Ahoana no hanoratanao ny voadim-panambadiana tsy ara-pinoana

Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 19 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Ahoana no hanoratanao ny voadim-panambadiana tsy ara-pinoana - Psikology
Ahoana no hanoratanao ny voadim-panambadiana tsy ara-pinoana - Psikology

Votoatiny

Ny zavatra mahafinaritra amin'ny voadim-panambadiana tsy ara-pinoana dia ny hoe mandeha ny zavatra rehetra. Azonao atao ny manamboatra ny voadinao ho an'ny fiainanao manokana amin'ny maha-mpivady anao, sy ny tantaranao nefa tsy manahy momba ny zon'ny sy ny tsy mety, na ny antenaina tokony holazainao, na hataonao.

Raha io voalaza io, na dia mandeha aza ny zavatra rehetra, dia mila mifehy fetra vitsivitsy amin'ny voadim-panambadiana tsy ara-pinoana ianao. Azonao atao ny manome antoka fa tsy mampihetsi-po ianao, tsy mankaleo ireo vahininao, manambola, na manafintohina olona akaiky anao, anisan'izany ny fofombadinao! (tsara, hieritreritra izahay fa tsy te hanao an'io ianao - fa fampakaram-bady izany!).

Ity misy torolàlana haingana ho antsika hanombohana amin'ny fanoratana ny voadim-panambadiana tsy ara-pinoana.

1. Tadiavo ny tantaranao alohan'ny hitadiavana aingam-panahy

Ny iray amin'ireo lohahevitra azo raisina ho tsy misy dikany, miaraka amin'ny voadim-panambadiana tsy ara-pinoana dia ny tsy maintsy maha mpivady tsy miankina sy misafidy malalaka hisafidy ny hanao mariazy tsy ara-pivavahana voalohany. Ka zava-dehibe ny famihina tsy eritreritrao?


Manaiky ny fahaleovantenanao ho mpivady - alohan'ny hanombohanao mitady aingam-panahy amin'ny voadinao. Makà fotoana hanombohana manoratra izay tianao hampidirina (raha tsy olana ny fetra, ny fahalalam-pomba ary ny fiandrasana ny fiaraha-monina).

Mba hanaovana an'ity naoty ity momba ny fifandraisanao, ny fahatsiarovanao miaraka, fotoana izay nieritreretanao fa tsy ho tia bebe kokoa an'ity olona ity, fotoana izay nanampian'izy ireo anao nandritra ny fotoan-tsarotra, ny hira tianao, ny toerana misy anao ary ny vazivazy miaraka.

Samy manoratra ny hevitrao samy irery ianao sy ny olon-tianao (miaraka amin'ny toky fa tsy ho sosotra na ho sosotra amin'ny hevitry ny tsirairay!).

2. Resaho ny safidinao amin'ny fampanantenanao fampakaram-bady tsy ara-pivavahana

Alohan'ny hifampizaranao ny hevitrao momba ny tena izy dia manomboka mifanakalo hevitra sy manapa-kevitra, miaraka amin'ny fofombadinao hoe ahoana no tianao hilazana ny voadinao. Raha tsy manambara ny naotinao aloha ianao dia hamela ny fanaovana ny marina sy hampihena ny sivana izay azontsika ampiharina matetika amin'ny olon-kafa akaiky antsika.


Ny fanontaniana tokony hodinihina dia:

  • Ianao ve mieritreritra ny fampanantenanao tsy ara-pivavahana ho mampihomehy, tantaram-pitiavana, maina, tononkalo, na manentana ny fanahy?
  • Ahoana no fomba tokony hanoratanao azy ireo, miaraka, na mitokana?
  • Tianao ve izy ireo mba samy hafa sy tsy manam-paharoa amin'ny olona tsirairay na mitovy aminy?
  • Te hanao fampanantena mitovy amin'izy samy izy ve ianao, sa faly mampiditra fampanantenana samy hafa?
  • Hifampizara ny voadinao ve ianao alohan'ny hanambadianao, na hanafina azy ireo mandra-pahatongan'ny andro lehibe?

3. Ampitahao sy ampifanohero

Rehefa nanoratra ny fanamarihanao ianao ary nifanakalo hevitra momba ny hevitrao momba ny firafitra sy ny endrika fampanantenanao, dia azonao atao ny mampitaha ny lisitra misy anao raha misy fitoviana, na tantara mitovy na lohahevitra nifidiananareo roa tsy miankina.


Tandremo ihany koa ireo hevitra izay nasehon'ny vadinao, mety ho diso ianao nefa naniry ny hahatsiarovanao azy. Ataovy izay hilazanao amin'ny fofombadinao raha misy ny hevitr'izy ireo mety hahatonga anao tsy mahazo aina raha tafiditra ao anatin'ny voady izy ireo, ary mifanakaloza hevitra momba ireo ampahany tianao sy ny mifamadika amin'izany. Amin'izany fomba izany dia mazava ny hevitrareo roa momba ny zavatra tian'ny tsirairay sy ny zavatra tokony hialana. Rehefa dinihina tokoa, ny voady dia nosoratana ho an'ny tsirairay.

Raha tsy nanoratra zavatra mitovy amin'izany ianao, na ny iray aminao tsy nanoratra zavatra izay tian'ny iray hafa, na afaka mifandray aminy dia tsy maninona koa. Mifanohitra aminao angamba. Mety ho zavatra nofidinao hampisongadina izany amin'ny fampanantenanao fampakaram-bady tsy ara-pivavahana amin'ny alàlan'ny fanaovana voady samy hafa tanteraka. Izay hampiavaka ny voadinao ary hanaiky ny fombanao ho mpivady.

Toy izany koa ianao, mety hahatsapa fa te hahita zavatra tantaram-pitiavana, tianao sy tsy tianao ary tsy nisy zavatra nosoratanao nanentana anao. Izay mitondra antsika tsara amin'ny teboka manaraka.

4. Mitadiava aingam-panahy na fikarohana voady hafa

Ny fitadiavana aingam-panahy amin'ny voadinao dia hanampy amin'ny famahana ny olana mety hanananao raha toa ka tsy afaka mifanaraka amin'ny singa rehetra nofidinao tsy miankina ianao. Ary raha efa manana hevitra vitsivitsy ianao, dia mety hahita aingam-panahy amin'ny fanaterana na ny endrika voady, na zavatra mety hanintona mafy ny voadim-panambadiana tsy ara-pinoana miaraka ary hamorona zavatra mahafinaritra be!

Pinterest dia toerana tsara hanombohana mahita hevitra, ary koa hijerena ny voady avy amin'ny fivavahana, na ny olon-kafa fampanambadiana tsy mpivavaka.

Mitehiriza naoty, fisie, na tabilao Pinterest mba hahitana ny hevitrao rehetra ary avy eo maka fotoana handaminana izany miaraka amin'ilay fofombadinao, hanafoanana izay tsy ifanarahanareo roa tonta, na hanasongadinana ireo singa tianao. (Na dia tianao aza aza tia ny voady rehetra).

4. Soraty ny drafitra voalohany nataonao

Ny dingana farany dia ny manoratra ny volavolan-tsainao, raha miaraka manao izany ianareo mivady dia afaka manokana fotoana ihany koa hamakiana ny iray ary manonona fanovana rehetra. Aza adino fa ny drafitra voalohany nataonao dia mety tsy tonga lafatra, tsy voatery hatao izany satria mety hanova azy ianao.

Makà fotoana hanoratana, ary avelao mandritra ny andro vitsivitsy, mba hahafahanao miverina aminy amin'ny saina vaovao. Hahatsikaritra zavatra tsy dia tianao loatra ianao raha avelanao mandritra ny fotoana kelikely ary afaka manohy manova azy mandra-pahafapo anao tanteraka. Tsy mila manamboatra ny volavolanao voalohany ianao ho an'ny kinova farany!