Fananganana fifandraisana ara-nofo mahatsapa amin'ny namanao

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 12 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Fananganana fifandraisana ara-nofo mahatsapa amin'ny namanao - Psikology
Fananganana fifandraisana ara-nofo mahatsapa amin'ny namanao - Psikology

Votoatiny

Mpivady vao haingana no nilaza hoe: "Iza no manam-potoana hanaovana firaisana ara-nofo, be dia be ny zavatra ataonao ary be dia be ny zavatra tokony hatao nefa reraka fotsiny ianao, ka tsy dia ataonao matetika (na sarotra mihitsy)."

Be dia be ny zavatra azo atao, be atao loatra amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo, reraka loatra amin'ny fifandraisana, sy ny fifandraisana akaiky ary manontany tena ianao hoe inona no mahatonga ny olona maro hifamaly?

Mametraka ny firaisana ara-nofo amin'ny vadinao ve ianao?

Angamba ianao mametraka ny firaisana ara-nofo amin'ny vadinao eo ambanin'ny lisitra. Miandry ianao mandra-pahatapitry ny zavatra rehetra azo atao any am-piasana, any an-trano, miaraka amin'ny zanakao, miaraka amin'ny fiarahamonina, ny fiangonana, ny fianakavianao ary zavatra hafa kasainao alamina ary avy eo milaza fa tsy manana na inona na inona sisa ianao.

Rehefa ajanona amin'ny toerana farany ny firaisana ara-nofo amin'ny vadinao dia inona no sisa tavela hahatonga ny fifandraisana?


Misy olona mila mihetsika, mila filana, mangataka ny fanatrehan'ny hafa ary mangataka firaisana ara-nofo izay zavatra tsy tian'ny maro horesahina mihitsy.

Betsaka no nilaza hoe: “Heveriko fa‘ tokony ho zavatra voajanahary izay miseho fotsiny. Misy zavatra mitranga raha tsy misy angovo, saina na fandaharam-potoana nefa ny afomanga dia tokony handrehitra izany, ary tokony ho be fitiavana sy ho tia olona toy ny amin'ny sarimihetsika.

Ity ny zava-misy. Raha tsy hoe fanahy inianao, misaina ary minia mikasa ny hanao firaisana ara-nofo amin'ny vadinao ianao dia tsy hitranga izany.

Fanalahidy hamoronana fifandraisana misy fahatsiarovan-tena sy fanahy iniana

Tsy maintsy miasa ianao amin'ny fananganana firaisana ara-nofo misy dikany miaraka amin'ny vadinao, manokàna fotoana hanaovana azy ary ataovy ho lohalaharana izany, tsy faran'ny andro na zavatra hijerena ny lisitra 'hatao' amin'ny fotoana manokana.

Ny firaisana ara-nofo amin'ny vadinao sy ny fifandraisanao dia tsy majika ary tsy hitranga raha tsy mikolokolo. Hoy ny sasany: “Tsy miresaka momba ny firaisana fotsiny aho.” Eny, mety ho tonga ny fotoana manomboka mieritreritra momba izany, mba hahafahanao manatanteraka azy! tsy hahomby amin'ny asa ianao raha tsy mieritreritra an'izany, sa tsy izany?


Amin'ny mpanolo-tsaina mpivady dia henoko ny maro amin'ny fiainana manao firaisana tsy mitaraina mitaraina momba ny "fikosohan-damosina" tadiaviny foana. Mihady amin'ny tongony izy ireo ary mandà ny "hanao izany" ary mamadika ny vintana amin'ny fifanakaikezana ary mamorona fatorana mametraka ny olona voalohany ho loha laharana.

Hoy ny mpivady: “Nilaza tamiko izy fa tsy tia an'io na izatsy izy na sahirana loatra izy dia tsy nanao izany intsony.” Fa maninona no ataonao izany? olombelona tia tena daholo ianareo izay maniry nefa tsy mety manome. matahotra ny holavina ianao nefa mila fanekena sy fitiavana tsy misy fepetra.

Manapaha hevitra anio ho hafa sy hanatsara ny fiainam-piraisana

Te-hisafidy ny hiala amin'ny rutinao ianao ary hanandrana zava-baovao sy fihetsika vaovao hamoronana fiovana sy hamoronana fifandraisana ara-nofo salama amin'ny vadinao.

Ireto misy fomba iray mahatonga ny fifandraisanao ho sambatra kokoa sy hanatsara ny fifandraisan'ny lahy sy ny vavy amin'ny vadinao.


  1. Aza adino ny zava-drehetra dia tsy momba anao sy izay tianao, tsapanao, na ilainao na ny vadinao. Ny fifandraisana, indrindra ny firaisana ara-nofo ataonao dia mila solika handoro.
  2. Ataovy ny fiovana tianao ho hita amin'ny firaisana ara-nofo misy anao. Ny fiandrasana ny sakaizanao hifindra, hanao ho anao, na hanehoana fa tadiavin'izy ireo ianao dia fomba passive hahazoana izay tianao. Raha mila fifandraisana akaiky kokoa ianao, mazoto ary be fitiavana miaraka amina bara - tanteraho izany! Oroka hanoroka, kasoka hikasika.
  3. Aza hadino ny momba ny sakaizanao, ny zavatra ilainy, ny fitiavany, ary izay tiany (mifampikasoka tanana, manohina, fotoan-kalitao, misolelaka, manosotra aoriana. Manome anao famantarana ny fomba fampifandraisana ity.
  4. Raha mila fikosehana indray ianao na hikasika bebe kokoa, hihazona tànana, hikoropaka, avy eo atombohy amin'ny vadinao izany ary mifandimby. Ity dia faritra iray izay tsy dia miresaka firy, ary ny fihetsika bebe kokoa dia afaka manampy anao roa.
  5. Jereo ireo "triggers" izay mamorona tontolo iainana sy fitondran-tena. Ny fampidirana ny zanakao ao amin'ny efitranonao na fandrianao amin'ny fotoana rehetra dia tsy hamorona tontolo firaisana. Inona no mampihetsika anao sy ny olon-tianao? Mieritrereta indray.

Moa ve izany mozika izany, dihy, mampihetsi-po, divay iray vera, niara-nandro, natory tsy nanao akanjo baoty, tao amin'ny hotely, nanao vakansy, nanao akanjo anatiny na zavatra hafa? Mamorona tontolo iray izay hahatonga ny toe-tsaina sy ny firaisana ara-nofo amin'ny masonao ho simika.

  1. Azonao atao ny manandrana teknika misaintsainana ny mpivady ho an'ny firaisana ara-nofo sy ny fitiavana. Izy ireo dia fomba tsara hamerenana amin'ny laoniny ny fitiavana ary hampanjaka ny filan'ny nofo ao amin'ny fiarahanareo. Betsaka ny mora harahina, teknika misaintsainan'ny mpivady atokana an-tserasera mba hanombohana sy hanatsara ny hatsaran'ny firaisana amin'ny vadinao.

Eo am-pelatananao ny firaisana ara-nofo sy ny firaisana aminao. Raha mila fifankatiavana bebe kokoa ianao dia atombohy amin'ny fanovana ny tenanao ary anaovy izany. Raha sambany ianao mampiaraka olona iray manantena ny hamorona izany firaisana ara-nofo, filan'ny nofo izany, inona no hataonao?

Azo antoka fa tsy hitranga izany amin'ny tsy firaharahianao azy na amin'ny filazanao hoe reraka loatra ianao na tsy mieritreritra an'izany; hamarana izany. Inona avy ireo zavatra telo azonao atao hamoronana pitik'afo ao aminao ary ho fiovana tianao ho hita amin'ny firaisana ara-nofo ataonao?

Io no fanomezana omenao ny tenanao sy ny votoatin'ny firaisana ara-nofo salama rehetra. Ataovy anio izany!