Ahoana no hiatrehana ny hatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana na fisarahana

Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 17 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Ahoana no hiatrehana ny hatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana na fisarahana - Psikology
Ahoana no hiatrehana ny hatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana na fisarahana - Psikology

Votoatiny

Milaza amintsika ny fiarahamonintsika fa fihetseham-po fady ny fahatezerana. Ny iray hotehirizina ao anaty fonosana, fehezina, na, raha azo atao, dia "hovonoina" amin'ny famantarana voalohany ny fahatezerana ambony. Fa inona no nitranga tamin'ny fiheverana ny fahatsapana ny fahatsapantsika ny fananganana, mazava ho azy, mba handrosoana ara-pahasalamana?

Ny fahatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana dia voajanahary toy ny fihetseham-po sy ny fihetseham-po hafa manatratra ny iray na ny mpiray tsikombakomba aminy, nefa izy irery ihany no antenaina hamono azy io.

Matetika, misy ny finoana fa meloka tamin'ny famadihana ilay taloha, na fivadihana, fanararaotana, fitantanana tsy ara-bola, na filàna tsy tanteraka. Ny mpivady tsirairay dia hiady amin'ny fihetsem-po miorina amin'ny fiampangana azy avy.

Mety ve ny tezitra amin'ny taloha rehefa nisaraka na nisaraka?

Taorian'ny fisaraham-panambadiana, iray amin'ireo mpiara-miasa, ianao, dia mahatsapa matetika fa ny taloha dia namela anao na namadika anao tamin'ny fialana, indrindra raha misy ny tsy mety.


Amin'izany lafiny izany ihany, lasa adala amin'ny tenanao ianao satria namela ny fihetsika nandritra ny fotoana lava. Ny fanomezanao tsiny ny tenanao noho ny tsy fahitanao ny olana aloha dia miteraka fanaintainana ary miteraka fihemorana bebe kokoa amin'ny vadinao taloha.

Izay fihetsem-po rehetra iainana, ao anatin'izany ny fahatezerana, aorian'ny fahaverezana dia ampahany voajanahary amin'ny fandrosoana rehefa mandroso. Matetika ny fahatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana dia tonga alohan'ny alahelo na alahelo.

Zava-dehibe ny mamela ny tenanao hanaiky tanteraka ny zavatra iainan'ny fonao sy ny sainao rehefa mitranga izany, ary aza manandrana ny ho olona mahery fo na matanjaka toa ny olona maro manoro hevitra.

Ny ady amin'ny fihetsem-po dia tsy làlana mankany amin'ny tena matanjaka. Ny fanarahana ny dingan'ny fahaverezana satria mitranga voajanahary dia hahatonga anao ho matanjaka sy ho salama kokoa amin'ny farany.

Nahoana ny mpivady sasany no tezitra amin'ny olon-tiany aorian'ny fisaraham-panambadiana?

Ny fahatezerana amin'ny tsiny sy ny fisaraham-panambadiana dia singa mirehitra ifandohan'ny mpivady maro aorian'ny fisarahana. Amin'ny ankapobeny, ireo dia manome lalana ny fanekena ary handroso.


Mampalahelo fa misy mpivady mitazona ny fahatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana, mamela ny fihetsem-po hiasa ho sakana amin'ny lalan'izy ireo amin'ny ho avy. Raha mahita an'ity toerana ity ianao dia mety ho izany satria tsy te-hiditra anaty ianao.

Rehefa manao an'izany ianao dia tsy maintsy jerenao hoe maninona ianao no tsy nandehandeha na nahita ny olana talohan'ny nataon'ny vadinao. Tsy midika izany fa mila manome tsiny ny anao ianaottps: //www.marriage.com/advice/divorce/10-most-common-reasons-for-divorce/lf.

Na izany aza, raha tsy mazoto manondro ny rantsan-tanana ianao ary mitantara ny antony nandaozan'ilay olona ny fifandraisana, na inona na inona tsy nety nataony, dia fotoana tokony hijerena ny fitaratra. Miasà amin'ireo fahatsapana ireo satria ireo no toa mamorona sakana.

Amin'ny tranga maro, mampanaintaina loatra ny mieritreritra ilay fiheverana hoe afaka namaha ny olana haingana ianao, na angamba ianao no nandray anjara tamin'ny antony nifaranan'ny fanambadiana. Mora kokoa sy azo antoka kokoa ny tezitra amin'ny olon-kafa, manondro ny hadisoany, ary mihiakiaka manome tsiny sy tsy fifanarahana.


Torohevitra 15 momba ny fomba hiatrehana ny fahatezerana amin'ny olona iray efa nisaraka

Samy mitantana ny fihetsem-pony amin'ny fomba miavaka ny tsirairay. Ny fomba fiatrehanao ny hatezerana sy ny fisaraham-panambadiana dia tsy hitovy amin'ny fomba mety hisafidianan'ny namanao hiatrika izany.

Ny zava-dehibe dia ny famelana ny tenanao hiaina ny fihetsem-po sy hijerena azy amin'ny fomba mahasalama sy manorina, tsy ny fahita ny anao taloha ihany fa ny tenanao ihany. Soso-kevitra vitsivitsy manampy amin'ny zavatra azonao andramana alamina:

1. Mifantoha amin'ny zava-misy

Mety ho mora ny miditra ao an-tsaina fa amin'ny farany dia hihavana ianao na dia ao anaty fahatezerana aza.

Amin'ny lafiny ara-tsaina dia ilaina ny miezaka mitandrina ny tenanao amin'ny zava-misy iainana, mahatakatra fa tapitra ny fanambadiana mba hahafahanao mandroso hatramin'ny tezitra ka mankamin'ny dingana hafa amin'ny fahaverezana.

Tsy hanana fahaizana mijery ny fahasamihafana eo amin'ny fiainana ianao na mandray fanapahan-kevitra rehefa miraikitra amin'ity dingana ity.

Fa kosa ianao hanandrana mitady antony hiresahana bebe kokoa ny zava-nitranga sy ny antony hamahana ilay olana. Rehefa tafahitsoka eto ianao dia eto no ilanao mijery fitaratra ary manomboka miasa ao anatiny.

2. Makà fotoana

Ny namanao sy ny fianakavianao dia hamporisika anao hatanjaka ary handroso rehefa misy olona milaza fahatezerana, matetika rehefa tsy azony antoka hoe inona no torohevitra hafa.

Tsy misy maika rehefa miasa amin'ny fihetseham-po. Miaina tsirairay mandra-pahatonga anao tsy hanao intsony fa manaova fananganana. Zava-dehibe toy izany koa ny fananana fanampiana raha mahatsapa ireo fahatsapana ireo ianao.

Ampahafantaro ny manodidina anao ny fetra sy izay ilainao mandritra ity fotoana ity. Ny olona marina dia hamela anao hiresaka, handamina ary hiasa amin'ny fahatezeranao aorian'ny fisaraham-panambadiana.

3. Ny fizakan-tena dia an'ny vorona

Tsy irery ianao na tsy tokony ho irery.

Miaraka amin'ny fahatezerana tsapanao rehetra, ilaina ny manana namana na mpianakavy farafaharatsiny ahafahanao mamoaka ny hatezeranao ary maneho ny hatezeranao aorian'ny fisaraham-panambadiana, indrindra raha misy ny tsy mety ataon'ny olon-tianao taloha.

Mety tsy nahita ireo famantarana fampitandremana ianao ary nahatsapa ho lesoka manokana tamin'ny tsy fahitana ireo famantarana ireo mba hahafahanao mihetsika haingana. Ny fizakan-tena, mitazona ny saokanao, ary mandroso am-pahasoavana dia diso tafahoatra.

Matetika dia mitarika amin'ny mangidy izany, miaraka amina olona maro mamorona fo mafy sy fiatraikany izay mitondra any amin'ny fifandraisana amin'ny ho avy. Ilaina amin'ny fanasitranana tanteraka. Mba hanaovana izany dia mila tsapa ny fahatsapana ary ilaina ny namana hanampy antsika amin'izany.

4. Aza adino ny mitaiza tena noho ny toe-po

Na miady amin'ny olon-tianao taloha ianao na miady amin'ny toe-javatra misy, dia mila mahazo antoka ianao fa mitandrina ny tenanao.

Ny fikolokoloana tena dia mamelombelona ny vatana, saina ary fanahy, mamporisika ny fivezivezena amin'ny fihetsem-po isan-karazany, ao anatin'izany ny fahatezerana. Raha mahatsapa tsara momba ny tenanao ianao dia hanomboka ho salama ary hahazo fifaliana indray.

5. Mahatsapa ny hatezerana

Eny, misy ny fahatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana. Ara-dalàna izany. Saingy amin'ny toe-javatra sasany, io fihetseham-po io dia manarona fahatsapana hafa, angamba misy maratra na mety mahatsapa alahelo ianao noho ny fahaverezan'ny fifandraisana.

Ho an'ny lehilahy mandalo fisaraham-panambadiana, misy ny fanantenana ara-tsosialy mialoha ho an'ny fahatezerana ho endrika fihetsem-po mialoha ary manolo ireo dingana hafa amin'ny fatiantoka.

Toa fiheverana tsy ara-drariny izany. Na izany aza, zava-dehibe ny mampiditra ny hatezerana mba hahatongavana amin'ireo fihetsem-po tena miafina ao ambanin'ny hatezerana. Misy fahatsapana angovo hafahafa azo avy amin'ity fihetsem-po ity.

Azonao atao ny mandray soa amin'ny fanatanjahan-tena na mihorakoraka ny sasany amin'izany fihetseham-po izany ho fampiononana ondana. Ho gaga ianao amin'ny famotsorana azonao amin'ireo hetsika ireo.

Azonao atao ny mahita namana iray izay ahafahanao mamoaka malalaka ny tena fihetsem-ponao mety hoe alahelo, alahelo, na fanaintainana angamba.

6. Fantaro izay manosika anao

Rehefa mahatsapa fizarana fahatezerana, mazàna, dia hisy ny fanetsehana manokana izay hitondra izany. Mety ho rehefa mahita ny olon-tianao taloha ianao, na angamba, rehefa manakaiky ny fitsingerenan'ny fampakaram-badinao.

Raha fantatrao izay manosika anao, dia ho mora kokoa ny hiatrika ny toe-javatra rehefa mitranga izany. Azonao atao ny manandrana mikasa ny handrisika amin'ny alàlan'ny famolavolana vahaolana hanaparitahana ny fihetsika.

7. Tsy misy fotoana na fe-potoana mety

Aza manantena ny fahatezeranao aorian'ny fisaraham-panambadiana hapetraka amin'ny fe-potoana voafaritra manokana. Ary tsy tokony hiandrasanao ny fihetseham-po ara-pihetseham-po hitranga ao amin'ny mangina amin'ny toerana manokana anao.

Azonao atao ny manantena ny hipoaka tampoka amin'ny fotoana tsy mety, na any am-piasana ianao na eo afovoan'ny tsenan'ny fivarotana.

Tsy azonao atao ny mamela ny tenanao hiaina ny fizarana feno fahatezerana amin'ireo fotoana tsy mahaliana ireo. Raha tokony ho izany dia mila apetrakao foana ilay fahatsapana mandra-pahatonganao any amin'ny toerana manokana anao ary avy eo avelao ny tenanao fotoana manokana ho tezitra nefa tsy milomano lava loatra.

Ny famaranana ny fanambadiana dia mety hahatonga ny olon-drehetra ho tezitra, hahatsapa izany, fa aza manadino izany zavatra niainana izany.

Jereo ity horonantsary ity mba hahalalanao ny antony mahatonga ny olona sasany mitana hatezerana aorian'ny fisarahana na fisaraham-panambadiana.

8. Ento ao amin'ny diarinao

Tsy mila miady amin'ny fahatezeranao ianao aorian'ny fisaraham-panambadiana amin'ny olon-tianao taloha na koa miady amin'ny namana na fianakaviana raha tsy mahasalama ny iray amin'ireto. Fa kosa, diary.

Ny fanoratana izay rehetra iainanao dia hanamaivanana ny fihetseham-ponao amin'ny iray amin'ireo fomba manorina indrindra. Ny ampitso dia vakio ny eritreritrao ny andro teo aloha ary tombano ny fampitahana azy amin'ny toe-javatra misy anao ankehitriny.

9. Ataovy antonony ho anao ny toe-javatra

Satria mamela anao hamoaka ny fihetseham-ponao ny fanaovan-gazety, dia mety hisy fotoana ahafahanao misafidy ny hiafaran'ny fanambadiana nefa tsy mila manome tsiny olona akory ianao.

Hisy fiovana hitranga hanombohana ny fizotran'ny fanasitranana izany.

Hanomboka tsy ho tezitra ianao ary hanaiky fa ny fisaraham-panambadiana angamba no zavatra tsara indrindra ho anao roa tonta ary tsapanao fa misy antony lalina kokoa noho ny nampakarina tety ambony, ary mety hitondra ny lanjany ianao.

10. Avelao ny fanasitranana ary raiso ny lesona

Ny zava-mitranga tsirairay eo amin'ny fiainana dia manome lesona sarobidy. Na hivadika ho positif na tsia dia hirotsaka ho hita.

Ny zava-dehibe dia ny fanasitrananao sy ny fanekenao ny zavatra azonao tamin'io fotoana io mba hahafahanao ho lasa kinova tsaratsara kokoa amin'ny olona izay tokony ho izy aorian'izany.

11. Azo atao ny mamela heloka

Ny hatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana dia mila mamela heloka. Ny tanjona dia azo antoka fa ny taloha, fa matetika ianao dia mitondra fahatezerana ho anao. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, raha misy fahatezerana amin'ny vady aorian'ny vady, dia ilaina izany.

Amin'ny ankapobeny dia misy karazana tsy fanao mety, angamba raharaha iray. Saingy ianao no mametraka ny sasany amin'ireo tsiny noho ny tsy fahitanao azy sy ny fiovanao haingana noho ny toe-javatra.

Rehefa mandeha ny fotoana, ny fanomezan-tsiny sy ny fahatezerana dia mila mamela famelan-keloka. Ho an'ny fahasambaranao farany sy ny fitomboanao ary koa tsy misy olona manana ambaratongam-pahefana aminao.

12. Mijery mankany amin'ny ho avy

Raha tsy hitanao intsony ny fahatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana dia azonao atao ny manomboka manapa-kevitra amin'ny ho avy. Mety ho fanamby izany, fa raha afaka manandrana mampifantoka ny sasany amin'ny herinao amin'ny fandrafetana ny dingana manaraka ianao, dia afaka manampy anao hiatrika ny fatiantoka sasany.

Nino ianao fa nahita ny hoavinao ary nahavita azy rehetra, fa izao kosa mila mandinika izay mety ho fiandrasana miandry anao ianao.

13. Aza mitsambikina amin'ny fihodinana fihinanana

Tsy ny fiatrehana ny hatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana irery no dingana; misy vitsivitsy. Zava-dehibe ny miantoka anao ho sitrana tanteraka sy ho salama alohan'ny hanandramanao fiainana mampiaraka. Tsy rariny aminao izany, fa indrindra amin'ireo olona mifanena aminao.

Ny olona arosonao amin'izao tontolo izao dia tokony ho ny endriny tsara indrindra, salama sy mahazo aina amin'ny maha-mpitovo vao liana amin'ny fifandraisana fa tsy mamoy fo amin'ny iray. Mety ho hitanao amin'io fotoana io aza; mbola tsy fotoana mety izao. Omeo ny tenanao raha mbola mila izany.

14. Safidy foana ny fanampiana

Raha tsy mandeha mamaky ny fahatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana toa ny tsapanao fa tokony ho izy ianao, ary fotoana lehibe nanomboka tamin'ny famaranana, fahendrena ny mandinika fanampiana fanampiny ivelan'ny namana sy fianakaviana.

Tsy misy mahamenatra ny manatona mpitsabo na mpanolotsaina rehefa sahirana ianao rehefa miasa mandritra ny dingana ara-pihetseham-po, na dia misy faribolana anatiny manohana aza.

Kudos ho anao io fa matanjaka ianao hanaiky fa mafy. Marina fa anisan'ireo fanamby lehibe indrindra lalovan'ny tsirairay izany, miaraka amina olona marobe mitaky fidirana ara-pahasalamana hitarika azy ireo amin'izany ara-pahasalamana.

15. Tadiavo ny dikany ary mandrosoa

Mandritra ny fisandratan'ny fahatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana dia hanontany fanontaniana an-tapitrisany toa ny antony ianao ary ny hadisoany dia nahatonga fahatsapana hatezerana sy fahasosorana mafy kokoa satria ny tsy fantatra dia nahatonga anao hahatsiaro ho tsy afa-manoatra sy tsy voafehy.

Rehefa tonga amin'ny teboka iray ianao dia hahita ny valiny ao anatinao avy amin'ny toerana misy fangoraham-po, hatsaram-panahy ary fahamarinana. Tsy ilaina intsony ny manondro rantsan-tànana, manome tsiny ary tsy hamela ny olona hidona amin'ny farango intsony.

Ity no fotoana hahitanao ny dikany ao ambadiky ny zavatra tsapanao mba hahafahanao manasitrana io ampahany io ary mandroso.

Inona avy ireo fomba mahasalama hiatrehana ny hatezerana amin'ny fisaraham-panambadiana avy amin'ny taloha?

Ny fahatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana dia traikefa sarotra nefa iraisan'ny mpivady iray na roa. Rehefa mahazo ny vesatry ny fiampangana azy ny olona iray, dia mety hanaporofo ny fanamby izany amin'ny fiatrehana ny fihetsem-po alefa aminao, na ilaina izany na tsia.

Na dia fantatry ny rehetra aza fa mitarika amin'ny fanasitranana ny fihetsem-po, ny vady taloha eo am-pandraisana ny valiny dia mila mitady fomba mahasalama manampy ny fizotrany.

Fomba vitsivitsy hanandramana:

1. Tsy maninona ny mandroso amin'ny fiainanao

Na dia mety ho sarotra amin'ny vadinao aza izany, tsy misy maharatsy anao ny mandroso raha any amin'ny toerana salama ianao hanaovana izany.

Manodidina anao olona manohana anao izay manainga anao ary mikarakara fikarakarana tena tsara mba hanampiana anao salama ara-pahasalamana.

2. Mitadiava toerana vaovao matetika

Mety manana toerana mahazatra tianao ianao, fa raha toeram-panambadiana ireo dia nankany amin'ny mpivady ianao, mitady safidy vaovao.

Tsy te handrisika sehatra iray ianao amin'ny alàlan'ny mihazakazaka mankany amin'ny sakaizanao taloha fa tsy hisoroka ny mety hitranga.

3. Aza atao mpiaro tena

Ny olona tezitra indraindray dia mety hampiditra ny fahamarinana amin'ny resaka tabataba feno fanamelohana sy fanalam-baraka. Fanaintainana sy ratra fotsiny no mivoaka amin'ny fahatezerana.

Na dia mety te hiaro tena amin'ny fiampangana aza ianao, dia fahendrena ny mangina fotsiny mba hisorohana ny fivezivezena.

4. Miadia amin'ny filana mandray anjara

Indraindray ianao dia mety ho tezitra rehefa mihalefaka ny faharetana ary mety te hamaly faty ianao. Halaviro izany fakam-panahy izany.

Ity dia olona nitondranao fitiavana sy fanajana lehibe ary izy ireo ho anao. Ny fanaovana ady dia fanoherana lehibe ho anareo roa.

5. Mijoroa amin'ny fahatokisan-tena amin'ny fari-taninao

Zava-dehibe ny hitazomana ny fetra miaraka amin'ilay olona amin'ny fomba hentitra sy matoky tena mba tsy hisavoritahana amin'ny vadinao taloha.

Ny fisehoana fa mahery setra na mampiseho azy ho "mpihinana" dia mety hanjary ho tezitra ilay olona satria toa filalaovana.

6. Ezahana hamaritana ny dikany

Na lahatsoratra, mailaka, na mail sifotra, vakio ireo hafatra voaray taminao taloha na tsy dia mahafinaritra azy ireo aza ny manandrana manovo ny hevitra ambadika.

Raha misy faniriana hihavana dia tsy maintsy miorim-paka tsara ianao amin'ny fisorohana ny tsy fahazoan-kevitra momba ny toerana misy anao.

7. Aza maka ny moka

Raha tsy mandeha amin'ny fiainany ny olona taloha ary miaina fahatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana, dia mety hisy ny fanandramana hifandray, noho izany dia mahatsapa izy ireo fa mifamatotra amin'ny lafiny sasany. Mety handefa hafatra miaraka amina fanontaniana misokatra na fomba hafa hananganana ny fahaliananao izy ireo.

Tsapanao avy eo fa ilaina ny manolo-tanana; aza maka ny moka. Tsy tokony hisy antony hifandraisana raha tsy efa manan-janaka sahady ianao, izay resaka hafa.

8. Ny namana akaiky sy ny fianakaviana dia manakiana

Resaho amin'ny namanao akaiky sy fianakaviana ny momba ny fiaretanao. Alao antoka fa namanao ireo fa tsy namanao irery fa tsy ny sakaizanao taloha. Te hahay hiresaka malalaka amin'ireo olona tena miahy anao ianao.

9. Miezaha hanam-paharetana araka izay tratra

Ho sarotra izany, fa tokony hanandrana hanam-paharetana amin'ny vadinao taloha ianao. Raha misy olona sasany afaka mandany fotoana be dia be amin'ny alàlan'ny dingana famoizana, ny fangorahana sy ny fahatakarana matetika dia mety hahasoa amin'ny fanampiana ny fizotrany.

Raha mahita fiaraha-miory ny olon-tianao ho takalon'ny fahatezerany dia mety hanampy azy hanaparitaka ny fihetseham-po izany, ary hialana amin'ny farany hatezerana sy lolom-po.

10. Miresaka amin'ny mpanolo-tsaina

Matetika ny miresaka amin'ny mpitsabo matihanina dia afaka manampy amin'ny toerana mety tsy ahafahan'ny namana sy ny fianakaviana manao izany. Ireo akaiky indrindra dia tsy afaka misaraka ampy hihainoana fotsiny nefa tsy manome torohevitra mafana. Ny mpanolotsaina iray dia afaka mitarika amin'ny fomba mahomby.

Hevitra farany

Tsy mora ho an'iza na iza ny fisaraham-panambadiana; ny mpivady tratra mety tsy nahalala na ny vady manontany ny amin'ny fanambadiana. Ny olona tsirairay dia hiaina ny fatiantoka amin'ny fombany.

Amin'ny ankapobeny, ny fangatahana fisaraham-panambadiana dia efa ela. Midika izany fa ny mpivady miala dia niatrika ny famaranana ny fanambadiana raha mbola mpivady izy ireo, ary azo inoana fa vonona ny handroso izy ireo.

Saingy vaovao, manta ary maharary ho an'ny mpiara-miasa hafa izany. Ny fahitana ny taloha dia miroso mora foana tsy mahatezitra azy ireo, fa izany fahatezerana izany dia mijanona ao amin'izy ireo mandritra ny fizotrany sy matetika any ankoatr'izay.

Ny hatezerana aorian'ny fisaraham-panambadiana dia fihetseham-po marina sy marina izay ilain'ny olona hiaina (manorina) ary sitrana mba handrosoana ara-pahasalamana. Ary ny an'i ex dia tokony haneho fangorahana ilay olona tian'izy ireo taloha ho fanehoana fanajana farany.