Votoatiny
- Mpivady mifandray
- Inona no atao hoe firaisana ara-nofo?
- 1. Makà fitsangantsanganana an-tongotra mandritra ny 20 minitra
- 2. Mifanomeza otra 10 minitra alohan'ny hatoriana
- 3. Miondrika amin'ny servieta nozaraina tao amin'ny valan-javaboary
- 4. Mandefasa hafatra maloto handrafitra ny fanantenana
- 5. Makà fiatoana lahateny ondana 20 minitra aorian'ny fiasana
- 6. Miara-mahandro sakafo hariva
Misy fiheverana toa hafahafa, nefa mahery vaika fa ny tsy fanaovana firaisana dia mety ho fanatanjahan-tena lalina ho an'ny mpivady. Ankehitriny, mety ho adala amin'ny maro izany, raha ny tena izy, inona koa no akaiky, akaiky kokoa noho ny firaisana ara-nofo? Ary ahoana ny amin'ny risika amin'ny fanambadiana rehefa ritra ny firaisana? Raha olona iray mandanjalanja an'ity hevitra ity ianao dia mety ho ilay olona mety hahazo tombony amin'ny fanazaran-tena ho an'ny mpivady.
Misy fahasamihafana lehibe eo amin'ny lahy sy ny vavy sy ny firaisana ary ny iray dia ho fanalahidin'ny fahombiazan'ny fifandraisana maharitra.
Mpivady mifandray
Rehefa mandeha ny fotoana dia mety hampihena ny fitiavana ny firaisana ara-nofo, araka ny fantatsika rehetra, ary amin'izao fotoana izao, raha tsara vintana isika, dia afaka manamboatra mora foana amin'ny dingana vaovao isika, na mety manomboka mahatsapa ho toy ny hoe misy zavatra tsy ampy avy amin'ny fifandraisana.
Raha hitanao fa mora ny manitsy an'io hafainganana vaovao io amin'ny fifandraisanao dia mety efa efa manao fanazaran-tena ianao (na dia tsy tsapanao akory aza). Mety nahita fomba fifandraisana ianao izay azo antoka fa mifandray afa-po ianao; izay ho azo antoka koa fa hanana fifandraisana mahafinaritra sy salama ary azo antoka ianareo samy izy, miaraka amin'ny atahorana ambany ny fifandraisana akaiky amin'ny firaisana.
Etsy ankilany, ny mpivady dia mety tsy nandroso ara-dalàna tamin'ny dingana nifandray afa-po. Fa kosa, ny tsy fisian'ny firaisana ara-nofo dia mety hiteraka fanahiana kely, na fahatsapana tsy fahatokisana, na tsy fahatanterahana, tsy mahasarika, na tsy voakitika amin'ny fifandraisanareo. Izany dia satria amin'ny maha mpivady anao dia mety tsy namolavola ny firaisana ara-pihetseham-po amin'ny fifandraisanareo. Ary raha tsy manomboka mamorona firaisana ara-pihetseham-po amin'ny tsirairay ianao, dia olana iray mety hitranga izany, mamela anao samy hahatsapa ho toy ny tsy namboarina ny fifandraisanareo, na dia mety lavitra ny fahamarinana aza izany.
Ny fianarana ny fomba hifandraisana amin'ny vadinao na ny vadinao ara-pientanam-po dia mora rehefa mampihatra fanazaran-tena ho an'ny mpivady ianao. Izany no fomba hamoronana fifandraisana tena izy amin'ny tsirairay ary ny tsiambaratelo amin'ny fifandraisana sambatra sy mahomby.
Inona no atao hoe firaisana ara-nofo?
Ny fifaneraserana ara-pientanam-po dia ny fifampitsinjovana, ny fifampitsinjovana, ny fifanatonana, ny fifampitokisana, ny fiderana, ny fankasitrahana, ny fikasihan-tanana, ny fanorohana, ny fifampiresahana, ny fikolokoloana, ny fihazonana, ny famihinana, ny marefo ary ny fahatokisana ny namanao hiatrika ny fahalemenao amin'ny fanajana, fitiavana sy fiahiana. Raha manana an'io firaisana ara-nofo rehetra io ianao dia manjary ao anatin'izany koa ary manjary manome fahafaham-po fanampiny. Ny fitomboana sy ny fifandraisana izay ho tratranao ho mpivady, vokatr'ity fifandraisana ity dia ho lalina.
Fanatanjahan-tena ho an'ny mpivady hanampy anao hifandray:
1. Makà fitsangantsanganana an-tongotra mandritra ny 20 minitra
Mety ho toy ny hevitra tsotra izany, fa ny zavatra tsotra foana no mahasamihafa indrindra. Azonao atao ny maka stock, mitsoka ny cobwebs amin'ny psyche anao ary miresaka, raha mifamatotra ara-batana ianao amin'ny alàlan'ny tananao. Ity fanao tsotra ity dia hitazona anao ho mpivady ary ho mahafinaritra amin'ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao.
2. Mifanomeza otra 10 minitra alohan'ny hatoriana
Ity dia fomba tsotra hafa hifandraisana, hikasika ary hiarahana nefa tsy mila terena, na firaisana ara-nofo. Raha mampiasa vola amin'ny fo manontolo amin'ny fanorana ianao (na dia ianao aza no mpanotra) ny valiny amin'ny fihetsika tsotra sy feno fitiavana toy izany amin'ny fifandraisanao dia hamaly anao impolo.
3. Miondrika amin'ny servieta nozaraina tao amin'ny valan-javaboary
Endrey, mahafinaritra tokoa ny mahita mpivady miara-mipetraka eo amin'ny valan-javaboary, mankafy ny masoandro fotsiny ary 'amin'ny fotoana mahamety azy', tafidina amin'ny lamba famaohana nozaraina. Raha tsy tantaram-pitiavana izany dia tsy fantatsika izay. Fampihetseham-po tsotra fotsiny ho an'ny mpivady izay azonao atao dieny izao.
4. Mandefasa hafatra maloto handrafitra ny fanantenana
Mandefasa hafatra maloto handrafitra ny fanantenana, ary ampahafantaro ny mpiara-miasa aminao fa mieritreritra momba azy ianao.
Tsy misy tsara noho ny miandrandra ny mody any amin'ilay olona tianao ho fantatra fa ao anaty toe-po mahafinaritra izy ireo ary hiara-hiasa hariva mahafinaritra ianareo. Fanampin'izany, te hahalala ny rehetra fa mieritreritra momba azy ny olona tiany. Ity dia fampihetseham-po akaiky sy tsotra ho an'ny mpivady izay azo ampiharina mora amin'ny fiainanao.
5. Makà fiatoana lahateny ondana 20 minitra aorian'ny fiasana
Ity dia zavatra kely hafa tokony hatao, fa zavatra mety tsy eritreretintsika hatao, ary inona no fomba tsara kokoa azonao eritreretina hampiatoana, hiala sasatra ary hampisaraka ny andro fiasana amin'ny takarivanao?
6. Miara-mahandro sakafo hariva
Ny fijoroana akaiky, ny fifanohanana amin'ny tetikasa iray izay mifanohana mandritra ny fifampiresahana sy fandihizana ary fitsofohana divay rehefa miasa ianao dia fampiharana ara-pihetseham-po tonga lafatra ho an'ny mpivady izay manome endrika ny takariva mahafinaritra ihany koa.