Ahoana ny fomba hanatsarana ny tombony faharoa ho an'ny fifandraisana salama

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 18 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Ahoana ny fomba hanatsarana ny tombony faharoa ho an'ny fifandraisana salama - Psikology
Ahoana ny fomba hanatsarana ny tombony faharoa ho an'ny fifandraisana salama - Psikology

Votoatiny

Mahafinaritra ny miaina tantaram-pitiavana havaozina aorian'ny fotoan-tsarotra na fisarahana ao anaty fanambadiana; tsy misy isalasalana izany. Saingy, tsara kokoa ny miato kely alohan'ny hitsambikina amin'ny fanindroany. Ny vintana faharoa dia fotoana sarobidy hanamboarana ny karazam-pifandraisana izay irian'ny olona hanana ny voalohany. Zava-dehibe ny fanatsarana ny vintana faharoa, saingy matetika ny olona mandany azy satria tsy nanao fanovana fitsikerana izy ireo.

Ny fahatakarana izay sy ny fomba fanovana matetika dia mitaky fotoana hisaintsainana ny zavatra natao ratsy teo aloha. Na dia miteraka tsy fahazoana aina ara-pihetseham-po aza ny fisaintsainana toy izany, ny tsy fiatoana sy ny fisaintsainana dia hadisoana lehibe tokoa. Ny vintana faharoa dia mandeha tsara kokoa noho ny andrana voalohany raha toa ka samy manatsara sy manatsara ny fomba tsy tokony hatao ny roa tonta. Noho izany, aleo mitsambikina haingana amin'ny vintana faharoa, miato ary manaova drafitra. Voatanisa etsy ambany ny tolo-kevitra vitsivitsy momba ny fanaovana izany.


Fiatoana

1. Fantaro izay tsy nety

Mipetraha miaraka amin'ny vadinao ary fantaro ireo olana lehibe nanelingelina ny fifandraisanareo. Mila manao ny marina, mangoraka, be herim-po ary manam-paharetana ny fanaovana izany. Mety halaim-panahy ianao handà ny fitakian'ny vadinao na hanohitra ny zavatra hitany fa lesokao, fa tsara kokoa ny maneho fanetren-tena sy fisokafana. Fero ny fahatapahan-kevitrao ary diniho volamena ny eritreritra sy ny fahatsapan'izy ireo! Ny fahazoana ny hevitr'izy ireo / ny fihetseham-pony dia ahafahanao mamantatra tsara ireo fanovana lehibe hatao. Fantaro fa ny tsy fahazoanao tompony noho ny hadisoana nataonao taloha dia fomba azo antoka hametrahana ny vintana faharoa. Ka raha vantany vao hitanao izay tsy nety dia mandany fotoana kely hamaritana ny zavatra irinao amin'ny fifandraisana ary mametraha tanjona hahatratrarana azy.

2. Ekeo ny lasa

Maninona no mitolona amin'ny zava-misy taloha? Tsy misy ny faniriana ny tsy fivadihana, ny fikorontanan-karena ara-bola, ny tsy fitandremana, ny fanaovana tsirambina ara-pihetseham-po, na izay mitranga rehetra. Vao nitranga izany; faran'ny tantara. Raha tsy azonao ny zava-misy misy ary miroso mankany amin'ny famelan-keloka, na famelana ny tenanao, dia mety hiala ianao izao. Eny, mitaky fotoana ny fanasitranana ara-pientanam-po, fa anisan'ny manampy ny fianarana manaiky fa tsy hanome tsiny na hibolisatra amin'izay tokony ho izy. Aza avela halazo ny vintana faharoa azonao noho ny hafanan'ny ratsy taloha izay tsy azo esorina. Raha zava-dehibe aminao ny fifandraisana dia manaova famelana heloka ary mifantoha amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fifandraisana salama.


3. Diniho ity vintana ity ho an'ny vintana farany (mety ho izany!)

Fantatro fa mihoa-pampana izany, fa zava-dehibe ho anao ny mahatakatra ny maha-zava-dehibe ny toe-javatra misy anao ankehitriny. Ny namanao dia nanokatra ny fony taminao indray, fa amin'ity indray mitoraka ity no mety ho farany raha tsy miova ny raharaha. Tsy misy na inona na inona manimba ny fiovan'ny fitondran-tena toy ny tsy fahampian'ny antony manosika sy ny tsy fahampian'ny maika. Hila ny antony manosika sy ny fahamehana ianao hanao fanovana maharitra. Mifandraisa amin'ny antony manosika anao! Inona no nanosika anao hikatsaka ilay fifandraisana voalohany? Inona no manosika anao izao na dia eo aza ny zava-tsarotra na fifanenjanana? Na inona izany na inona, mitadiava fomba hitazomana ny antony manosika anao ho lohalaharana ao an-tsainao handrisihana ny fanovana misy dikany. Izy io koa dia manampy amin'ny fijanonana eo amin'ny rantsan-tongotra (raha lazaina) sy ny fahatsapana fa maika. Fantaro fa misy fetrany ny faharetan'ny namanao ary arakaraka ny ahavitanao fanovana misy dikany no ahafahan'izy ireo mamela ny fiambenany sy matoky ny fikasanao.


ALAMINO MIALOHA

1. Azavao izay tianao

Ny fananana soja mitambatra dia zava-dehibe amin'ny fahombiazan'ny fifandraisana rehetra. Fantaro ny soatoavin'ny fifandraisanao ifotony ary zarao amin'ny vadinao izany.

Fantaro hoe aiza ny soatoavinao no miraikitra na miala. Raha ireo faritra tapaka tsy dia misy dikany dia avelao izy ireo. Na izany aza, raha ireo faritra tapaka dia manan-danja indrindra aminao dia manokàna fotoana hitadiavana fomba hampiasana ny elanelana na ny marimaritra iraisana. Ny soatoavina ifampizarana dia afaka mitarika fitarihana tsara indrindra, indrindra mandritra ny fotoan-tsarotra, ary manamaivana ny fihenjanana na ady mety hitranga.

2. Mikasa ny hamaly
Manorata fotoana isaky ny herinandro na isam-bolana hijerena sy hizarana ny eritreritrao sy ny fahatsapanao momba ny fiarahana. Mizarà izay heverinao fa mandeha ary inona no mila fanatsarana. Ampiharo ny valin-kafatra rehefa manohy mamolavola ny fifandraisanareo amin'ny zavatra manatanteraka ianareo roa.

3. Mametraha tanjona SMART

Fantatro fa toa asa izany, fa ny tanjona SMART dia hametraka anao hahomby amin'ny fifandraisanareo. SMART dia mijoro ho an'ny voafaritra, azo refesina, miompana amin'ny hetsika, be ny zava-misy ary voafetra ny fotoana. Ny fananana tanjona mivaingana dia manampy amin'ny fahazavana, mitazona anao ho tompon'andraikitra ary mametraka anao amin'ny fahombiazanao. Hamarino tsara fa mahazo ny hevitry ny namanao sy mividy in-nao. Tsy misy dikany ny miasa manoloana ny filan'izy ireo amin'ny fomba izay hitany ho tsy manampy na tsy ilaina. Kritika ny fiaraha-miasa, ka mipetraha miaraka rehefa mamantatra sy mamantatra ny tanjonao.

Ny fanarahana ireo dingana voalohany dia afaka mametraka anao mankany amin'ny lalana mankany amin'ny fanovana fifandraisana maharitra. Mandra-pahatongan'ny fotoana manaraka, dia mitandrema, mifankatiava tsara, miaina tsara!