Votoatiny
- Arovy ny fifandraisanareo ary ataovy maharitra
- 1. Mitadiava toerana manokana
- 2. Mamorona rafitra isan'andro
- 3. Mifampiresaka
- 4. Omeo fahasoavana amin'izay ho avy
- 5. Manome alim-pandihizana amin'ny alina
- 6. Manaova firaisana ara-nofo bebe kokoa
- 7. Miara-tsemboka
- 8. Tandrovy ny fahadiovana
- 9. Rehefa tena mila ianao dia ampiasao ny headphone ho buffer
- 10. Tsarovy fa ity koa dia handalo
Efa eo am-pelatanan'ny fitokana-monina isika izao noho ny areti-mandringana manerantany, ary raha ny zavatra niainanao hatreto dia tsara na ratsy ny ankamaroany, azo inoana fa manomboka manomboka ny fanamby manodidina ny fomba hitazonana ny fifandraisana.
Raha mitokantokana any an-trano miaraka amin'ny iray hafa manan-danja ianao, na vady efa ela, vady maharitra, na fifandraisana vaovao, ny nofinofy tantaram-pitiavana izay mety nisy nandritra ny andro vitsivitsy izay mety manomboka manomboka ny quarantine.
Angamba ianao izao sisa no manontany tena hoe ahoana no hihazonana ny fifandraisana sy ny zavatra tokony hatao mpivady mandritra ny fitokanana ara-tsosialy.
Raha tsy misy fiafarana voafaritra mazava dia toa ilaina ny miresaka torohevitra momba ny fanambadiana tsara kokoa, miaraka amin'ny teknika sy tetika hijanonana ho salama saina sy hijanona ho sambatra, mandritra ny fitokana-monina miaraka amin'ny vadinao.
Arovy ny fifandraisanareo ary ataovy maharitra
Mba hanampiana anao hivezivezy amin'ireto rano misy fifandraisana ireto dia misy toro-hevitra momba ny fanambadiana ho toy ny torolàlana hanampy anao sy ny fiaraha-monina hafa manan-danja miaraka amin'ny fahatsorana sy fahasoavana araka izay azo atao.
Ity torolàlana momba ny fomba hitazonana ny fifandraisana ity dia ho loharano ilaina ihany koa amin'ny fomba hitazomana ny fifandraisana hahaliana na eo aza ny atmosfera manjombona.
Tsarovy, fotoana tsy mbola nisy toy izany, izay fanontaniana hitazona ny sain'ny mpivady maro ny fomba fitazonana ny fifandraisana.
Amin'ny maha-olona sy kolontsaina manerantany antsika dia mbola tsy nahita zavatra toy izany isika teo aloha.
Noho io dia betsaka ny adin-tsaina sy ny tebiteby eny amin'ny rivotra izao. Ny iray amin'ireo zava-dehibe indrindra azontsika atao, na ho an'ny tenantsika na ho an'ireo olona iarahantsika, dia ny tsarovy fa ny fanitsiana dia mitaky fotoana ary samy manao izay tratry ny herintsika rehetra isika.
Rehefa nilaza izany aho, raha tsy misy adieu hafa dia ity misy toro-hevitra momba ny fanambadiana momba ny "fomba hitazonana ny fifandraisana mandritra ny fitokana-monina".
1. Mitadiava toerana manokana
Tsy zatra ny ao an-trano tontolo andro, isan'andro izahay ary tena tsy zatra an-trano tontolo andro, isan'andro miaraka amin'ny iray hafa manan-danja.
Noho io, zava-dehibe ny hahitanareo fotoana sy toerana malalaka ahafahanareo mitokana irery. Na efitrano fatoriana, lavarangana na latabatra eo an-joro, dia alao antoka fa mahazo fotoana sy toerana ampy ianao sy ny anao irery.
Ampiasao ity ho toerana iray fitsaharana sy famerenam-bidy indray ka rehefa miaraka amin'ny vadinao ianao dia afaka miseho fifaliana sy fototra bebe kokoa. Ataovy matetika araka izay ilainao izany ary aza sosotra rehefa manao izany ny vadinao.
2. Mamorona rafitra isan'andro
Raha ny mahazatra, ny rafitra isan'andro dia noforonina manodidina ny asa sy ny adidy ara-tsosialy. Mifoha maraina be isika mba hahatonga azy io hiasa ara-potoana, mamokatra mandritra ny andro mba hihaonana amin'ny namana mandritra ny ora falifaly na ho any an-trano hisakafo hariva, ary hampiasa tsara ny fotoantsika mandritra ny herinandro mba hilalaovana amin'ny faran'ny herinandro .
Ny fahendrena mitovy amin'izany dia mandaitra rehefa manaraka ny torohevitra momba ny fitazonana ny fifandraisana mandritra ny fotoana toy ireny.
Amin'izao fotoana izao, miaraka amin'io rafitra io eo am-baravarankely, zava-dehibe kokoa noho ny hatramin'izay ny famoronana fandaharam-potoananay manokana. Izany dia hanampy anao hifantoka sy hamokatra ary vokatr'izany dia ho afaka hiseho tsara kokoa ho anao sy ho an'ny fifandraisanao.
3. Mifampiresaka
Fitaovana manampy amin'ny fifandraisana rehetra, ary indrindra ny fifandraisana amin'ny quarantine, dia ny fifandraisana. Rehefa mivezivezy amin'ity indray mitoraka ity ianao, dia zahao matetika miaraka amin'ny namanao.
- Manao ahoana ny fahatsapanareo roa?
- Inona no ilainao?
Keep misokatra ny fantsom-pifandraisana ary tadidio ny tsy handray zavatra manokana. Mihainoa tsara kosa rehefa miteny ny vadinao, manandrama mahatakatra hoe avy aiza izy ireo, ary tadidio fa manao ny tsara indrindra vitany koa izy ireo.
4. Omeo fahasoavana amin'izay ho avy
Fotoana tsy manam-paharoa ireto. Ny fikorontanana dia mety mitranga matetika kokoa noho ny mahazatra amin'izao fotoana izao. Aza matahotra anefa, fa famantarana ny fotoana izao.
Toe-javatra mampiady saina be ity ary zava-dehibe ny manome fahasoavana ny tenanao sy ny namanao izay fihetsika sy fihetsem-po rehetra tonga.
5. Manome alim-pandihizana amin'ny alina
Mora ny manadino ny alina misy daty ankehitriny. Mandany ny fotoananao miaraka amin'ny namanao ihany ianao, sa tsy izany? Ka tsy isaky ny daty alina alina ve?
Tsia ny valiny. Mba hihazonana ny fifankatiavana ho velona hatrany, manaova drafitra hiarahana manao zavatra mahafinaritra sy tantaram-pitiavana.
Amin'ny fotoanan'ny areti-mandringana eran'izao tontolo izao, inona no mety ho eritreritra romantika hanandraman'ny mpivady?
Angamba mandeha an-tongotra antoandro ianao, manokana ora vitsivitsy hijerena sinema, na handrehitra labozia ary hisotro divay iray tavoahangy.
Jereo ihany koa:
Na inona na inona fanapahan-kevitrao hataonao, alao antoka fa mifantoka aminao roa ihany ity fotoana ity.
6. Manaova firaisana ara-nofo bebe kokoa
Ny fotoanao rehetra dia lany ao an-trano dieny izao mba hahafahanao mankafy azy io.
Tsy misy na inona na inona mampirongatra ny fifandraisana sy ny simia mihoatra ny maraina eny amin'ny lambam-pandriana, ny fitsangatsanganana antoandro, na ny datin'ny alina mifarana amin'ny firaisana ara-nofo.
Plus, izay rehetra fanazaran-tena sy endorphins dia hahatonga anao roa ho faly sy afa-po mandritra ny quarantine.
Manàna firaisana ara-nofo bebe kokoa mba hiaina adin-tsaina kely.
Vakiteny mifandraika: Ahoana ny fomba fanaovana firaisana ara-nofo bebe kokoa amin'ny fitazonana ny fanambadiana ho salama
7. Miara-tsemboka
Mifandraisa ny antony manosika sy ny endriny amin'ny fiaraha-miasa.
Ny fanatanjahan-tena miaraka dia miteraka fifamatorana; samy hahatsapa ho tsara amin'ny tenanareo ianareo, ary mety hisy izany, hiteraka firaisam-po, fihomehezana, ary angamba firaisana mihitsy aza.
Ny fanatanjahan-tena dia mampitombo ny fahatokisan-tena sy ny endorphins, ka mahatonga azy io ho hetsika lehibe isan'andro ho an'ny mpivady hiara-miasa.
8. Tandrovy ny fahadiovana
Aza avela hianjera ny fikarakaranao manokana, ny fahasalamanao ary ny fahadiovanao satria tsy mila mandeha na aiza na aiza ianao. Tadidio fa miaina miaraka amin'ny olon-tianao ianao ary midika izany fa afaka mahita anao isan'andro izy ireo isan'andro.
Mijanona ho madio, mijanona ho vaovao, ary tadidio ny manova akanjo matetika. Rehefa tsara tarehy ianao dia mahatsapa tsara, ary mety hisy fiantraikany amin'ny angovo ao an-tranonao izany.
9. Rehefa tena mila ianao dia ampiasao ny headphone ho buffer
Raha mipetraka amin'ny toerana akaiky ianao ary mahita fa mila fotoana kely amin'ny tenanao ianao, atsofohy ao anaty sofina kely ary henoy ny mozika, a podcast, na audiobook.
Fialana sasatra tsara amin'ny zava-misy ary mitondra anao any amin'ny tontolo anatiny anao. Amin'izay dia afaka miaraka ao amin'ny efi-trano iray ianao sy ny olon-tianao nefa hahatsapa halaviran-kilaometatra ianao. (Tandremo fotsiny sao manararaotra loatra an'ity fitaovana ity na mampiasa azy io ho fomba iray "hijerena" ny fifandraisana.)
10. Tsarovy fa ity koa dia handalo
Mety hahatsapa ho mavesatra be izao ny raharaha ary tsy misy fiafarany, saingy tsy mila adala ianao ary manomboka manomana mandritra ny dimy taona fialokalofana. Na herinandro vitsivitsy na volana maromaro kokoa aza, dia handalo ihany koa io ary hiverina tsy ho ela eto amin'izao tontolo izao ianao.
Ny fampatsiahivana ny tenanao an'izany dia mety hanampy anao ho salama saina ary afaka manampy anao hankasitraka ity fotoana ity miaraka amin'ny olon-tianao bebe kokoa.
Raha mila fanampiana ianao mandritra io fotoana io dia manolotra torohevitra amin'ny horonan-tsary any CA izahay ataon'ireo mpitsabo manana fahazoan-dàlana voaofana amin'ny toro-hevitra ho an'ny mpivady.