Zavatra tokony hodinihina alohan'ny fisaraham-panambadiana mpandraharaha iray

Author: Randy Alexander
Daty Famoronana: 23 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 26 Jona 2024
Anonim
Zavatra tokony hodinihina alohan'ny fisaraham-panambadiana mpandraharaha iray - Psikology
Zavatra tokony hodinihina alohan'ny fisaraham-panambadiana mpandraharaha iray - Psikology

Votoatiny

Nanambady tamina mpandraharaha efa an-taonany ianao, saingy nanapa-kevitra ny hametraka fisaraham-panambadiana ihany. Amin'ny ady misy eo amin'ny fitiavany ilay orinasa sy ny fitiavany anao dia toa mandresy foana ilay orinasa.

Ny fisaraham-panambadiana rehetra dia sarotra. Fihetseham-po sy ara-bola. Fa rehefa misaraka amin'ny mpandraharaha iray ianao dia lasa sarotra im-polo. Ireto misy torohevitra vitsivitsy momba ny fiatrehana an'io toe-javatra io nefa tsy very hevitra ianao:

1. Mieritrereta tsara alohan'ny hametrahanao ireo taratasy

Mety ho tsapanao fa toy ny efa nijaly nandritra ny taona maro ianao, noho ny fikasihan'ny vadinao ny asany. Mety mahatsapa ianao fa nifanalavitra be ka tsy mifankalala intsony. Na mety vao manomboka ny orinasany ny vadinao. Na inona na inona toe-javatra ivelany, dia tokony hieritreritra indroa ianao alohan'ny hanapahanao hevitra amin'ny fisaraham-panambadiana.


Raha ny orinasanao vao manangana orinasany dia diniho ity- telo taona voalohany na manomboka orinasa vaovao matetika no mafy indrindra. Rehefa tapitra ny vanim-potoana fanombohana dia mety ho lasa tsara kokoa ny fifandraisanareo. Raha, amin'izao fotoana izao, ny vadinao dia reraka, miady saina ary mirotsaka amin'ny zavatra mitaky fatratra fa tsy midika izany fa ho toy izany foana. Asehoy ny fahatakarana sy ny fanohanana, raha manapa-kevitra ny hanampy azy ireo ianao amin'ny fanovana ny anjara asanao ao amin'ny fianakaviana ary lasa ampahany manan-danja amin'ny orinasany, dia mety hiova izany.

Ary koa, rehefa mandalo ny tafio-drivotra ary ny vadinao mahazo vola ampy hanakaramana mpanampy, mpitantana sns, dia hanana fotoana betsaka kokoa ho anao sy ny fianakavianao izy. Noho izany, aza kivy aloha. Tadidio fa nilaza ny tsara na ny ratsy ianao.

2. Ireo mpisolovavan'izy ireo no tena hifandraisanao

Raha mbola manapa-kevitra ianao fa tokony handamina ny fanapahan-kevitrao, dia miomàna hihaino ny mpisolovava azy fa tsy izy ireo, isan'andro. Fantatrao izao fa tena manan-danja amin'ny vadinao ny orinasa. Azo antoka fa midika izany fa nandany ny fanambadian'izy ireo izany. Izany no antony tokony hahatonga anao ho vonona amin'ny zava-misy fa hanao izay azony atao izy ireo hiarovana ny orinasany.


Mety efa leo fotsiny ianao miaraka aminy, ary tsy miraharaha ny vola raha mbola manana ampy hivelomana ianao sy ny zanakao, fa amin'izao fotoana izao dia tsy mitovy ny fiheveran'ny vadinao. Noho izany, mandraisa fanapahan-kevitra hentitra momba izay tianao ho azo avy amin'ny fizotry ny fisaraham-panambadiana ary mijoroa ao ambadik'izany.

Manakarama mpisolovava ho anao koa. Mety ho hevitra tsara koa ny manam-pahaizana momba ny fitantanam-bola. Hanampy anao hahalala ny zonao izy ireo ary hanao izay hampijanona ny ady hatramin'ny farany.

3. Mety ho tsara ny fitiavam-bolo, saingy ...

Raha manan-janaka ianao ary ianao no mahazo ny fiambenana dia hahazo alimony ihany koa ianao. Raha mahomby ny asan'ny vadinao, dia mety ho vola be izany izay aloa matetika isam-bolana, ara-potoana. Etsy ankilany, raha miady amin'ny fandraharahany ny namanao dia tsy ho tsotra izany.

Mbola hanana zo hahazo alimony ianao, saingy ho azonao araka ny tokony ho izy ve izany? Tsy misy mahalala. Raha misy zavatra toa izany, dia miomàna hanao antso hafa amin'ny mpisolovava anao ary avelao izy ireo hiatrika ny toe-javatra. Ny zanakao dia tokony ho amin'ny toerana voalohany, ary tokony hanana izay rehetra ilainy foana izy ireo.


Etsy ankilany, tsy ampy ny alimony. Noho ny antony lehibe iray no nisarahanao ny vadinao - tsy noraharahian'izy ireo ianao sy ny zanakao. Mety tsy hiova izany aorian'ny fisaraham-panambadiana. Mety handoa vola be izy ireo hanomezana toky ny fahasambaran'ny zanany, saingy mbola tsy ho eto izy ireo. Hiantso hamerina handamina indray ny fitsidihana izy ireo ary na dia mahita fotoana hahitana ny zanany aza izy ireo dia mety ho lavitra ary hieritreritra asa.

Hamarino tsara fa miresaka amin'ny zanakao momba izany karazana traikefa izany. Azavao amin'izy ireo fa na dia tsy maintsy miasa aza ny olon-dehibe ary tsy mahita fotoana ampy hiarahana aminy dia tsy midika izany fa tsy tia azy ireo izy ireo na mikarakara azy ireo na manahy azy ireo. Aza atao fahavalon'ny sakaizanao taloha ary aza manodina ny zanakao hanohitra azy ireo.

Raha hitanao fa sarotra loatra ity asa ity ary mahatsapa ianao fa mety hanadino ny fitsaranao ny fihetsem-ponao, manakarama olona matihanina. Ny psikology momba ny zaza, ny therapist na ny mpanolotsaina dia mety hanampy azy ireo amin'ny fizotran'ny fisaraham-panambadiana sy ny fifindrana amin'ny fiainana miaraka amin'ny ray na reny tokan-tena.

Jereo ihany koa: Antony 7 mahazatra indrindra amin'ny fisaraham-panambadiana

4. Ahoana raha miara-miasa orinasa ianao?

Toe-javatra manokana sy sarotra ity. Raha vantany vao lasa vady taloha fa mpiara-miasa ankehitriny dia tokony hitandrina ny amin'ny fifandraisanareo. Aza avela hiditra ny olana taloha.

Tombony ho anao amin'ny lafiny sasany ianao, satria manana mpiara-miasa aminao fantatrao tsara. Aza manao ny marina, mizara andraikitra ary manaova vakansy rehefa vita ny fisaraham-panambadiana. Mendrika andro vitsivitsy hiala sasatra ianao ary hiomanana amin'ny fahitana ny sakaizanao isan'andro, fa tsy amin'ny fitiavana.

Mahereza hatrany; ny fisaraham-panambadiana dia tsy faran'izao tontolo izao. Mety ho tsapanao akory fa mahatsapa ho tsara kokoa ianao toy izao.