Votoatiny
- Mandray andraikitra amin'ny fanananao manokana
- Etika manerantany
- 1. Fahatsiarovan-tena
- 2. Fahatsiarovan-tena
Manazava ny fieritreretana ny torohevitra momba ny fanambadiana ho toy ny laboratoara izay ifangaroan'ny hevitra avy amin'ny Atsinanana sy Andrefana ao anaty vilany alchemika lehibe, miteraka fanovana catalytic, hevitra vaovao ary zoro vaovao ahafahantsika mijery fifandraisana.
Raha nisafidy ny hifantoka amina hevitra iray monja isika izay mahazo tombony amin'ity fihanaky ny hazo fijaliana ity dia andraikitry ny tena izany. Taorian'ny nandalinana sy ny fanazaran-tena momba ny fanambadiana nandritra ny telopolo taona lasa izay, dia tena ankasitrahako ireo manam-pahaizana milaza fa ity fahaiza-manaon'ny olon-dehibe matotra ity - afaka miaiky hoe diso isika, na matory - no sine qua non ny fanambadiana sambatra.
Eny tokoa, ny majika sy ny alimia amin'ny fanambadiana dia mitaky antsika hivoatra sy ho tonga matotra, handray andraikitra amin'ny fahamamoantsika manokana. Soa ihany fa hitako fa mifanentana amin'ity hevitra fototra ity ny mpanjifako. Saingy ny fanamby dia ny fahitan'ny ankamaroantsika an'izany ara-tsaina izany, saingy sarotra kokoa ny mampihatra azy. Amin'ny torohevitra momba ny fanambadiana dia eto no tena angatahina amintsika mihinjitra.
Mandray andraikitra amin'ny fanananao manokana
Ny andraikitry ny tena dia ny fanaovana ny dingana voalohany hananana ny entantsika; fahaiza-manao ifandraisana izany, eny, saingy ny voalohany indrindra dia ny fanoloran-tena hataontsika mba hanao ny marina fotsiny ary hanaiky fahamarinana iray lehibe - isika rehetra dia mamorona ny fijaliantsika manokana. (Ary asa tsara tsy maintsy ataontsika ny famoronana fijaliana amin'ny fanambadiana.)
Tsy mora io fanoloran-tena io amin'ny voalohany, ary matetika dia asa sarotra sy sarotra. Minoa ahy ianao, avy amin'ny zavatra niainako manokana aho ary fantatro fa sarotra izany. Na dia sarotra aza izany amin'ny voalohany, ny valiny sy ny fahafaham-po dia lehibe ary mamela antsika hanana fangorahana tena izy ary fikarakarana tsy misy fitsarana ho an'ireo izay manao dia ihany koa.
Etika manerantany
Rehefa mahita ny mpanjifa ho mpanolo-tsaina ny fanambadiana bodista aho dia tsy mangataka azy ireo ho tonga bodista, fa kosa mba hahita fotsiny ity fidirana an-tsehatra ity ho anisan'ny antsoin'ny Fahamasinana Dalai Lama hoe 'etika manerantany.' Nilaza izy fa ny ankamaroan'ny fomba fanao amin'ny bodisma dia azo ampiharina na inona na inona fironana ara-pinoana misy azy.
Ka noho izany ao an-tsaina, ato amin'ity lahatsoratra ity sy ny manaraka, andeha hojerentsika ny fahaiza-manao avy amin'ny fomban-drazana bodista izay mety hahasoa indrindra amin'ny fanampiana ny fahatsapantsika tena - fitandremana, fampiofanana ny toetrantsika ho lasa etika kokoa, ary ny fampiharana ny fangorahana.
1. Fahatsiarovan-tena
Andao hatomboka amin'ny fahatsiarovan-tena. Betsaka ny zavatra mahafinaritra azo avy amin'ny fampiharana ny fahatsiarovan-tena, ary nahazo fikarohana ara-tsiansa goavambe izy. Ity fanao ity, izay endrika fisaintsainana amin'ny ankapobeny, dia manampy antsika ho matotra kokoa sy afaka handray andraikitra bebe kokoa amin'ny eritreritsika, ny tenintsika ary ny ataontsika. Manamora ity fitomboana ity amin'ny alàlan'ny fampihenana antsika ho ampy hahafahantsika tena manao izany JEREO NY ny tenantsika, isaky ny fotoana fahalalana, fitenenana, na fihetsika.
2. Fahatsiarovan-tena
Ity fahatsiarovan-tena ity dia zava-dehibe amin'ny fianarana mifehy tena. Tsy afaka manova na inona na inona isika fa tsy vavolombelona. Ny tombony faharoa amin'ny fahatsiarovan-tena ao an-tsaina, aorian'ny fampihenana ny saintsika, dia ny famoronana fahatsapana fahalalahana anaty. Ity dia sehatra anatiny ahafahantsika manomboka mamantatra ny fifandraisana misy eo amin'ny zavatra inoantsika, ny fahatsapantsika ary ny zavatra ataontsika. Toy izany koa, ao amin'ny Cognitive Therapy, izahay dia manampy ny mpanjifa handalina ny foto-pinoany tsy mahasalama, manontany raha marina izy ireo, ary avy eo dia jereo ny fomba itosahan'ny finoana ireo ny fihetsem-pontsika sy ny fitondrantenantsika.
Raha mampiditra fahaizana mitadidy an'ity paikady ity isika dia tsy afaka manontany fotsiny ireo finoana ireo, toy ny ataontsika amin'ny Cognitive Therapy, fa afaka mamorona atmosfera manasitrana sy mangoraka ao an-tsaintsika ihany koa. Ity habaka masina ity dia ahafahantsika mahita hoe avy aiza ny finoantsika tsy salama, ny maha-poizina azy ireo ary mamporisika ireo fitsipika vaovao, mangoraka ary hendry kokoa hiditra amin'ny psyche antsika.
Ohatra, ny lehilahy matetika dia mety hahatsiaro ho sorena tanteraka amin'ny fitsikeran'ny vadiny fotsiny, hoe, ohatrinona ny vola azony. Tamin'ny fahalianana liana tamin'ny fahalianana, ity lehilahy ity dia afaka nilentika ary nahita ny antony maharary ny tsikera nataony. Angamba izany dia misy ifandraisany amin'ny soatoavina faratampony nomeny ny fidiram-bola ho refin'ny fahamatorana.
Ny fandehanana lalindalina kokoa dia ho hitany fa nihazona an'ity finoana tsy salama ity nandritra ny taona maro izy, hatramin'ny fahazazany angamba, ary angamba misy fomba iray hafa hahitana ny fahatsapany tena. Amin'ny fijerena am-pitandremana izay entin'ny fanazaran-tena momba ny fahatsiarovan-tena, ary miaraka amin'ny fampahatsiahivana avy amin'ny mpampianatra misaintsaina azy, dia ho hitany fa misy lafiny iray vaovao, feno fifaliana, ary tsy fahita teo aloha - misy iray izay mihoatra lavitra ny maha-izy azy amin'ny maha-mpamatsy vola azy.
Ity no tombony fahatelo, ny an'ny fanasitranana. Ity fahitana vaovao ity dia manome lehilahy tsy dia miaro tena loatra amin'ny fahitan'ny sakaizany, matotra kokoa momba ny soatoavina apetrany amin'ny olona sy ny zavatra ary afaka mamorona fahatsapana fitambarana voajanahary. Lehilahy matoky tena.
Ao amin'ny lahatsoratra manaraka, dia ho hitantsika fa ny fampiofanana ny saina amin'ny fomba fanao etika dia mitondra fizarana iray hafa amin'ny fanajana ny tenantsika, sy ireo mpiara-miasa, zanaka ary fianakaviana lehibe. Ary avy eo isika dia handeha amin'ny ambaratonga lalina indrindra amin'ny fampiharana bodista ho an'ny fifandraisana, dia ny hatsaram-panahy feno fitiavana.