Ahoana no hamelana heloka ny tsy fivadihana sy handrosoana?

Author: Louise Ward
Daty Famoronana: 9 Février 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Ahoana no hamelana heloka ny tsy fivadihana sy handrosoana? - Psikology
Ahoana no hamelana heloka ny tsy fivadihana sy handrosoana? - Psikology

Votoatiny

Raha voafitaka ianao dia fantatrao tsara fa sarotra be ny miaina amin'ny tsy fivadihana. Na dia ny fialana lavitra aza ny valiny mora dia mila manombatombana ianao raha tafavoaka amin'ny tsy fivadihana ny fanambadiana – na raha tsy azo ihodivirana ny fisaraham-panambadiana.

Ity dia fanapahan-kevitra tena manokana, ary ny fiezahana mamaky ny tafio-drivotra tsy mahatoky dia toe-javatra mahavaky fo.

Ny famelana heloka ny vadinao dia mety tsy ho azo atao; fa alohan'ny handehananao misaraka dia diniho aloha ireto fanontaniana sy toe-javatra manaraka ireto.

1. Fantaro ny antony nahatonga ny tsy fivadihana

Mety hisy hieritreritra fa ny fotoana hamitahana dia ampy ho an'ny olona iray manambaka. Matetika izany dia tsy marina ary azo inoana fa noho ny fahaverezan'ny fifandraisana akaiky ao amin'ny fanambadiana. Mety tsy nifanatri-tava na nifanalavitra akory ianareo roa.


Alohan'ny hahafahanao manapa-kevitra raha hamela ny tsy fivadihana ianao, manontania aloha hoe inona no mitarika an'io. Fantaro izay tena antony mety mahatonga ny fahitana ny toe-javatra.

Raha toa sarotra izany asa izany dia tadidio fa misy mpitsabo nampiofanina manokana hanampy amin'ny fizotran'ny fahazoana hevi-baovao.

2. Aza hadino ny olana ara-panambadiana aterak'izany

Amin'ny fahatsorana rehetra, azonao atao ve ny mahita ity fahatongavana ity? Samy tompon'andraikitra tamin'ny fianjadian'ny fanambadiana ve ianareo sa nanaitra anao tanteraka izany? Raha te hahatafita ny tsy fivadihana ianao dia mila miverina amin'ny laoniny tsara ny fanambadianao ary mila mianatra avy amin'ny lesoka taloha ianao.

Aza hadino ny tenanao momba ny fandraisanao anjara tamin'ny olana teo amin'ny fanambadianao. Ny famelana heloka sy ny fivezivezena dia mitaky fotoana, fa azo atao ny manitsy ny olana ao amin'ny fanambadiana ary mivoaka matanjaka kokoa aza.


3. Diniho raha tsara kokoa amin'ny fiainanao miaraka amin'ity olona ity ny fiainanao

Rehefa manandrana mamaly raha azo avela ny tsy fivadihana, manontania tena raha afaka mieritreritra ny fiainanao tsy misy an'ity olona ity ianao. Tsy mora ny miatrika tsy fivadihana amin'ny fanambadiana, saingy manimba ny fiainanao izany raha tsy eo alohanao ity olona ity.

Raha afaka milaza am-pahatsorana ianao fa tsara kokoa ny asanao na raha te-hiezaka ianao hanangana indray ny fifampatokisana, dia mety hanome anao ny valinteninao izany.

4. Tombano hoe inona no hatao raha te hamela heloka sy hiara-mandroso

Ny famelana heloka amin'ny fanambadiana dia tsy mora velively, ary vao mainka aza raha ny amin'ny tsy fivadihana no resahina.

Matokia fa ny fotoana sy ny fisaintsainana dia zavatra roa mety hanampy anao hanapa-kevitra ny amin'izay mety aminao sy amin'ny tokantranonao. Omeo toerana ny tenanao hieritreretana ny zava-nitranga ary avy eo manapa-kevitra raha azo atao ny mamela heloka marina.

Topazo maso ity horonantsary ity izay, Eileen Fein, mpitsabo rivotra, mitarika anao amin'ny fomba handraisana ny famelan-keloka ary hanome adalana amin'ny henatra sy fahatezerana.


Ny fanarenana ny tokantranonao aorian'ny tsy fivadihana dia sarotra, ary ilaina ny maka fotoana handraisana fanapahan-kevitra farany. Afaka mamela heloka ny tsirairay ary mila misafidy fotsiny ianao. Aza hadino koa fa mieritreritra ny olana ara-panambadiana miteraka izany ianao.

Azo atao ny mamela ny vadinao ary miala amin'ny tsy fivadihana raha toa ka samy manolo-tena amin'ny fanasitranana ianao.