Votoatiny
Tsy toy ny fisaraham-panambadiana, ny fisarahana ara-dalàna dia mamela ny mpivady hipetraka misaraka nefa mbola manambady.
Raha tsy iharan'ny herisetra ao an-tokantrano na hosoka ara-bola ianao, ny fisarahana ara-dalàna dia tsara kokoa noho ny fisaraham-panambadiana satria mamela ny mpivady handinika indray ny fanapahan-kevitr'izy ireo hisaraka. Rehefa misaraka ara-dalàna ny mpivady dia afaka miatrika olana lehibe toy ny fikolokoloana ny zaza sy ny raharaha ara-bola ary koa ny fanaovana drafitra ho an'ny ho avy.
Mora ho an'ny ankizy ny misaraka amin'ny mpivady noho ny misaraka.
Ny vanim-potoana fisarahana ara-dalàna dia manampy ny mpivady hizaha ny fahafahan'ny fampihavanana na hamaritana raha mila mitarika amin'ny fisaraham-panambadiana izy ireo. Ambonin'izany, ny fihetsikao mandritra io vanim-potoana io dia hisy fiatraikany lehibe eo amin'ny fifandraisan'ny mpivady na ny vokatry ny fizotry ny fisaraham-panambadiana. Noho izany, na mafy toy inona ny fifandraisan'ny mpivady, dia tokony hizoranao amin'ny fomba tsara ny fisarahana ara-dalàna.
Ireto misy dosie vitsivitsy ary tsy tokony atao amin'ny fisarahana ara-dalàna izay hitarika anao mandritra io fotoam-pitsapana io.
Dos fisarahana ara-dalàna -
1. Amporisiho ny vadinao hifampiresaka malalaka
Ny fisarahana ara-dalàna dia miteraka fihetseham-po ratsy, toy ny hatezerana, fankahalana, fialonana, fahadisoam-panantenana ary famoizam-po.
Ara-dalàna ny fahatsapana mangidy toy izany amin'ny vadinao, kanefa, ireo fihetsem-po ireo dia tsy tokony hanakana anao tsy hanao resaka malalaka sy marina aminy. Raha ny marina, ny tsy fahampian'ny serasera amin'ny fanambadiana dia mety hampihena ny vitan'ny fampihavanana na hiteraka vokatra ratsy amin'ny fisaraham-panambadiana ary hisy fiantraikany ratsy amin'ny fivoaran'ny zanakao amin'ny ankapobeny.
Mifanakaloza hevitra amin'ny vadinao momba ny fomba ahafahanareo roa miaraka miara-milamina ao anatin'ny fifandraisana ary miresaka amin'ny zanakareo momba izany nefa tsy mahasosotra azy ireo ara-pientanam-po. Mamorona fetra mahasalama mifandraika amin'ny andraikitry ny zanakao sy ny ankohonanao ary ny fifandraisanao amin'ny fanambadiana.
Ohatra, tsy mety ny manao firaisana amin'ny vadinao mandritra io vanim-potoana io satria mety hanasarotra ny raharaha izany.
Fahendrena àry ny famerana ny fifandraisanao amin'ny vadinao.
2. Tazomy hatrany ny satan'isa
Na eo aza ny fisarahana ara-dalàna dia tokony hihazona ny satan'ny quo ianao. Noho izany, raha efa nandoa ny faktiora momba ny enti-trano na ny trosa ianao dia manohiza manao izany satria mbola manambady ianao.
Na izany aza, ny fandoavana ny ankamaroan'ny faktiora dia afaka mandefa hafatra diso fa afaka manohana ny vadinao ianao na dia efa nisara-panambadiana aza izy ary afaka manao fitakiana mafy momba ny vady izy.
Noho izany, fahendrena ny miara-miasa amin'ny mpisolovava anao mba hizara ny fandanianao amin'ny fomba ara-drariny.
Ankoatr'izay, raha nifindra trano sy ny vadinao ianao, dia aza sosotra ny fomba fivelaran'ny zanakao. Ny fanaovana fanovana lehibe eo amin'ny fiainam-pianakaviana dia mety hisy vokany ratsy eo amin'ny fifandraisan'ny mpivady sy ny fisaraham-panambadiana.
3. Tandremo ny resaka vola
Nandritra izany rehetra izany dia efa zatra manana karama roa ianao.Aorian'ny fisarahana anefa dia diniho ny safidinao ara-bola hamelomana ny ankohonanao.
Avereno jerena ny fananana ara-panambadiana tsirairay na loharanom-bola sy fandaniana handrefesana ny fari-piainanao. Miezaha teti-bola azo tanterahina ao an-trano mba hanomezana izay ilain'ny fianakavianao.
Raha manana kaonty miaraka amin'ny namanao ianao dia tsara ny manidy azy ireo aorian'ny fandoavana trosa, raha misy izany. Aza miala amin'ny vola be dia be amin'ny kaontinao miaraka na mamindra fananana amin'ny namana akaiky na havanao.
Ny fanaovana izany dia hisarika sazy tsy ilaina ary hanimba ny fitokisanao any amin'ny fitsarana.
Ankoatr'izay, fahendrena ny manangona kopian'ny antontan-taratasy ara-bola, toy ny fampodiana hetra, banky, carte de crédit, ary ny fisotroan-dronono, ny politikam-piantohana, ny didim-pananana, ny antontan-taratasim-bola ary ny fampindramambola. Ny fandaminana ny antontan-taratasinao ara-bola dia hampandeha tsara ny fomba fisaraham-panambadiana raha tonga amin'izay fotoana izay ny fisarahanareo.
4. Manisa amin'ny fanohanan'ny matihanina
Ny fisarahana ara-dalàna dia mandany fientanam-po, mamela anao tsy hanana hery hikarakarana ny tenanao na handray fanapahan-kevitra mety.
Ampidiro ireo matihanina, toy ny mpisolovava amin'ny fisaraham-panambadiana, mpanolotsaina amin'ny fanambadiana, mpitsabo iray, na mpanolo-tsaina ara-bola, izay afaka manampy anao hiatrika ny toe-javatra sy mandray fanapahan-kevitra tsara. Ohatra, ny mpitsabo iray dia afaka manampy anao hamoaka ny alahelonao sy ny fahasosoranao, mamela anao hivoaka amin'ny toe-javatra mahatsiaro ho matanjaka ara-pientanam-po.
Toy izany koa, ny mpisolovava mahay misara-panambadiana sy mpanolo-tsaina ara-bola dia afaka manampy anao amin'ny lafiny sarotra amin'ny fisarahana ara-dalàna. Anisan'izany ny fizarana ara-drariny ny fananana ara-panambadiana, trosa ary ny tahirin'ny fisotroan-dronono, ny fanampiana ny zaza / ny vady, ny zon'ny lova ary ny olana ara-pahasalamana na fiantohana aina.
Ankoatr'izay, raha miahiahy ny vadinao ianao fa tsy mahatoky, manafina fananana ara-panambadiana, na mampijaly ny zanakao, ny mpisolovava anao dia afaka manatona mpanao famotorana manokana izay afaka manampy amin'ny fanangonana porofo manohana anao.
Tsy tokony hosarahana ara-dalàna -
1. Aza miditra amin'ny fifandraisana vaovao
Misaraka ara-dalàna ianareo mivady, izay midika fa mbola tsy mpitovo ianareo roa.
Nanome fotoana anao ny fitsarana ara-pianakaviana hamantarana izay tianao hatao amin'ity fanambadiana ity. Noho izany, tsy izao indrindra no fotoana hijerena ny ho vady ho avy.
Ny fanaovana izany dia tsy hampihena ny fahafahanao manamboatra ny fifandraisan'ny mpivady, fa mandoko ihany koa ny sarinao ratsy eo anoloan'ny mpitsara raha toa ianao ka misaraka.
2. Aza miasa mavitrika amin'ny media sosialy
Aza atao media sosialy ho toy ny sehatra hanehoana ny fahatsapanao na hanaratsiana ny vadinao. Toy izany koa, aza mametraka sary azo ampiasaina ho porofo manohitra anao. Ohatra, ny fandefasana sary iray anaovanao fety sy ny zanakao mitazona tavoahangy labiera (na dia sangisangy aza) dia afaka maneho ny fitaizan-jaza tsy mendrika amin'ny anaranao ary azo ampiasaina hanohitra anao any amin'ny tribonaly.
Ny fampahalalana azo alaina amin'ny alàlan'ny hafatrao amin'ny tambajotra sosialy dia ekena ao amin'ny tribonaly ao amin'ny fianakaviana, ka jereo izay avoakao.
Ankoatr'izay, aza atao ny mandefa naoty manokana, hafatra an-tsoratra na mailaka manelingelina amin'ny vadinao, satria mety hisy fiantraikany amin'ny fifandraisanao izany, ny fisaraham-panambadiana ary ny fikarakarana anao.
3. Aza atao badmout ny namanao
Na inona na inona mahasosotra anao amin'ny vadinao, dia tsy hevitra tsara mihitsy ny manaratsy azy eo imason'ny zanakao, ny fianakavianao na ny namanao.
Ny fanaovana izany dia tsy hiteraka fihenjanana eo am-piaraha-miasa amin'ny vadinao amina toerana ara-drariny fa koa hisy fiatraikany amin'ny zanakao ara-pihetseham-po, ka hahatonga azy ireo hahatsapa tsy fahatokisan-tena.
4. Aza avela haharitra ny fisarahana
Ny fanitarana fisarahana ara-dalàna mandritra ny taona maro dia tsy mahasalama ho anao sy ny fianakavianao.
Raha tsy afaka mihavana ianareo mivady dia aza miaina amin'ny fandavana na amin'ny fanantenana fa ho ela na ho haingana dia hipoitra ny fifandraisanareo. Fa alao ny fisaraham-panambadiana ary mandrosoa, amin'izay manantena ny hanana fiainana salama ho anao sy ny zanakao.
Rehefa toa mampatahotra ny eritreritra ny hisaraka, ny fisarahana ara-dalàna no safidy tsara indrindra. Ny fisarahana ara-dalàna dia manome anao toerana sy fotoana lavitra ny vadinao, mamporisika anao hahay handanjalanja amin'ny fihetsem-ponao, hamaha ireo olana ara-panambadiana ary hamaritana ny lalana handroso.
Na izany aza, ny fomba fitondran-tenanao mandritra ny fisarahana ara-dalàna dia mety haneho ny antony manosika anao hisara-panambadiana, raha io no resahina.
Ampiasao ny vaovao zaraina ato amin'ity lahatsoratra ity hamakivakiana ny lalan'ny fivadibadihan'ny fisarahana.