Votoatiny
- Inona no atao hoe faharanitan-tsaina?
- Ahoana no fomba hanorenanao ny faharanitan-tsaina?
- Fitarihan-tsaina
- Ny fahaizana lazainay dia:
- Famantarana ny fihetsem-po
- Ny fampiasana ny fihetsem-po
- Fahatakarana ny fihetsem-po
- Ny fitantanana ny fihetsem-po
Ny fihetsem-po dia tsy ny zavatra tonga ao an-tsaina voalohany rehefa mieritreritra ny fitarihana sy ny fitarihana isika no tsy tonga voalohany rehefa mieritreritra ny fanambadiana isika.
Nampianarina antsika fa ny fitarihana dia brawn na ati-doha; mpitondra iray lehibe fotsiny io iray io raha mampiseho fahaizana am-pahaizana na fifehezana ny asa-tanany. Na izany aza, ny fanadihadiana ara-psikolojika farany teo dia mampiseho fa ny fo dia manan-danja mitovy amin'ny brawn sy ny ati-doha raha ny amin'ny fitarihana ekipa iray.
Ampianarina ihany koa isika fa ny fanambadiana dia mifantoka amin'ny fitiavana, ary io irery no hahita fanambadiana amin'ny alàlan'ny fitsapana sy fisedrana eo amin'ny fiainana rehefa fantatsika rehetra fa ny fanambadiana dia mila ezaka be sy ezaka manokana.
Ny fahaiza-mitarika ara-pientanam-po dia fampisehoana fifehezana ny fihetsem-pon'ny mpitarika sy ny hafa izay afaka mamokatra vokatra miavaka eo amin'ny toeram-piasana ary namonjy fanambadiana maro!
Inona ary no atao hoe faharanitan-tsaina? Ary ahoana no anaovan'ny olona azy?
Inona no atao hoe faharanitan-tsaina?
Emotional Intelligence (EI) na Emotional Quotient (EQ) dia atidohan'ny mpikaroka, Peter Salovey sy John Mayer (fa tsy ilay mpihira). Ireo mpikaroka roa ireo dia nanome anay ny famaritana ny teny hoe fahaizantsika mandrindra ny fihetsem-ponay sy ny fihetseham-pon'ny hafa. Nanitatra io famaritana io izy ireo mba hahitana ny fahafahanay mampiasa an'io fampahalalana io mba hitarika ny sainay sy ny fitondran-tenanay koa.
Ahoana no fomba hanorenanao ny faharanitan-tsaina?
Ny faharanitan-tsaina dia ny fahaizana mifehy ny fihetsem-po, fahaizana azo ianarana amin'ny alàlan'ny fampiharana.
Araka ny lahatsoratra nosoratan'i Preston Ni, azonao atao ny miasa amin'ireto paikady manaraka ireto hanatsarana ny fahaizanao ara-pihetseham-po amin'ny ankapobeny:
- Ianaro ny fomba hitantanana ny adin-tsaina
- Manangana faharetana
- Misafidiana ho lasa mavitrika fa tsy hihetsika
- Mianara maneho fihetseham-po amin'ny fifandraisana akaiky sy akaiky
- Mianara miavonavona ary fantaro izay fihetsem-po mety raha miankina amin'ny toe-javatra iray
- Ahenao ny fientanam-po sy ny eritreritra ratsy
Fitarihan-tsaina
Ireo mpisava lalana Salovey, Mayer, ary Caruso dia nahita ny maha-zava-dehibe ny mpitarika manana fahaiza-manao ara-pientanam-po amin'ny fitarihana ekipa iray hahomby.
Nanolotra izany izy ireo mba hahomby. Ny mpitondra dia tokony ho afaka haneho ny fahaizany rehefa mampiasa ny fahaiza-manao ny faharanitan-tsaina amin'ny resaka fitarihana.
Azo ampiharina amin'ny fanambadiana koa anefa ireo fitsipika ireo.
Rehefa fantatrao ireo fahaiza-manao ireo ary ampiharina amin'ny fanambadianao, dia afaka mamorona majika ianao satria azonao antoka fa hiatrika sy hiatrika olana sy fanamby miaraka ianao ary hahatakatra ny fomba hanohanana ny vadinao ara-pientanam-po sy ny mifamadika amin'izany izay hiantohana fa samy hijanona ianao mahery miaraka.
Ny fahaizana lazainay dia:
- Famantarana ny fihetsem-po
- Mampiasà fihetsem-po
- Fahatakarana ny fihetsem-po
- Mitantana fihetsem-po
Ireto fahaiza-manao ireto dia azo aseho amin'ny fomba manaraka:
Famantarana ny fihetsem-po
Ny mpitondra (sy ny vady) manam-pahaizana dia mahay mamaky olona. Fantatr'izy ireo ihany koa fa ny faharanitan-tsaina ara-pientanam-po dia ahafahan'izy ireo manangona vaovao misimisy kokoa momba ny toe-po ara-pihetseham-po amin'ny vadiny, ekipa na olon-kafa mifanerasera aminy.
Amin'ny alàlan'ny fitarihana sy fahatsiarovan-tena amin'ny faharanitan-tsaina, ny mpivady dia afaka mitandrina ireo zavatra izay matetika tsy voalaza. Ohatra, azon'izy ireo atao ny mamantatra hoe rahoviana ary koa maninona no mety miady amin'ny zavatra iray ny vadiny, na manana fotoan-tsarotra, ary afaka mamporisika ny vadiny hiresaka izy ireo ary manampy azy ireo hahita vahaolana amin'ny olany.
Na dia misy aza ny olana eo amin'izy ireo - satria marani-tsaina ara-pihetseham-po izy ireo hahatakatra fa mety hitranga ireo zavatra ireo ary mitaky fifantohana sy fanapahan-kevitra izy ireo mba hahasambatra ny fanambadiana.
Io paikady io koa dia manan-kery eo amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra.
Ny fanehoana ny fahaizan'ny mamaky olona amin'ny alàlan'ny fitarihana fahaiza-manao ara-pihetseham-po ao anaty fanambadiana, dia manamora kokoa ho anao sy ny vadinao ny manokatra ny hevitr'izy ireo nefa tsy mahatsapa ho diso fandray.
Ny fampiasana ny fihetsem-po
Rehefa maneho fahaiza-mitarika ara-pihetseham-po ny vady dia tsy fantany fotsiny ny fampahalalana atolotray ny fihetsem-po, fa izy ireo koa afaka mampiasa ny herin'ny fihetsem-po fa tsy mampiasa famoretana na famoretana na tantara mifehy hafa mety hitranga amin'ny fifandraisana akaiky. toy ny fanambadiana.
Ohatra, ny vady na vady (na izy roa) dia afaka mitarika ny fianakaviany amin'ny fahombiazana sy fotoam-pifaliana amin'ny alàlan'ny fahafantarana ara-pihetseham-po ny zavatra ilain'ny fianakaviana manontolo sy ny fampianarana ny zanany ny faharanitan-tsaina.
Fahatakarana ny fihetsem-po
Tsy ny rehetra no afaka miombom-pihetseham-po sy miombom-pihetseham-po, noho izany, ny fahaizana miaina sy maneho ireo roa ireo dia fahaiza-mitarika amin'ny mpitarika ara-pientanam-po ary tena mahasoa raha resaka fifandraisana akaiky toy ny fanambadiana.
Tena marina ilay fitenenana hoe ‘miteraka fanamavoana’ ny olom-pantatra fa raha manan-tsaina ianao, dia ho fantatrao hoe rahoviana no tonga ao an-tokantranonao ny fanamavoana ary aoriny amin'ny sisiny izay hisorohana ny olana hafa tsy hiteraka.
Ny fitantanana ny fihetsem-po
Ny famoizanao ny hatsiaka matetika dia tsy famantarana tsara ho an'ny mpitarika mahay mandanjalanja.
Ny fahatezerana mafy noho ny olana na fahadisoana dia tsy famantarana tsara ihany koa ho an'ny mpitondra mahay zavatra ara-pihetseham-po, ary tsy mahomby amin'ny fanambadiana sambatra sy milamina!
Ny fihetseham-po ketraka matetika dia mitranga noho ny fiheveran-diso fahita fa ny mpitondra mahay mandanjalanja dia afaka mamehy ny fahatsapana toy izany.
Ny famoretana dia tsy mamokatra, ary ho tsapan'ny mpitarika mahay mandanjalanja izany.
Fa kosa, mpitarika hendry ara-pientanam-po dia hieritreritra mazava tsara amin'ny fiandohan'ireo fihetsem-po ireo. Hahafantatra izy ireo fa handalo ireo fahatsapana ireo ary mifantoka bebe kokoa amin'ny famahana ny olana eo akaiky eo.
Raha tokony hiteny izy hoe: “Tezitra noho ny fanamarihana na fahadisoana nataon'ny vadiko aho,” dia hoy ilay mpitarika hendry am-po: “Nahatezitra izany toe-javatra izany. Saingy, inona no azontsika atao hiatrehana izany ary hanova ny ratsy ho lafy tsara? ”
Ao amin'io ohatra voalaza io, ny vady marani-tsaina dia mahatsikaritra ny fihetseham-pony nahasosotra azy noho ilay hadisoana, saingy nifindra izy ary nanontany haingana ary mitady vahaolana.
Ny fihetsem-po dia mety ho fitaovana matanjaka amin'ny fanambadiana, raha ny marina, dia miorina eo amboniny.
Saingy amin'ny alàlan'ny fitarihana fahaiza-manao ara-pientanam-po, ny fahaizana mamantatra ny fihetsem-po, ny fampiasana ny heriny amin'ny fomba mamokatra, ny fahazoana azy ary ny fitantanana azy dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fihazonana fanambadiana sambatra sy voalanjalanja.