Paikady hiatrehana ny olan'ny fanambadiana

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 11 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Paikady hiatrehana ny olan'ny fanambadiana - Psikology
Paikady hiatrehana ny olan'ny fanambadiana - Psikology

Votoatiny

Amin'ny andro ilazantsika hoe "ataoko" amin'ilay malalantsika izany, dia mieritreritra isika fa hanana hafaliana sy fahasambarana avo lenta foana. Rehefa dinihina tokoa, efa ela izahay no niaraka tamin'io olona io ka fantatray fa tianay hatramin'ny farany izy ireo. Ary ny fitiavana dia afaka mamaha ny olana kely rehetra mety hipoitra mandritra ny fanambadianay, sa tsy izany?

Mampalahelo fa mila mihoatra ny fitiavana ny fanalefahana ny fifanolanana lehibe sy kely amin'ny fifandraisana rehetra, na dia ny fanoloran-tena toy ny fanambadiana aza. Ireto misy toe-javatra dimy sy ireo paikady mifanaraka amin'izany izay azonao ampiharina amin'ny manaraka rehefa sendra tadin-javatra maditra ao amin'ny fanambadianao ianao.

Manao ahoana ny fifampiresahanao?

Ny loharanon'ny olana ara-pananahana rehetra - na eo amin'ny fanambadianao, any am-piasana ianao na miaraka amin'ny namanao sy ny fianakavianao, dia tsy fifampiresahana. Mety hieritreritra ianao fa mahay mampita hevitra tsara, fa raha manamarina tsy tapaka ny telefaoninao na ny pc ianao raha manandrana miresaka aminao ny namanao, na ianao amin'izy ireo, dia mametraka anao ao amin'ny sokajy "mahantra mampita".


Raha mipetraka ianao mivady hamaha ny olana nipoitra tao amin'ny fanambadianareo, ny zavatra voalohany tianareo hatao dia ny famonoana ny telefaona, ny takelaka, ny solosaina ary ny fahitalavitra.

Mametraha fitsipika vitsivitsy ho an'ny fifanakalozan-kevitra, toy ny tsy manelingelina ny iray hafa raha miteny izy ireo, tsy manome tsiny, tsy mandady ny aretina taloha mba hamenoana ny adihevitrao ankehitriny, tsy misy tomany, tsy misy kiakiaka, ary tsy misy miala amin'ny resaka.

Mifampiresaka. Midika izany fa mifampijery maso mba hampisehoana fa eo ianao ary mihaino.

Raha misedra olana ianao amin'ny fihazonana ny haavon'ny feonao, na mahita ny ezaka ataonao hiatrehana olana ianao dia mandehandeha ary tsy mahita vahaolana mahafa-po mihitsy ianao. ho an'ny famahana ny fifanolanana.

Manao ahoana ny fiainanao amin'ny firaisana?

Matetika ny famonoan'ny firehetam-po dia maty rehefa mandroso ny fanambadianareo ary tratrarinao ny fitaizan-janaka, ny fandrosoan'ny asa ary ireo singa mahafinaritra (fa manelingelina) hafa izay entin'ny fiainana manambady. Tadidio anefa fa zava-dehibe ny firaisana. Mampivondrona anao sy ny vadinao izy io, mamoaka hormonina mampiaraka anao, ary ampahany lehibe amin'ny simia ataon'ny mpivady sambatra sy salama. Ka raha tsapanao fa nianjera teny an-dàlana ny fitiavanao:


Fandaharam-potoana amin'ny firaisana amin'ny kalandrie

(angamba tsy ny kalandrie mihantona ao an-dakozia, fa amin'ny telefaoninao.) Eny, toa klinika tokoa izany, fa raha tsy azonao amin'ny fandaharam-potoana izany dia mety tsy ho azonao velively ny hanana azy io. Tombony iray amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo voalamina dia azonao atao ny mandany ny andro alohan'ity "fanendrena" ity handefasana hafatra mifandanja, hampitombo ny fientanentanananao ka rehefa tonga any am-pandriana ianao dia vonona handeha!

Manaova fifanakalozan-kevitra misokatra ny amin'izay tena mahasosotra anao

Ny fomba famoronana iray hanatanterahana izany dia ny hahatongavanareo tsirairay avy hametraka fanontaniana vitsivitsy ho an'ny vadinao, toy ny hoe "Inona ny zavatra iray tadiavinao hatao eo am-pandriana mbola tsy vitantsika?", Na " Raha eo am-pandriana misy kintana mamoa fady ianao, inona no hangatahinao hataon'izy ireo aminao? ” Ireo dia fomba tsara hahalalana ny faniriana miafina ataon'ny vadinao ary avy eo hampiditra azy ireo amin'ny filalaovanao. Ny hitazomana ny zava-baovao sy ny hafanana hatrany!


Manao ahoana ny toe-bolanao?

Ny vola dia iray amin'ireo olana goavana amin'ny mpivady. Izy io dia mety hitranga amin'ny lalao diso amin'ny fandaniam-bola na ny fomba fitsitsiana, na ny tsiambaratelo momba ny enti-manana.

Mila mifampiresaka marina ianareo

Topazo maso ny toe-bolanao manontolo: vola, tahiry, fampiasam-bola, trano, fiara, trano ary mpianatra indram-bola. Raha tototry ny trosa ianao dia tsy maintsy manisy fanovana kely mba hahafahanao miverina amin'ny laoniny.

Rehefa miresaka momba ny volanao ianao dia raiso ny fomba fiasa fa samy ao anaty ekipa iray ianao, miasa amin'ny fifandanjana tsara amin'ny banky sy ny fomba fiainana tsy misy trosa. Fandroahana fanambarana toy ny hoe "Raha tsy nividy be ianao (fitafiana, fitaovam-panatanjahan-tena, labiera, na inona na inona), dia hanana vola be dia be isika ao amin'ny banky!" Ity resaka ity dia mila tsy mandrahona sy tsy manome tsiny.

Avelao ny tsirairay aminareo "vola mahafinaritra" sasany amin'ny fanokanana kely fa afaka mandany ny tsirairay avy nefa tsy mila manefa izany. (Hamarino tsara fa marina izany. Raha manana trosa be ianao dia mety tsy izany.)

Iza no manao izay hitazomana ny ankohonana mandeha?

Raha samy miasa any ivelan'ny trano ianareo, dia mila mizara tsara ny asa ao an-trano. Matetika tsy izany no izy: ny vehivavy matetika manao asa be kokoa ao an-trano noho ny an'ny lehilahy. Izany dia mety hiteraka olana eo amin'ny fanambadiana ka zava-dehibe ny hamahana ny tsy fifandanjana alohan'ny hivadihana ho toe-javatra mpandrava fifanarahana.

Raha mahay ara-bola ianao, ny vahaolana tsara indrindra dia ny famoahana ny entana ao an-trano, ny fanasan-damba, ny fanodinam-bato ary ny fikojakojana ny zaridaina.

Raha tsy izany no izy, dia ampiasao lisitra iray ao an-trano ary soraty ireo asa rehetra tokony hatao mba hihazonana ny ankohonany hihazakazaka. Raha manan-janaka ianao dia ampidiro amin'ity resaka ity izy ireo; afaka miantso izy rehetra mba hanampy. Na ny zaza roa taona aza dia afaka manala ny fanaka avokoa. Ny tanjona dia ny fizarana ireo asa ireo mandritra ny herinandro.

Torohevitra momba ny olana ara-panambadiana tsara indrindra: Mangataha fanampiana aloha

Raha sendra zava-manahirana izay mahatonga ny lolom-po eo aminao ny mpivady dia aza miandry fotoana hipoahana lehibe. Mankanesa any amin'ny mpitsabo amin'ny fanambadiana, izay ahafahanao mamoaka ny alahelonao alohan'ny hahatongavan'izy ireo ho lehibe loatra ka tsy hovonoina. Hanampy ny tokantranonao hiverina amin'ny laoniny fotsiny izy io, fa hianaranao fomba sarobidy hamahana olana, fahaiza-manao izay azonao ampiasaina rehefa tojo fotoana mikorontana amin'ny fanambadianao.