Votoatiny
- 1. Na tsara na ratsy
- 2. Milalao amin'ny lafiny iray ihany
- 3. Mifampiresaka
- 4. Mikiry amin'ny kalitao fa tsy habetsahana
- 5. Ataovy tsara hatrany
Mampiseho amintsika ny antontan'isa fa ny fitahirizana fanambadiana sy ny fihazonana ny fahafaham-po amin'ny fanambadiana dia tanjona sarotra tratrarina. Ny maha-sarotra izany asa izany dia miankina amin'ny anton-javatra maro samihafa izay milalao, saingy misy antony iray mahatonga ny fanambadian'ny mpandraharaha matetika heverina ho sarotra sy tsy dia mampanantena loatra.
Toa io karazana fihodinana tsy azo antoka sy tsy marin-toerana io no mitondra olana rehefa mahita fifandanjana eo amin'ny "fiainana" sy ny "asa". Amin'ny fomba mahasoa na tsia, ny iray dia misy fiantraikany hatrany amin'ny iray hafa. Ny fandraharahana sy ny fanambadiana dia entina manandanja lehibe amin'ny fiarahamonintsika, koa tianay izy ireo hifanome tànana amin'ny fomba tsara indrindra.
Harp Family Institute dia mifantoka manokana amin'ity olana ity.Mpanorina, Trisha Harp, dia manana fomba fijery be fanantenana kokoa momba io lohahevitra io noho ny maheno azy matetika. Ny asehon'ny fikarohana nataony dia na dia ny 88% amin'ireo namaly dia nilaza fa hanambady indray izy ireo, na eo aza ny zavatra fantatr'izy ireo momba ny fanambadiana amin'ny mpandraharaha.
Misy torohevitra vitsivitsy izay, raha arahana, dia mety hanatsara ny fahafaha-manao fa ity karazana fanambadiana ity dia tafiditra ao anatin'ny lafiny tsara amin'ny statistika.
1. Na tsara na ratsy
Raha atao fanoharana, ny fanambadiana dia endrika iray fandraharahana ihany koa.
Samy mitaky fanoloran-tena sy fanoloran-tena avo lenta ary mandia fotoana tsara sy ratsy. Ilaina ny fiomanana amin'ny roa ary ny fahazoana ny hevitr'ireo fiankinan-doha roa ireo fa miankina amin'ny code, ary ny fomba fifandraisantsika amin'ny iray dia mamaritra ny fomba hitondrantsika sy hampiasantsika ny iray hafa.
Trisha Harp dia nanambara fa zava-dehibe amin'ny mpivady ny mizara ny zava-drehetra, tsy izay toa mampanantena ihany, fa koa ireo tolona sy tsy fahombiazana. Nilaza izy fa hahatsapa foana ny mpiara-miasa raha tsy mandeha tsara ny zava-drehetra, ary ny tsy fahalalana dia vao mainka manelingelina sy mitebiteby azy. Nanolotra ny mangarahara izy ho toy ny singa fototra hananganana ny faharetana sy ny fahatokisana.
2. Milalao amin'ny lafiny iray ihany
Na mpandraharaha na tsia ny roa tonta dia mpikambana ao amin'ny ekipa iray ihany izy ireo, ary ny tsara indrindra azon'izy ireo atao amin'ny fanambadiana sy ny orinasa dia ny fihetsika toy izany.
Ny tontolo iainantsika, misy fiatraikany lehibe amintsika, noho izany ny fanohanana sy ny fankasitrahana dia zava-dehibe amin'ny fahombiazana rehetra. Ny fikarohana nataon'i Harp dia nampiseho fa ireo mpandraharaha izay nizara ny tanjony, ny fomba fijeriny ary ny drafitra maharitra nataony tamin'ny mpiara-miasa aminy dia faly kokoa noho ireo izay tsy nanao izany. Na ny 98 isan-jaton'ireo izay nizara tanjon'ny fianakaviana dia nitatitra fa mbola tia ny sakaizany.
3. Mifampiresaka
Hitanay sahady ny maha-zava-dehibe ny mangarahara, ary mba hahatongavana amin'izany fomba izany dia ilaina ny fanoloran-tena amin'ny serasera madio, misokatra ary marina. Ny fanehoana sy tena fihainoana dia tsy ny drafitra sy fanantenana fotsiny, fa ny tahotra sy ny fisalasalana ihany koa, ary ny firesahana izany dia ny fomba tokana hananganana fiaraha-miasa, fahatakarana ary fahatokisan-tena amin'ny andaniny roa.
Ny fomba fifanajana sy ny fomba fiasa mifototra amin'ny vahaolana dia manamora kokoa ny fikirakirana ny olana rehetra, mampihena ny adin-tsaina ary mahatonga ny fahalavoana rehetra hivoatra sy hivoatra. Ny fifandraisana mahasoa dia mitarika amin'ny saina tony, ary ny saina tony dia mampandeha mahomby kokoa. Araka ny nomarihin'i Trisha Harp, ny mpivady dia tokony hifanaraka amin'ny lafiny ara-pihetseham-po sy ara-tsaina, satria “fototra mafy orina ho an'ny fanambadiana izany”, hoy izy.
4. Mikiry amin'ny kalitao fa tsy habetsahana
Ny fandraharahana dia matetika mandany fotoana be, ary izany no iray amin'ireo antony lehibe itarainan'ny vadin'ny mpandraharaha. Ny fanaovana làlana mankany amin'ny fahombiazana dia mety mitaky fotoana sy ezaka be dia be, fa raha misy manaraka ny torohevitra voalaza teo aloha dia tsy hisolo tena olana lehibe intsony izany.
Ny fahatsiarovan-tena dia filàna mafy ary zava-bita lehibe ho an'ny olombelona tsirairay avy, ary ny fanambadiana tsara dia manome sy mamporisika ny andaniny roa hanaraka ny làlany manokana. Ny fotoana malalaka be dia be tsy dia misy dikany raha mahatsapa ho voafehy ny iray na ny mpiara-miasa. Ny olona mahatsiaro ho afaka hanaraka ny nofinofiny sy ny fitiavany, izay manome izany fahalalahana izany ho an'ny iray hafa koa, mamboly sy maneho fankasitrahana ny sakaiza manohana azy ireo dia ireo izay afaka mankafy mora foana ny fanambadiany, na dia milamina toy inona aza ny fandaharam-potoanany.
5. Ataovy tsara hatrany
Ny fomba fijerintsika zavatra dia misy akony lehibe amin'ny zavatra iainantsika amin'izy ireo. Ny fomba fiaina tsy milamina sy tsy azo antoka toy ny mpandraharaha dia mety ho raisina ho loza mitatao hatrany, fa toy ny traikefa nahafinaritra tsy tapaka ihany koa.
Araka ny nasehon'i Trisha Harp taminay, ny fanantenana sy ny fomba fiasa tsara dia ahafahan'ny mpivady mandresy ny fanamby sy ny olana mety hitranga amin'ity karazana asa ity.
Ny fandraharahana dia traikefa nahafinaritra izay mety tsy handoa ny tenany amin'ny alina, ka ny faharetana sy ny finoana no mpanampy lehibe eny an-dàlana.