Votoatiny
- Inona no mitranga amin'ny fifandraisana miankina amin'ny fiankinan-doha?
- Fiadiana amin'ny fiankinan-doha
- Mahatsapa ny fahamendrehanao manokana mba hialana amin'ny fironana codependent
- Fanamafisana tsara
Ny dihy miankina amin'ny fiankinan-doha dia dihin'ny tahotra, tsy fandriam-pahalemana, henatra ary lolom-po. Ireo fahatsapana sarotra ireo dia mitombo vokatry ny zavatra niainan'ny fahazazana, ary mitondra azy ireo hiaraka amin'ny olon-dehibe isika. Ny fahatongavanao ho olon-dehibe salama dia midika hoe mamela ny lesona misy poizina rehetra hatramin'ny fahazazanao ary mianatra miaina tsy miankina mba hahafahanao miaina mifampiankina.
Ny Cod dependant dia mitady olona hikolokolo azy ireo amin'ny fomba tsy fanaon'ny ray aman-dreniny. Ny fahatahorany fatratra ny fandavana dia niainga tamin'ny fahazazany hatramin'ny fahazazany. Vokatr'izany dia manandrana mifikitra amin'ny olon-tiany izy ireo. Ny tanjon'izy ireo dia ny hahatonga olona iray hiankina amin'izy ireo ka tsy ho afaka hiala mihitsy. Vokatr'izany dia manintona ireo mpiara-miombon'antoka tia tena izy ireo - olona izay tsy te-hanao ezaka amin'ny fifandraisana.
Inona no mitranga amin'ny fifandraisana miankina amin'ny fiankinan-doha?
Amin'ny fifandraisana mifampiankina aminy dia samy tsy hahazo izay ilainy ny olona. Ny olona iray dia manandrana mifehy ny fifandraisana amin'ny alàlan'ny fanaovana ny zavatra rehetra, ary ny iray kosa manandrana mifehy ny fifandraisana amin'ny alàlan'ny fandeferana sy fandrahonana hiala raha tsy mahazo ny lalan-kalehany. Tsy misy fahamendrehana ho azy roa raha samy tsy afaka misaraka ny mpivady roa tonta rehefa miharihary fa tsy mandeha intsony ny fifandraisana. Sady tsy mitombina; samy manodinkodina ny tenany ho amin'izay heverin'izy ireo fa tokony hitohizany ny fifandraisana.
Fiadiana amin'ny fiankinan-doha
Ny famoahana ny fiankinan-doha dia miankina amin'ny famongorana ny tena maha-izy anao izay voasaron'ny henatra sy tahotra. Amin'ny famotsorana ireo ratra amin'ny fahazazanao dia mamela ny filàna mifehy ny hafa ianao sy ny fahaizany mifehy anao. Tsy afaka mamerina olona iray amin'ilay olona tianao hahatongavanao mihitsy ianao, na dia ataonao ho azy aza ny zavatra rehetra. Rehefa mamoaka ny ratra taloha ianao dia mamoaka ny filana manandrana.
Ny namanao dia tsy afaka manome anao izay rehetra tsy azonao tamin'ny fahazazanao. Zava-dehibe ny fanekena ny tsy firaharahianao na ny famoizanao izay natrehinao tamin'ny fahazazanao, fa amin'ny fotoana iray ihany dia avelao ny ampahany toy ny zaza amin'ny tenanao. Eritrereto ny fanekena sy ny fanasitranana ireo ratra voalohany ireo, fa tsy hampiasa azy ireo ho famporisihana hikatsaka na hijanona amin'ny fifandraisana tsy salama.
Mahatsapa ny fahamendrehanao manokana mba hialana amin'ny fironana codependent
Mila mampianatra ny tenantsika ny dihin'ny hery, ny herimpo ary ny finiavana isika. Dihy momba ny fanajana ny soatoavinao manokana izany sy famelana ny famoizam-po; rehefa fantatrao ny hasarobidinao manokana dia azonao atao ny mahaleo tena bebe kokoa ary tsy hiharan-doza amin'ny fianjerana amin'ny fifandraisana mifampiankina.
Mifandraika: Mahafantatra sy mandresy ny fiankinan-doha amin'ny fifandraisana
Ny tanjona dia ny hikatsaka fifandraisana misokatra, marina ary mangoraka miaraka amin'ny fetra mahasalama izay samy mikarakara ny filany manokana sy izay ilain'ny mpiara-miasa aminy.
Fanamafisana tsara
Ny fanamafisana tsara dia afaka manampy amin'ny fizotrany. Ny fanamafisana dia fanambarana izay mamaritra ireo zavatra tsara tianao hitranga amin'ny fiainanao. Ataonao fehezanteny tsara izy ireo izay efa mitranga ankehitriny. Avy eo averinao hatrany hatrany izy ireo.
Izy ireo dia mandaitra satria ireo tantara lazainao amin'ny tenanao (amin'ny fahatsiarovan-tena na tsy fahatsiarovan-tena) no fahamarinana inoanao. Ny fanamafisana tsara dia fitaovana hanovana am-pahatsorana ny fomba fisainanao ny tenanao sy ny fiainanao. Izany dia satria ny fomba famaritanao zavatra dia misy fiatraikany lehibe amin'ny fomba niainanao azy.
Ireo fanamafisana tsara ireo dia afaka manampy anao hahatsapa ho matanjaka sy mendrika ampy hanombohana ny famelana ireo lesona fiankinan-doha amin'ny fahazazanao.
- Ny tahotra fotsiny no zavatra very amiko.
- Mahery noho ny zavatra mampatahotra ahy aho.
- Navelako ny lasa niankina tamin'nko ary afaka miaina tsara amin'izao fotoana izao aho.
- Tsy lasa lasa miankina miankina amiko aho.
- Ny famelana handeha tsy midika hoe kivy.