Ny fiantraikan'ny fahasahiranana ara-bola amin'ny fanambadiana - fomba handresena

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 11 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Ny fiantraikan'ny fahasahiranana ara-bola amin'ny fanambadiana - fomba handresena - Psikology
Ny fiantraikan'ny fahasahiranana ara-bola amin'ny fanambadiana - fomba handresena - Psikology

Votoatiny

“Tsy afaka mividy fahasambarana ny vola.” Fanambarana fohy, teny mahazatra ho an'ny ankamaroantsika ary na dia hanaiky izany aza ny sasany amintsika, ny sasany kosa dia hiady hevitra momba ny zava-misy amin'ny fiantraikan'ny fahasahiranana ara-bola amin'ny fanambadiana.

Ny mpivady izay miady hevitra momba ny vola dia tsy vaovao, raha ny marina dia mety hahafantatra olona iray ianao izay miaina izany karazana fanamby amin'ny fanambadiany izany na angamba afaka mifandray amin'ity lohahevitra ity koa ianao.

Ny fanambadiana rehetra dia samy manana ny fizahan-toetra azy ary raha olana ara-bola no resahina, ahoana ny fomba handresenao azy io sy hampatanjaka ny tokantranonao?

Ny maha-zava-dehibe ny vola amin'ny fanambadiana

Fantatsika rehetra fa ny vola dia tsy afaka mividy fahasambarana ary eny marina izany fa ity teny nalaina ity koa dia misy ifandraisany amin'ny toe-javatra samihafa.


Tsy milaza izany fa tsy zava-dehibe ny vola satria tsy ho azo tanterahina izany.

Zava-dehibe ny vola, tsy ho afaka hanao na inona na inona isika raha tsy misy izany, izany no mahatonga ny fahasahiranana ara-bola mety ho iray amin'ireo fanamby lehibe indrindra ho antsika olon-dehibe.

Ny fahasahiranana ara-toekarena dia manasarotra ny ankamaroantsika hahazo vola sy hitahiry vola, izany no antony alohan'ny hamatorana ny fatotra, dia mila matoky izy ireo fa vonona ara-bola ihany koa.

Raha tsy izany dia antenao fa tsy dia mora loatra ny olana ara-bola ao amin'ny fanambadiana ary ny mianatra ny fiantraikan'ny fahasahiranana ara-bola amin'ny fanambadiana.

Miaraka amin'ny filàna rehetra ananantsika, ny vola sy ny fanambadiana dia mifandray.

Manomboka amin'ny peratra mariazy ka hatrany amin'ny fampakaram-bady dia mila manangona vola ianao amin'izany. Ny fanambadiana dia midika fa hanomboka ny fianakavianao manokana ianao ary tsy mora izany, manomboka amin'ny fananganana ny tranonao, ny fiaranao ary ny fitaizanao zanaka dia mazava ho azy fa mitaky asa maharitra izay midika hoe fidiram-bola maharitra.

Ara-dalàna ny olana ara-bola amin'ny fanambadiana.


Tsy azo atao ny tsy miaina olana amin'ny ara-bolanao indrindra rehefa misy ny tsy ampoizina tsy ampoizina fa ny fiantraikan'ny fahasahiranana ara-bola amin'ny fanambadiana izay mety hiteraka krizy mivady na krizy mafy kokoa.

Fahasarotana ara-bola mitarika amin'ny fisaraham-panambadiana

Rahoviana no lasa manimba ny olana ara-bola ao amin'ny fanambadiana?

Ny tena zava-misy dia ny olana ara-bola no miteraka fisaraham-panambadiana ary ny ankamaroan'ny mpivady dia misaraka ary mianatra mamela ny nofinofisin'izy ireo satria ny fiatrehana ny fihenjanana ara-bola amin'ny fanambadiana dia nitondra takaitra teo amin'ny fanambadian'izy ireo.

Ireo no olana ara-bola matetika ao amin'ny fanambadiana izay mety hiteraka tsy fifanarahana ary farany, amin'ny fisaraham-panambadiana.

1. Fahasamihafana eo amin'ny fomba fiainana

Tsy mitovy ny mpivady ary ara-dalàna tanteraka izany. Ny fomba handresenao azy sy hihaonanao antsasak'adiny fa tsy maintsy takatsika fa ny fahasamihafana eo amin'ny fomba fiainana dia iray amin'ireo zavatra sarotra resena.

Ahoana raha tianao ny mifampiraharaha amin'ny teti-bola ary tian'ny vadinao ny marika misy marika?


Raha tsy eo ianao hanohanana ny tsiro mahalon'ny vadinao dia mety hiteraka olana izany. Raha manao izany ianao ary tsy mahazo aina amin'izany dia manomboka mankahala tanteraka ny safidin'ny vadinao sy ny toetrany ianao.

2. Fahasamihafana eo amin'ny karama

Ny fiatraikany ara-bola amin'ny fanambadiana dia mety ho avy amin'ny karama tsy mitovy.

Mety hahatsapa ny olona fa tsy rariny ny miantsoroka ny ampahany lehibe amin'ny fandaniana. Mety hiteraka fahatsapana reraka sy leo izany.

Ny fiantraikan'ny fahasahiranana ara-bola amin'ny fanambadiana dia miankina amin'ny fahitanao ny toerana misy anao ao amin'ny fanambadiana. Mihevitra ny tenanao ho mpamatsy vola ve ianao? Raha izany, mety ve ianao raha miantsoroka ny ankamaroan'ny fandaniana?

3. Fivadihana ara-bola

Ny manome fotoana fialan-tsasatra ho anao indraindray no tsara indrindra.

Ny vola sy ny olana ara-panambadiana dia ho eo foana ka mahafinaritra ny mividy zavatra mahafinaritra ho an'ny fanovana nefa ahoana raha lasa fahazarana izany?

Ahoana raha manomboka tsy mahatoky ara-bola ianao? Maka 10 na 20% amin'ny karamanao ve ianao mba hanananao teti-bola miafina ho an'ireo zavatra tianao?

Mety ho hafahafa ho an'ny sasany izany, fa rehefa mahazo azy ianao, dia mety hiteraka olana lehibe kokoa koa izany.

4. Andrasana tsy azo tanterahina

Rehefa nanambady ianao, nanonofy hanana fomba fiaina lehibe ve ianao?

Nanantena ny hahatratra ny tanjonao ara-bola ao anatin'ny 5 taona ve ianao? Ahoana raha tsy nitranga izany? Ahoana raha tsy afaka nividy fiara vaovao na nanao dia indroa isan-taona ianao noho ny tolona ara-bola nataonao?

Efa halanao ve ny fanambadianao sy ny vadinao?

5. fialonana amin'ny fomba fiaina

Ny hoe manambady dia miresaka fitiavana, fanajana, fahasambarana ary fahaizana mahafantatra ny fomba handresena ireo olana ara-bola mety hitranga.

Mialona ny volan'ny namanao ve ianao? Te hanana fiara roa sy trano roa ve ianao? Ny fialonana amin'ny fomba fiainana dia mahazatra ary iray amin'ireo zavatra mety hiteraka fihenjanana ara-bola amin'ny fanambadiana ary na dia ny fahitanao ny fiainanao aza.

Fiatrehana olana ara-bola amin'ny fanambadiana

Ny olana ara-panambadiana sy ny vola dia hisy foana, raha ny marina dia hisy hatrany ny fitsapana amin'ny fanambadianao. Ny fiantraikan'ny fahasahiranana ara-bola amin'ny fanambadiana dia miankina amin'ny fomba hiatrehanao sy ny vadinao ireo fanamby homen'ny fiainana anao.

Avelanao hanana ny tsara indrindra aminao ve ny tsy fitovian-kevitrao sa hiatrika izany ianao amin'ny maha mpiara-miasa?

Ny fanambadiana dia fiaraha-miasa ary amin'ny alàlan'ireto dingana tsotra ireto dia azonao atao ny:

  1. Mianara miaina ny fiainanao mifototra amin'ny tena vola miditrao. Tsy maninona na efa nahazatra tamina zavatra marika ianao taloha. Izao no fiainanao izao ary ny fanitsiana izay zakanao dia tsy manalavitra ny tenanao - fahendrena.
  2. Mba hisorohana ny fifanolanana, aza ampiharina ny lalàna "anao" sy "ahy" fa "anay". Manambady ianao ary fiaraha-miasa ny fanambadiana.
  3. Aza manomboka mandainga momba ny vola. Tsy hitondra soa ho anao velively. Toy ny karazana tsy fahatokiana rehetra, ny fitazonana tsiambaratelo dia kivy foana. Lazao amin'ny vadinao raha misy zavatra tadiavinao, raha azonao atao izany, maninona? Raha tsy vitanao dia angamba mitahiry vola ho azy.
  4. Mifantoha amin'ny teti-bola ary mametraha tanjona. Miaraha miasa ary avy eo samy hahita ny fahaizanareo manovaova sy ny fomba ahafahanao mitahiry kely ho an'ny fahafinaretanao. Aza manantena be loatra ary indrindra, aza saro-piaro amin'ny toe-bolan'ny mpivady hafa. Mankasitraka ny tenanao sy ny vadinao amin'ny fanaovana izay tsara indrindra vitany.

Miankina amin'ny fahasarotana ara-bola eo amin'ny fanambadiana no miankina aminao. Avelanao hanimba ny fahatokisanao, ny fitiavanao ary ny fanjohian-kevitrao ve izany sa hiara-miasa ianao ary hanaiky lembenana mba hihoatra ny fanamby ara-bola iainanao?