Votoatiny
- 1. Aza mandray fanapahan-kevitra matotra rehefa trotraka
- 2. Ny zaza mivelona bebe kokoa amin'ny trano misy ray aman-dreny roa
- 3. Ny maha bevohoka irery dia mety ho tena manandrana
- 4. Mila ny fanampiana ara-bola fanampiny ianao
- 5. Tsara ny fananana ray aman-dreny roa tonta
- 6. Ny zaza dia afaka miteraka fanasitranana
Na dia mampalahelo aza ny fisaraham-panambadiana, na inona na inona fepetra mety hitranga, raha sendra bevohoka ianao (na sendra bevohoka ny vadinao) ary mieritreritra mafy ny handray an'ity karazana fanapahan-kevitra ity ianao, dia mety hampahory kokoa izany. Raha tsy hiteny afa-tsy izay.
Fa raha olona efa nanao fanambadiana somary tery ianao tamin'ny fotoana nahalalanao voalohany fa manantena ianao, na dia fitahiana aza ny zazakely, dia takatra fa afaka miteraka tsindry sy fanahiana be koa izany.
Fiatrehana fisaraham-panambadiana mandritra ny fitondrana vohoka mety ho adin-tsaina be ho an'ny reny ary mety hisy fiantraikany amin'ny fitondrana vohoka ihany koa. Mandritra ny fitondrana vohoka, ny vehivavy dia mila fanohanana ara-tsaina, ara-batana, ara-pihetseham-po, ary na dia ara-pitondrantena aza.
Ny fisaraham-panambadiana raha bevohoka na misara-panambadiana vady raha tsy manana rafitra fanampiana izy ireo dia afaka manala azy ireo ara-batana sy ara-pihetseham-po ary mety hanimba ny fiarovana ny foetus.
Ny vokatry ny fametrahana fisaraham-panambadiana mandritra ny fitondrana vohoka na ny vokatry ny fisaraham-panambadiana rehefa bevohoka dia mety ho mafy kokoa aza. Toy ny tolotra ara-tsaina sy ara-batana ilaina amin'ny fitaizana zaza.
Tsy lafo ihany ny fitaizan-janaka fa ny ankizy kosa mila fitiavana, fotoana ary hery be. Ary io irery ihany dia mety ho eritreritra be dia be rehefa manapa-kevitra ianao raha ny fisaraham-panambadiana raha bevohoka dia tontolo iainana mahasalama ny zanakao.
Alohan'ny hiantsoanao mpisolovava na koa hametraka fisarahana ara-dalàna, alao antoka fa hamaky manontolo ity lahatsoratra ity. Antenaina fa amin'ny faran'ny io dia ho hitanao ny antony sasany izay antony tsara raha mandinika indray ny fisaraham-panambadiana mandritra ny fitondrana vohoka.
1. Aza mandray fanapahan-kevitra matotra rehefa trotraka
Raha ianao no bevohoka mandritra ny fisaraham-panambadiana dia hiova foana ny hormonina mandritra izany fotoana izany; izany dia mety hiteraka fihetsem-po hanao izany. Mandritra izany fotoana izany, raha bevohoka ny vadinao, dia mila manamboatra azy ireo ianao manamboatra ny fiovan'ny hormonina.
Izany rehetra izany dia mety mametraka adin-tsaina kely amin'ny fifandraisana. Na izany aza, izany fotsiny no antony tsy tokony hijerena ny maniry fisaraham-panambadiana raha bevohoka.
Na dia misy aza ny olana alohan'ny maha-bevohoka anao, dia ho ao amin'ny sehatr'asa tsara kokoa (sy hendry kokoa) ianao handray fanapahan-kevitra matotra rehefa tonga ny zaza ary miverina amin'ny fahatsapana ara-dalàna ianao (na dia “vaovao ara-dalàna ”).
2. Ny zaza mivelona bebe kokoa amin'ny trano misy ray aman-dreny roa
Na dia lohahevitra niadian-kevitra nandritra ny am-polony taona maro aza izy io, dia misy data marobe hanohanana ny zava-misy fa ny ankizy dia mirona hanao tsara kokoa ao an-trano misy ray aman-dreny roa. Raha ny fanambaran'ny Heritage.org, ny ankizy misara-panambadiana dia mety hiaina fahantrana, ho ray na reny tokan-tena (tanora) ary hiatrika olana ara-pientanam-po koa.
Ny angon-drakitra koa dia manondro fa ny reny tokan-tena dia miaina aretina mitombo ara-batana sy ara-tsaina ary koa fiankinan-doha. Ny ankizy manao tsaratsara kokoa ao an-trano misy ray aman-dreny roa dia antony iray hafa hisainana indray misara-panambadiana rehefa bevohoka.
3. Ny maha bevohoka irery dia mety ho tena manandrana
Anontanio fotsiny ny momba ny ray na reny mitaiza irery ny zaza ary holazain'izy ireo aminao fa ho mora kokoa ho azy ireo ny raharaha raha toa ka manana ny fanohanan'ny sakaiza tsy tapaka izy ireo; tsy indray mandeha ihany no tonga ny zanany, fa nandritra ny vanim-potoana fitondrana vohoka koa.
Rehefa mitombo ao aminao ny olona kely iray, indraindray dia mety hisy vokany ratsy eo aminao izany ara-batana. Ny fananana olona tsy tapaka ao an-trano dia mety hahasoa amin'ny fomba marobe.
4. Mila ny fanampiana ara-bola fanampiny ianao
Ny tsy fahafaham-po amin'ny filanao ara-bola dia miteraka fihenjanana be amin'ny olona iray, ankoatr'izay, ny fitondrana vohoka mandritra ny fisaraham-panambadiana dia afaka manampy an'io adin-tsaina io rehefa ampahatsiahivina tsy tapaka ny adidinao amin'ny zanakao mbola tsy teraka ianao.
Rehefa manapa-kevitra ny hanan-janaka ianao dia miova ny zavatra rehetra momba ny fomba fiainanao. Anisan'izany ny volanao. Raha manapa-kevitra ny hahazo a fisaraham-panambadiana mandritra ny fitondrana vohoka, izany dia vidiny fanampiny izay mety hiteraka enta-mavesatra fanampiny.
Eo anelanelan'ny fitsidihan'ny dokotera, ny fanaingoana ny akanin-jaza sy ny fahazoana antoka fa manana ny vola ilainao ianao mba hanomezana asa sy fandriam-pahalemana ara-pahasalamana sy azo antoka, ny volanao dia efa kely fotsiny no hitanao. Tsy mila ny vola fanampiny amin'ny fisaraham-panambadiana ianao hampifangaro azy.
5. Tsara ny fananana ray aman-dreny roa tonta
Ny fianakaviana dia toy ny famataran'ora iray miaraka amin'ireo mpikambana miara-miasa ho toy ny vatokely, esory na dia ny kely indrindra aza ary ny zavatra miasa tsara ihany. Mbola marina kokoa io fanoharana io amin'ny fianakaviana miandry vohoka.
Ny zazakely dia tsy amin'ny fandaharam-potoana voatondro; farafaharatsiny mba tsy hanampianao azy ireo hiditra amin'ny iray ary mety maharitra fotoana kely izany.Mandritra izany fotoana izany dia hisy ny famahanana famandrihana mandritra ny famantaranandro sy ny fanovana popoka izay mety hiteraka tsy fahitan-tory ny ray aman-dreny sy ny reny.
Eritrereto fotsiny hoe sarotra kokoa ny manamboatra zaza vao teraka ao an-trano rehefa irery ianao. Ny fananana fanohanana olona hafa ao an-trano rehefa mitombo ny zanakao dia hafa antony tokony hialana amin'ny fisaraham-panambadiana raha azo atao rehetra.
6. Ny zaza dia afaka miteraka fanasitranana
Tsy misy mpivady tokony hiteraka raha te "hamonjy ny fifandraisan'izy ireo". Saingy ny tena zava-misy dia rehefa hitanao ny masonao mahita ilay fahagagana niara-namboarinao mivady, dia mety hahatonga ny sasany amin'ireo zavatra niadianao toa tsy misy dikany izany — na farafaharatsiny azo ahitsy.
Mila roa mitaiza azy ny zanakao ary raha manapa-kevitra ny hamerina handinika ny fanapahan-kevitra handalo fisaraham-panambadiana ianao mandritra ny fitondrana vohoka, dia mety hanatsoaka hevitra fa mila ny iray hafa noho ny noeritreretinao koa!