Votoatiny
- Inona no atao hoe vato amin'ny fifandraisana?
- Ohatra amin'ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana
- Azo lazaina ho fanararaotana ve ny fitoraham-bato?
- Famantarana ny fitora-bato
- Karazana fitora-bato
- 1. Vato vato tsy nahy
- 2. Vato fitoraham-bato fanahy iniana
- Fihetsika diso amin'ny fitoraham-bato
- Antony fitoraham-bato
- Ahoana no fiantraikan'ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana?
- Manao ahoana ny fahatsapanao ny fitoraham-bato?
- Ahoana ny fomba hiatrehana ny fitoraham-bato
- Andalana ambany
Mahita ny sakaizanao mikimpy ve ianao isaky ny mametraka olana lehibe amin'ny fifanakalozan-kevitra ianao? Hitanao ve fa matahotra ny olon-tianao mandritra ny fifamaliana ary manova ny lohahevitra mora foana?
Angamba ianao iharan'ny vato teo amin'ny fifandraisanareo. Manontany tena ianao hoe inona no atao hoe fitoraham-bato? Ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana dia mety ho sarotra ny mamantatra sy miatrika. Na izany aza, dia manimba ny fahasambarana sy ny fahasambaran'ny fifandraisana. Raha manontany tena ianao hoe inona no atao hoe fitoraham-bato, vakio.
Inona no atao hoe vato amin'ny fifandraisana?
Inona no atao hoe vato? Ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana dia fitondran-tena izay azo faritana ho toy ny fampiasana paikady fanemorana.
Ny olona izay mitora-bato olona iray hafa dia misoroka ny fifandonana na mandà tsy hanaiky ny olan'ny hafa. Ny fitoraham-bato dia mety hitranga amin'ny fifandraisana isan-karazany. Ny serasera no lakilen'ny fifandraisana mahomby. Zava-dehibe indrindra izany, indrindra amin'ny fifandraisana izay manan-danja indrindra.
Raha voasakantsakan'ny fifandraisana ny fifandraisana dia mampitombo ny olana teo aloha izany amin'ny sehatra lalindalina kokoa. Ary koa, ny fifandraisana akaiky eo amin'ny fifandraisana dia mandeha ho azy raha toa ka mihidy amin'ny fitora-bato ny iray amin'ireo mpiara-miasa. Izany no antony mahatonga ny fitoraham-bato dia iray amin'ireo olana lehibe indrindra amin'ny fifandraisana na fanambadiana.
Ohatra amin'ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana
Saika tsy azo atao ny mamaritra ny fitoraham-bato raha tsy misy ohatra. Satria ny fitora-bato dia olana sarotra hamantarana ary mety hafangaro amin'ny olona sosotra fotsiny ary tsy te-hiresaka amin'izao fotoana izao, ireto misy ohatra vitsivitsy amin'ny fitoraham-bato izay hanazava ny tsy fitovizany.
Ny sasany amin'ireo ohatra mahazatra indrindra an'io fihetsika io dia azo jerena ao amin'ny mpivady, izay ifampitorahan'ny vato ny namany iray hafa. Ilay mpiara-miasa izay mitora-bato ny iray dia mety hanilika ny fihetseham-pon'ny hafa na hivoaka eo afovoan'ny fifampiresahana.
Matetika, amin'ny toe-javatra toy izany, ny fifanakalozan-kevitra dia mety hifarana alohan'ny vokatra mahomby. Manontany tena ianao hoe inona no atao hoe fitoraham-bato amin'ny fomba mampiseho azy amin'ny teny sy ny fihetsika? Ireto ny sasany amin'ireo andianteny mahazatra ampiasaina mandritra ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana:
- Tsy te hiresaka aho izao
- Dia izay!
- Ampy izay
- Aza manomboka indray
- Faran'ny adihevitra
- Avelao aho
- Andehana mandeha! Tsy te hihaino na inona na inona aho izao.
Mba hahazoana fahatakarana tsara kokoa momba ny fomba fiasan'ny psikolojia mitora-bato, diniho ity ohatra manaraka ity -
Nanambady nandritra ny roa taona i John sy Libby. Nandritra io vanim-potoana io dia nifamaly tamina olana maro izy ireo. Tonga tara mody avy any am-piasana i John, ary rehefa avy miverina izy dia mazàna miasa amin'ny findainy.
Ity fihetsika ity dia mahatonga an'i Libby tsy faly, ary amin'ny fotoana maro dia nilaza tamin'i John ny zavatra tsapany izy. Amin'ny ankabeazan'ny fotoana nanandramany nifanandrina tamin'i John dia tsy nanisy firesahana tsy am-bava momba ny zavatra tsapany sy ny fihetsiny toa ny namadika tanteraka an'i Libby izy.
Amin'ny tranga sasany dia nasehony fotsiny ny tsy fahafaliany tamin'ny nandaozany ny efitrano rehefa avy nilaza tamin'i Libby izy fa efa ampy tamin'ireny dinika ireny ary tsy te handre intsony.
Ity dia ohatra mahazatra an'ny vady iray mitora-bato ny iray hafa. Matetika ny mpivady dia misoroka ny fifanolanana na fotsiny satria tsy te hiatrika ny toe-javatra izy ireo.
Zava-dehibe ny manamarika fa ny fitoraham-bato dia tena tsy mitovy amin'ny miala sasatra. Rehefa maka aina ny olona iray dia manokana fotoana hisaintsainana ny toe-javatra izay mazàna dia mitondra valiny mahasoa. Na izany aza, amin'ny fitondran-tena fitoraham-bato dia tsy misy izany fomba fisainana izany.
Raha te hahalala ohatra misimisy kokoa momba ny fihetsika fitoraham-bato ianao dia jereo ity horonantsary ity.
Azo lazaina ho fanararaotana ve ny fitoraham-bato?
Amin'izao fotoana izao, mety ho fantatrao izay mitora-bato fa tsy mahasalama izy io. Na izany aza, fanararaotana ve ny fitoraham-bato? Ny fanararaotana ara-pihetseham-po dia entina ilazana fitondran-tena aseho hanimba sy hanodinkodinana ilay lohahevitra.
Na izany aza, ny olona mitora-bato dia mety tsy mikasa ny hanao fahavoazana amin'ilay olona notoraham-bato.
Ny fanararaotana mafy dia rehefa tsy mety mihaino, manaiky na mijery ny fitarainan'ny sakaizany na ny fihetseham-pony ny olona iray ka mandratra azy ireo. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra misy eo amin'ny fifandraisana vato na fanambadiana vato, ny vady izay mitora-bato dia manandrana misoroka ny fifanolanana na ady fotsiny.
Na dia mety tsy ho tsapany aza fa manandrana mandratra ny sakaizany amin'ny fihetsiny izy ireo (toy ny fitoraham-bato), dia mety ho fantatry ny ampahany amin'ny atidohany fa misy izy ireo. Raha toa ka ampiasaina hanodinkodinana, hanaovana tsinontsinona na handratra olona ny fitoraham-bato dia azo lazaina ho fanararaotana izany.
Famantarana ny fitora-bato
Toy ny voalaza tetsy aloha, ny fitoraham-bato dia mety ho sarotra ny mamantatra azy. Indraindray, ny roa tonta dia mety mirotsaka amin'ny fitoraham-bato, na dia tsy tsapany akory aza. Raha te hamaritra ny fihetsika voafatotra vato amin'ny fifandraisana ianao dia tadiavo ireto famantarana ireto:
- Tsy miraharaha izay lazain'ny olon-kafa
- Manova ny lohahevitra rehefa tsy mahazo aina na matotra ilay lohahevitra
- Mikorontana eo afovoan'ny adihevitra, resaka
- Miakatra amin'ny antony tsy hanaovana resaka
- Mandà ny hamaly ny fanontanian'ny namanao
- Miampanga ny mpiara-miasa aminy fa tsy miatrika ny olana eo am-pelatanany
- Mampiasà tenim-batana toy ny fanodinana ny masonao, fihetsika ataon'ny tanana hanilihana
- Resaka mangataka andro momba ny raharaha lehibe
- Mandà tsy hanaiky ny iray amin'ireo toetra ireo.
Karazana fitora-bato
Ny famonoana vato dia tsy karazana iray ihany. Ankehitriny rehefa fantatrao izay atao amin'ny vato, dia tsy maintsy fantatrao ihany koa fa ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana dia mety ho samy hafa isan-karazany, miankina amin'ny fikasan'ilay olona mitora-bato, ary koa fihetsika sasany izay mety ho diso amin'ny fitoraham-bato.
1. Vato vato tsy nahy
Indraindray, noho ny fahazazana nananan'ny olona sy ny fomba nianarany hiatrehana toe-javatra sasany, dia mampiseho fihetsika mitora-bato.
Ny olona sasany dia tsy te hiady mihitsy ary, noho izany, dia mety hitora-bato ny sakaizany mba hialana amin'ny fifamaliana sy ady. Stonewalling dia mikasa ny tsy handratra na hanodinkodina ny sakaizany fa hanalavitra ny fifandonana mety hiteraka adihevitra mafana na toe-javatra tsy mahazo aina.
2. Vato fitoraham-bato fanahy iniana
Ny fitoraham-bato dia toy izao karazana izao raha ny fanahy iniana asehon'ireo mpiara-miombon'antoka amin'ny fitoraham-bato mba hanodinkodinana toe-javatra iray na ny sakaizan'izy ireo. Ny fitoraham-bato niniana natao dia mety ahitana fanararaotana am-bava na ara-batana ary atao hiteraka fahavoazana amin'ilay olona notoraham-bato.
Famakiana mifandraika: Inona no atao hoe fanararaotana am-bava
Fihetsika diso amin'ny fitoraham-bato
Matetika ny olona dia manjary misavoritaka amin'ny fametrahana fetra amin'ny fitora-bato. Ho an'ny olona sasany, ny ady, ny ady hevitra ary ny toe-javatra sasany dia mety miteraka fanahiana, fahaketrahana, na olana ara-tsaina hafa. Noho izany, maniry ny hisoroka ny fifanolanana izy ireo. Saingy, amin'ny olon-kafa, ireo fihetsika ireo dia mety hiseho ho toy ny fitoraham-bato, fa tsy izany no izy.
Antony fitoraham-bato
Ny fahalalana ny atao hoe fitoraham-bato sy ny antony mahatonga ny fitoraham-bato dia zava-dehibe amin'ny valin'ny 'fomba fijanonana amin'ny fitoraham-bato.' Na dia misy olana aza ny fitoraham-bato eo amin'ny fifandraisana na fanambadiana, dia mety tsy ho ratsy fikasana na natao handratra ilay mpiara-miasa izay notoraham-bato. Ny fahafantarana sy ny fahafantarana ny antony mahatonga ny fitoraham-bato dia afaka manampy anao hahatakatra ny antony mahatonga ny olon-tianao hifidy azy io, ary afaka mahita fomba hamahana izany sy hiatrehana izany ianao.
- Mety hitora-bato ny olona ho fomba hanasaziana ny sakaizany
- Rehefa tsy afaka maneho izay tsapany ny olona iray
- Rehefa tsy mahazo antoka ny zavatra tsapany ny olona iray
- Amin'ny ankapobeny te hisoroka ny fifandonana na ny ady
- Rehefa te hampihena ny fihenjanana amin'ny toe-javatra misy fientanam-po ny olona iray
- Matahotra ny mety ho fihetsiky ny olon-tiany manoloana ny toe-javatra iray
- Noho ny tsy fananana fanantenana dia tsy misy ny vahaolana
- Amin'ny fomba hijerena ny olon-tiany ho tsy misy fihetseham-po
- Manodinkodina toe-javatra iray
- Mba hisorohana ny fifanolanana mety hiafara amin'ny fifaranan'ny fifandraisana tanteraka.
Ahoana no fiantraikan'ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana?
Amin'ny tranga maro, izay fampiasa matetika ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana, dia nekena ho endrika fanararaotana ara-tsaina io. Ny fitoraham-bato dia mety hahatonga ny mpiara-miasa hahatsiaro tena ho marefo.
Rehefa takatrao ny atao hoe fitoraham-bato, dia tsy maintsy fantatrao ihany koa fa ny vokadratsin'ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisan'ny mpivady dia manambany. Imbetsaka ny olona no mitora-bato ny vadiny ny olona, dia miatrika adin-tsaina sy fanahiana ny vady.
- Indraindray, ny vady dia mety hampiasa ilay ‘fitsaboana mangina fanta-daza’ koa. Ity misy fiantraikany ratsy amin'ny fifandraisan'ny mpivady ny fitoraham-bato.
- Ilay mpiara-miasa izay notoraham-bato dia mety hahatsapa ho afa-baraka raha toa ka miahiahy ny amin'ny maha-izy azy izy ireo
- Mety hiteraka lolom-po sy fahasosorana eo amin'ny fiarahana izany
- Ny fikarohana dia milaza fa ny fitoraham-bato dia mety ho mpilaza mialoha ny fisaraham-panambadiana
- Mety hisy fiatraikany ara-pahasalamana ara-batana mihitsy aza ny fitoraham-bato. Araka ny fanadihadiana iray, dia mety hiteraka soritr'aretin'ny musculoskeletal amin'ny olon-droa.
Manao ahoana ny fahatsapanao ny fitoraham-bato?
Ho an'ny olona izay notoraham-bato, ny fitoraham-bato dia mety ho sarotra ny hiatrika. Ilay olona notoraham-bato dia mety hahatsapa ho mihena, misavoritaka, malahelo ary tezitra - miaraka amin'ny fotoana iray. Afaka manomboka mahatsapa ho tsy afa-manoatra izy ireo amin'ny fifandraisana na ny fanambadiana. Mety hisy vokany ratsy eo aminy ny fahamendrehany sy ny fanajany azy ireo.
Na dia mety hahatsapa ho tapa-kevitra handao ny fifandraisana aza izy ireo indraindray, dia mety tsy ho afaka hanao izany koa. Mety hahatonga azy ireo hahatsapa ho ratsy kokoa aza izany. Mety hisy fiatraikany amin'ny fahasalamany ara-batana sy ara-tsaina izany.
Ahoana ny fomba hiatrehana ny fitoraham-bato
Ankehitriny rehefa fantatrao ny atao hoe vato, ny antony ary ny fiantraikany eo aminao sy ny fifandraisanao dia tokony hianatra fomba hiatrehana izany koa ianao. Raha matetika notoraham-bato ianao, dia tsy maintsy mulling matetika amin'ny fomba famakiana vato. Ny fikolokoloana vato amin'ny fifandraisana dia azo karakaraina raha toa ka samy maniry ny hanao ny ezaka ataonao ho an'ny tsaratsara kokoa ianao sy ny olon-tianao.
- Ny dingana voalohany dia mila ny mpitora-bato hamantatra sy hanaiky an'io fihetsika io. Raha vao ekena, ny mpiara-miasa roa dia tokony ho vonona ny hiatrika izany.
- Raha hitanao fa tsy mahazo aina ny vadinao miresaka zavatra iray isaky ny mandeha, dia aza sosotra intsony. Ny fanararaotana dia tsy hitondra valiny tsara aminao.
- Ny sakaizanao dia mitazona fahanginana mangina toa ny mahazatra. Ankoatr'izay, ny haavon'ny fitaintainanao sy ny fahasosoranao dia hiampita tsy ampoizina.
- Omeo fiatoana tena nilaina kosa ny vadinao. Ianareo roa dia tsy maintsy manandrana mangatsiatsiaka mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra ary manohy ny resaka rehefa samy ao am-po ao am-po ianao.
- Mba hiatrehana ny fitoraham-bato amin'ny fifandraisana dia azonao atao ny manandrana mitady mpikaroka matihanina.
- Safidy iray hafa tsara dia ny maka lalam-panambadiana an-tserasera amin'ny fampiononana ao an-tranonao handaminana ireo olana hafa eo amin'ny fifandraisanareo ho amin'ny fanambadiana sambatra sy salama.
Andalana ambany
Ny fahazoana ny atao hoe vato dia iray amin'ireo dingana manakiana indrindra amin'ny fiatrehana izany. Ny fitoraham-bato dia iray amin'ireo karazana fitondran-tena lehibe izay mitarika amin'ny fanambadiana tsy nahomby. Betsaka ny olona no mitora-bato ny mpiara-miasa aminy nefa tsy mahatsapa ny vokatry ny fitondran-tenany amin'ny olon-tiany. Tsy hitan'izy ireo mialoha koa ny mety ho fiantraikan'izany amin'ny fifandraisan'izy ireo amin'ny fotoana maharitra. Na dia tsy azo ihodivirana aza ny fanaovana marimaritra iraisana amin'ny fifandraisana na fanambadiana dia ilaina ny mamantatra ny fihetsika izay misy fiatraikany amin'ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina amin'ny vady ary hamahana azy ireo hanana fifandraisana salama sy sambatra.