Votoatiny
- Inona no dikan'ny hoe mikolokolo fifandraisana?
- Nahoana no zava-dehibe ny fikolokoloana fifandraisana?
- Fihenan'ny tosidra
- Mihena ny adin-tsaina
- Fahatsapana tanjona tsara kokoa
- Inona no azonao atao hikolokoloana ny fifandraisanao- Fomba 15
- 1. Miresaha mahomby
- 2. Miezaha fanahy iniana amin'ny vadinao
- 3. Mankasitraka ny ezaky ny vadinao
- 4. Manaova asa fanompoana
- 5. Raiso ny andraikitrao
- 6. Omeo fanampiana ara-pientanam-po ny mpiara-miasa aminao
- 7. Mamelà ny namanao
- 8. Zarao amin'ny namanao ny tanjonao
- 9. fikirizana
- 10. Mamorona soatoavina fototra ho an'ny fiarahanareo
- 11. Mametraha tanjona ho an'ny fiarahana
- 12. Mankalazà fotoana manokana
- 13. Mandehana manao vakansy isan-taona
- 14. Ny fisarahana dia tsy tokony ho vahaolana amin'ny olana rehetra
- 15. Mandehana mitady torohevitra momba ny fanambadiana
- Famaranana
Mila fifandraisana mafy orina ny fifandraisana. Raha tsy fanahy iniana ny fifandraisany ny roa tonta dia tsy mahazaka fotoana izany. Ny fikolokoloana fifandraisana dia fomba lalina hananganana rafitra amin'ny fifandraisanao izay azonao ianteherana rehefa misy rano mikorontana.
Ny hatsaran'ny fikolokoloana fifandraisana dia azonao atao ny manangana sy manatsara hatrany raha mbola azo atao, ary matetika be dia be ny valisoa. Ho an'ireo olona manontany- ny dikan'ny hoe fikolokoloana, ity lahatsoratra ity dia manazava ny heviny amin'ny fomba lalina sy ny fomba hanaovana izany.
Inona no dikan'ny hoe mikolokolo fifandraisana?
Ny fifandraisana dia mety ho sarotra, ary indraindray ianao dia mahatsapa te hiala sy irery irery.
Amin'izao andro izao, misy ny olona matahotra ny hanana fifandraisana matotra satria mihabe ny tranga fisaraham-panambadiana sy fisarahana. Betsaka ny olona mino fa hifarana ny fifandraisana tsara, noho izany dia tsy mahita fotony izy ireo amin'ny fanaovana azy ho mafy orina.
Na izany aza, ny fikolokoloana fifandraisana dia ho an'ny be fo be herim-po. Fantatr'ireto olona ireto fa mety hisy ny fisarahana, saingy tsy avelany hamaritra ny toetrany manoloana ny fifandraisana izany. Noho izany dia mandray dingana mahatsiaro tena izy ireo mba hahatonga ny fifandraisan'izy ireo ho tsara tarehy.
Rehefa misy ny olana eo amin'ny fifandraisana dia tsy avelan'ny roa tonta hisaraka ny fifandraisana, fa mifamela kosa izy roa amin'ny famahana ny olana.
Nahoana no zava-dehibe ny fikolokoloana fifandraisana?
Tsy ny olon-drehetra no mahatakatra ny dikan'ny fitiavana mitaiza ary izany no mahatonga azy ireo tsy dia manolo-tena amin'ny fifandraisany. Raha ny fikarohana natao dia hita fa misy fifandraisana romana voakarakara tsara hanatsarana ny fahasambaran'ny mpiara-miasa.
Ireto misy teboka vitsivitsy izay manampy anao hahatakatra ny antony tokony hikolokoloana sy hanome bebe kokoa amin'ny fifandraisana:
Iray amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny fifandraisana voakarakara tsara ny fihenan'ny tosidra. Ny fifandraisana tsara sy ny fikolokoloana dia manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby izay iray amin'ireo famaritana lehibe amin'ny tosidra. Ny mpiara-miasa amin'ny fitiavana dia mahatsapa ho maivamaivana kokoa, ary manao hetsika mahasoa sy mahasalama kokoa izy ireo.
Ny fifandraisana feno fanoloran-tena sy fikolokoloana dia mampihena ny famokarana kortisol hormonina miady saina. Ny antony dia manana mpiara-miasa ianao izay manome anao fanampiana ara-tsosialy sy ara-pientanam-po. Mampiseho ny fiahiany anao amin'ny fifandraisana izy ireo, ary izany no irian'ny ankamaroan'ny olona.
Rehefa tianao sy kolokoloinao ny zavatra zarainao amin'ny olon-tianao dia manome fahatsapana tanjona tsara izany.
Raha manana drafitra amin'ny hoavinao ianao, dia ho mora ny hahatratra azy ireo satria manana fifandraisana misy dikany amin'ny olona iray maniry ny tsara indrindra ho anao ianao.
Inona no azonao atao hikolokoloana ny fifandraisanao- Fomba 15
Ny fifandraisana salama dia vokatry ny fifandraisana voakarakara tsara, ary sarotra ho azy ny hianjera. Raha tsy hainao ny mikolokolo fifandraisana dia hanampy anao ireo fomba 15 hikolokoloana ny fifandraisanao ireo.
1. Miresaha mahomby
Mba hikolokoloana tsara ny fifandraisana dia ilaina ny fifandraisana.
Rehefa mampihatra ny fifanakalozan-kevitra marina amin'ny vadinao ianao dia lasa tsara sy voakarakara tsara ny fifandraisanao. David Richo, mpandinika ny fizotrany, dia nanasongadina ny maha-zava-dehibe ny fifampiresahana, ao anatin'izany ny fahatsiarovan-tena, mba hananana fifandraisana akaiky kokoa eo amin'ny mpivady.
Raha tsy mifampiresaka tsara amin'ny namanao ianao dia sarotra ny hahafantatra izay tsapany sy eritreretiny. Raha misy fisalasalana na olana amin'ny fifandraisana mitaiza dia zava-dehibe ny famahana izany fa tsy avelany hisosa.
2. Miezaha fanahy iniana amin'ny vadinao
Ny iray amin'ireo ohatra voalohany amin'ny fitondran-tena mikolokolo ao anaty fifandraisana dia ny fanahy iniana. Mila mamorona fotoana handaniana miaraka amin'ny namanao ianao.
Azonao atao ny manomboka amin'ny alàlan'ny fandaminana daty, ny fandehanana amin'ny sinema, ny fialan-tsasatra sns. Ireo hetsika ireo dia manampy amin'ny famelomana ny fifandraisanao sy hananana fifandraisana akaiky. Ary koa, fomba iray tsara hanehoana amin'ny namanao fa ny fifandraisana no laharam-pahamehana.
3. Mankasitraka ny ezaky ny vadinao
Aza manao fahadisoana amin'ny tsy fankasitrahana ny zavatra ataon'ny vadinao, na dia kely aza izany. Zava-dehibe ny manamarika fa ny fihetsika kely dia zava-dehibe satria izy ireo dia maneho ny tena toetran'ny fikasan'ny vadinao.
Raha nanana bebe kokoa izy ireo, dia hanao zavatra bebe kokoa ho anao izy ireo. Mba hanehoana fankasitrahana dia azonao atao ny manome an-tsitrapo ny mahandro sy manao raharaha mandritra ny tontolo andro. Azonao atao koa ny mividy voninkazo, manoratra litera tantaram-pitiavana, sns.
4. Manaova asa fanompoana
Betsaka ny olona mankasitraka asa fanompoana na inona na inona voluminous. Alohan'ny anaovanao izany dia tsy maintsy fantatrao izay mankahala ny sakaizanao.
Noho izany, azonao atao ny mampiasa an'io fahalalana io mba hanaovana ireo asa ireo ho azy ireo hanehoany ny lanjan'izy ireo. Ny asa fanompoana dia fomba iray tsara hikolokoloana olona satria mahafaly azy ireo izany.
5. Raiso ny andraikitrao
Raha misy olana eo amin'ny fifandraisana mitaiza, dia aza maika hamaly ny tsininy manontolo amin'ny vadinao. Tsy maintsy jerenao hoe taiza ianao no diso ary tompon'andraikitra amin'izany.
Aza milalao lalao manome tsiny na manome fialan-tsiny satria tsy hikolokolo ny fifandraisana toy izany ianao.
6. Omeo fanampiana ara-pientanam-po ny mpiara-miasa aminao
Rehefa mikolokolo ny olona sy ny fifandraisana dia iray amin'ny toetra ilaina ny fanohanana ara-pientanam-po. Tokony hasehonao ny mpiara-miasa aminao fa miahy ianao ary ho eo foana ho azy ireo.
Mba hanehoana fanohanana ara-pientanam-po, omeo teny fiderana izy ireo, henoy tsara ny tolona ataon'izy ireo, ary anontanio hoe manao ahoana izy ireo. Alao antoka fa tsy hahatsiaro ho irery ny olon-tianao amin'ny fiarahana.
7. Mamelà ny namanao
Raha te hikolokolo amim-pahombiazana ny fifandraisanareo ianao dia mianara mamela heloka. Ny fihazonana lolompo dia misy fiantraikany matetika amin'ny fifandraisanao amin'ny farany.
Ny iray amin'ireo antony mahatonga ny mpivady na ny mpivady hametraka olana taloha rehefa manana olana ankehitriny izy ireo dia satria tsy nifamela heloka izy ireo noho ny fifanolanana taloha. Azonao atao ny manandrana zavatra iray toy ny fotoam-pisaintsainana momba ny famelana heloka.
8. Zarao amin'ny namanao ny tanjonao
Na dia manana ny fiainantsika manokana sy ny hetahetantsika aza isika dia zava-dehibe ny mitondra ny mpiara-miasa amintsika.
Ny fizarana dia endrika fifandraisana akaiky izay misy tombony maro. Raha misy olona iray tokony hahatsapanao ho marefo miaraka amin'ny fizarana ny tanjonao dia ny vadinao izany.
Andramo ihany koa: Endrey ny hatsaranao sy ny mpiara-miasa aminao amin'ny fametahana ny quiz tanjona zaraina
9. fikirizana
Ny fifandraisana dia mila ezaka mafy mba hijanonana ho eo foana. Ary na dia akaiky anao akaiky amin'ny namanao aza ianao, dia mila fiezahana mafy mba hitazomana ny tsy fivadihany. Ankoatr'izay, rehefa henjana ny raharaha dia mila mamantatra ny fomba hiarahanao amin'ny namanao ianao fa tsy hiala amin'ny fiarahana.
Raha te hanana fifandraisana voakarakara sy mafy orina ianao dia mila maharitra amin'ny fotoan-tsarotra.
10. Mamorona soatoavina fototra ho an'ny fiarahanareo
Zava-dehibe ho an'ny fifandraisana mitaiza tsirairay ny fananana soatoavina fototra iarahany. Rehefa mametraka soatoavina fototra dia tsy mila maka tahaka olona ianao satria ny zavatra safidinao dia tsy maintsy ampifanarahana amin'ny fifandraisanareo.
Ireo soatoavina fototra ireo dia mamerina anao amin'ny tabilao misy sary rehefa misy ny fanamby amin'ny fifandraisana.
11. Mametraha tanjona ho an'ny fiarahana
Na inona na inona karazana fifandraisana misy anao dia ilaina ny mitaiza ary azonao atao ny manamboatra izany amin'ny alàlan'ny fametrahana tanjona ho an'ny fiarahana.
Hamarino fa mamokatra ireo tanjona ireo mba hahafahanao miasa miaraka amin'izy ireo.
12. Mankalazà fotoana manokana
Raha te hikolokolo ny fifandraisanareo ianao ary hatanjaka ny fifamatorana, dia aza avela hisosa ireo fotoana manokana nefa tsy mankalaza azy ireo. Mankalazà hatrany ny fitsingerenan'ny andro nahaterahana, ny tsingerintaona nahaterahanao, sns ... ho an'ny fifandraisana mikolokolo.
13. Mandehana manao vakansy isan-taona
Amin'ny fifandraisana, ny fialan-tsasatra dia tokony ho hetsika tadiavinao.
Ny fitsangatsanganana amin'ny fialan-tsasatra dia manampy anao roa hamorona fahatsiarovana hotiavinao, ary mitazona ny fifandraisanareo mafy izany. Ny fialan-tsasatra dia fotoana mety hanalana sasatra sy hanombanana ny fifandraisana mitaiza.
14. Ny fisarahana dia tsy tokony ho vahaolana amin'ny olana rehetra
Ny olona sasany dia manana hevitra diso amin'ny fisarahana rehefa misy ady ao amin'ny fiarahana. Rehefa misaraka ianao dia fomba iray tsy an-kanavaka hanoroana fifandonana na fisarahana.
Raiso foana ny fanapahan-kevitra handamina ny olana rehetra, na inona na inona fanamby mahazo azy.
15. Mandehana mitady torohevitra momba ny fanambadiana
Ho an'ny fifandraisana salama dia mila manadihady torohevitra momba ny fanambadiana ianao. Betsaka ny tombony azo avy amin'ny fanatrehana torohevitra momba ny fanambadiana, ao anatin'izany ny fianarana mifampiresaka, mamolavola fahazarana tsara, mamaha ny fifamaliana sy ny tsy fifanarahana sns.
Na dia mahatsapa ho matanjaka aza ny fifandraisanareo, ny torohevitra momba ny fanambadiana dia manampy anao hitandrina.
Famaranana
Raha resaka fikolokoloana fifandraisana dia tsy kilalaon-jaza izany, na asa iray andro.
Amin'ny fifandraisana, ny roa tonta dia tsy maintsy manolo-tena hiantohana tsara ny fifandraisana. Raha misy ny fikolokoloana fifandraisana dia sarotra ho azy ny tsy hahomby.