatro ny valiny hitranga rehefa "manao izay ataoko aho." Misolelaka fotsiny, na ataovy ao am-paosiko ny tananao na mipetraha eo am-pofoana ary taomy ny saiko. Tsy ho tonga lafatra amin'izany aho, efa ela aho io, saingy io no hataoko. ”

Ny fanaovana firaisana ara-nofo mahery vaika dia mety hanaraka tsy ho ela amin'ity modely famahana fifandonana ity (Izay no anjarako!)

Tsotra ny tanjon'ny famahana ny fifanolanana: avereno eo akaikin'ny fitiavana ifampizaran'ny mpivady ny fifandraisana.

Tsotra ny raikipohy momba ny teknikan'ny fifandraisana mahomby

  1. Adiresy
  2. DINGANA
  3. Hanapa-kevitra

Manaova fifanarahana vaovao ary manaova fanoloran-tena hitandrina ny fifanarahana.

Mety io. Mila ezaka sy fahatsiarovan-tena ho an'ny tsirairay ny fanatanterahana izany.

Ny famahana ny fifanolanana, ny famahana ny olana izay mipoitra, mamaritra ny vokany; hitondra fifaliana sy fahafaham-po ary fahafaham-po ve ny fifandraisana sa hanohy hanalavitra ny fitiavana ireo mpiara-miasa.