Votoatiny
- Recommended - Vonjeo ny lalam-panambadiako
- Raiso ny dingana voalohany
- Ny C roa hanamboatra fanambadiana
- Mitadiava torohevitra matihanina
Rehefa tototry ny fisaraham-panambaniana be dia be ny mpivady maro dia manontany hoe: “Ho voavonjy ve ny fanambadiako?” na "Ahoana no hanavotako ny fanambadiako". Ny ifandraisan'ity fanontaniana lehibe ity dia misy ifandraisany amin'ny hoe: “Mendrika hotehirizina ve?
Rahoviana eny ambonin'ny vatolampy ny fanambadianao, mirona kokoa amin'ny fitarihana ny sainao hanondro ireo famantarana izay milaza fa vita izy io. Na izany aza, efa nodinihinao ve ny fampitahorana rehetra milaza izany mety mbola hanana fotoana mety ianao.
Ny fanambadiana dia lavitra ary mila mandehandeha ny tenanao ianao, mitaky ezaka mafy izany ary tsy dia hitanao ny valin'ny ezaka ataonao amin'ny andro iray ihany. Izy io dia toy ny hazakazaka marathon, izay mila mandroso hatrany hahatratra ny tsipika fahatongavana.
Araka ny voalaza tetsy aloha, mahafantatra ny fomba hanavotana ny tokantranonao? sa ahoana ny fanamboarana ny fanambadiana tapaka? manomboka amin'ny fahalalana raha mendrika ny hanavotra ny fanambadiana.
Ireto misy fomba vitsivitsy ahafahanao mamantatra ny fomba hanavotana ny fanambadiana eo amoron'ny fisaraham-panambadiana? sa ahoana ny fomba hanavotana fanambadiana tsy mahomby?
Recommended - Vonjeo ny lalam-panambadiako
Raiso ny dingana voalohany
Ireo mpiara-miasa miady amin'ny maha-zava-dehibe ny fifandraisan'izy ireo dia tokony hanomboka amin'ny alàlan'ny fijerena ny fomba andian-dry zareo ny fanontaniana mifandraika amin'izany. "Afaka mamonjy ny fanambadiako ve aho" dia midika fa ny iray amin'ireo mpivady roa ihany no tena mampiasa vola amin'ny fiterahana indray sy fiainana vaovao ao amin'ilay resaka.
Raha ny fanontaniana anio dia “Ho voavonjy ve ny fanambadianay?? ” Azontsika atao ny mieritreritra fa ny fampiasana ny mpisolo anarana manana fananana dia milaza fa ny mpiray antoka dia manana fahalianana mandalo farafaharatsiny mba hiasa amin'ny famahana ny olana izay nahatonga ny faharetana.
Ny ankamaroan'ny fifandraisana mikorontana dia misy mpiara-miasa te-hanavotra ny fifandraisana, raha any amin'ny hafa kosa dia samy te hanana lalan-kivoahana. Ny fitiavana dia azo havaozina hatrany amin'ny fanambadiana rehefa samy te hiady ny mpivady mba hanavotana ny tokantranonao.
Mba hiroboroboana ny fanambadiana dia mila mikolokolo izany ianao amin'ny mampiasa hery sy ezaka be dia be amin'izany. Fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny vadinao isan'andro, na dia 10 minitra fotsiny aza dia mety ho ny fahasamihafana eo amin'ny fanambadiana sambatra sy tapaka.
Ny C roa hanamboatra fanambadiana
Na dia fitiavana aza ary ny fifampitokisana dia zava-dehibe amin'ny famonjena fanambadiana, rehefa lasa fitiavana sy fahatokisana henjana dia mety tsy ho ampy. Raha tena tianao vonjeo ny fanambadianao, amboary ny vatanao sy ny fanahinao amin'ny asa mafy, ny fitadiavana fanahy mandreraka, ary angamba hadisoana vitsivitsy.
Raha toa ka mihoatra ny fisarahana voalohany ny fanambadiana dia zava-dehibe izany manisy fiovana lehibe eo amin'ny tontolo iainana izany dia mitarika ny fahatapahana aloha. Ny tsy fahafahan'ny mpivady manao fanovana ilaina eo amin'ny fifandraisan'izy ireo no mahatonga ny fanambadiana tsy hahomby.
- Miresaha amin'ny vadinao
Raha mandia fotoan-tsarotra ny fanambadianao, mila mampifanaraka sy mianatra fahaizana vaovao ianao mba hamonjy ny fifandraisanareo. Ny fampitana ny fihetseham-ponao sy ny fihainoanao tsara ny zava-dehibe amin'ny fanamboarana ny fanambadiana.
Raha miaina amin'ny habaka misaraka ianao sy ny fitiavanao izao dia tsy maintsy mbola mitady fomba hitazomana ny lalam-pifandraisana misokatra sy salama ianao. Na dia lavitra aza ianao dia mbola afaka manao soa be dia be amin'ny fifandraisanao amin'ny alàlan'ny fanananao hatrany ny fanananao ny toe-tsaina, ny fanapahan-kevitra ary ny tsara indrindra sy ratsy indrindra amin'ny fitondrantenanao.
Indraindray, ny fiovana ataonao eo amin'ny fiainanao dia mety ho lasa antony manosika ny vadinao hanana fiovana ara-pahasalamana ihany koa. Raha tsy afaka mifampiresaka amin'ny fomba mahomby sy matanjaka intsony ianao sy ny vadinao dia diniho ny coaching. Misintona ny sasany ho ao anaty resaka izay manampy amin'ny maodely fanao tsara indrindra.
- marimaritra iraisana
Lafin-javatra lehibe iray hafa iray ao amin'ny fanambadiana izay sarotra amin'ny mpivady indraindray ny mahatakatra azy - ny fanekena lembenana. Ny fanambadiana amin'ny toe-javatra maro dia fampifangaroana olona roa izay mety hanana toetra samihafa.
Mba hanaovana asa fanambadiana dia tokony ho vonona ny mpivady apetraho ny tsy fitovizany ary mifampianara hatrany hatrany. Raha vonona ny hanaiky lembenana ny mpivady dia mametraka ezaka eo afovoany izay mampifaly azy roa.
Inona koa no azonao atao
Ny fialan-tsasatra amin'ny fanambadiana dia tsy midika fa tapitra ny fiarahana. Ny fialan-tsasatra dia mety ho fomba iray fotsiny avereno jerena ny hevitrao alohan'ny hiverenanao amin'ny vadinao. Ny fotoana lavitra dia afaka manampy anao hahatakatra ny fijerin'ny vadinao ary hanampy anao hahita vahaolana mety ho an'ny olanao.
Zavatra iray hafa mety hiasa amin'ny fanambadiana sy hampitraka anao amin'ny maha-olona anao dia ny fikolokoloana ny endrikao ara-batana. Ny fanatsarana ny bika aman'endrinao dia hanampy ny fahatokisanao tena ary hanova ny fomba fahitan'ny vadinao anao mihitsy aza.
Tsotra be izany, raha tsy afaka mikarakara ny tenanao ianao, ahoana no hikarakaranao olona na zavatra hafa.
Mitadiava torohevitra matihanina
Raha ny fampihavanana no lalana manintona anao indrindra, na raha manontany tena ianao hoe ahoana no hamonjy ny fanambadiako? dia misintona olona matihanina amin'ny fanambadiana haingana araka izay tratra.
Amin'ny tranga marobe amin'ny famongorana ny fanambadiana, loharanom-baovao avy any ivelany dia afaka manolotra fomba fijery vaovao momba ireo olana taloha izay manohy manambany na dia ireo mpivady "mifandrindra" indrindra aza.
Aza avela hilamina na tsy voalamina ireo olana ao amin'ny fanambadiana aloha. Raha tsy afaka mandamina azy ireo samirery ianao dia mankanesa any amin'ny mpanolo-tsaina ny fanambadiana. Harmonizing a mitaky asa be ny fanambadiana ary mitaky fahaizana isan-karazany aminao.
Ny mpanolo-tsaina tsara momba ny fanambadiana na mpitsabo dia afaka mitarika anao amin'ny làlan-kaleha ary hampahatanjaka ny fatoranao.
Ny atrikasam-panambadiana isan-karazany sy ny fotoana manatsara ny fanambadiana dia manampy ny mpivady hiatrika ny adilahy sy ny fihetsika manome fahafaham-po. Nefa tadidio fa tena marina izany tsy salama hahafoy ny ankamaroan'ny tenanao mba hampandeha ny fanambadiana.
Safidy iray hafa heverin'ny mpivady ny fikatsahana torohevitra alohan'ny fanambadiana. Izany dia manampy azy ireo hahatratra fitaovana tsara hanombohana ny fanambadian'izy ireo ary hanamorana ireo fipoahana eny an-dalana ho mora mihoatra lavitra.
Tsy ny fanambadiana ihany no mety ho fitahiana fa indraindray kosa dia mety handratra sy handratra anao ara-pientanam-po. Indraindray mety ho sarotra ny refesina raha azo avotana ve ny fanambadianareo na tsia.
Ny tsy fahafaha-milefitra amin'ny olana miverimberina, ny tsy fananana fiaraha-miory, tanjona samy hafa na fomba fijery hafa amin'ny fiainana dia tranga izay raha toa ka miasa mafy ianao dia afaka manamboatra ny fanambadianao. Na izany aza, raha mahita ny tenanao ao amin'ny fanambadiana iharan'ny fanararaotana ara-batana na ara-tsaina ianao dia fotoana tokony hijanonanao izany.