Votoatiny
- Inona no atao hoe ADHD?
- Fifandraisana amin'ny olona manana ADHD
- Tsy miraharaha
- Manadino
- Fipoahana ara-pientanam-po
- Tsy milamina
- Manindry fo
- Famantarana fototra ho an'ny olana hafa
- Torohevitra ho an'ireo izay mampiaraka amin'ny olona manana ADHD
- Mianara sy mahatakatra ny ADHD
- Mitadiava fanampiana matihanina
- Mahareta sy mangoraha
"Tsy afaka misafidy ny olona tianao ianao".
Marina izany, raiki-pitia amin'ilay olona ianao na dia tsy latsaka ao anaty lisitry ny toetranao tsara ho an'ny olon-tiana aza ianao. Mampihomehy ny fomba ahafahan'ny fitiavana manome antsika olana izay hitsapa tsy ny fitiavantsika ihany fa ny fombantsika koa fiatrehana ny toetra samihafa.
Mampiaraka olona miaraka amin'ny ADHD mety tsy dia fahita firy araka ny eritreritrao. Indraindray, mety misy famantarana marobe izay efa miseho nefa mbola tsy tena ampy azontsika tsara, ka manasarotra antsika hifampiraharaha amin'ireo mpiara-miasa amintsika.
Ny fahafantarana ny fomba fifampiraharahana amin'ny olona manana ADHD dia hanampy tsy ny fifandraisanao ihany fa amin'ny olona tianao ihany koa.
Inona no atao hoe ADHD?
Aretin'ny hyperactivity tsy fahampiana saina Ny (ADHD) dia karazana aretin-tsaina ary voan'ny zaza lahy ny ankamaroany fa ny zaza vavy kosa mety ho voan'ny aretina ihany koa.
Raha ny tena izy, ADHD no aretin-tsaina mahazatra indrindra, amin'ny ankizy hatramin'izao. Ny ankizy voan'ny ADHD dia hampiseho famantarana toy ny hyperactive sy tsy mahafehy ny impulses ary hitohy rehefa mihalehibe izy ireo.
Ny fahanterana amin'ny ADHD dia tsy mora satria hanome azy ireo fanamby toy ny:
- fanadinoana
- Olana mifehy ny fihetsem-po
- Manindry fo
- Mety iharan'ny fidorohana zava-mahadomelina na fiankinan-doha
- fahaketrahana
- Olana sy olana eo amin'ny fifandraisana
- Tsy voalamina
- Fangatahana andro
- Mety ho sosotra mora foana
- Haintanana maharitra
- fanahiana
- Kely hambom-po
- Olana any am-piasana
- Olana mifantoka rehefa mamaky
- Fiovan'ny toetr'andro
Tsy azo sakanana na hositranina ny ADHD fa azo tanterahina tsara amin'ny fitsaboana, fanafody ary fanampiana avy amin'ny olon-tiany izany.
Fifandraisana amin'ny olona manana ADHD
Rehefa avy nahita famantarana tao amin'ny vadinao ianao ary nahatsapa fa mampiaraka amin'ny olona manana ADHD ianao dia mety hampatahotra izany amin'ny voalohany, indrindra rehefa tsy vonona na tsy mahalala ny mampiaraka amin'ny olona manana ADHD ianao.
Tsy tsapanao akory izany ary milaza amin'ny tenanao fa “manana sintazy ny sipako” ary mitady fitsaboana avy hatrany ianao, raha tsy hoe fantatry ny olon-tianao fa efa manana izany izy ireo. Matetika ny famantarana dia miseho tsikelikely ao anatin'ny fifandraisana, ka sarotra ny mamantatra izany mampiaraka vehivavy miaraka amin'ny ADHD.
Mba hahatakarana azy dia mila manana hevitra momba ny fomba hampiarahana amin'ny olona iray koa isika ADHD sy fitaintainanana mety hisy fiatraikany amin'ny fifandraisanareo.
Tsy miraharaha
Mety ho iray amin'ireo famantarana mety ho tsikaritrao ity saingy sarotra ny manasokajy azy satria misy antony maro mahatonga ny anao ny mpiara-miasa dia tsy miraharaha, marina?
Mety ho hitanao izany mampiaraka amina lehilahy miaraka amin'ny ADHD mety hahasosotra satria tsy handinika izy rehefa miresaka indrindra rehefa misy olana lehibe eo amin'ny fifandraisanareo. Amin'ny maha vady na vady anao dia mety hahatsapa ianao fa mahatsapa fa tsy miraharaha anao.
Manadino
Raha mampiaraka amin'ny olona manana ADHD ianao, dia antenao fa ho hadino ireo daty sy zavatra manan-danja maro na dia efa miezaka ny hitandrina tsara aza ny vadinao, dia mety hanadino ireo andinindininy manan-danja ireo avy eo, saingy tsy toa ny fanaon'izy ireo izany. tanjona.
Fipoahana ara-pientanam-po
Misy fambara iray hafa mety hiteraka olana hafa koa ho an'ny sasany dia ny fipoahan'ny fihetseham-po. Mety ho ADHD na fitantanana fahatezerana izany.
Matetika ny fipoahana ara-pihetseham-po raha efa izany mampiaraka an Sipa ADHD na sipa. Mety ho fanamby ny fifehezana ny fihetsem-pon'izy ireo ary mety hiteraka olana kely indrindra.
Tsy milamina
Raha olona tia mandamina ianao dia mbola hafa ity fanamby eo amin'ny fifandraisanareo.
Mampiaraka ankizivavy miaraka amin'ny ADHD Mety hanjary hahakivy indrindra rehefa tsy milamina amin'ny zava-drehetra izy, indrindra ny fananany manokana. Mety hiteraka olana tsy ato an-trano ihany io fa any am-piasana koa.
Manindry fo
Sarotra izany mampiaraka olona miaraka amin'ny ADHD satria mandrisika azy ireo izany.
Manomboka amin'ny fanapaha-kevitra ka hatrany amin'ny teti-bola ary na ny fifandraisan'izy ireo aza. Ny olona iray izay hividy zavatra fotsiny nefa tsy mieritreritra dia mety hiteraka olana eo amin'ny ara-bolanao ary koa olona iray izay miresaka na maneho hevitra nefa tsy manadihady ny fiantraikan'izany ary ahoana no mety hahatonga anao hanana olana.
Famantarana fototra ho an'ny olana hafa
Ny hoe mampiaraka olona manana ADHD dia mety hidika koa ianao mampiaraka olona miaraka amin'i DID.
Misy tranga izay mety hisehoan'ny famantarana hitan'ny tenany ho ADHD fa DID marina na Dissociative Identity Disorder. Mety hampivarahontsana izany satria aretina tsy mitovy amin'ny saina iray hafa mihitsy no mila jerena.
Torohevitra ho an'ireo izay mampiaraka amin'ny olona manana ADHD
Tena azo atao ve ny mahafantatra ny mampiaraka amin'ny olona manana ADHD? Eny ny valiny.
Ny fahafantarana fa ny olona tianao dia manana ADHD dia tsy tokony hanova ny fahatsapanao azy ireo. Raha ny marina dia ity no anjaranao hanehoana an'ity olona ity fa ho eo ho azy ireo ianao na matevina na manify.
Raha mahita ireo famantarana ireo ianao. Fotoana izao hiatrehana ny olana miaraka amin'ny fanampian'ireto torohevitra ireto mampiaraka amin'ny olona manana ADHD.
Mianara sy mahatakatra ny ADHD
Raha vao voamarinao fa ADHD izy, dia izany fotoana hianarana momba ilay aretina.
Ianaro izay rehetra azonao atao momba izany satria ianao no olona tsara indrindra afaka manampy ny vadinao. Mila fotoana sy faharetana izany fa raha tia olona isika dia hanao izay farany vitantsika, marina?
Mitadiava fanampiana matihanina
Raha vantany vao niresaka tamin'ny namanao ianao dia angataho izy ireo hangataka fanampiana matihanina ary hanazava fa tsy midika izany fa tsy misy ilana azy na marary izy ireo. Midika fotsiny izany fa io no fanampiana ilain'izy ireo hahomby kokoa.
Mahareta sy mangoraha
Ny olana dia tsy hifarana amin'ny fitsaboana.
Mbola hisy ny ho avy ary ity dia ampahany amin'ny fampiarahana amin'ny olona iray izay manana an'io aretina io. Eny, mety hiteny ianao fa tsy nisoratra anarana ho an'ity nefa nanao izany koa izy, marina? Ataovy izay fara herinao ary tadidio fa ity dia zavatra tsy maintsy iasanao.
Mampiaraka olona miaraka ADHD tsy ho mora velively fa azo tantanana. Ny maha olona iray izay ho eo hanampy sy hitia olona voan'io aretina io dia tsy fitahiana fotsiny fa harena ihany koa.
Iza no tsy hahatsapa vintana manana olona toa anao?