Votoatiny
- 1. Ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana dia mihoatra ny famonoana fotsiny
- 2. Mahalana no tonga irery ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana
- 3. Ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana matetika dia mivoatra miandalana
- 4. Ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana dia misy vokany maharitra
- 5. Ny fijaliana irery no mampitombo azy
Ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana dia tena izy ary mahazatra kokoa noho ny inoan'ny maro izany. Manimba sy manova fiainana koa izany. Ary ny tena zava-dehibe - mitranga amin'ny fahanginana izany. Matetika izy io dia mitoetra tsy hita maso amin'ny any ivelany, indraindray mandra-pahatapitry ny andro tsy ahavitana zavatra.
Na ianao na olona fantatrao sy karakarainao dia iharan'ny herisetra ara-batana amin'ny fifandraisana, dia mety ho sarotra ny mahita ireo famantarana ary hahafantatra izay heverina ho fanararaotana ara-batana. Ireto misy tranga manazava vitsivitsy momba ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana ary ny zava-misy momba ny fanararaotana ara-batana izay mety hanampy ireo tra-boina amin'ny fahazoana ny fomba fijery marina sy ny fanampiana mety.
1. Ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana dia mihoatra ny famonoana fotsiny
Betsaka ireo iharan'ny herisetra ara-batana no tsy mahatsapa fa ao anatin'ny fifandraisana manararaotra izy ireo.
Izany dia satria ampianarina antsika hizaha herisetra ara-batana amin'ny fifandraisana manokana, ary raha tsy hitantsika izany dia manomboka misalasala isika raha toa herisetra mihitsy ny fihetsiky ny mpanararaotra.
Saingy, rehefa natositosika aho, notazomina tamin'ny rindrina na teo am-pandriana, "nokapohina kely" teo amin'ny lohany, notaritarihina, notsindriana mafy, na noterena tamim-pitandremana, ireo rehetra ireo dia fitondran-tena tsy mendrika.
Vakiteny mifandraika: Inona ny herisetra ataon'ny namana akaiky
2. Mahalana no tonga irery ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana
Ny herisetra ara-batana no endrika fanararaotana miharihary indrindra, saingy tsy fahita firy izany amin'ny fifandraisana tsy misy fanararaotana ara-pihetseham-po na am-bava ihany koa.
Ary ny fanararaotana rehetra ataon'ilay olona antenainay dia hitondra anay amin-katsaram-panahy sy hiaro antsika amin'ny fahavoazana dia fanandramana manimba. Fa rehefa ampiantsika fihetsika mahery setra amin'ny fanararaotana ara-pihetseham-po sy ompa amin'ny vava amin'ny fifandraisana dia lasa afobe velona izy io.
Vakiteny mifandraika: Fanararaotana ara-batana sy ara-pihetseham-po
3. Ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana matetika dia mivoatra miandalana
Ny fiheverana ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana dia tsy voatery hiditra amin'ny fandratrana ara-batana, fa ny endrika fanararaotana am-bava maro koa dia azo raisina amin'ny fifandraisana manararaotra.
Ary ny fanararaotana ara-pihetseham-po sy am-bava dia mety ary matetika manolotra fampidirana mampivadi-po amin'ny fifandraisana misy poizina ary mampidi-doza aza.
Tsy hoe ny fanararaotana ara-tsaina dia tsy afaka mitarika olona iharan'ny herisetra amin'ny finoana sy fitondran-tena manimba tena, fa ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana matetika dia mampiseho famaranana maizina amin'ny fifandraisana patolojika toy izany.
Tsy ny fifandraisana manararaotra ara-pihetseham-po rehetra akory no tonga amin'io fotoana io, fa ny ankamaroan'ny mpampijaly ara-batana dia feno fitondran-tena manambany sy mifehy amin'ny voalohany.
Noho izany, raha manambany anao tsy tapaka ny namanao, ka mahatonga anao hahatsapa ho meloka noho ny herisetra nataony ary hahatonga anao hino fa tsy mendrika an'izany ianao dia mitandrema ary tandremo ireo famantarana. Mety handeha ho lasa mahery setra ara-batana koa izy ireo.
Vakiteny mifandraika: Ahoana ny fomba hahafantarana sy hiatrehana namana iray mpanararaotra
4. Ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana dia misy vokany maharitra
Betsaka ny fikarohana natao mba hamaritana izay mitarika amin'ny fanararaotana ara-batana ao amin'ny fanambadiana, ary inona no vokatr'izany. Mazava ho azy fa misy vokany ara-batana eo noho eo ny fanipazana azy na fikapohana.
Saingy, manasitrana ireo (na dia mety hisy vokany lehibe sy maharitra aza izany). Amin'ny faran'izay lalina (izay tsy dia fahita firy), ny fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana dia mety hampidi-doza an'ireo iharan'izany.
Ho an'ireo izay tafavoaka velona, ny fiatrehana ny herisetra mitohy amin'ny toerana tokony hisy fitiavana sy azo antoka dia miteraka fiovana ara-tsaina sy ara-batana maro.
Ny aretin'andoha mitaiza, ny tosidra ambony, ny aretim-behivavy ary ny olana amin'ny fandevonan-kanina dia vitsivitsy monja amin'ireo vokatra mahazatra indrindra ho an'ireo iharan'ny herisetra ara-batana amin'ny fifandraisana.
Manampy ireo aretina ao amin'ny vatana ireo, ny fahasimbana ara-psikolojika ateraky ny fiarahana manararaotra dia mitovy amin'ny fahasimban'ny veterans ady.
Araka ny fanadihadiana sasany, ireo iharan'ny herisetra ara-batana amin'ny fifandraisana na herisetra ara-batana amin'ny fanambadiana dia mora voan'ny homamiadana sy aretina mitaiza ary matetika koa tsy mitongilana.
Ireo iharan'ny herisetra ara-batana amin'ny fifandraisana (na eo aza ny faharetany, ny faharetany ary ny hamafiny) dia atahorana kokoa hiteraka famoizam-po, fitaintainanana, fikorontanan-tsaina aorian'ny traumatis, na fiankinan-doha.
Ary, satria tsy dia tonga ny fanararaotana raha tsy mitokantokana eo amin'ny fiaraha-monina ilay niharam-boina, dia avela tsy hanana andraikitra miaro antsika sy havantsika amin'ny fiainantsika izy ireo.
Jereo ihany koa:
Vakiteny mifandraika: Ny vokatry ny fanararaotana ara-batana
5. Ny fijaliana irery no mampitombo azy
Ireo tra-boina iharan'ny herisetra dia mahalala tsara an'io - toa tsy afaka avelany ny mpampijaly na ny mpiara-miasa aminy mahery setra. Na inona na inona herisetra mety hitranga amin'ny fotoana sasany, matetika izy ireo dia manintona sy manintona amin'ny fotoana hafa.
Ny fanararaotana dia mety hitranga amin'ny vanim-potoana lava izay toa milamina sy somary sambatra. Saingy, indrisy, raha vantany vao tafita ny tsipika fananganana ny tanany aminao ny mpiara-miasa iray dia azo inoana fa haverin'izy ireo indray izany.
Ny sasany manao izany ao anatin'ny taona vitsivitsy, ny hafa toa tsy mijanona mihitsy, saingy mahalana ny mahita tranga mitohy herisetra ara-batana izay tsy nisy intsony, afa-tsy rehefa tsy mahazo mamerina ny zavatra nataony izy ireo.
Azo avotana ve ny fifandraisana aorian'ny herisetra an-tokantrano? Ho tafavoaka velona amin'ny herisetra an-tokantrano ve ny fanambadiana? Na dia tsy azonao valiana aza ireo fanontaniana ireo dia tadidio foana fa ny miafina sy mijaly irery no vahaolana.
Lazao amin'ny olona atokisanao, mitadiava fanampiana, mifandraisa amin'ny mpitsabo, ary mifanakaloza hevitra momba ny mety ho vitanao.
Mandalo fanararaotana ara-batana amin'ny fifandraisana dia tsy isalasalana fa iray amin'ireo traikefa sarotra indrindra mety hananan'ny olona iray. Mampidi-doza izy io ary mety hiteraka voka-dratsy maharitra. Na izany aza, toy ny fihaonana mahatsiravina maro hafa amin'ny fiainantsika, ity dia azo hitarika mankany amin'ny fitomboan'ny tena ihany koa.
Tsy mila izany ny zavatra nanimba anao.
Tafavoaka velona ianao, sa tsy izany?