Votoatiny
- Fomba 12 hiatrehana olona mafy loha amin'ny fifandraisana
- 1. Miezaha hampitony ny tenanao
- 2. Safidio ny fotoana mety hanehoanao hevitra
- 3. Aza mitazona ny fitiavana
- 4. Derao izy ireo
- 5. Mangoraha amin'ny vadinao
- 6. Vonona ny hanaiky lembenana foana
- 7. Henoy ny sakaizanao
- 8. Aza atoro ny sakaizanao mihitsy hoe diso izy ireo
- 9. Aza manao doormat
- Safidio tsara ny adinao
- 11. Lazao fa zava-dehibe aminao ny fomba fijerinao
- 12. Tsarovy ny tombotsoan'ny hamafin'ny vadinao
- Famaranana
Ny fahalalana ny fomba hiatrehana ireo olona maditra amin'ny fifandraisana dia sarotra. Mety ho toy ny hoe tsy misokatra amin'ny soso-kevitra mihitsy ilay namanao mafy loha nefa tsy mety miova hevitra, na dia misy antony tsara anaovana izany aza. Ity fihetsika maditra ity dia mety hiteraka fihenjanana sy fahasosorana ao anaty ny fifandraisana, saingy ny fiatrehana dia lavitra. Vakio hatrany raha te hahalala ny fomba hiatrehana vady na vady maditra.
Fomba 12 hiatrehana olona mafy loha amin'ny fifandraisana
Raha manontany tena ianao hoe ahoana no hahatonga ny olona maditra hihaino na ny zavatra azonao atao hiatrehana fihetsika maditra, dia diniho ireto torohevitra 12 etsy ambany ireto:
1. Miezaha hampitony ny tenanao
Rehefa asehonao amin'ny vady na mpiara-miasa mafy loha fa mahasosotra anao ny fihetsik'izy ireo, dia mety ho mpanohitra kokoa aza izy ireo.
Mampiasà paikady fampitoniana, toy ny fanisana hatramin'ny folo na fofonaina lalina rehefa alaim-panahy hiresaka amin'ny olona mafy loha ianao.
Ity no iray amin'ireo teknika tsara indrindra amin'ny fiatrehana ireo olona maditra.
2. Safidio ny fotoana mety hanehoanao hevitra
Raha mila mifanakalo hevitra momba ny raharaha manan-danja amin'ny mpiara-miasa izay manana toe-tsaina mafy loha ianao dia aza hadino ny misafidy ny fotoana mety.
Raha vao avy nody avy niasa adin-tsaina tany am-piasana izy ireo, na efa faran'ny andro, ary reraka sy noana izy ireo, mety tsy izao no fotoana mety indrindra handresena lahatra olona maditra fa mendrika ny fomba fijerinao .
Mifidiana fotoana iray tony sy milamina tsara izy ireo, ary mety hahita zavatra araka ny fijerinao azy ireo.
3. Aza mitazona ny fitiavana
Ara-dalàna ny fahatsapana ho sorena rehefa mifanerasera amin'ny namana maditra, fa aza avela hitarika anao hihazona ny fitiavanao sy ny fitiavanao izany.
Raha afaka mitia ianao, na dia maditra aza ny vadinao, dia mety hanaiky lembenana aminao izy ireo.
4. Derao izy ireo
Ny olona maditra amin'ny fifandraisana dia mino fa ny fomba fanaovan-javatra no tsara indrindra, koa raha omenao fiderana ny ego-ny alohan'ny hanomezana soso-kevitra dia mety hiara-miasa aminao kokoa izy ireo.
Ohatra, raha te-hanolotra fomba hafa hitantanana ny vola isam-bolana ianao dia azonao atao ny milaza amin'izy ireo fa nahamarika ny fomba fiasan'izy ireo ianao, ary tena gaga ianao amin'ny fomba nanoloran'izy ireo izany rehetra izany.
Avy eo, miresaka momba ny fomba heverinao fa mety hahasoa azy ireo, ary miaro ny asa mafy ataon'izy ireo, raha manomboka teti-bola isam-bolana henjana kokoa ianao.
5. Mangoraha amin'ny vadinao
Ny olona maditra dia mety ho sosotra satria mety hahatsapa ho toy ny tsy misy mahatakatra ny fomba fijeriny izy ireo.
Raha tokony hifanohitra amin'izany dia makà fotoana hihainoana ny sakaizanao sy hahatakarana ny hevitr'izy ireo.
Raha mahatsapa fa maheno azy ireo ianao dia ho fantatrao fa izao no fomba hiresahana amin'ny olona maditra satria hihena ny sasany amin'ny hamafisan'izy ireo, ary ho vonona hihaino anao kokoa izy ireo.
6. Vonona ny hanaiky lembenana foana
Ny iray amin'ireo torohevitra tsara indrindra hiresahana amin'ny olona maditra dia ny hoe mila manaiky lembenana ianao.
Ny vady maditra dia mety hipetraka tsara amin'ny alehany ary resy lahatra fa ny fomba fanaovan'izy ireo zavatra no tsara indrindra, koa raha miziriziry zavatra iray 100% ianao, dia mety tsy hahita ilay hevitrao.
Vonona ny hihaona amin'ny namanao eo afovoany ianao, amin'izay izy ireo hahatsapa fa mbola mahazo manao zavatra mandeha ihany araka ny tiany.
7. Henoy ny sakaizanao
Omeo fotoana ny vadinao hiresaka sy hiaro ny toerana misy azy ireo, ary angataho izy ireo hanao toy izany aminao. Ny olona maditra dia mirona amin'ny fahatsapana ny rariny, ka raha misy zavatra toa tsy rariny dia tsy hanaiky anao mihitsy izy ireo.
Tokony ho fantatrao ny fomba hiatrehana ny olona maditra, ary ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao momba izany dia ny fanomezana fotoana ny vadinao hiteny ny sainy.
Raha eo amin'ny lafiny mifanohitra amin'ilay fefy ianao momba ny raharaha iray, avelao ny vadinao minitra vitsivitsy hiresaka aminao, tsy misy fanelingelenana, hiaro ny hevitr'izy ireo.
Manaraka izany dia tsy maintsy avelany hanana fotoana hiarovanao ny fijoroanao ianao nefa tsy hanelingelina azy.
Ny famelana ny olona tsirairay hanolotra hevitra lojika amin'ny fomba fijeriny dia mety ho fomba iray mety hahatongavana amin'ny marimaritra iraisana.
Mianara mihaino tsara kokoa, jereo ity horonantsary ity:
8. Aza atoro ny sakaizanao mihitsy hoe diso izy ireo
Mety tsy hiteny izy io, fa ny olona maditra amin'ny ankapobeny dia tsy tia mandre hoe diso izy ireo.
Raha tokony hiteny ianao hoe: "Diso fomba fieritreretanao an'io," tsara kokoa ianao raha miteny hoe, "Ankasitrahako ny fomba fijerinao an'io, ary azo antoka fa nahita hevitra tsara ianao, saingy misy fomba maro hijerena an'io , ary hafa ny fahitako azy. ”
9. Aza manao doormat
Mora ny manome ny mpiara-miasa maditra mba hisorohana ny fifandonana, fa raha avelanao hanana ny fombany foana izy ireo dia ho fantatr'izy ireo fa afaka manararaotra anao izy ireo ary tsy handinika ny fomba fijerinao mihitsy.
Rehefa dinihina tokoa, tsy misy fanentanana ho an'ny olona mafy loha raha miova raha toa ka miasa ho azy ireo ny zavatra ataony ankehitriny.
Midika izany fa mety tsy maintsy mijoro amin'ny toeranao ianao rehefa tsy mifanaraka amin'izy ireo ary mety hanisy ratsy anao amin'ny fanomezana azy ireo.
Tsy midika izany fa tsy hanaiky lembenana amin'ny namanao mihitsy ianao; Midika fotsiny izany fa indraindray dia mety apetrakao ny tongotrao hampatsiahivana azy ireo fa manana feo koa ianao.
Safidio tsara ny adinao
Ny mpiara-miasa maditra dia hifaly amin'ny fifamaliana tsara, na manao ahoana na manao ahoana kely ny raharaha. Midika izany fa raha te hihazona ny firindrana eo amin'ny fifandraisanareo dia mety mila misafidy ny adinao indraindray ianao.
Raha tena te hahalala ny fomba hiatrehana olona mafy loha ianao, indraindray dia tsy maintsy esorinao fotsiny ny filan'ny bicker na hifaneraseranao amin'ny namanao rehefa mafy loha izy ireo.
Mety ho mora kokoa ny mitsiky sy mandeha miaraka amin'izy ireo fa tsy miady hevitra momba ny hevitra tsy misy dikany.
Tehirizo ny adihevitrao amin'ny lohahevitra lehibe kokoa, toy ny zavatra lehibe na raharaha tsy maintsy resahina.
11. Lazao fa zava-dehibe aminao ny fomba fijerinao
Matetika ny olona maditra dia mety ho tratra amin'ny marina ka tsy mahatratra ilay sary lehibe kokoa. Ny fomba iray hiatrehana olona maditra amin'ny fiarahana dia ny maneho ny halehiben'ny zavatra aminao.
Ohatra, raha te handany ny fialantsasatra amin'ny ray aman-dreninao ianao, saingy tsy hihetsika izy ireo, lazao azy ireo fa tena misy dikany aminao izany raha eo izy ireo amin'ny sakafo hariva amin'ny reniben'ny renibenao satria zava-dehibe aminao ny fisian'izy ireo.
Hanampy azy ireo izany hahita fa tsy hoe iza no marina sy diso, fa ny tokony ho izy dia ny fandinihana ny fihetseham-ponao.
12. Tsarovy ny tombotsoan'ny hamafin'ny vadinao
Na hanaiky izany ianao na tsia dia manana tombony ny hoe miziriziry amin'ny fifandraisana.
Rehefa dinihina tokoa, ny sakaizanao mafy loha dia mety hijanona ho tapa-kevitra amin'ny tanjony, fanantenana ary nofinofiny, na dia mafy aza ny raharaha.
Midika izany fa raha nametraka tanjona ianareo roa, toa ny fitsinjovana vakansy nofinofy na ny fanokanana vola hividianana ny trano voalohany.
Ny sakaizanao dia mety hisisika hijanona amin'ny làlan'ity tanjona ity, na eo aza ny sakana mety mahazo anao.
Ny fahatsiarovana fa misy lafiny mamirapiratra ho an'ny olona maditra dia afaka manampy anao hanana fomba fijery miabo kokoa amin'ny vadinao ary mamela anao hitantana azy ireo tsaratsara kokoa.
Famaranana
Ny loha mafy loha ao anaty fiarahana dia tsy foana avana sy lolo, fa mety misy kosa ny lafy tsaran'ny fananana vady maditra.
Etsy an-danin'izany, ny vady maditra dia mety hahatakatra fa sarotra ny miatrika azy indraindray. Soa ihany fa misy fomba tsara hifaneraserana amin'ireo olona maditra.
Raha te hahafantatra hiresaka amin'ny olona maditra ianao dia tadidio ny tsy hilazana amin'izy ireo fa diso izy ireo ary aza hadino ny mihaino ny fomba fijerin'izy ireo.
Ny fanekena marimaritra iraisana sy ny fandokafana tsindraindray izay manosika azy ireo dia afaka manampy anao amin'ny pejy iray ihany miaraka amin'ny sakaizanao mafy loha.
Raha nanandrana ny paikady etsy ambony ianao fa tsy mandeha izy ireo, na nanandrana nandresy lahatra olona maditra hahita ny fomba fijerinao nefa mbola tsy mandroso, dia azonao atao ny mieritreritra ny fidirana an-tsehatra avy any ivelany.
Ohatra, ny therapist iray amin'ny fifandraisana dia afaka manampy anao sy ilay mpiara-miasa mafy hatoka hianatra fomba mahomby kokoa amin'ny fifandraisana sy amin'ny fanomezana izay ilain'ny tsirairay. Ny antoko fahatelo dia mety handresy lahatra kokoa ny mpiara-miasa aminao handinika ny fomba fijerinao.
Miaraka amin'ny fanovana sasany amin'ny fomba fifandraisanao ary angamba ny fidirana an-tsehatra any ivelany dia tokony hianaranao ny fomba firesaka amin'ny olona maditra mba hivelaran'ny fifandraisanao.
Etsy ankilany, raha hitanao fa tsy afaka ny ho ao anatin'ny fifandraisana ianao ary tsy mivaly tsy tapaka ny zavatra ilainao, dia azonao atao ny mieritreritra raha ny fifandraisana amin'ny olona maditra no safidy mety indrindra aminao.