Votoatiny
- Ekeo ny toe-javatra
- Misoratra anarana amin'ny fotoam-pitsaboana
- Mavitriha amin'ireo hetsika ivelan'ny fandaharam-pianarana
- Midira vondrona mpanohana
- Mavitrika
- Manambola amin'ny tenanao
- Halaviro ny sakaizanao amin'ny angovo ratsy
Rehefa mandray fanekempihavanana ny olona dia tsy misy mieritreritra ny hisaraka. Raha ny marina, ny olona dia manana fanantenana lehibe amin'ny adidin'ny fanambadiana ary maniry foana ny hiaraka. Na izany aza; ny tsy fahatokisana, ny tsy fifanarahana, ny famadihana, ny tsy fahamarinana, ny tsy fahatokiana ankoatry ny antony hafa dia manery ny mpivady hisafidy fisarahana. Mora ny mandray ny fisarahana vetivety satria manana adidy sy zon'olom-pihavanana ianao mifototra amin'ny fifanarahana nataonao, na izany aza, ny fisarahana maharitra na maharitra dia mitaky fahendrena sy fisainana lojika hamakivakiana izany amin'ny fomba mahomby.
Rehefa tonga aminao ny zava-misy fa tena tia ny vadinao ianao na dia tsy hitan'ny vadinao aza izany; ny fizotran'ny fanasitranana dia mila rafitra mpanohana marina. Raha maharitra an-taonany maro ny fanambadiana dia very ny namanao manokana, ny fiarahamonina no mitsara anao, ny fampiasam-bola ara-pihetseham-po rehetra rendrika toy izany ary mety hiteraka famoizam-po. Indraindray dia tsy misy olona hizara ny fihetseham-ponao raha tsy tsaraina. Ireto misy torohevitra dimy handalovana ny fisarahan'ny fanambadiana nefa tsy ho faly loatra-
Ekeo ny toe-javatra
Ekeo ny zava-misy fa tsy mijanona amin'ny vadinao intsony ianao, na izany aza, tsy maintsy mitohy ny fiainana. Arakaraka ny ahavitanao haingana ny fahamarinana no mahamora ny dingan'ny fanasitranana. Ny mpivady dia tokony hijanona tsy hiantsoana na hifampitady fa samy hitondra ny fiainany. Ny iraka mitady lesoka dia mamelona ireo fahatsiarovana taloha. Raha mampihetsi-po anao momba izany ianao ary te hitomany dia avelao ny ranomasomaso hikotroka- mahasitrana- fa ataovy amin'ny antonony mba hisorohana ny eritreritra ratsy.
Misoratra anarana amin'ny fotoam-pitsaboana
Mila matihanina ianao hanampy anao amin'ny fizotran'ny fanasitranana. Ny fanamaivanana ara-pihetseham-po avy amin'ireo mpanolo-tsaina dia manome anao fotoana hahatsapanao ny tanjakao sy ny fahalemenao. Aza adino, ny hevitra rehetra dia avy aminao, manome anao fomba voarindra hiatrehana ny toe-javatra fotsiny izy ireo fa tsy matahotra ny hotsaraina. Ity no fotoana anaovanao ny tanjakao sy ny fahaizanao mankany amin'ny fiainana feno vokatra. Ankoatr'izay, manome anao fotoana hahitana ny tenanao, hijery ireo fialambolinao ary hiasa amin'ireo hetsika tianao.
Mavitriha amin'ireo hetsika ivelan'ny fandaharam-pianarana
Ny fanirery dia tsy azo ihodivirana amin'ny fisarahana manambady. Rehefa mahita ny tenanao ianao dia izao no fotoana hamakiana boky manentana na hisoratra anarana amin'ny tobim-pahasalamana na mitendry zavamaneno. Mirotsaha amin'ny hetsika mahaliana izay nahemotrao noho ny andraikitry ny fanambadiana. Hanelingelina ny sainao amin'ny eritreritra ratsy mifandraika amin'ny fisarahana izany. Ireo hetsika ireo dia manome anao fahazarana vaovao izay manangana ny fahaizanao misaina sy ny môtôlanao mety tsara hanintonana ny fahatsapana amin'ny fiainanao. Ny fanjanahana ny sainao dia manatsara ny torimaso sy ny fahasalamanao ara-tsaina. Mpanasitrana ny fotoana.
Midira vondrona mpanohana
Mampiasà sehatra media sosialy ary manatevin-daharana ireo vondrona fanampiana virtoaly sy ara-batana misaraka
mpivady handatsaka ny fonao amin'izy ireo. Manentana anao sy manentana anao hiroso amin'ny fiainana na eo aza ny fisarahana. Ho hitanao ireo mpikambana mahasoa izay nandia zavatra mitovy, hanome anao torohevitra momba ny fomba fikirakirana fanamby maro samihafa miaraka amin'ny fisarahana izy ireo. Ny psikology dia miaiky fa ny fizarana traikefa amin'ny olona mitovy hevitra dia fitsaboana noho izany manatsara ny dingan'ny fanasitranana.
Mavitrika
Ny tsy fahampian'ny orinasa dia manintona eritreritra ratsy izay mamono tena amin'ny fiainan'ny vady misaraka. Aza avela hilona fangorahana noho ny toe-javatra misy anao. Maninona raha manao hetsika fanatanjahan-tena mba hitazomana sy hamelombelona bebe kokoa ny vatanao sy ny sainao. ny hetsika mandreraka manintona torimaso lalina; mifoha amin'ny angovo vaovao ianao vonona hiatrika ny andro amin'ny alàlan'ny angovo vaovao. Ny sasany amin'ireo hetsika atao mba hahatonga anao ho mazoto dia manisy
- Milalao tenisy ambony latabatra - lalao ao amin'ny atidoha - mety tsara amin'ny fahakingan-tsaina.
- Midira amin'ny gym ho an'ny fanatanjahan-tena.
- Midira amin'ny tarika mozika hampitana hafatra misy fanantenana.
Manambola amin'ny tenanao
Manana ny fotoana rehetra hanamafisana ny fahaizanao ianao na hanatsarana ny fianaranao izay manome anao tanana ambony amin'ny fahazoana asa ara-dalàna tsara kokoa miaraka amin'ny andraikitra fanampiny izay hahatonga anao ho be atao. Manana ivon-kevitry ny mpanolo-tsaina miorina amin'ny fitsipika tsy nahomby izahay; ny fisarahana dia mety ho fitahiana miafina; manokatra ny sainao hamenoana banga eo amin'ny fiarahamonina indrindra rehefa tsy mahazo ny rafi-panohanana mety ianao.
Halaviro ny sakaizanao amin'ny angovo ratsy
Tsy fotoana tokony hiresahana ratsy momba ny fanambadiana sy ny vady izao. Safidio am-pahendrena namana izay hanohana anao hahatratra ny tanjonao. Ao anatin'ny dingan'ny famerenana amin'ny laoniny ny fanambadiana ve ianao? Raha eny, inona no raharaham-barotra anananao miaraka amin'ireo mpivady efa nisara-panambadiana izay tsy nanantena fanantenana intsony ny amin'ny fanambadiana satria izy ireo no nahatonga ny fisaraham-panambadiana? Izy ireo dia handiso ny ezaka ataonao ary hanakivy anao tsy hanao ezaka hanarenana ny fanambadianao.
Eo am-piandrasana hahatratra ny tanjon'ny fisarahana dia ataovy izay hanamafisana ny fahaizanao sy ny fifandraisanao amin'ny mpiara-belona izay manampy anao hahatratra ny tanjonao.