Votoatiny
- Ahoana ny fiantraikan'ny PCOS amin'ny fifandraisanareo
- Antony ao ambadiky ny olan'ny fanambadiana PCOS
- Ahoana ny fomba hanohananao ny vadinao amin'ny pcos
- Ny fifandraisana no lakileny
Ny Polycycstic Ovary Syndrome (PCOS) dia aretina mahazatra nefa tsy dia fantatra loatra eo amin'ny vehivavy. Ny PCOS dia aretina miteraka hormonina maharitra izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahafahan'ny vehivavy bevohoka, miteraka mony, volo tsy ilaina na fiakarana lanja, mahatonga ny fotoana tsy ara-dalàna ary mety hampitombo ny fahafahany misedra olana ara-pahasalamana hafa toy ny diabeta na tosidra ambony.
Raha hita fa voan'ny PCOS ny vadinao tato ho ato dia mety manontany tena ianao hoe inona no dikan'izany amin'ny fanambadianao, ny fiantraikan'ny aretina PCOS amin'ny fanambadianao sy ny fomba hanohananao azy ireo indrindra ary hanampiana azy ireo hiroborobo na eo aza ny toe-javatra.
Ahoana ny fiantraikan'ny PCOS amin'ny fifandraisanareo
Voalohany indrindra: ny PCOS dia tsy fanamelohana ho faty!
Vehivavy maro manana PCOS miaina fiainana sambatra sy feno, manan-janaka salama ary fiaraha-miasa mahafinaritra.
Rehefa anontaniana izy ireo hoe ahoana no anaovan'izy ireo izany dia mazàna mamaly izy ireo amin'ny fanomezana anao antony roa -
- “Nanapa-kevitra aho fa tsy hampidina ahy ny PCOS. Mitantana tsara ny toe-pahasalamako aho, nanana fomba fiaina salama ary nifampiresaka matetika tamin'ny dokotera mba hiatrehana ireo soritr'aretina sy fototry ny fahasalamako ”.
- "Miresaka ampahibemaso amin'ny mpiara-miasa amiko aho momba ny toe-pahasalamako, mahatsapa fa tiana sy tohanana amin'ny fifandraisako".
Raha hiverenana amin'ny fanontaniana farany aho, ny fiantraikan'ny aretina pcos amin'ny fanambadianao, dia azo lazaina fa maro ny olan'ny fifandraisana PCOS. Izany dia satria ny soritr'aretin'ny PCOS dia matetika mitarika soritr'aretina izay misy fiatraikany amin'ny vadinao tsy ara-batana fotsiny fa ara-tsaina koa.
Antony ao ambadiky ny olan'ny fanambadiana PCOS
Ny volo amin'ny vatana (hirsutism) sy ny fahazoana mavesatra dia mety hisy fiatraikany amin'ny fahatokisan-tenany ary indraindray mitarika fahaketrahana, fitaintainana na olana misy fiarahana akaiky.
Mety ho sarotra kokoa ho an'ny vehivavy manana PCOS ny hitoe-jaza, izay maharary ny vehivavy, izay tsy andrasana ho reny na hanangana fianakaviana. '
Ahoana ny fomba hanohananao ny vadinao amin'ny pcos
Rehefa voan'ny PCOS ny vadinao dia angamba manontany tena ianao hoe ahoana ny fiantraikan'ny aretina pcos amin'ny fanambadianao sy ny zavatra azonao atao hanohanana azy ireo.
Ireto misy sosokevitra vitsivitsy hanombohana anao -
- Mahafantatra bebe kokoa momba ny PCOS - Ianaro ny momba ny PCOS ary liana amin'ny fahasalamany rehefa mizatra amin'ny fiainana miaraka amin'ilay aretina izy. Ianaro ny momba ny soritr'aretina sy ny safidy fitsaboana, amin'izay ianao afaka ho eo ho azy rehefa mila manapa-kevitra momba ny fitsaboana, fanafody, fanampin-tsakafo sy ny toy izany izy.
- Ovao ny fomba fiainanao hifanaraka amin'izay ilainy - Mety tsy maintsy manova ny fomba fiainanao ny mpiara-miasa aminao, miasa bebe kokoa, misakafo ara-pahasalamana bebe kokoa. Hankasitraka izy, raha miova miaraka aminy ianao.
- Omeo fotoana - Aza manahy ny amin'ny fiantraikan'ny aretina pcos amin'ny fanambadianao, manomboka manahy momba ny fahasambaran'ny vadinao. Rehefa dinihina tokoa, PCOS dia misy fiantraikany amin'ny haavon'ny homamiadan'ny vadinao, izay mety hahatonga azy ireo ho sosotra indraindray. Miezaha hahatakatra azy ireo ary omeo fotoana, satria tonga tsikelikely amin'ny toe-pahasalamany maharitra izy ireo.
- Mahaiza mahatakatra sy manam-paharetana - Ny olana ara-nofo dia mety ho olana amin'ireo mpivady miatrika PCOS. Ny soritr'aretina toy ny fiakaram-bidy, ny mony na ny volon'ny vatana tsy ilaina matetika dia misy fiantraikany amin'ny fahatokisan-tenan'ny vehivavy, izay mety hahatonga azy hahatsapa ho tsy mahasarika sy tsy ilaina. Mahareta, mahatakatra ary alao antoka fa fantany fa tianao izy na inona na inona.
- Aza manome tsiny ny namanao - ny tsy fiterahana mifandraika amin'ny PCOS dia mety ho tolona lehibe ho an'ireo mpivady mitady hanangana fianakaviana. Fantaro fa maro ny vehivavy manana PCOS, manan-janaka ary mety maharitra elaela kokoa ho anao izany. Aza hadino ny manome tsiny ny vadinao ary mahita mpanolotsaina iray, raha tsapanao fa lasa lehibe loatra aminao ilay olana ka tsy ho vitanao samirery.
Ny fifandraisana no lakileny
Raha vao voan'ny PCOS ny vadinao dia maro ny zavatra azonao atao hanohanana azy. Vehivavy maro no mitantana amin'ny fomba mahomby ity aretina mitaiza ity, manana fifandraisana miroborobo ary miaina fiainana salama sy mahasambatra.
Ka aza kivy! Aza manontany tena intsony hoe inona no fiantraikan'ny aretina PCOS amin'ny fanambadianao? Aleo mifampiresaka amin'ny vadinao fa tsy mifampiresaka, mifampizara ny fanantenanao sy ny fanahianao.
Azo antoka fa hahita fomba hitetezana miaraka ity toe-javatra vaovao ity ianao. Ary raha mila fanampiana ianao eny an-dalana dia aza matahotra ny hahazo fanampiana matihanina amin'ny mpanolo-tsaina.