Votoatiny
- Inona no atao hoe mpitaiza?
- Inona no atao hoe jiro?
- Ny aloky ny jiro
- Fantatry ny mpifoka rongony ve fa manazava?
- Ahoana no hiatrehako ny hazavan'ny vadiko?
Manambady marihitra ve ianao? Heverinao ve fa mpitaiza ny namanao? Manahy ny hahazo taratra jiro ve ianao?
Ireto ny famaritana ireo teny ireo sy ny fomba azonao atao mba hisorohana ny fanodinkodinana
Inona no atao hoe mpitaiza?
Ny narcissist dia toe-tsaina iray izay ahitan'ny marary fa diso sy mampitombo ny lanjany sy ny lanjany manokana. Ambonin'izany dia mitaky fiheverana sy dera be loatra izy ireo ary koa miteraka tsy fahampiana fiaraha-miory amin'ny hafa.
Ny fahasarotam-po dia tena sarotra ny mamantatra sy misaraka amin'ny fahatokisan-tena sy ny fahamendrehana. Vokatr'izany, maro no hiditra amin'ny fifandraisana amin'ireo mpifoka rongony tsy mahalala ny toe-panahin'izy ireo mandra-pahatongan'ireo famantarana ny fanararaotana ara-pihetseham-po, izay afaka volana maromaro aorian'izay.
Mety ho gaga ianao amin'ny fahafantarana fa efa ho 7.7% ny lehilahy ary 4,8% ny vehivavy no voan'ny NPD mandritra ny androm-piainany, araka ny fanadihadiana nataon'ny National Institute of Alkoholika Fanararaotana sy ny alikaola. Ary io fihetsika io dia vokatry ny fampiasana betsaka ny media sosialy, indrindra ny fandefasana sary sy selfie dia miteraka fitomboan'ny fahazaran-dratsy.
Raha manambady mpihaza ianao, dia ho sarotra be ny manasaraka ny lalanao amin'izy ireo. Alohan'ny hitsidihanao mpisolovava amin'ny fisaraham-panambadiana dia alao antoka fa efa nanambady iray ianao. Rehefa dinihina tokoa, misy toro-hevitra vitsivitsy amin'ny fisaraham-panambadiana amin'ny toetra misy fifanolanana be.
Tadiavo ireo famantarana manjelanjelatra izay manambady mpivady zava-mahadomelina ianao ary mitadiava fomba handaoana ny mpahay siansa.
Misy toetra iraisan'ny narcissista sy mpandrehitra gazy vitsivitsy izay mampiseho fa tsy misy fahasamihafana lehibe eo amin'izy roa. Raha ny marina, sociopaths sy narcissists dia mampiasa tetika mandrehitra gazy hamoahana ny mpiara-miasa aminy sy hikajiana azy ireo.
Raha manambady mpifoka rongony ianao, dia mety ho lasibatry ny fandrehitra lasantsy na ho ela na ho haingana. Fa ahoana no ahalalanao ny famantarana fa iharan'ny hazavan'ny lasantsy ianao? Alohan'izany dia zava-dehibe ny mianatra zavatra vitsivitsy momba ny famolavolana lasantsy.
Inona no atao hoe jiro?
Gaslighting dia endrika voalohany fanararaotana ara-tsaina izay ataon'ny mpitsabo aretin-tsaina.
Tafiditra ao ny fanodinkodinana olona iray hafa amin'ny fanaovana azy ireo hanontany ny fahadiovany ary vokatr'izany, hahazo fahefana amin'izy ireo. Ny jiro solitany dia azo atao miadana ary atao mandritra ny fotoana maharitra ka tsy fantatry ny lasibatra ny fanodinkodinana azy.
Misy karazany hafa ny famolavolana lasantsy ary raha manambady mpifoka rongony ianao dia mety hiaina iray na roa amin'ny toetrany.
Ny aloky ny jiro
Dr. Robin Stern, mpanoratra ny boky, 'The Gaslighting Effect', dia nilaza fa “The Gaslight Effect dia vokatry ny fifandraisan'ny olona roa: mpandrehitra gazy, izay mila marina mba hitahirizany ny fahatsapany tena, ary ny fahatsapany manana fahefana eto amin'izao tontolo izao; ary mpandrehitra solika, izay mamela ny mpandrehitra gazy hamaritra ny fahatsapany ny zava-misy satria izy no idealiny ary mitady ny fankasitrahany. ”
Ankoatr'izay, ny Ivotoeram-pirenena momba ny herisetra an-tokantrano sy ny hotline herisetra an-tokantrano dia nanambara fa, "Ny ankamaroan'ireo tafavoaka velona izay nitory ireo mpiara-miombon'antoka mahery setra dia nandray anjara mavitrika tamin'ny fahasahiranana ara-tsaina na ny fampiasan'izy ireo ny akora dia nilaza ihany koa fa nandrahona ny hampiasa ny olana na fampiasana zava-mahadomelina hamelezana azy ireo ny mpiara-miasa aminy. miaraka amin'ny manampahefana manan-danja, toy ny matihanina amin'ny fikarakarana ara-dalàna na momba ny zaza, mba hisorohana azy ireo tsy hahazo fiambenana na zavatra hafa tadiavin'izy ireo na ilainy. ”
Gaslighting dia miteraka fisalasalana ho an'ny tena sy tsy fitovian-kevitra.
Noho izany, raha manambady mpampinono ianao, dia mety hahita ny fomba fitondran-tena manaraka eo amin'ny vadinao.
- Gaslighters dia mahafehy ny kanton'ny fandavana miharihary, raha manadihady amin'ny fihetsik'izy ireo toy ny tsy fivadihana
- Ny fahamenarana manjavozavo sy ny tsy fahatomombanana ara-pihetseham-po dia fitaovam-piadiana ampiasain'ny mpandrehitra entina hanidiana ny mpiara-miasa aminy ary handà mafy ny fiampangana azy ireo
- Mialà amin'ny fandraisana andraikitra amin'ny asany amin'ny alàlan'ny fanaratsiana ny mpiara-miasa aminy, ary
- Amin'ny tranga ratsy indrindra, Gaslighters dia mahavita mitondra ny sakaizany hamono tena
Ny fanasitranana amin'ny famolavolana lasantsy dia tsy mora ary misy fikafika sasany hanatanterahana asa mahavariana toy izany.
Fantatry ny mpifoka rongony ve fa manazava?
Raha mahatsikaritra fomban'ny fanararaotana mahery vaika ianao, saingy satria tsy fantany akory, dia tsy midika izany hoe tokony handefitra amin'izany ianao.
Raha mahita famantarana manjelanjelatra miserana rehefa mifamaly amin'ny vadinao ianao dia mendrika ny hisokatra, ampianaro azy ireo amin'ny fandrehitra lasantsy ary lazao azy ireo ny zavatra tsapanao. Raha azony ny zavatra ataony dia manana fitaovana hanovana izy ireo.
Na izany aza, raha iharan'ny fanararaotana ara-pihetseham-po tsy miovaova ianao, dia mendrika ny mahita mpanolotsaina amin'ny fanambadiana ary jereo raha afaka mivaha na miala amin'ny fifandraisana izany, indrindra raha manimba ny fahasalamanao.
Ahoana no hiatrehako ny hazavan'ny vadiko?
Raha toa ka manazava anao ny mpiara-miasa aminao, dia mahasoa matetika ny manalavitra elanelana eo aminao sy ny fanodikodinam-tsaina ataon'izy ireo.
Mandehana mitsangatsangana miaraka amin'ny namanao na mandany fotoana miaraka amin'ny ankohonanao ary manaova fotoana hisaintsainana dia azonao atao ny mieritreritra raha te hiara-hiasa amin'ny vadinao ianao hampijanonana ny jiro misoroka sy hisorohana ny fanararaotana ara-pihetseham-po.
Raha izany dia amporisiho ny vadinao hikaroka fitsaboana. Ireo narcissist dia mety tsy hanova ny fahazarany raha angatahina tsotra fotsiny, dia mila fitsaboana mahery izy ireo mba hiovana.
Ny dingana voalohany hampiatoana ny fanararaotana ara-pihetseham-po dia ny fanekena ny fitrandrahana anao. Raha vantany vao hitanao ireo famantarana, aza manao na inona na inona, tonga ny fotoana hiarovan-tena mba hamonjy ny fifandraisanareo fa ny tena zava-dehibe dia ny fahasalamanao ara-tsaina.