Ahoana ny fomba hiresahana amin'ny sipanao momba ny fiaraha-mientana

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 20 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Ahoana ny fomba hiresahana amin'ny sipanao momba ny fiaraha-mientana - Psikology
Ahoana ny fomba hiresahana amin'ny sipanao momba ny fiaraha-mientana - Psikology

Votoatiny

Efa niaraka nandritra ny fotoana kelikely ianao sy ny olon-tianao, ary nianjera mafy ianao. Tsy mety voky aminy ianao, ary mieritreritra ny hifindra miaraka amin'ny sakaizanao.

Ny olana fotsiny dia mbola tsy nitondra izany izy. Noho izany, ahoana no fomba hanoratanao ilay lohahevitra nefa tsy mahatonga azy hahatsapa ho teritery?

Mampatahotra ny fangatahana ny olon-tianao hanao fanovana lehibe. Rehefa dinihina tokoa, raha tsy mitovy ny zavatra tsapany, dia mety hahatonga ny zavatra tsy hitovy aminao izany na handratra ny fihetseham-ponao.

Etsy ankilany, mety ho faly be toa anao koa izy momba ny fanantenana hiara-hiaina. Tsy ho fantatrao mihitsy raha tsy manontany ianao.

Ny fiainana miaraka amin'ny sipanao dia mety ho traikefa nahafinaritra.

Fotoana iray hahatongavana ho tena mpiara-miasa, handany fotoana bebe kokoa miaraka, ary tsy hilazana afa-tsy mitsitsy kely amin'ny hofan-tranoo!


Izany no antony anomezanay torohevitra tsara indrindra anao momba ny fomba sy izay horesahina amin'ny sakaizanao rehefa mieritreritra ny hiara-hipetraka aminy ianao.

Rahoviana ianao no tokony hiara-hifindra?

Raha ao anaty fifandraisana sambatra sy salama ianao dia mety manomboka mieritreritra fa tonga ny fotoana hitondranao zavatra any amin'ny sehatra manaraka.

Mety hanana fanontaniana be dia be momba ny fampitambarana ny fiainanao sy ny volanao ny sakaizanao, ka tsara kokoa ny mieritreritra ny fanapahan-kevitrao alohan'ny hitondrana azy any aminy.

Jereo ihany koa:

Ireto ny mason-tsivana tokony hifanarahan'ny fifandraisanareo alohan'ny hanombohanao miresaka amin'ny sipanao momba ny fiaraha-mientana.


1. Mifampiresaka tsara ianao

Mampiseho ny fanadihadiana fa ny fifandraisana dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fifandraisana mahomby sy mahasambatra. Ny fiovana miaraka amin'ny olona dia fiovana lehibe tokoa.

Alohan'ny hitondranao mifindra miaraka amin'ny iray hafa manan-danja aminao, alao antoka fa tsara ny fifanarahanareo sy ny olon-tianao, mifanaja ianareo, fantatrareo ny fomba fifandraisana ary hamaha olana amin'ny fahamatorana.

2. Miaraka foana ianao na eo aza izany

Raha ny iray aminareo dia matory any an-tranon'ilay iray hafa isaky ny alina isan-kerinandro ary namorona fitehirizana ny fanananareo any amin'ny toeran'ny sakaizanareo, dia azo antoka fa fotoana tokony hieritreretana hiara-hipetraka alohan'ny fanambadiana.

3. Efa ela ianareo no niaraka

Rahoviana no hiara-hifindra?

Ho an'ireo vao manomboka, ireo izay efa niaraka nandritra ny herintaona na latsaka dia mety handiso ny hevitra hoe hiara-hipetraka raha vantany vao mety hampidi-doza.


Hamarino tsara fa niaraka nandritra ny fotoana be dia be ianao, ary tsy mikasa ny handoa vola ny mpivady ianareo roa na oviana na oviana alohan'ny hanaovana drafitra maharitra miaraka.

4. Samy matotra amin'ny fifandraisana ianareo roa

Raha miala amin'ny trano fonenanao ankehitriny ny iray aminao, dia mety tokony hataonao izany amin'ny fahalalanao fa manana fifandraisana matotra sy manambady tokana ianao.

  1. Mifanaja ny fetran'ny tsirairay ianareo

Ilaina izany raha mieritreritra ianao hoe: 'Tokony hifindra miaraka amin'ny sipako ve aho?'

Hiditra eo amin'ny sehatry ny 24/7 ianao rehefa mifampizara tafo, noho izany dia tokony hahazo aina amin'ny fetra ianao.

Hanaja ny filàn'izy ireo manokana, maniry ny handeha hiaraka amin'ny namanao tsy misy anao ary mianatra mizara ny habaka arak'izany.

Ahoana ny fomba hitondrana

Ny maha-vonona ary tena mamaky lohahevitra amin'ny sipanao dia zavatra roa samy hafa tanteraka.

Ahoana raha miteny izy hoe tsia ary marary fo sisa ianao? Ahoana raha tsy dia matotra amin'ny fiarahana toa anao izy?

Izy ireo dia tahotra voajanahary, fa mety tsy miahiahy na inona na inona ianao. Misy vintana tsara fa raha mahazo aina ianao ary vonona hiara-hiaina dia izy koa!

Ity ny fomba hitondrana azy.

1. Tiptoe manodidina azy

Manomboka miadana. Azonao atao ny manamaivana ny resadresaka amin'ny alàlan'ny fanodikodinana momba ilay lohahevitra mandritra ny herinandro vitsivitsy.

Atombohy amin'ny zavatra mahafatifaty sy adaladala toy ny hoe, “Geez, manana zavatra betsaka eto amin'ny toeranao aho, mety hifindra fotsiny aho!” ary jereo ny fihetsiny.

Raha mangidihidy ny hampiasanao anao izy dia mety hampiasa azy io ho fialan-tsiny hanombohana ny resaka.

2. Anontanio azy ny tanjony

Ny fametrahana fanontaniana mivelatra dia fomba tsara hidirana ao an-tsain'ny olon-tianao.

Amin'ny manaraka rehefa hisakafo hariva ianao na mangatsiaka eo ambony sezalà dia anontanio izy hoe inona ny drafitra ho avy momba ny fiaraha-miaina. Azonao atao ny mandray fanapahan-kevitra mifototra amin'ny fampifanarahan-kevitrao momba ny drafitra ho an'ny ankizy, ny tanjon'ny asa, sns.

Anontanio izy hoe inona no hataony raha mahazo dolara an-tapitrisany izy na mametraka fanontaniana adaladala hafa ary jereo ny valiny.

Manana anton-javatra ve ianao amin'ny hoaviny, sa ny tenany ihany no ifantohany? Ny valin'ny fanontaniany, eny fa na dia ny adala aza dia hanome anao famantarana tsara kokoa ny amin'ny fomba mifanaraka amin'ny drafitra ho avy.

3. Mampiasà fifandraisana tsara

Ny torohevitra lehibe indrindra hiresahana amin'ny sipanao momba ny fiaraha-mientana dia ny milaza ny marina. Raha vantany vao nifanakalo hevitra momba ny drafitra ho avy izy ireo ary nikapoka ny kirihitra momba ny famindrana azy io dia fotoana tokony hivoahana miaraka aminy sahady.

Lazao azy fa efa nieritreritra ny hiara-hipetraka ianao ary anontanio azy ny fahatsapany izany.

Aza manindry fo na mahery setra. Avelao izy handevona ny vaovao. Ny hadisoana dia efa nanam-potoana be ianao hieritreretana an'io, fa vao mandre ny fampahalalana vao izao izy.

Raha mety ny fotoana, dia azonao atao ny milaza ny antony heverinao fa hevitra tsara.

Ohatra, tianao ny miaraka, ary mijanona any an-tranon'olona foana ianao na izany aza. Miresaka momba ny lozisialy. Manakaiky ny asany ve ny trano fonenanao, sa ny tranonao akaiky kokoa ny fianakavianao?

Hadihadio ny volanao. Ny fitsitsiana vola dia serizy mahafinaritra eo an-tampon'ny fivezivezena amin'ny fitiavana ny fiainanao.

Ampahafantaro azy fa raha tsy vonona ny hifindra izy dia tsy maninona koa! Eny, handratra ny fihetseham-ponao izany, nefa tadidio fa tsy mandà anao izy. Tsy vonona hiova be fotsiny izy izao.

Ny mandroso miaraka dia lohahevitra manahirana - saingy tsy tokony hitranga izany! Manatòna moramora ilay lohahevitra. Aza manery.

Mifampiresaka am-pahatsorana ary anontanio azy ny tanjony ary alao antoka fa zavatra mitovy no tadiaviny. Ary ambonin'izany rehetra izany, alohan'ny hitondranao mifindra miaraka amin'ny olon-tianao, alao antoka fa matoky 100% ianao fa tena io no tadiavinao.