Matahotra ny tsy hianjadian'ny fitiavana? Ireto tetika tsotra 3 ireto dia afaka manampy

Author: Louise Ward
Daty Famoronana: 9 Février 2021
Daty Fanavaozana: 2 Jolay 2024
Anonim
Matahotra ny tsy hianjadian'ny fitiavana? Ireto tetika tsotra 3 ireto dia afaka manampy - Psikology
Matahotra ny tsy hianjadian'ny fitiavana? Ireto tetika tsotra 3 ireto dia afaka manampy - Psikology

Votoatiny

Ny fizarana ny fiainanao amin'ny olona dia trangan-javatra iray izay mety ho sarotra noho ny hatsarany. Isan'andro isika dia miatrika safidy sy fanapahan-kevitra tsy misy farany — fotoana mety hahatonga antsika hanakaiky kokoa an'ireo mpiara-miasa na hanalavitra azy ireo.

Amin'ny zava-mitranga be dia be, ahoana no ahafahan'ny tsirairay amintsika matoky fa tsy hifoha maraina isika ary hahatsapa fa eo amin'ny pejy hafa tanteraka noho ilay iray hafa manan-danja? Ankoatr'izay, ahoana raha efa misy isika?

Mampalahelo ho an'ny sasany, ny "tsy fitiavana" dia fitarainana fahita loatra. Soa ihany fa misy tetika tsotra vitsivitsy hisorohana izany tsy hitranga aminao, na hamerenana anao amin'ny làlana tsara raha mahatsapa ianao fa manalavitra ny olona tianao.

1. Mampihatra fankasitrahana

Betsaka ny antony mahatonga ny olona hiroso amin'ny fomba fitsikerana sy manonofinofy momba ireo zavatra tadiavin'izy ireo fa tsy mitovy.


Ho an'ny sasany dia mety hitranga izany rehefa misy antony ivelany (be ny asa, olana ara-pahasalamana, olana ara-bola, tantara an-tsehatra amin'ny fianakaviana sy namana hafa, sns.) Manelingelina ny fomba fisainanao ka miteraka fihetseham-po ratsy toa ny adin-tsaina sy ny tebiteby hidina ao amin'ny fiainanao.

Ara-dalàna ny maniry ny hanome tsiny, ary indraindray aza tsy tsapantsika akory hoe inona no ataontsika dia tratry ny afo ny vadintsika.

Raha tokony hampifantoka ny sainao amin'ny fandavan'ny namanao hanampy amin'ny raharaha ao an-trano, ny sakafon'izy ireo tsy mahasalama, ny tsy fahampian'ny fanohanan'izy ireo anao mandritra ny fotoana ilàna izany, na inona na inona tadiavin'ny sainao, manandrama fatratra hahatsikaritra ny zavatra tianao.

Mety misy zavatra ataon'ny vadinao-na dia zavatra kely toy ny fanidiana ny varavarana fidirana alohan'ny hatory, na ny fanomezana anao ny fahitalavitra lavitra rehefa aorinao ny tongotrao - azonao atao ny misafidy ny hampifantoka ny fifantohanao.

2. Raiso ny andraikitrao

Samy efa nandre ilay cliché hoe “tsy misy olona tonga lafatra.” Matetika ampiasaina hivily lalana rehefa nanao hadisoana isika, fa ny tena izy dia marina! Tsy misy olona tonga lafatra. Izany indrindra no maha zava-dehibe ny tsy fanekena fotsiny rehefa nanao hadisoana isika, fa ny fandraisana andraikitra manoloana izany.


Ohatra, angamba ianao nanao fanehoan-kevitra mahery setra momba ny fanasan-damba maloto tavela teo amin'ny tany, na angamba variana loatra ianao ka tsy mahatsikaritra fa efa andro maro izay nanehoanao fitiavana.

Raha tokony hivily lalana ianao dia alao ny fanananao noho ny lesoka nataonao.

Amin'ny alàlan'ny fandraisana ny fananana amin'ny hetsika ataontsika dia zavatra vitsivitsy no mety hitranga.

  • Azontsika atao ny manome fangorahana ny tenantsika amin'ny maha olombelona antsika. Noho izany, mampitombo ny fahafahantsika manana fangorahana ny hafa noho ny maha-olombelona ihany koa.
  • Azontsika atao ny manome aingam-panahy ny an'ny mpiara-miasa amintsika hanaraka ny volonay ary handray ny andraikiny noho ny lesoka manokana ananany.
  • Fotoana iray ahafahana mampivoatra tena. Ny dingana voalohany dia ny fanekena fa misy toerana azo hatsaraina!

3. Fifandraisana

Ny fifandraisana no tonga faribolana feno. Raha vantany vao afaka mamantatra zavatra vitsivitsy ataon'ny vadinao tianao ianao dia lazao azy ireo! Ny fitobiana dia miteraka fahatsapana bebe kokoa.

Betsaka ny vintana mety hitranga raha vao manomboka mahatsikaritra zavatra tokony ho feno fankasitrahana ianao dia hiseho tampoka eo amin'ny fiainanao ireo zava-baovao marobe tokony hankasitrahana. Mety hisy ihany koa ny fahafaha-manao, raha milaza amin'ny namanao ianao fa nahatsikaritra, dia hataon'izy ireo indray!


Ankoatr'izay, raha mahatsapa fiatoana amin'ny vadinao ianao, ny fizarana izany amin'izy ireo dia mety ho asa mampatahotra, fa mety hitondra valisoa ihany koa. Ny fananana resaka tsy tapaka momba ny eritreritrao, ny fihetseham-ponao, na ny fitondrantenanao — na ilay reharehanao na ireo tsy dia reharehanao loatra — dia afaka manampy anao hifanaraka amin'ny tenanao ary afaka manampy anao hifandray amin'ny namanao

Tsy mora foana ny fanambadiana. Nandritra ny volana sy taona maro, ny ankamaroan'ny olona dia nivily lalana indraindray na tamin'ny fotoana hafa. Raha mitranga izany dia tsy maninona. Indraindray ny fikatsahana torohevitra matihanina dia mety hanampy. Amin'ny fotoana hafa, ny fepetra kely kokoa toa ireo dingana tsotra telo ireo dia afaka manampy.