Votoatiny
- 1. Tadidio aloha izay nanambady anao
- 2. Faharoa, manaova zavatra tsara sy fahalalam-pomba marina amin'ny vadinao
- 3. Manaraka, mifandraisa amin'ny masonao
- 4. Farany, raha ianao Aza manomboka miresaka indray, manantena rano marokoroko
Jason dia mpivarotra trano miasa mafy eo amin'ny faha-40 taonany. Nandritra ny taona maro, ny vadiny mahatoky Tabitha dia nanohana an'i Jason teo am-pananganana ny orinasan-dry zareo, ary nandao ny asany izy tato ho ato mba hifantoka amin'ny fitaizan-janaka sy ny fikarakarana tokantrano. Tokony ho fotoana mahafinaritra amin'ny fanambadian'izy ireo izany, saingy matetika tara i Jason, ary rehefa tonga any an-trano izy dia any an-toeran-kafa i Tabitha: an-telefaona, mikarakara mpifanila vodirindrina marary, mampatory ny zanany any am-pianarana. N'aiza n'aiza ilainy fa tsy any amin'izay misy an'i Jason.
Nisy fotoana, tany am-piandohan'ny fanambadiana, izay nifamalian'i Jason sy Tabitha mafy ny amin'ny ora fiasan'i Jason. Hody i Tabitha ary hisakafo hariva, ary rehefa tonga i Jason, ora maro taty aoriana, Tabita iray sosotra no namely azy tamin'ny fiampangana momba ny toerana nisy azy. Jason dia hanatsara ny fifandonana amin'ny fipoahan'ny fahatezerany noho ny fanjanahana azy rehefa reraka izy. Ny tsirairay tamin'izy ireo, tototry ny fahasosorana sy ny fahadisoam-panantenana, dia nilavo lefona nanandrana namaha ireo olana. Nangatsiaka tao anaty fahanginana henjana ny malalany. Salama tsara izy ireo, nilaza fa salama, satria tsy misy ilana azy ny milaza zavatra hafa.
Miavonavona loatra i Jason hanaiky fa naratra tamin'ny tsy fijeriny azy mihitsy, noho izany dia mifantoka amin'ny asany izy ary tsy miraharaha ny maha-irery azy. Tsy mahomby ny ezak'i Tabitha hanatratra tanana, noho izany dia nisintona izy ary nanangana ny fiainany manokana. John Gottman ao amin'ny bokiny, Ny fitsipika fito amin'ny fampandehanana ny fanambadiana, mety hamaritra an'ity mpivady ity ho tsy afa-mihetsika. Very hevitra tokoa izy ireo noho ny tsy fahafahany mamaha olana, dia nilavo lefona izy ireo ary nihemotra tamina fiainana mitovy. Jason sy Tabitha, amin'ny fialan-tsasatr'izy ireo mangatsiaka, dia mety ho sahirana bebe kokoa noho ny fanambadiana misy ady tampoka, satria ny mpivady izay mifamaly dia mety hanana fahatokisan-tena fa hahavita hiatrika olana. Izay manampy ny mpivady miady dia mety tsy hanampy mpivady ady mangatsiaka toa an'i Jason sy Tabitha. Ka inona no mety?
Ireto misy dingana efatra mety hanome làlana kely mankany amin'ny fifandraisana
1. Tadidio aloha izay nanambady anao
Tabitha dia mety mieritreritra an'i Jason, tsy olon-tsy fantatra fa olona tiany. Mety tadidiny i Jason izay nanjelanjelatra tamim-pahalianana sy faniriana ho azy ny masony. Inona no nanintona anao ho any amin'ny olon-tianao? Vazivazy ve? Ny halalin'ny toetrany? Fahatokisana ve? Raha vantany vao tadidinao io olona io dia afaka manafana sy mizotra ara-dalàna mankany amin'ilay olon-tianao ianao.
2. Faharoa, manaova zavatra tsara sy fahalalam-pomba marina amin'ny vadinao
Rehefa mankany amin'ny barista ianao, dia manokatra varavarana ilay olona mihazonana anao. Manaova asa soa. Ny fiantrana matetika dia heverina ho malala-tanana amin'ny mahantra, toy ny zavatra omena an-tsitrapo an'izay mijaly. Eritrereto ny hanome ny vadinao ny fiheverana tena feno fiheverana sy tsara. Amin'izany dia manampy ny vadinao hitadidy ianao ianao.
Jereo ihany koa: Inona no adin'ny fifandraisana?
3. Manaraka, mifandraisa amin'ny masonao
Tena mahita ny olon-tianao. Mampamangy amin'ny masonao ilay olona na amin'ny hello mahafinaritra rehefa miditra ny efitrano izy. Mety tadidin'i Tabitha ny fitiavana feno fahafaham-po ao anatiny: ny erotika, ny filan'ny nofo, ny fitsaohana, ny karazana izay mikoriana avy amin'ny masony toy ny ony mba hihaona amin'ny lavadrano mangetaheta.
4. Farany, raha ianao Aza manomboka miresaka indray, manantena rano marokoroko
Mety hisokatra ny tohodranon'ny eritreritra sy ny fihetseham-po izay tsy voalaza ary raha izany dia mihaino ary ataovy am-pitandremana ireo fitarainana sy ny fangatahan'ny vadinao. Mampiasà toe-tsaina misokatra sy mahitsy. Tsy fotoana tokony hiarovan-tena izao. Dr. Gottman dia nanolo-kevitra fa ny lehilahy, indrindra, dia afaka mahazo tombony amin'ny fandraisana andraikitra amin'ny fitarainan'ny vadiny. Misokatra; aza miady hevitra; ekeo ny anjaranao amin'ny olana. Nihena ny fitarainan'i Tabitha momba ny fiasan'ny asabotsy teo aminy i Jason. Na dia tsy miteny intsony aza izy dia mbola tsapany ihany ny fahasosorany. Azony atao ny manamarina ny tolona ataony ary miaiky, indrindra amin'ny tenany fa afaka manao zavatra tsara kokoa noho izy izy.
Mba hialana amin'ny fihenan'ny fahaverezan'ny fihetseham-po sy hanokafana fifampiresahana dia mety mila ny fanampian'ny mpivady fitsaboana ianao. Na dia fantarinao aza izany, miverena mankany amin'ilay fisakaizana. Tsarovy ilay olona nanambadianao, mifandraisa amin'ny maso, manaova teny tsara, mijanona eo akaiky eo, ary henoy ary raiso ny andraikitrao amin'ny anjaranao amin'ny fitarainan'ny vadinao.