![Torohevitra mahasoa momba ny fiaraha-mitaiza avy amin'ny manam-pahaizana amin'ny taona vaovao - Psikology Torohevitra mahasoa momba ny fiaraha-mitaiza avy amin'ny manam-pahaizana amin'ny taona vaovao - Psikology](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Practical-Co-parenting-Tips-From-Experts-for-the-New-Year-32.webp)
Votoatiny
- Fa inona no mitranga rehefa manjavona ny fitiavana eo amin'ny mpivady?
- COURTNEY ELLIS, LMHC
- JAKE MYERS, MA, LMFT
- CODY MITTS, MA, NCC
- EVA L SHAW, PhD, RCC, DCC
- KERRI-ANNE BROWN, LMHC
- JOHN SOVEC, M.A., LMFT
- DR. AGNES OH, Psy, LMFT
- DR. CANDICE CREASMAN MOWREY, PhD, LPC-S
- ERIC GOMEZ, LMFT
- GIOVANNI MACCARONE, BA
- DAVID KLOW, LMFT
- ANGELA SKURTU, M.Ed, LMFT
- CATHY W. MEYER
- CINDY NASH, M.S.W., R.S.W.
- BOB TAIBBI, LCSW
- Dr. CORINNE Scholtz, LMFT
- DR. LEE BOWERS, PhD.
- JUSTIN TOBIN, LCSW
- EVA SADOWSKI, RPC, MFA
- GREG GRIFFIN, MA, BCPC
- ANDREA BRANDT, PhD., MFT
- DENNIS PAGET, M.A.
- KATHERINE MAZZA, LMHC
- DR. DAVID O. SAENZ, PhD, EdM, LLC
- DR. ANNE CROWLEY, Ph.D.
- DR. DEB, PhD.
- AMANDA CARVAR, LMFT
- CARIN GOLDSTEIN, LMFT
- FARAH HUSSAIN BAIG, LCSW
- ILENE DILLON, MFT
- DONALD PELLES, Ph.D.
Ny fitaizana dia iray amin'ireo asa mafy indrindra eto an-tany. Ny fitaizan-janaka dia mitaky faharetana sy fikirizana ary fitiavana be dia be. Saingy asa natao ho an'ny olona roa izany, izany no mampientam-po sy mahaliana.
Ny dia fitaizan-janaka, na dia sarotra aza, dia traikefa nahafinaritra ho an'ny mpivady be fitiavana sy mpanohana.
Fa inona no mitranga rehefa manjavona ny fitiavana eo amin'ny mpivady?
Misy ny mpivady misaraka rehefa avy manan-janaka. Mbola sarotra kokoa ho azy ireo ny miara-mitaiza. Rehefa dinihina tokoa, tsy mora ny mitady fanampiana sy fangoraham-po avy amin'ny mpiara-miasa hafa!
Ny fiaraha-mitaiza aorian'ny fisaraham-panambadiana dia sarotra indrindra satria ny mpivady dia mila miantsoroka andraikitra fanampiny amin'ny fitaizan-janaka - tsy maintsy misoroka ny mangidy amin'ny fisaraham-panambadiany izy ireo amin'ny fiatraikany amin'ny fitomboan'ny zanany sy ny fivelarany.
Na izany aza, ny ankamaroan'ny ray aman-dreny nisara-panambadiana dia tsy tena mahomby fiatrehana ny olan'ny mpiara-mitaiza. Saingy tsy voatery ho toy izany mandrakizay. Ny fahombiazana amin'ny fiaraha-miasa sy ny fitaizan-janaka mahomby dia azo tratrarina.
Amin'ity Taom-baovao ity dia afaka manatsara ny fahaizany mitaiza irery ny mpivady misaraka. Ireto toro-hevitra manaraka azo ampiharina momba ny fiaraha-miasa sy ny paikady mahomby ampiarahan'ny ray aman-dreny mpitaiza 30 ireto dia afaka manampy azy ireo hahatratra izany:
1) Ataovy eo ambonin'ny ego anao ny filan'ny zaza Tweet ity
COURTNEY ELLIS, LMHC
mpanolo-tsaina
Ny fehin-kevitrao ho an'ny 2017 dia mety manandrana manatsara ny fomba fanaovanao sy ny ray aman-dreninao taloha, izay tsy asa mora. Saingy azo atao izany, raha toa ka ny tanjonao dia ny mametraka ny filan'ny zaza ho ambony noho ny volanao manokana.
Ary ny zavatra iray izay hahazoan'ny zanakao tombony lehibe dia ny fahafahany manana fifandraisana salama amin'ny ray aman-dreniny roa. Ka amin'ity taona ho avy ity, manandrama tsy miresaka afa-tsy amin'ny momba ny olon-tianao teo imason'ny zanakao.
Aza atao telozoro eo afovoany ny zanakao, manery azy ireo handray andaniny. Avelao ny zanakao hampivelatra ny heviny manokana momba ny ray aman-dreny tsirairay raha tsy misy ny fampidiranao.
Ny tsara indrindra amin'ny zanakao dia ny fifandraisana amin'i Neny sy ny fifandraisana amin'ny dadany - koa manaova ny tsara indrindra mba tsy hanelingelina izany. Ary raha tsy mahomby daholo ny hafa rehetra, “Raha tsy misy zavatra tsara lazainao dia aza milaza na inona na inona mihitsy.”
2) Ny serasera no lakile Tweet ity
JAKE MYERS, MA, LMFT
Fanambadiana sy fitsaboana ara-pianakaviana
Raha tsy mifampiresaka mivantana ireo mpivady efa nisara-panambadiana dia hampitaina amin'ny alàlan'ny ankizy ny eritreritra sy ny fahatsapana ary tsy anjaran'izy ireo ny manao ny afovoany.
Tokony ho mpivady efa nisara-panambadiana ny lalàna mifehy ny fiaraha-mitaiza manondro antso an-tariby iray na fihaonana mivantana matetika mba miresaka momba ny fandehany sy maneho ny filàna, ny ahiahy ary ny fahatsapana.
3) Atsaharo ny olan'ny fifandraisan'izy ireo manokana Tweet ity
CODY MITTS, MA, NCC
mpanolo-tsaina
Ny fiaraha-miasa ara-pahasalamana salama, rehefa nisara-panambadiana, dia mitaky ny hanokanan'ireo ray aman-dreny ny olan'ny fifandraisan'izy ireo manokana mba hanomezana toerana ho an'ny filan'ny zanany.
Miasà amin'ny fanombanana ireo vahaolana momba ny fitaizan-janakao amin'ny fanontanianao hoe: "Inona no tena mahasoa ny zanako amin'ity toe-javatra ity?" Aza avela hametra ny fanapahan-kevitra raisinao ho an'ny zanakao ny olan'ny fifandraisanao.
4) Fitsipika manan-danja 3 ho an'ny ray aman-dreny nisara-panambadiana Tweet ity
EVA L SHAW, PhD, RCC, DCC
mpanolo-tsaina
- Tsy hampiditra ny zanatsika amin'ny adin-tsain'ny zanako taloha aho.
- Hataoko ray aman-dreny ny zanakay araka izay hitako fa mety rehefa miaraka amiko ny zanakay, ary tsy hanelingelina ny fitaizan-janaka aho rehefa miaraka amin'ny vadiko taloha ny zanakay.
- Avelako hiantso ny ray aman-drenin'izy ireo ny zanakay rehefa any an-tranoko.
5) Manasà fifandraisana malalaka sy marina Tweet ity
KERRI-ANNE BROWN, LMHC
mpanolo-tsaina
Mety nifarana ilay fiarahana fa mbola eo ny andraikitra maha ray aman-dreny. Aza hadino ny mamorona toetrandro izay manasa ny fifandraisana malalaka sy marina.
Ny mpiara-mitaiza dia mitovy amin'ny fananana namana mpiara-miasa, ary tsy hanao raharaham-barotra amin'ny olona tsy nifandraisanao mihitsy izany.
Ny iray amin'ireo fanomezana tsara indrindra azonao atolotra ny zanakao (ren) dia ohatra iray amin'ny fahitana ny fifandraisana salama sy mahomby.
6) Tsy fifaninanana laza izany Tweet ity
JOHN SOVEC, M.A., LMFT
mpitsabo aretin-tsaina
Ny fitaizan-janaka, indrindra rehefa misaraka ianareo, dia asa sarotra, ary be dia be ny ray aman-dreny miasa miaraka amiko dia manomboka manova ny fitaizan-janaka ho fifaninanana malaza.
Betsaka ny fanabeazana tokana mifantoka amin'izay afaka mividy kilalao tsara indrindra na mitondra ny ankizy amin'ny fitsangatsanganana mahafinaritra indrindra. Ny zavatra, ry ankizy, fantaro haingana izany ary manomboka milalao ny ray aman-dreny amin'ny vola hahazoana vola.
Ity karazana fifandraisan'ny ray aman-dreny ity koa dia mety hahatonga ny fitiavana hahatsapa ho misy fepetra amin'ny ankizy ary hiteraka fanahiana ao anatiny rehefa mivoatra izy ireo.
Fa kosa, izany zava-dehibe ny hamoronanao sy ny olon-tianao drafitra lalao izay ahitan'ny ankizy traikefa nahafinaritra be dia be fa izany dia nomanin'ny ray aman-dreny roa tonta.
Ny famoronana kalandrie maharitra herintaona, izay misy hetsika tian'ireo ray aman-dreny atolotra ny zanany, dia fomba iray na dia ny kianja filalaovana aza, mampivondrona ny ray aman-dreny ary mamela ny ankizy hifalifaly amin'ny ray aman-dreny sy ny reny.
7) Avelao ny zanakao hankafy ny safidy malalaka Tweet ity
DR. AGNES OH, Psy, LMFT
Psikologista klinika
Ny fisaraham-panambadiana dia hetsika manova fiainana. Na izany aza, amin'ny fomba mahaliana ny fizotrany, ny fisaraham-panambadiana dia mety hiteraka fiantraikany lehibe ary maharitra maharitra amin'ny rafitry ny fianakaviana iray manontolo, ao anatin'izany ny zanatsika.
Ankoatry ny olana amin'ny fitehirizana, ny zanaky ny ray aman-dreny nisara-panambadiana dia matetika no mora tratran'ny fanamby maro amin'ny fanitsiana amin'ny fotoana fohy sy maharitra.
Na dia mety tsy azo atao aza ny miaro ny zanatsika amin'ireo zavatra tsy azo ihodivirana rehetra, azontsika atao ny manaja azy ireo amin'ny maha-olona antsika amin'ny fanajana sy ny fahatsapana amin'ny alàlan'ny famoronana fetra iraisan'ny ray aman-dreny.
Noho ny fihetsem-pon'ny tenantsika manokana, ny fankahalana sisa (raha misy), ary indraindray miara-miasa amin'ny olon-tsy fantatra taloha isika ray aman-dreny indraindray dia mety tsy hiraharaha ny fihetseham-pon'ireo zanatsika tsirairay manokana sy ny zon'izy ireo hanamafy azy ireo, mampiditra tsy mahomby ny ratsy ataontsika manokana fomba fijerin'ny ray aman-dreny hafa.
Ny zanatsika dia mendrika ny hanana fotoana hambolena sy hitehirizana ny fifandraisany manokana amin'ny ray aman-dreniny tsirairay avy, tsy miankina amin'ny antokon-kintana mitombo hatrany.
Amin'ny maha ray aman-dreny mpiara-miasa antsika dia manana ny andraikitra voalohany manampy sy mamporisika ny zanatsika hanao izany amin'ny famoronana milieu milamina izay ahafahan'izy ireo mitari-dalana tsara amin'ny fampiharana ny fahafahany misafidy ary hivelatra amin'ny maha-olona tokana azy.
Tsy misy izany raha tsy afaka manilika ny fandaharam-potoananay manokana isika ary manao ezaka hiara-kiasa hanao izay mahasoa ny zanatsika indrindra.
8) Miaina miaina anaty sy mivoaka lalina Tweet ity
DR. CANDICE CREASMAN MOWREY, PhD, LPC-S
mpanolo-tsaina
“Diniho ny fampiasana ny fitsipika mifehy ny fofonaina telo alohan'ny hamaliana ny fitakiana, ny fahadisoam-panantenana, ary ny fizotran'ny fifampiraharahana tsy misy farany — miaina anaty sy mivoaka lalina, ary intelo feno isaky ny mahatsapa ianao fa miakatra ny mari-pana ara-pihetseham-po. Ireo fofon'aina ireo dia hamorona toerana ahafahana mamaly fa tsy hihetsika, ary hanampy anao hijanona ao amin'ny tsy fivadihan-tsainao rehefa tena te hivoaka ianao. ”
9) Ataovy lohalaharana ny fahasalaman'ny zanany ara-pihetseham-po Tweet ity
ERIC GOMEZ, LMFT
mpanolo-tsaina
Ny iray amin'ireo dingana tsara indrindra azon'ny ray aman-dreny nisara-panambadiana dia ny mametraka ny laharam-pahamehana ny fahasalaman'ny zanany ara-pihetseham-po amin'ny alàlan'ny tsy fitondrana azy ireo amin'ny tsy fifanarahana mitohy.
Ny ray aman-dreny manao an'io lesoka io dia mandratra ara-pihetseham-po lehibe ny zanany, ary mety hisy fihenjanana lehibe eo amin'ny fifandraisany amin'izy ireo.
Tokony ho tadidin'izy ireo fa ny zanaky ny ray aman-dreny efa nisara-bady dia mila fitiavana sy filaminana ara-pihetseham-po betsaka araka izay azo atao ary ny fanampiana azy ireo hahatsapa ho voaro, manao laharam-pahamehana ary tiana no tena tokony hifantohany.
Ny fitazonana azy ireo tsy hiady hevitra amin'ny vady dia fomba iray lehibe hanatanterahana izany tanjona izany.
10) Ankafizo ny toetran'ny zanakao rehetra Tweet ity
GIOVANNI MACCARONE, BA
Life Coach
“Miezaka mitaiza ny zanany araka ny endriny ny ankamaroan'ny ray aman-dreny. Raha tsy mitovy amin'ny an'ity sary ity ny zanak'izy ireo, matetika ny ray aman-dreny no miaina tahotra ary mibedy azy.
Koa satria ny zanakao mandany fotoana amin'ny ray aman-dreny hafa, dia ho voataonan'izy ireo izy ary mety hanao zavatra hafa noho ny tianao.
Ny fanapahan-kevitry ny taona iarahan'ny ray aman-dreny anao dia ny hankasitrahana ny toetran'ny zanakao rehetra, na dia tsy mitovy amin'ny sarinao aza izy ireo noho ny fitaoman'ny ray aman-dreny hafa. ”
11) Manatreha! Tweet ity
DAVID KLOW, LMFT
Fanambadiana sy fitsaboana ara-pianakaviana
Ampivoaro ny fifandraisan'ny ray aman-dreny miaraka amin'ny fitondrana azy amin'izao fotoana izao. Betsaka ny ratra mahazo antsika noentin'ny taloha.
Raha tokony hibanjina ny lasa isika ary hamolavola ny lokontsika ankehitriny, manapaha hevitra hijerena ireo zava-baovao amin'ny ho avy. Ny maha-amin'izao fotoana izao dia toerana mety hipoitra.
12) Sivano ny fampahalalana ho an'ny ankizy Tweet ity
ANGELA SKURTU, M.Ed, LMFT
Fanambadiana sy fitsaboana ara-pianakaviana
Fitsipika iray iarahan'ny ray aman-dreny miara-mitaiza: Raha sendra fikorontanan'ny ray aman-dreny mikorontana ianao dia mety tsara ny manivana ny zavatra lazainao amin'ny vadinao sy ny fampahalalana raisinao.
Ohatra, alohan'ny hiresahanao amin'ny sakaizanao dia alao antoka fa ny filan-kevitra momba ny ankizy sy ny filany fotsiny no notivananao. Tsy tompon'andraikitra amin'ny fikolokoloana ny fihetsem-po intsony ianao.
Avelao hiala amin'izany ny fahatsapana ary mifikira amin'ny zava-misy, ao anatin'izany ny hoe iza no mila mandeha mankaiza, oviana ary mandritra ny hafiriana. Mianara mamelà tena ary atsaharo ny resaka raha toa ka mihoatra izany. Amin'ny tranga sasany dia miasa tsara kokoa ny mpivady raha mizara mailaka fotsiny.
Io dia ahafahanao mieritreritra izay tianao holazaina ary mangataka antoko faharoa mihitsy aza hijerena ny pitsopitsony. Na izany na tsy izany, ny zanakao manan-danja indrindra amin'ity dingana ity dia ny zanakao.
Miezaha hanao izay tsara indrindra ho azy ireo, ary esory tsy ho fampitahana ny fahatsapanao manokana. Azonao atao ny mizara foana ny fahasosoranao amin'ny antoko fahatelo, toy ny namana na mpitsabo.
13) Ataovy ao anatin'ny drafitry ny fitaizan-janakao ny fianakaviana lehibe Tweet ity
CATHY W. MEYER
Mpanazatra fisaraham-panambadiana
Mora ny manadino aorian'ny fisaraham-panambadiana fa ny zanakay dia manana fianakaviana lehibe izay tia sy te handany fotoana miaraka amin'izy ireo.
Amin'ny maha ray aman-dreny mpiara-miasa anao dia zava-dehibe ny fifampiraharahana sy ekenao amin'ny anjara andraikitry ny fianakaviana lehibe amin'ny fiainan'ny zanakao sy ny habetsaky ny fidirana homena azy ireo rehefa eo am-pikarakaran'ny ray aman-dreny ny zanaka.
14) Arovy ny ankizy ny olan'ny "olon-dehibe" Tweet ity
CINDY NASH, M.S.W., R.S.W.
Soraty ny mpiasa sosialy
Na inona na inona zava-nitranga teo aminareo roa dia aza tokony hampandefitra ny ankizy na hametraka azy ireo amin'ny toerana izay tsapany fa mila misafidy lafiny izy ireo. Izany dia mety hiteraka fahatsapana fanahiana sy fahatsapana ho meloka mandritra ny fotoana izay efa sarotra ho azy ireo.
Jereo ihany koa:
15) Mampita hevitra, mampandefitra, mihaino Tweet ity
BOB TAIBBI, LCSW
Mpanolo-tsaina momba ny fahasalamana ara-tsaina
Ny iray amin'ireo zavatra tadiaviko foana holazaina amin'ireo mpivady efa nisara-bady aman-janaka dia ny tokony hataonao izao izay mety aminao, nitolomana rehefa niaraka ianao: mifampiresaka, mifandefitra, mihainoa, manaja.
Ny soso-kevitrao dia ny andramo ary mifanaja, mifampitondra toy ny olona iarahanao.
Aza manahy ny amin'ilay lehilahy hafa, aza mitazona isa, maka fanapahan-kevitra fotsiny ho an'ny olon-dehibe, apetraho ny oronao ary mifantoha amin'ny fanaovanao izay tsara indrindra vitanao.
16) Aza miteny ratsy momba ilay vady taloha Tweet ity
Dr. CORINNE Scholtz, LMFT
Family Therapist
Ny vahaolana arosoko dia ny tsy hiteny ratsy momba ilay vady taloha eo imason'ny ankizy. Anisan'izany ny tonony, ny fitenin'ny vatana ary ny fihetsika.
Rehefa mitranga izany dia mety hiteraka tebiteby sy fahatsapana tsy fivadihana amin'ilay ray aman-dreny izay tsapany fa maratra, ary koa ny fahatsapana lolompo amin'ny fahatsapana fa toa eo afovoan'ny tsy fetezan'ny ray aman-dreniny izy ireo.
Tena manahirana ny ankizy ny maheno fanambarana maharary momba ny ray aman-dreniny ary mahatadidy fa tsy afaka ‘mandre’ ireo zavatra ireo intsony izy ireo.
17) Tsy momba anao izany; momba ny ankizy izany Tweet ity
DR. LEE BOWERS, PhD.
Psikology manana fahazoan-dàlana
Azoko atao ny milaza azy amin'ny teny latsaky ny 10: "Tsy momba anao izany; momba ny ankizy izany. ” Mandia korontana ampy ny ankizy mandritra ny / aorian'ny fisaraham-panambadiana. Izay rehetra azon'ny ray aman-dreny atao mba hampihenana ny fikorontanana ary hanampy azy ireo hitazona ny fiainany mahazatra dia zava-dehibe indrindra.
18) Mifampiresaha Tweet ity
JUSTIN TOBIN, LCSW
Mpiasa sosialy
Misy ny fakam-panahy hampiasa ny ankizy ho fantsom-panazavana: "lazao amin'ny rainao fa efa nilaza aho fa tokony avelany ianao tsy hanalavitra ny fotoam-pitateranao."
Ity fifandraisana tsy mivantana ity dia hiteraka korontana ihany satria manjavozavo ankehitriny ny andalana iza no tena tompon'andraikitra amin'ny fampiharana lalàna.
Raha manana olana amin'ny zavatra nataon'ny vadinao ianao dia ento any an-tsain'izy ireo izany. Aza mangataka amin'ny zanakao hilaza ilay hafatra.
19) Aza atao fitaovam-piadiana ny zanakao Tweet ity
EVA SADOWSKI, RPC, MFA
mpanolo-tsaina
Tsy nahomby ny fanambadianareo, fa tsy tokony hahomby ianareo amin'ny maha ray aman-dreny. Ity no fahafahanao mampianatra ny zanakao ny zava-drehetra momba ny fifandraisana, ny fanajana, ny fanekena, ny fandeferana, ny finamanana ary ny fitiavana.
Tadidio fa misy ampahany amin'ny zanakao taloha amin'ny zanakao. Raha asehonao ny zanakao fa mankahala ny sakaizanao taloha ianao dia asehoy azy koa fa halanao io ampahany aminy io.
20) Misafidiana "fifandraisana" Tweet ity
GREG GRIFFIN, MA, BCPC
Mpanolotsaina pastora
Mazava ho azy fa fanamby sarotra ho an'ny ankamaroan'ny ray aman-dreny misara-bady ny fiaraha-mitaiza ary sarotra ho an'ny ankizy ihany koa.
Raha ny lalànan'ny fisaraham-panambadiana dia manoritra ireo "lalàna" izay tsy maintsy harahina, dia misy foana ny safidy hanilika ny didim-panjakana sy hisafidy ny "fifandraisana", farafaharatsiny mandritra izao fotoana izao, handinika vahaolana tsara kokoa hanompoana ny zaza na ny zaza.
TSY misy olona (raikelikely, mpiara-miasa ankehitriny) ho tia ny ankizy mihoatra ny ray aman-dreny roa.
21) Tazomy ho anao irery ny eritreritrao momba ny taloha Tweet ity
ANDREA BRANDT, PhD., MFT
Therapist fanambadiana
Na mankahala na mankahala ny sakaizanao taloha ianao dia tazomy ho irery aminao ny eritreritrao momba azy, na farafaharatsiny mba tazomy eo anelanelanao sy ny mpitsabo anao na anao sy ny namanao akaiky izany. Aza manandrana manodina ny zanakao hanohitra ny vadinao taloha, na mety hanao an'izany tsy nahy ianao.
22) Mifantoha amin'ny ankizy aloha Tweet ity
DENNIS PAGET, M.A.
Mpanolotsaina matihanina
Ny toro-hevitra omen'ny ray aman-dreny ho an'ny mpivady misaraka mitaiza zanaka dia ny mifantoka amin'ny ankizy aloha. AZA miresaka momba ny kileman'ilay ray aman-dreny hafa amin'ny zanany.
Meteza ho olon-dehibe na mahazo torohevitra. Ampahafantaro ny ankizy fa tsy izy ireo no diso, fa tena tiana izy ireo ary manome toerana hahafahan'izy ireo maneho ny fahatsapany sy mivoatra amin'ity fiovana lehibe eo amin'ny fiainany ity.
23) Ny fetra mazava dia manakiana Tweet ity
KATHERINE MAZZA, LMHC
mpitsabo aretin-tsaina
Mila mahita ny ankizy fa ny ray aman-dreny tsirairay avy dia manolo-tena amin'ny fiainana vaovao ary manaja ny fiainam-baovao sakaizan'izy ireo taloha koa. Manome alalana ny ankizy hanao toy izany koa izany.
Matetika ny zanaka dia manana faniriana tsy mahatsiaro tena mba hiarahan'ny ray aman-dreniny indray, ka noho izany dia tsy te-handrehitra an'io finoana diso io izahay. Ny fahalalana ny fotoana hiaraha-miasa amin'ny fiaraha-mitaiza, ary ny fotoana hihemorana ary hamelana toerana ho an'ny fitaizan-janaka tsirairay, no tena ilaina.
24) Tiavo ny zanakao Tweet ity
DR. DAVID O. SAENZ, PhD, EdM, LLC
Psikology
Mba hiasa ny mpiara-mitaiza miasa dia tsy maintsy tiako ny zanako na ny zanako mihoatra noho ny halako / tsy tiako ny sakaizako taloha. Ny tsy fiarovako / fankahalana no maha-mora sy malefaka ny fiaraha-miasa amiko.
25) Mifantoha amin'ny fiadanan'ny zanakao Tweet ity
DR. ANNE CROWLEY, Ph.D.
Psikology manana fahazoan-dàlana
Raha tsy nahomby tamin'ny fanambadianareo izany dia aza atao foana izany amin'ny fisarahanareo. Ajanony ary manaova zavatra hafa. Mety ho tsotra toy ny fiovan'ny toe-tsaina / fomba fijery io ... Mbola liana iraisana amin'ity olona ity aho - ny fahasambaran'ny zanatsika.
Notaterin'ny mpikaroka ny fifandraisan'ny zanaka mahatoky aorian'ny fisaraham-panambadiana sy ny fifandraisan'ny ray aman-dreny amin'ny fisaraham-panambadiana ... tsy nanampy ny adinao tao amin'ny fanambadiana; vao mainka hanaratsy izany amin'ny fisaraham-panambadiana.
Manaja ny ray aman-dreninao. Mety ho vady tsy mahasalama izy, nefa tsy mitovy amin'ny ray aman-dreny tsara.
25) Miezaha ho ray aman-dreny tsara Tweet ity
DR. DEB, PhD.
Fanambadiana sy fitsaboana ara-pianakaviana
Ny ankizy dia azo antoka indrindra rehefa mino fa olona tsara ny ray aman-dreniny. Hatramin'ny taonan'ny tanora dia mbola eo am-pivoarana ny ati-dohan'ny ankizy.
Izany no antony mahatonga ny fihetsik'izy ireo ho toa tsy misy farany amin'ny olon-dehibe: manetsiketsika, manaitra, tsy mitombina. Fa noho io antony io indrindra no mahatonga ny ankizy tsy mahazaka fampahalalana avy amin'ny ray aman-dreny iray izay manafika ny ray aman-dreny hafa.
Ity fampahalalana ity dia hitarika amin'ny fitomboan'ny tsy fandriam-pahalemana, izay, avy eo, mitarika mekanisma hiatrehana izay azo antoka fa hamparatsy ny raharaha.
Ohatra, mety hahatsapa ho azo antoka izy ireo fa miandany amin'ilay ray aman-dreny matanjaka ara-batana na mampatahotra - ho fiarovana fotsiny. Ny ray aman-dreny izay mahazo ny tsy fivadihan'ny zaza dia mety hahatsapa ho lehibe, saingy tsy ny vola lanin'ny ray aman-dreny hafa ihany no mahatonga izany, fa ny vola lanin'ny zaza.
26) Aza miresaka ratsy Tweet ity
AMANDA CARVAR, LMFT
Fanambadiana sy fitsaboana ara-pianakaviana
Torohevitra manan-danja ho an'ny ray aman-dreny misara-panambadiana ho an'ny ray aman-dreny efa nisara-bady ny fisorohana ny firesahana ratsy ny momba ny vadinao eo alohan'ny zanakao na ny fanaovana zavatra mety hanakana ny fifandraisan'ny zanakao amin'ny ray aman-dreny hafa.
Afa-tsy amin'ny toe-java-misy fihoaram-pefy, tena zava-dehibe ho an'ny zanakao ny manohy manana fitiavana amin'ny fifandraisany amin'ny ray aman-dreny tsirairay avy. Tsy misy fanomezana lehibe kokoa azonao omena azy ireo amin'ny alàlan'ity tetezamita sarotra ity.
27) Hanaja fa ny olon-tianao foana no ho ray aman-dreny hafa Tweet ity
CARIN GOLDSTEIN, LMFT
Fanambadiana ara-dalàna sy fitsaboana ara-pianakaviana
“Aza hadino fa ny zanakao dia tokony hanaja ny naha olon-tianao taloha ary ho ray aman-dreniny hafa foana. Na inona na inona fahatsapana, tsara na ratsy, dia tsapanao hatrany amin'ny vadinao taloha, dia anjaranao ny tsy miresaka tsotra momba ilay ray aman-dreny hafa fotsiny fa manohana ny fifandraisan'izy ireo. Ankoatr'izay, nisara-panambadiana na tsia ny ankizy dia mijery hatrany ny ray aman-dreniny ho ohatra iray amin'ny fomba tokony hitondrana ny hafa amin'ny fanajana. ”
28) Aza ampiasaina ho toy ny kitapo ny ankizy amin'ny adinao amin'ny vadinao taloha Tweet ity
FARAH HUSSAIN BAIG, LCSW
Mpiasa sosialy
“Mety ho fanamby ny fiaraha-mitaiza, indrindra rehefa ampiasaina ho toy ny kiady ny ankizy amin'ny adin-tsaina. Mialà amin'ny fanaintainanao ary mifantoha amin'ny famoizana zanakao.
Mahatsiarova sy mifanaraka amin'ny teny sy ny fihetsika, ataovy lohalaharana ny tombontsoany fa tsy ny anao. Ny zavatra iainan'ny zanakao dia hisy fiantraikany amin'ny fahitany ny tenany sy ny tontolo manodidina azy. ”
29) Ilaozy ny hevitra rehetra momba ny fifehezana Tweet ity
ILENE DILLON, MFT
Mpiasa sosialy
Tratry ny tsy mahazo aina ny ankizy noho ny fahasosoran'ny ray aman-dreny amin'ny ataon'ny hafa. Mianara misaraka ary avelao ny tsy fitoviana. Mangataha izay tadiavinao, ary tadidio ny zon'ny hafa milaza hoe “tsia”.
Ekeo amin'ny zanakao: “Izany no fomba fanaovanao zavatra ao an-tranon'i Neny (Dada); tsy ny fomba anaovantsika azy ireo eto. Mandrosoa avy eo, avelao ny tsy fitoviana!
30) Dingana "mankany" sy "ivelany" Tweet ity
DONALD PELLES, Ph.D.
Hypnotherapist voamarina
Mianara "miditra" amin'ny maha-zanakao sy ny ray aman-dreninao azy, avy eo, miaina ny fomba fijerin'io olona io, ny eritreriny, ny fahatsapany ary ny fikasany, ao anatin'izany ny fijerinao sy ny fiheveranao azy ireo. Mianara "mivoaka" ary mihevitra ity fianakaviana ity ho toy ny mpitazana tsy miandany.
Ireo torohevitra ireo dia hanampy anao sy ny vadinao taloha fanatsarana ny fahaizanao mitaiza ary hahatonga ny fahazazan'ny zanakao ho falifaly kokoa ary tsy hiady saina.
Raha tsapanao fa mila fanampiana matihanina ianao dia mitadiava mpanolotsaina mpiara-mitaiza na torohevitra ho an'ny mpiara-mitaiza, kilasy fitaizan-janaka, na fitsaboana miaraka.