Votoatiny
Taranaka lasa izay, mahazatra ny mandeha any an-tranon'ny ray aman-dreninao mankany amin'ny trano fatoriana ary avy eo dia miaina miaraka amin'ny vadinao.
Tamin'ny taona 1970 dia nanambady ny vehivavy manodidina ny roapolo taona. Ankehitriny dia mahazatra kokoa ny manohy fampianarana sy asa mandritra ny roapolo taona ary avy eo mahita ny vadinao telopolo taona. Raha manakaiky ny telopolo taona ianao dia mety hahita fa maniry hahita ny namanao.
Mety handany fotoana indraindray ny faniriana hanambady.
Tena marina izany raha maro amin'ireo namanao no manambady amin'ny roapolo taona. Avy eo ireo namana ireo dia manomboka manan-janaka, mamela lova kely, na dia mbola tsy mihaona amin'ny vadinao aza ianao. Na izany aza, ny manambady amin'ny telopolo taona dia mety hanana tombony tokoa.
Araka ny Psychology Today dia ambany kokoa ny tahan'ny fisaraham-panambadiana ho an'ny olona manambady mihoatra ny dimy amby roapolo taona.
Mazava ho azy, mety misy lesoka amin'ny fanambadiana amin'ny telopolo taona, indrindra raha te hanan-janaka ianao ary toa mihombo haingana kokoa ny famantaranandro biolojika. Saingy misy tombony sasany tsy mampino ho an'ireo izay manambady amin'ny folo taona fahatelo.
Fantatrao ny tenanao
Rehefa manambady kely kelikely amin'ny fiainanao amin'ny olon-dehibe ianao dia manana fotoana hahafantarana bebe kokoa ny momba anao. Azo inoana fa hanana mpiray efitrano amin'ny roapolo taona ianao izay afaka manome hevitra ara-pahasalamana anao momba ny atao hoe miara-miaina aminao isan'andro isan'andro.
Manam-potoana hitsangatsangana ianao, hijerena fialamboly, hiaina amin'ny tanàna hafa, na hanovana tampoka asa. Ireo toe-javatra rehetra ireo dia hanome anao fahitana lalina kokoa momba izay tianao, inona no halanao, ary ny fomba fandraisanao ny traikefa samihafa.
Raha nahavita ny asa mila fahalalana ny tenanao ianao dia ho hendry kokoa amin'ny fihetseham-po bebe kokoa rehefa mandeha ny fotoana.
Ho tsapanao ny zavatra tsapanao momba ny zavatra, ny mahasambatra anao, ny mampalahelo anao ary ny fihetsikao manoloana ny fihetsem-po sy fihetsiky ny hafa. Rehefa avy miaina miaraka amin'ny mpiray trano aminao ianao, dia mety ho fantatrao akory ny sasany amin'ireo fandriky ny fiaraha-monina.
Ny tombony tena izy dia ny fahamatorana ara-pientanam-po azo avy amin'ny fahatakaranao ny antony manosika anao manokana sy ny fahitanao an'izao tontolo izao.
Efa niaina ianao
Amin'ny maha olon-dehibe mpitovo anao, ny faha-20 taonanao dia mifantoka amin'ny fanabeazana, ny fananganana asa ary ny fialamboly. Afaka nanadihady lohahevitra tianao ianao ary avy eo mampiditra ny fahaizanao sy ny talentanao amin'ny sehatry ny safidinao harahina.
Raha tsy misy ny adidin'ny vady aman-janaka dia azonao atao ny manapa-kevitra ny hametraka ny volanao amin'izay safidinao.
Raha te-hiaraka namana ianao ary handeha hitsangantsangana dia afaka. Raha te hipetraka any ivelany ianao dia azo atao ny manatanteraka azy. Raha te hifindra sy hizaha fiainana vaovao ianao dia azonao atao ny manao izany fanapahan-kevitra izany ho tsotra kokoa ary mitsambikina amin'ny toko vaovao.
Ireo namana izay nanambady mbola kely ary nanana zanaka mbola kely dia hanome hevitra momba ny dianao eran'izao tontolo izao. Mety ho saro-piaro amin'ny taona nitetezana tanàna vaovao, toerana mahaliana, na nonina tao Manhattan akaikin'ny Central Park niaraka tamin'ny mpiray efitrano aminy ianao.
Mazava ho azy fa tena tia ny vady aman-janany ireo namana ireo, saingy miaina mahasolo azy ireo ianao mandritra ny traikefa nahafinaritra nataonao tao anatin'ny taona vitsy.
Vonona ianao
Amin'ny dimy amby roapolo, ny fivoahana miaraka amin'ny namana iray manontolo mandra-pahatongan'ny ora alina dia fipoahana. Amin'ny fotoana feno telopolo taona anao dia mahaliana ny hevitra mandany hariva mangina miaraka amin'ilay tianao.
Mila fahafoizan-tena sy fanekena lembenana ny fanambadiana.
Tsy afaka mandray asa manerana ny firenena fotsiny ianao raha tsy miresaka momba ny fiantraikan'izany amin'ny vadinao. Ampio zanakao ny fianakavianao ary hitombo ny fahafoizan-tena.
Amin'ny faha-22 taonany, ireo sorona ireo dia mety hahatsapa ho toy ny enta-mavesatra mavesatra ary miteraka fahatsapana tsy fahampiana. Tsy isalasalana fa ireo fifanarahana sy fahafoizan-tena ireo dia mety hahatsapa ho sarotra amin'ny telopolo taona koa. Saingy, aorian'ny fikatsahanao ny nofinao mandritra ny folo taona eo ho eo, dia mety hahatsapa ho vonona ianao amin'izay takiana aminao hampandeha tsara ny fanambadiana.
Mety hahatsiaro ho manirery ny mpitovo maharitra
Marina fa mahatsiaro ho manirery indraindray ny mpitovo maharitra. Saingy, mampirafy tokoa ny manambady amin'ny telopolo taona. Raha ny marina dia mendrika ny fiandrasana.
Raha manambady amin'ny telopolo taona ianao dia mety mieritreritra ankizy haingana kokoa noho aoriana. Mampanantena aho fa mbola afaka mitazona ny tantaram-pitiavana ao amin'ny fanambadianao aorian'ny fiterahana.